ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်ကနေ အနံ့ဆိုးထွက်တာမျိုး ခံစားဖူးလား။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကောင်းကောင်းလျှော်ပြီးတာတောင် အနံ့မပျောက်သေးဘူးလား။ ဒါက လူအတော်များများမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် တခြားသူတွေနဲ့ ပြောရမှာ နည်းနည်းရှက်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါကို အင်္ဂလိပ်လို "smelly scalp" ဒါမှမဟုတ် "smelly hair syndrome" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်နဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီခေါင်းခွံက ဘာလို့ ဒီလောက်အနံ့ဆိုးရတာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဦးရေပြားမှာ အညစ်အကြေးတွေစုပုံလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားဆဲလ်သေတွေ၊ ချွေးတွေနဲ့ သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အဆီတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ sebum တို့ အားလုံးပေါင်းစပ်ပြီး ပိုးမွှားတွေ၊ အထူးသဖြင့် ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မှိုတွေ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးလိုက်တဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
ဤအခြေအနေကို အဓိကအားဖြင့် သက်ရောက်မှုရှိသော အဏုဇီဝပိုး အမျိုးအစားများစွာရှိသည်-
| အကြောင်းပြချက် | ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို |
|---|---|
| ဘက်တီးရီးယား | ဘက်တီးရီးယားတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးရေပြားပေါ်က ချွေးနဲ့ အဆီတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်သွားတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်က မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့အသက်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ |
| မှို | မှိုအမျိုးအစားအချို့သည် ဦးရေပြားပေါ်တွင် ပေါက်ရောက်သောအခါ thrush ဟုခေါ်သော အခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤ thrush သည် အနံ့ဆိုးကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| တဆေး | ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားတွင် သဘာဝအတိုင်း မှိုများ ပါရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အလွန်အကျွံ ပေါက်လာပါက seborrheic dermatitis ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး အနံ့ဆိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
ဒီအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်တွေက ဘာတွေလဲ။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အခြေအနေအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်-
- အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းဒါက အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းပါ။ ဦးရေပြားပေါ်က အရေပြားက အနီရောင်ဖြစ်လာပြီး အလွှာလိုက်ကွာကျကာ အနံ့ဆိုးထွက်ပါတယ်။
- ဦးရေပြားတွင် မှိုပိုးဝင်ခြင်း- မှိုပိုးဝင်ခြင်းအချို့သည် ဦးရေပြားတွင် အနာများ၊ ယားယံခြင်းနှင့် အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ- ဤအခြေအနေသည် အထူးသဖြင့် အပျိုဖော်ဝင်ချိန်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သို့မဟုတ် သွေးဆုံးချိန်များတွင် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး အရေပြားမှ အဆီပိုမိုထုတ်လုပ်စေနိုင်သည်။
- ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း (Hyperhidrosis): ဤသည်မှာ အချို့လူများတွင် ဖြစ်တတ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်ထက် ချွေးပိုထွက်သောကြောင့် ထိုချွေးသည် ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ပေါင်းစပ်ပြီး အနံ့ဆိုးထွက်စေသည်။
- ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါ- ၎င်းသည် အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးလည်းဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည် ဦးရေပြားကို ထိခိုက်စေသောအခါ အရေပြားသည် ထူထဲပြီး အလွှာလိုက်ကွာကျလာသည်။ ဘက်တီးရီးယားများသည် ထိုနေရာတွင် ပေါက်ဖွားပြီး အနံ့ဆိုးထွက်စေနိုင်သည်။
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမဟုတ်တဲ့ တခြားအကြောင်းရင်းတွေ ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ သေချာပါတယ်။ အမြဲတမ်း ရောဂါကြောင့် ဖြစ်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်အလေ့အထတွေနဲ့ လူနေမှုပုံစံကလည်း ဒါကို သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
- အစားအသောက်- ထူးဆန်းတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးတဲ့ အစပ်အစားအစာအချို့ (ဥပမာ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီ) မှာပါတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေဟာ ချွေးကနေတစ်ဆင့် စွန့်ထုတ်နိုင်ပြီး ဦးရေပြားကနေ အနံ့ဆိုးထွက်စေနိုင်ပါတယ်။
- သန့်ရှင်းမှုမရှိခြင်း- ဖုန်ထူသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အလုပ်လုပ်ပြီး နေ့တိုင်းချွေးထွက်ပါက ဆံပင်ကို မကြာခဏမလျှော်ပါက ဖုန်၊ ချွေးနှင့် အဆီများသည် အလွယ်တကူစုပုံလာပြီး အနံ့ဆိုးထွက်နိုင်ပါသည်။
- ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှု- ကားမီးခိုးငွေ့နှင့် ဖုန်မှုန့်ကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အမှုန်အမွှားငယ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်တွင် ကပ်ငြိနေပြီး အဆီပြန်မှုနှင့် ပေါင်းစပ်ကာ အနံ့ဆိုးတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
- ဆံပင်ထုတ်ကုန်များ- သင့်ဆံပင်ကို ရှန်ပူ (အထူးသဖြင့် ခြောက်သွေ့သောရှန်ပူ)၊ ဆံပင်ပျော့ဆေး၊ ဂျယ်နှင့် စပရေးတို့ဖြင့် သေချာစွာ မဆေးကြောပါက ၎င်းတို့၏ အကြွင်းအကျန်များသည် သင့်ဦးရေပြားတွင် စုပုံလာနိုင်သည်။ ဤစုပုံမှုအောက်တွင် ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုများသည် ပေါက်ဖွားနိုင်ပြီး အနံ့ဆိုးများကို ဖန်တီးနိုင်သည်။
- ချွေးထွက်ခြင်း- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုအတွင်း ထွက်သော ချွေးသည် ဦးရေပြားပေါ်တွင် စုပုံလာသောအခါ ဤပြဿနာ ဖြစ်ပွားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခန္ဓာကိုယ်အနံ့မရှိသော်လည်း ဦးခေါင်းမှ အနံ့သာရှိနိုင်သည်။
ဒီပြဿနာကို အိမ်မှာ ဘာတွေလုပ်လို့ရလဲ။
ဆရာဝန်နဲ့ မပြခင် အိမ်မှာ စမ်းကြည့်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အချက်တချို့ ရှိပါတယ်။
- သင့်ရဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်/ဆံပင်ပျော့ဆေးကို ပြောင်းလဲသုံးကြည့်ပါ- ဦးရေပြားထဲက အညစ်အကြေးတွေကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးနိုင်တဲ့ "ကြည်လင်စေတဲ့" ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သုံးကြည့်ပါ။ လက်ဖက်ပင်ဆီ ဒါမှမဟုတ် ပန်းသီးရှာလကာရည်လိုမျိုး ပါဝင်ပစ္စည်းတွေပါဝင်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်တွေကလည်း အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။
- ဆံပင်လျှော်တဲ့ အကြိမ်ရေကို ပြောင်းလဲပါ- တချို့လူတွေက ရက်ပေါင်းများစွာ ဆံပင်မလျှော်ကြပါဘူး။ တချို့လူတွေက တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ် ဆံပင်လျှော်ကြပါတယ်။ ဘယ်ဟာမှ မကောင်းပါဘူး။ ဦးရေပြားနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့၊ သန့်ရှင်းတဲ့၊ အဆီတွေ အများကြီး မဖယ်ရှား တဲ့ မျှတမှုကို ရှာဖွေပါ ။
- အစားအသောက်ကို သတိထားပါ-နေ့စဉ်စားသောက်တဲ့ အစားအစာတွေကို ဒိုင်ယာရီရေးပြီး ရေးမှတ်ထားပါ။ ခံတွင်းနံ့ဆိုးတဲ့ ရက်တွေကိုလည်း မှတ်သားထားပါ။ အစားအစာတချို့ စားတာရပ်လိုက်ရင် အနံ့ပျောက်သွားလားဆိုတာ ကြည့်ပါ။
- ဆံပင်ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကို ခဏရပ်ပါ- ဂျယ်၊ စပရေးနှင့် မူစ်ကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များကို ရက်အနည်းငယ်ကြာ ရပ်တန့်ကြည့်ပါ။ သင့်ဦးရေကို "အသက်ရှူ" ခွင့်ပြုခြင်းဖြင့် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဒါပေမယ့် တစ်ခုတော့ မှတ်ထားပါ။ ပြင်းထန်တဲ့ ကုသမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ စဉ်းစားလို့ရတာတွေကို မကြိုးစားပါနဲ့။ အဲဒီလို မလုပ်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
ဆေးကုသမှု လိုအပ်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
အိမ်တွင်းကုထုံးတွေနဲ့ မသက်သာရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက် သွားပြသင့်ပါတယ်။ မိသားစုဆရာဝန် (မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ) ဒါမှမဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ သွားပြနိုင်ပါတယ်။
ကုသမှုသည် သင့်အခြေအနေ၏ အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။
| အကြောင်းပြချက် | ရရှိနိုင်သော ကုသမှုများ |
|---|---|
| ဘက်တီးရီးယားများစုပုံခြင်း | အထူးဆေးဖက်ဝင်ရှန်ပူများ။ |
| ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါ | မှိုသတ်ဆေးများ၊ လိမ်းဆေးများနှင့် ဆေးပါဝင်သော ခေါင်းလျှော်ရည်များ။ |
| မှိုပိုးဝင်ခြင်း | မှိုပိုးသတ်ဆေးခရင်မ်များနှင့် ဆေးပြားများ။ |
| ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ | အပေါ်ယံလိမ်းဆေးများနှင့် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေးများ။ |
| ချွေးထွက်လွန်ခြင်း (Hyperhidrosis) | အပေါ်ယံလိမ်းဆေးနှင့် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေး။ ၎င်းတို့တွင် အာရုံကြောစနစ်ရှိ မက်ဆေ့ချ်များကို ပိတ်ဆို့ပေးသော ဆေးဝါးများ (anticholinergic ဆေးများ)၊ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများနှင့် ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးများ ပါဝင်နိုင်သည်။ |
| မှိုပိုးဝင်ခြင်း | မှိုသတ်ဆေးများ၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးသောဆေးဝါးများ (Calcineurin inhibitors) နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသောဆေးဝါးများ (Corticosteroids)။ |
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
အောက်ပါကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသသင့်သည်။
- အိမ်မှာ ကြိုးစားကုသခဲ့တဲ့ ကုသမှုတွေနဲ့ ဘာမှ တိုးတက်မှု မရှိရင်။
- ဦးရေပြားမှ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းအပြင် ယားယံခြင်း၊ အနာဖြစ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် အရေပြားနီမြန်းခြင်း ကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများရှိပါက။
ခေါင်းကနေ မကောင်းတဲ့အနံ့ထွက်တာက တကယ်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ရှက်စရာကောင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရှက်မနေပါနဲ့၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါဟာ လူအများစုကို ထိခိုက်စေတဲ့ ကုသလို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်လို့ပါ။ အများစုမှာ ရိုးရှင်းတဲ့ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုအနည်းငယ်နဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါမှ အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်က အခြေအနေကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသဖို့ ဆေးဝါးညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဦးရေပြားအနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းသည် အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု၊ အစားအသောက်နှင့် အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ အပါအဝင် အချက်အလက်အမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ပထမဦးစွာ ခေါင်းလျှော်ရည်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ဆံပင်လျှော်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအရာများကို စမ်းကြည့်ပါ။
- အိမ်တွင်းကုသမှုတွေက မသက်သာရင် ဒါမှမဟုတ် ယားယံခြင်း ဒါမှမဟုတ် အနာပေါက်ခြင်းလိုမျိုး တခြားလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- ဒါက ရှက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ မှန်ကန်တဲ့ကုသမှုနဲ့ လုံးဝပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
- ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ သင့်ဦးရေပြားကို ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် သက်သေမပြနိုင်သော ကုသမှုများကို ဘယ်တော့မှ မပြုလုပ်ပါနှင့်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.