ဖုန်မှုန့်မှ တိတ်ဆိတ်သောရန်သူ- ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါကို သင်သိပါသလား။

ကျွန်ုပ်တို့ရှူသွင်းလိုက်တဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေက အဆုတ်ရောဂါတွေကို ပြင်းထန်စွာဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ သင်တွေးဖူးပါသလား။ ဒီအန္တရာယ်ဟာ အထူးသဖြင့် အလုပ်တချို့လုပ်သူတွေအတွက် မြင့်မားပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဆီလီကာလို့ခေါ်တဲ့ အမှုန်အမွှားလေးတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရှူသွင်းလိုက်တဲ့ ဖုန်မှုန့်နဲ့အတူ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အနည်းငယ်ပြင်းထန်ပေမယ့် သိရှိထားခြင်းအားဖြင့် ကာကွယ်နိုင်တဲ့ အဆုတ်ရောဂါတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဆရာဝန်တွေက ဒီရောဂါကို "ဆီလီကိုစစ်" လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဒီ ဆီလီကိုစစ် ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါဆိုတာ ဆီလီကွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် ဒါမှမဟုတ် အတိုကောက် ဆီလီကာလို့ခေါ်တဲ့ သေးငယ်ပြီး ပုံဆောင်ခဲအမှုန်အမွှားတွေကို ရှူရှိုက်မိလို့ ဖြစ်တဲ့ အဆုတ်ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဒီရောဂါရှိရင် ချောင်းဆိုးတာ၊ အဆုတ်ရောင်ရမ်းတာနဲ့ အဆုတ်မှာ အမာရွတ်ဖြစ်တာတွေ ခံစားရနိုင်ပြီး အဲဒါကို ဖိုင်ဘရိုးဆစ်လို့ခေါ်ပါတယ် ။

ဤလက္ခဏာသုံးရပ်ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ ရောဂါအုပ်စုကို "နူမိုကိုနီယိုဆီစ်" ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဖုန်မှုန့်များ ရှူရှိုက်မိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါများဖြစ်သည်။ အက်စ်ဘက်စတော့စ်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကဲ့သို့ပင် ဆီလီကိုဆစ်သည် အလုပ်နှင့်ဆက်စပ်သော အဆုတ်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် သင့်အလုပ်လုပ်ဆောင်နေစဉ် ဆီလီကာအမှုန်အမွှားများကို ရှူရှိုက်မိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်သလို အဆုတ်ပျက်စီးမှုကိုလည်း ပြန်ကောင်းအောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်တွေက ကုသပေးနိုင်သလို ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပြီး သက်သာရာရစေနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေလည်း ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆီလီကိုစစ်ရောဂါရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အဓိက နည်းလမ်းသုံးမျိုး ရှိပါတယ်။

၁။ နာတာရှည် ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါ- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဆီလီကာဖုန်မှုန့် များကို ၁၀ နှစ်ကျော် ထိတွေ့ပြီးနောက် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဖုန်မှုန့်များရှိ ဆီလီကာပမာဏသည်လည်း ယင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ နာတာရှည် ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါ အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်- ရိုးရှင်းသော ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါနှင့် တိုးတက်များပြားလာသော အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း (progressive massive fibrosis)။

၂။ Subacute silicosis: ၎င်းကို "accelerated silicosis" လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ နှစ်နှစ်ကနေ ငါးနှစ်အတွင်း ပိုတိုတဲ့ကာလအတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ကာလတိုတောင်းပေမယ့် silica နဲ့ထိတွေ့မှု ပိုများပါတယ်။

၃။ ရုတ်တရက် ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါ- ၎င်းသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ဆီလီကာပါဝင်မှု မြင့်မားသော အမှုန်အမွှားများကို လအနည်းငယ်ကဲ့သို့ အချိန်တိုအတွင်း ထိတွေ့ပြီးနောက် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အန္တရာယ်အရှိဆုံးနှင့် အမြန်ဆုံးပုံစံဖြစ်သည်။

ဘယ်သူတွေမှာ ဆီလီကိုစစ် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသလဲ။

ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါသည် သင်လုပ်ဆောင်သောအလုပ်နှင့် အဓိကအားဖြင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။အောက်ပါလုပ်ငန်းများတွင် လုပ်ကိုင်ပါက အခြားသူများထက် ဆီလီကိုစစ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

• သတ္တုတူးဖော်ခြင်းနှင့် ကျောက်မိုင်းတူးဖော်ခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင်လည်း ဤကဲ့သို့သောနေရာများ ရှိပါသည်။ ကျောက်မည်းများကို တူးဖော်ပြီး မြေဆီလွှာဖြတ်တောက်သည့်နေရာများတွင် အလုပ်လုပ်သူများသည် အန္တရာယ်ရှိသည်။
• ဆောက်လုပ်ရေး၊ အဆောက်အဦဆောက်လုပ်ခြင်းနှင့် ဖြိုဖျက်ခြင်း- ဆီလီကာဖုန်မှုန့်များသည် ကွန်ကရစ်ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ ကြွေပြားများဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့် အုတ်များဖြတ်တောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အလုပ်များအတွင်း ထွက်ရှိလာပါသည်။
• ကျောက်ပြားထုတ်လုပ်ခြင်း အပါအဝင် ကျောက်လုပ်ငန်း- မီးဖိုချောင်နှင့် ဗီရိုများအတွက် ကျောက်ပြားများ ပြုလုပ်သည့်အခါနှင့် ဂရနိုက်ကဲ့သို့သော ကျောက်များကို ဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့် လုပ်သည့်အခါ ဤဖုန်မှုန့်များ ထွက်လာသည်။
• မြေအိုး၊ ကြွေထည်နှင့် ဖန်ထည်လုပ်ငန်း။
• သဲဖြင့် မှုတ်ထုတ်ခြင်း- မျက်နှာပြင်များကို သန့်ရှင်းရန်အတွက် သဲကို မြင့်မားသောဖိအားဖြင့် ပက်ဖျန်းသည့်အခါ။
• သတ္တုပုံသွင်းလုပ်ငန်း- သတ္တုကို အရည်ပျော်စေပြီး ပုံစံခွက်များထဲသို့ လောင်းထည့်သည့်နေရာ။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒီလိုနေရာမှာ အလုပ်လုပ်ရင် ဆီလီကာလို့ခေါ်တဲ့ ဒီရန်သူလေးတွေ သင့်အဆုတ်ထဲ ဝင်နိုင်ခြေ များပါတယ်။

ဒါက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာလုပ်ပေးသလဲ။

ဆီလီကာအမှုန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သောအခါ ၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်ရှိသော နည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ကြသည်။ ဤအမှုန်များသည် အဓိကအားဖြင့် alveolar macrophages ဟုခေါ်သော ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသည်။ ဤ macrophages များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းတို့သည် အဆုတ်ရှိ လုံခြုံရေးအစောင့်များကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏အလုပ်မှာ အဆုတ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော ပိုးမွှားများနှင့် ဖုန်မှုန့်များကို ဖမ်းယူပြီး ဖျက်ဆီးရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤဆီလီကာအမှုန်များ ဝင်ရောက်သောအခါ ဤလုံခြုံရေးဆဲလ်များသည် ပျက်စီးသွားသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤပျက်စီးမှုသည် အဆုတ်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အမာရွတ်ဖြစ်စေခြင်းတို့ကို စတင်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆီလီကိုစစ်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆီလီကိုစစ်ရောဂါရဲ့ အဓိကလက္ခဏာ သုံးမျိုးရှိပါတယ်။

• အဆက်မပြတ်ချောင်းဆိုးခြင်း။
• ချွဲထွက်စေသော ချောင်းဆိုးခြင်း။
• အဆုတ်ဧရိယာတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း/ရောင်ရမ်းခြင်း။
• အဆုတ်တွင် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း (အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း)။

ဤလက္ခဏာများသည် အောက်ပါတို့အပါအဝင် အခြားရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်-

• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (အသက်ရှူမဝခြင်း)။ အစပိုင်းတွင် မတ်တပ်ရပ်နေချိန်တွင်ပင် အသက်ရှူရန်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။
• မောပန်းခြင်း။
• အားနည်းချက်။
• မမျှော်လင့်ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက၊ အထူးသဖြင့် ဆီလီကာဖုန်မှုန့်များနှင့် ထိတွေ့စေသော အလုပ်ရှိပါက ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဆီလီကိုစစ်ရောဂါ ဘာကြောင့်ဖြစ်ပွားတာလဲ။

ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဆီလီကာဖုန်မှုန့်များကို ရှူရှိုက်မိသောအခါ သင့်အဆုတ်များ ပျက်စီးခြင်းဖြစ်သည်။၎င်းသည် များသောအားဖြင့် အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

ဒါက ကူးစက်တတ်လား။

မဟုတ်ပါဘူး၊ ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါဟာ ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ ဗိုင်းရပ်စ် ဒါမှမဟုတ် ဘက်တီးရီးယားကြောင့် ဖြစ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီရောဂါရှိသူဆီကနေ ကူးစက်လို့မရပါဘူး၊ တကယ်လို့ ကူးစက်ခဲ့ရင်လည်း တခြားသူကို ကူးစက်လို့မရပါဘူး။

ဆီလီကိုစစ်ရောဂါ ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းကို ဦးစွာမေးမြန်းပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အလုပ်မှာ ဘယ်လောက်ကြာကြာ အလုပ်လုပ်ခဲ့ပြီးပြီလဲဆိုတာက ဒီလုပ်ငန်းစဉ်မှာ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ မရှိသည့်တိုင် အခြားအကြောင်းကြောင့် ပြုလုပ်သော ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုအတွင်း သင့်ဆရာဝန်က သင့်တွင် ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါရှိကြောင်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။ စစ်ဆေးသည့်အခါ သင့်အဆုတ်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အသက်ရှူသံများကိုလည်း ကြားရနိုင်သည်။

အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်-

• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- ၎င်းတို့တွင် ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းနှင့် မြင့်မားသောအရည်အသွေးရှိသော ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (CT) စကင်န်များ ပါဝင်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် သင့်အဆုတ်ရှိ သတ်မှတ်ထားသောလက္ခဏာများကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် သင့်တွင် ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးမှုများ- ဤစစ်ဆေးမှုများသည် သင့်အဆုတ်များ မည်မျှကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည်ကို စစ်ဆေးသည်။ သင်မည်မျှမြန်မြန် အသက်ရှူနိုင်သည်နှင့် မည်မျှကြာကြာ အသက်ရှူရပ်နိုင်သည်ကဲ့သို့သော အရာများကို တိုင်းတာသည်။
• ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများ- ၎င်းတို့ကို အခြားရောဂါများ၊ ဥပမာ အချို့သောရောဂါပိုးများ (ဥပမာ တီဘီ) ကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ပြုလုပ်သည်။ လက်ရှိတွင် ဆီလီကိုစစ်ရောဂါရှိနေခြင်းကို အတည်ပြုနိုင်သည့် တိကျသောသွေးစစ်ဆေးမှု မရှိသေးပါ။
• Bronchoalveolar lavage: ဤစစ်ဆေးမှုတွင်၊ အဆုတ်မှယူထားသော အရည်ကို "ဆေးကြော" ပြီး စစ်ဆေးသည်။
• အဆုတ်တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းတွင် အဆုတ်မှ တစ်ရှူးအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုကို စစ်ဆေးရန် ယူခြင်းပါဝင်သည်။ သို့သော် ၎င်းကို အလွန်ရှားပါးစွာ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

ဆီလီကိုစစ်ရောဂါအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသ၍မရပါ။ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသောအရာမှာ ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ဆေးလိပ်သောက်ရင် ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းတွေ သုံးရင် ချက်ချင်းရပ်လိုက်ပါ။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကာကွယ်ရေးပစ္စည်းများ (PPE) ကို စနစ်တကျအသုံးပြုပါ။ သို့မဟုတ် ဖြစ်နိုင်ပါက အန္တရာယ်နည်းသောအလုပ်ကို ပြောင်းလုပ်ပါ။
• အသက်ရှူရလွယ်ကူစေရန်အတွက် လေပြွန်ကျယ်ဆေး (ရှူဆေးကဲ့သို့) ကိုသုံးပါ။
• လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အောက်ဆီဂျင် အပိုရယူပါ။

အချို့သော ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်သည် အဆုတ်အစားထိုးခွဲစိတ်မှုကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

တကယ်တော့၊ ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါအတွက် ကုသမှုတွေကို ရှာဖွေဖို့ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား တစ်ခုမှာ ပါဝင်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ သုတေသီတွေဟာ ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါ အမျိုးအစားအချို့ကို ကုသဖို့ antifibrotics လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးဝါးတွေကို အသုံးပြုနေကြပါတယ်။ ဒီဆေးဝါးတွေထဲက အချို့ဟာ သုတေသနအဆင့်မှာ ရှိနေသေးပေမယ့် Nintedanib (OFEV®) လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးဝါးတစ်မျိုးကို FDA က အတည်ပြုပြီး ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီအန္တရာယ်ကို ဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲ။

ဝမ်းနည်းစရာအချက်မှာ ရှေးဂရိနှင့် ရောမခေတ်တွင် လူများသည် ဆီလီကိုစစ်ရောဂါနှင့် ဖုန်မှုန့်ရှူရှိုက်မိခြင်း၏ အန္တရာယ်များအကြောင်းကို သိရှိခဲ့ကြသော်လည်း ယနေ့တိုင် ဤရောဂါ ဖြစ်ပွားနေဆဲဖြစ်သည်။

အန္တရာယ်များတဲ့ အလုပ်တွေကို ရှောင်လွှဲလို့မရရင် သင့်တော်တဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကာကွယ်ရေးပစ္စည်းတွေ (PPE) ကို အသုံးပြုပြီး အလုပ်ခွင်ဘေးကင်းရေး လုပ်ငန်းစဉ်တွေကို လိုက်နာခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

သင့်အလုပ်သည် အန္တရာယ်များပါက သင့်အလုပ်ရှင်မှတစ်ဆင့် စစ်ဆေးမှုကို ခံယူရန် စဉ်းစားပါ။ ပြင်းထန်သောရောဂါများ ပြင်းထန်မလာမီ ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ စောစီးစွာ သိရှိခြင်းဖြစ်သည် ။

ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားပါက ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်ပါသလဲ။

ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါရှိပါက ရောဂါအခြေအနေခန့်မှန်းချက်သည် သင် ဆီလီကာမည်မျှထိတွေ့ခဲ့သနည်း၊ ထိတွေ့ခဲ့သည့်အချိန်ကြာလာလျှင်၊ သင့်အသက်အရွယ်၊ အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိမရှိနှင့် ဆီလီကာနှင့် ဆက်လက်ထိတွေ့နေမည်လား အပါအဝင် အချက်အလက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

"progressive massive fibrosis" လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါရှိသူတွေအတွက် အခြေအနေက နည်းနည်းပိုဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်။

ဆီလီကိုဆစ်ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သော အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ

ဆီလီကိုစစ်ရောဂါရှိသူများသည် အောက်ပါရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

• တီဘီရောဂါနှင့် အခြားကူးစက်ရောဂါများ။
• အဆုတ်ကင်ဆာ။
• နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ။
• နာတာရှည်လေပြွန်ရောင်ခြင်း။
• Scleroderma၊ Rheumatoid arthritis နှင့် Lupus ကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများ ။

ထို့ကြောင့် ဆီလီကိုးစစ်ရောဂါရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက ဤအခြားရောဂါများကိုလည်း သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါရှိရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါရှိပါက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များစွာရှိပါသည်။

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အခြားဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းများ အသုံးပြုခြင်းကို လုံးဝရပ်တန့်ပါ။
• တစ်ဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့နှင့် အခြားလေထုညစ်ညမ်းမှုများကဲ့သို့သော အခြားအဆုတ်ကို ယားယံစေသော အရာများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ ။
• သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ကာကွယ်ဆေးအားလုံးကို ထိုးပါ။(ဥပမာ အဆုတ်ရောင်ရောဂါကာကွယ်ဆေး၊ တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး)
• ဆီလီကာဖုန်မှုန့်များရှိနေသည့်နေရာတွင် သင်ဆက်လက်အလုပ်လုပ်နေပါက မှန်ကန်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကာကွယ်ရေးပစ္စည်း (PPE) ကိုသုံးပါ။ ဥပမာ၊ N95 မျက်နှာဖုံးများ သို့မဟုတ် အသက်ရှူကိရိယာများ။ ပုံမှန်ဖုန်မှုန့်မျက်နှာဖုံးများ သို့မဟုတ် မျက်နှာအကာများသည် မလုံလောက်ပါ။
• ဆီလီကာဖုန်မှုန့်များရှိသောနေရာများတွင် အလုပ်လုပ်သည့်အခါ လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်စေရန် ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ဖုန်မှုန့်များလျှော့ချရန် စိုထိုင်းဆစက်များအသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော သင့်လျော်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို လိုက်နာပါ ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ဆီလီကာအသုံးပြုသော လုပ်ငန်းတွင် လုပ်ကိုင်ပါက ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ကြောင်း သေချာစေရန် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။

ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပြီးဖြစ်ပြီး ဖျားခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မရည်ရွယ်ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ ပေါ်ပေါက်လာပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။

ဆီလီကိုဆစ်က ကင်ဆာလား။

မဟုတ်ပါ၊ ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါသည် ကင်ဆာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ဆဲလ်များကို ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ကြီးထွားစေခြင်းမရှိပါ။ သို့သော် ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါသည် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားရန် အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည် ။

လေ့ကျင့်ခန်းက အထောက်အကူဖြစ်မှာလား။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါရှိသူတစ်ဦးအတွက် အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်နှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား အဆုတ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဟုခေါ်သော အစီအစဉ်တစ်ခုသို့ ရည်ညွှန်းနိုင်ပြီး ၎င်းသည် သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အကြံဉာဏ်များပေးမည်ဖြစ်သည်။

ချောင်းဆိုးပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲနေရင်၊ ဆီလီကာနဲ့ ဆက်စပ်ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာ အလုပ်လုပ်ခဲ့ရရင် ဆီလီကိုဆစ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအဆုတ်ရောဂါက ပြင်းထန်ပြီး ကုသလို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကုသလို့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပြီး ကျန်းမာနေစေဖို့ လိုအပ်တဲ့ အဆင့်တွေကို လုပ်ဆောင်ပါ။

အိမ်သို့ မက်ဆေ့ချ်ယူပါ

ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ silicosis ရောဂါအကြောင်း အခု ပိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ အလုပ်နဲ့ ဆက်စပ်ပြီး အဆုတ်ကို ထိခိုက်စေတတ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

• အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဘေးကင်းရေးပါ။ အန္တရာယ်များတဲ့အလုပ်ကို လုပ်နေရင် သင့်တော်တဲ့ ဘေးကင်းရေးပစ္စည်းတွေကို အသုံးပြုပြီး အလုပ်ခွင်ဘေးကင်းရေးစည်းမျဉ်းတွေကို လိုက်နာပါ။
• ရောဂါလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ။ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် မနှောင့်နှေးပါနှင့်။ သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး စစ်ဆေးမှုခံယူပါ။
• ဆီလီကိုစစ်ရောဂါ ရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိလျှင် ပင် ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်း၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များကို လိုက်နာခြင်းနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကောင်းစွာ ဂရုစိုက်ခြင်း ဖြင့် ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်အတွက်ရော၊ သင်ချစ်ရသူတွေအတွက်ပါ အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ အားလုံးပဲ ကျန်းမာကြပါစေ။

ဆီ လီကိုဆစ်၊ အဆုတ်ရောဂါ၊ ဆီလီကာ၊ ဖုန်မှုန့်၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာရောဂါ၊ အဆုတ်အမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်း