တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနေရာမှာ ယားယံမှုလေးတစ်ခုကို သိပ်အာရုံမစိုက်မိကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီ ယားယံမှုက ဆက်ရှိနေပြီး တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပိုဆိုးလာမယ်ဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကြီးမားတဲ့ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ညဘက်မှာ ကောင်းကောင်းအိပ်မပျော်နိုင်လောက်အောင် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ လူအများစု ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ပြောဆိုဖို့ နည်းနည်းခက်ခဲတဲ့အတွက် ဒီနေ့မှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ဒါက ယားယံမှု ပြင်းထန်ပါသလား။

အများစုမှာ သီးသန့်နေရာမှာ ယားယံတာက ပြင်းထန်တဲ့ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် စိုးရိမ်သင့်တဲ့ အချိန်အနည်းငယ်တော့ ရှိပါတယ်။

ယားယံမှု ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါ က။
ယားယံမှု အလွန်ပြင်းထန်ပါက ။
ယားယံခြင်း ပျောက်သွားပြီးနောက် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားပါက ။
ယားယံခြင်းနှင့်အတူ ပုံမှန်မဟုတ်သော အရည်များ (မိန်းမကိုယ် သို့မဟုတ် လိင်တံမှ) ထွက်လာခြင်း သို့မဟုတ် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်သာသော အဖုအပိမ့်များ ထွက် ခြင်း တို့ပါဝင်ပါက။

ဒီလိုလက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်ရဲ့ လိင်အင်္ဂါနေရာမှာ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အသက်အရွယ်မရွေး ဘယ်သူမဆို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါ ( STI ) ရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပေမယ့ ် အမြဲတမ်း ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး ။ တကယ်တော့၊ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။

အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ နားလည်လွယ်တဲ့ ဇယား နဲ့ ရှင်းပြပေးပါမယ်။

အကြောင်းပြချက်အမျိုးအစား	ဖော်ပြချက်နှင့် ဥပမာများ
အရေပြားအခြေအနေများ	ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေလိုပဲ သင့်ရဲ့ သီးသန့်နေရာမှာ အရေပြားကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေ ရှိပါတယ်။ - နှင်းခူရောဂါ - ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါ - လိုင်ချင် စကယ်လီဆပ်စ် - အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း
ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် အရေပြားယားယံခြင်း	ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုတဲ့ အချို့သောပစ္စည်းတွေက အရေပြားယားယံစေနိုင်ပါတယ်။ - ပြင်းထန်သော ဆပ်ပြာများ၊ ခန္ဓာကိုယ်ဆပ်ပြာများ၊ ရေမွှေးများ။ - အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာ )။ - ချွေးထွက်များပြီး တင်းကျပ်သော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်း။ - ရိတ်ခြင်းကြောင့် ဓားလောင်ခြင်း။
ရောဂါပိုးများ	အမျိုးမျိုးသော အဏုဇီဝပိုးများကြောင့် ဖြစ်ပွားသော ရောဂါပိုးများ။ - တုတ်ကောင်များ - အဆီးအတားတွင်ရှိသော သန်းများ - အမျိုးသမီးများအတွက်- မှိုပိုးဝင်ခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်အတွင်း ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း - အမျိုးသားများအတွက်- Jock itch၊ မှိုပိုးဝင်ခြင်း
လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STIs)	၎င်းတို့သည် ယားယံခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ - ထရိုင်ကိုမိုနီယေးစစ် - လိင်အင်္ဂါရေယုန်ရောဂါ - လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့များ - ကလာမီဒီးယား - ဂနိုးရီးယားရောဂါ
အခြားအကြောင်းရင်းများ	- အမျိုးသမီးများအတွက် : သွေးဆုံးခြင်းကြောင့် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ။ - မိန်းမကိုယ်ကင်ဆာကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် အလွန်ရှားပါးသည်။

လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ (STI) မရှိဘဲ ယားယံနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သေချာပေါက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အမှန်တော့၊ အများစုမှာ အကြောင်းရင်းက လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ အရေပြားရောဂါတွေ ၊ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ နဲ့ ရောဂါပိုးအမျိုးမျိုးက ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ ဒါကြောင့် ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတစ်ခုခုရှိတယ်လို့ သံသယအနည်းငယ်တောင်ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။

ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ။

တချို့လူတွေက ဒီလိုပြဿနာမျိုးအတွက် ဆရာဝန်ဆီသွားဖို့ နည်းနည်းတွန့်ဆုတ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက ဆရာဝန်တွေ မြင်တွေ့ရတဲ့ အလွန်အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

သင်ထွက်ခွာသွားသောအခါ ဆရာဝန်က သင့်အား မေးခွန်းအနည်းငယ်မေးပါလိမ့်မည်။

"ယားယံတာ အတိအကျ ဘယ်မှာလဲ။"
"တစ်နေ့ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ် သွားတိုက်သင့်လဲ"
"ကုတ်တာ ရပ်လို့ရမလား။ ဒါမှမဟုတ် မသိလိုက်ဘဲ ယားယံနေတာလား။"
"ညဘက် အိပ်မပျော်အောင် ယားယံတာမျိုး ရှိလား။"
"မင်းမှာ လိင်ဆက်ဆံဖော်အသစ်တွေ ရှိလား။"
"မင်း မကြာသေးခင်က သုံးနေတဲ့ ဆပ်ပြာ ဒါမှမဟုတ် ဆပ်ပြာမှုန့ ်ကို ပြောင်းလိုက်ပြီလား"

ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် နေရာကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲမှုများ (အနီ၊ အဖြူ၊ အညို)၊ အသားပြောင်းလဲမှုများ (ထူလာခြင်း၊ ပါးလာခြင်း) နှင့် အရေပြားမျက်နှာပြင်ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အကြေးခွံကွာခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပါသည် ။ တစ်ခါတစ်ရံ အရေပြားနမူနာအနည်းငယ်ကို မိုက်ခရိုစကုပ်အောက်တွင် စစ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုရန် ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့ခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည် ။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်းသည် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကုသမှုကဘာလဲ။ ဒါကို ပျောက်ကင်းအောင်ကုသလို့ရပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အများစုမှာ ဒီအခြေအနေကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုဟာ ယားယံခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။

မှိုပိုးဝင်ခြင်း (Jock itch) ဖြစ်ပါက- မှိုပိုးသတ် ခရင်မ် သို့မဟုတ် ဆေးပြား ပေးပါမည်။
နှင်းခူ ကဲ့သို့သော အရေပြားအခြေအနေများအတွက် : စတီးရွိုက်လိမ်းဆေးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်ပါက- ပဋိဇီဝဆေးများ ပေးပါလိမ့်မည်။
ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပါက- ဓာတ်မတည့်စေသောပစ္စည်း (ဥပမာ၊ ပြင်းထန်သောဆပ်ပြာ) ကို အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်လိုက်သည်နှင့် ယားယံခြင်း ပျောက်သွားလေ့ရှိသည်။
လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါဖြစ်ပါက- ထိုရောဂါအတွက် သီးသန့်ကုသမှုပေးပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့် trichomoniasis ဟုခေါ်သော ရောဂါအခြေအနေသည် တစ်ပတ်ခန့်အတွင်း လုံးဝပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဆေးဆိုင်ကနေ စိတ်ထဲပေါ်လာတာတွေကိုပဲ ဝယ်မနေပါနဲ့။ တစ်ခါတလေမှာ မှားယွင်းတဲ့ ခရင်မ်ကိုသုံးမိရင် အခြေအနေကို ပိုဆိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ အမြဲပြပြီး တိကျတဲ့ရောဂါရှာဖွေပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ကုသမှုကို ခံယူပါ။

ဒီအခြေအနေကို ကာကွယ်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ ဘာတွေ လုပ်လို့ရမလဲ။

ဒီယားယံမှုကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ လိုက်နာနိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အလေ့အကျင့်အချို့ ရှိပါတယ်။

✔️ဒါကိုလုပ်ပါ	❌ဒါတွေကို ရှောင်ပါ
ကိုယ်ပိုင်နေရာကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင် ထားပါ။ အပျော့စားဆပ်ပြာကိုသုံးပြီး ရေနဲ့သေချာဆေးကြောပါ။	ရနံ့ပြင်းသော ဆပ်ပြာများ၊ ခန္ဓာကိုယ်ဆပ်ပြာရည်များနှင့် အမျိုးသမီးသန့်ရှင်းရေးဖြန်းဆေးများကို အသုံးပြုခြင်း။
ချည်ကဲ့သို့သော သဘာဝအမျှင်များ ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ချောင်ချောင်ချိချိ အတွင်းခံများကို ဝတ်ဆင်ပါ။ အတွင်းခံများကို နေ့စဉ်လဲလှယ်ပါ။	ဓာတုအထည်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အလွန်ကျပ်ပြီး ကျပ်သော အဝတ်အစားများနှင့် အတွင်းခံများကို ဝတ်ဆင်ခြင်း။
ရေချိုးပြီး ရေကူးပြီးနောက် သေချာစွာ ခြောက်သွေ့အောင် သုတ်ပါ။	ချွေးထွက်နေသော သို့မဟုတ် ရေစိုနေသော အဝတ်အစားများကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဝတ်ဆင်ခြင်း။
အမျိုးသမီးများအတွက်- ရေချိုးခန်းအသုံးပြုပြီးတိုင်း ရှေ့မှနောက်သို့ အမြဲတမ်း သုတ်ပါ။	ယားယံနေသောနေရာကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ကုတ်ခြစ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် အရေပြားကို ပျက်စီးစေပြီး ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ညဘက်မှာ ယားယံတာ ဘာကြောင့် ပိုဆိုးလာတာလဲ။

ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ နေ့ခင်းထက် ညဘက်မှာ ယားယံတာ ပိုဆိုးရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

၁။ ညအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့် အရေပြားသို့ သွေးစီးဆင်းမှုတွင် သဘာဝပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

၂။ ညဘက်တွင် အရေပြားမှ ရေဓာတ်ပိုမိုအငွေ့ပျံပြီး အရေပြားခြောက်သွေ့ယားယံစေနိုင်သည်။

၃။ အရိုးရှင်းဆုံးအကြောင်းရင်းကတော့ အလုပ်တွေနဲ့ အလုပ်ရှုပ်နေလို့ နေ့ခင်းဘက်မှာ ယားယံတာကို သိပ်အာရုံမစိုက်မိလို့ပါ။ ညဘက် အိပ်ဖို့ ကြိုးစားနေချိန်မှာ အာရုံစိုက်စရာ ဘာမှမရှိတော့ဘဲ ယားယံမှုအနည်းငယ်ကိုတောင် ပိုပြီးခံစားရပါတယ်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

လိင်အင်္ဂါနေရာမှာ ယားယံတာက အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ရှက်ရွံ့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပြောဆိုဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။
ယားယံခြင်းအားလုံးသည် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ (STI) ကြောင့်မဟုတ်ပါ။ ပိုမိုအဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။
ယားယံခြင်းသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာပါက၊ ပြင်းထန်ပါက၊ သို့မဟုတ် အခြားလက္ခဏာများ (ပုံမှန်မဟုတ်သော အရည်ထွက်ခြင်း၊ အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း) ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
စိတ်ကူးပေါက်တဲ့ ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနဲ့။ သင့် တော်တဲ့ ကုသမှုကို ရယူပါ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က ကုတ်တာကို ရပ်လိုက်ပါ။ ကုတ်လေ အခြေအနေ ပိုဆိုးလာလေပါပဲ။