ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးဟာ တစ်ပတ်မှာ ရက်အနည်းငယ်၊ နေ့တိုင်းတောင် ခေါင်းလျှော်ကြပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် သင်အသုံးပြုတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်က သင့်ဆံပင်အတွက် တကယ်သင့်တော်ရဲ့လားဆိုတာ သင်စဉ်းစားဖူးပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဆိုင်တစ်ဆိုင်ကိုသွားတဲ့အခါ အရောင်နဲ့ ရနံ့အမျိုးမျိုးနဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ပုလင်းတွေကို မြင်တဲ့အခါ ဘာကိုရွေးရမှန်းမသိဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားကို ဘယ်လိုခွဲခြားရမလဲ၊ သင့်တော်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ရွေးချယ်ရမလဲ၊ သင့်ဆံပင်ကို ကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ရှန်ပူက တကယ်ဘာလုပ်သင့်လဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ခေါင်းလျှော်ရည်ဆိုတာ ပျစ်တဲ့အရည်တစ်မျိုးပါ။ သင့်ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်ကို သန့်ရှင်းစေဖို့အတွက် ပြုလုပ်ထားတာပါ။ ဆိုလိုတာက တစ်နေ့လုံး ဆံပင်အမြစ်တွေကနေ စုပုံနေတဲ့ အညစ်အကြေး၊ အညစ်အကြေးနဲ့ အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားပေးဖို့ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဟာ ဆပ်ပြာနဲ့ အနည်းငယ်ဆင်တူပေမယ့် ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲက ဓာတုပစ္စည်းတွေက ဆပ်ပြာထက် အများကြီး ပိုပျော့ပါတယ်။
ဆံပင်ကို ဆပ်ပြာခဲတစ်တုံးနဲ့ လျှော်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် ဆပ်ပြာမှာပါတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေက ဆံပင်အရင်းနားက သဘာဝအကာအကွယ်အလွှာကို လုံးဝဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါက ဆံပင်ကို ကြမ်းတမ်းခြောက်သွေ့တဲ့ပုံပေါက်စေရုံသာမက ဖြီးရတာနဲ့ ထိန်းသိမ်းရတာလည်း အရမ်းခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါကြောင့် သင့်ဆံပင်အတွက် သီးသန့်ဖော်စပ်ထားတဲ့ ရှန်ပူကို အသုံးပြုဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
ကောင်းမွန်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်က သင့်ဆံပင်ရဲ့ pH ကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး အဓိက အကျိုးကျေးဇူး သုံးမျိုးကို ပေးစွမ်းပါလိမ့်မယ်။
- ဆံပင်အခြေအနေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း- မှန်ကန်သော ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြုသောအခါ သင့်ဆံပင်သည် ကျန်းမာလှပနေပုံရသည်။ ထိလိုက်လျှင်လည်း ကောင်းမွန်သည်ဟု ခံစားရသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆံပင်သည် အလွန်ညစ်ပတ်နေလျှင်၊ ဖုန်ထူနေလျှင် သို့မဟုတ် အဆီပြန်နေလျှင် အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် နှစ်ကြိမ် (အမြှုပ်ထအောင်ပြုလုပ်ပါ၊ ရေဆေးချပါ၊ ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ပါ) လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အားပေးသည်- ဗီတာမင်များ၊ အာဟာရဓာတ်များ၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့် သဘာဝထုတ်ယူမှုများ ကြွယ်ဝသော ခေါင်းလျှော်ရည်သည် သင့်ဦးရေပြားကို အားပေးသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဆံပင်အမြစ်များကို ကျန်းမာစေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အားပေးသည်။ လာဗင်ဒါ၊ ဗာဒံစေ့၊ ဂျင်ဆင်းနှင့် ဂျိုဂျိုဘာကဲ့သို့သော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သော ခေါင်းလျှော်ရည်များကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် သဘာဝရနံ့များ ရှိသောကြောင့် သင့်ဆံပင်ကို ပျက်စီးစေနိုင်သော အတုအပ ရနံ့များကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်နိုင်သည်။
- သင့်ဆံပင်အရောင်ကို ကာကွယ်ခြင်း - သင့်တွင် ဆံပင်အရောင်ဆိုးထားသောဆံပင်ရှိပါက မှန်ကန်သောရှန်ပူကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပြင်းထန်သောရှန်ပူများသည် သင့်ဆံပင်အရောင်ကို လျင်မြန်စွာ မှိန်စေနိုင်သည်။ နူးညံ့ပြီး အရောင်ကာကွယ်ပေးသော ရှန်ပူသည် ဤပျက်စီးမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အရင်ဆုံး ကိုယ့်ရဲ့ဆံပင်အမျိုးအစားကို သိအောင်လုပ်ကြရအောင်!
အကောင်းဆုံး ခေါင်းလျှော်ရည်ကို မရွေးချယ်ခင်မှာ လုပ်ရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်က ကိုယ့်ဆံပင်အမျိုးအစားကို တိတိကျကျ သိထားဖို့ပါပဲ။ ဆံပင်အမျိုးအစား အဓိက သုံးမျိုးရှိပါတယ်။ အောက်ကဇယားကို ကြည့်ပါ။
| ဆံပင်အမျိုးအစား | ဘယ်လိုခွဲခြားသတ်မှတ်မလဲ။ (ဝိသေသလက္ခဏာများ) | ရွေးချယ်ရမယ့် ရှန်ပူအမျိုးအစား |
|---|---|---|
| ဆံပင်ခြောက်ခြင်း | အလွယ်တကူ ကွဲအက်နိုင်သည်။ အသွင်အပြင်မှာ မှိန်ဖျော့ပြီး တောက်ပြောင်မှု မရှိပေ။ အလွယ်တကူ အက်ကွဲနိုင်သည်။ | အစိုဓာတ်ထိန်းရှန်ပူများ။ ၎င်းတို့တွင် ဆံပင်အစိုဓာတ်ထိန်းရန် ကူညီပေးသည့် ဆီနှင့် ဆီလီကွန်ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ |
| အဆီပြန်သောဆံပင် | ဆံပင်လျှော်ပြီး နာရီအနည်းငယ်အကြာမှာ ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်က အဆီပြန်နေပါလိမ့်မယ်။ ဆံပင်က စေးကပ်ကပ်ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။ | အဆီပြန်ဆံပင်/ဆံပင်ကြည်လင်စေသော ရှန်ပူများ။ ၎င်းတို့တွင် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသော ပါဝင်ပစ္စည်းနည်းပါးသောကြောင့် သင့်ဆံပင်ကို လေးလံထိုင်းမှိုင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ |
| ဆံပင်အရောင်ဖျော့ဖျော့ | အဆီလည်းအရမ်းမပြန်သလို၊ ခြောက်လည်းမခြောက်ပါဘူး။ ကျန်းမာရေးနဲ့လည်းညီညွတ်တဲ့ပုံပါပဲ။ | အထူးဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများစွာ မပါဝင်သော ညင်သာသော/နေ့စဉ်သုံး ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ကလေးသုံး ခေါင်းလျှော်ရည်များသည်လည်း ၎င်းအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။ |
ဈေးကွက်ထဲမှာရှိတဲ့ ရှန်ပူအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။
သင့်ဆံပင်ဟာ ခြောက်သွေ့၊ အဆီပြန်၊ အရောင်ဆိုး၊ ပါး၊ ထူ စသည်ဖြင့် ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဈေးကွက်ထဲက ခေါင်းလျှော်ရည်တိုင်းကို သီးခြားလိုအပ်ချက်တစ်ခုနဲ့ ကိုက်ညီအောင် ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည် အဓိကအမျိုးအစားတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။
- ကြည်လင်စေသော ခေါင်းလျှော်ရည် : ဤအမျိုးအစားသည် ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားရှိ အညစ်အကြေး၊ အဆီနှင့် အခြားထုတ်ကုန်များ စုပုံနေခြင်းကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးပါသည်။
- ဆံပင်အရောင်ကာကွယ်ပေးသော ခေါင်းလျှော်ရည်- ၎င်းတို့သည် ဆေးဆိုးထားသော သို့မဟုတ် ဖျော့ထားသောဆံပင်၏ အရောင်ကို မြန်မြန်မှိန်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
- နေ့စဉ်ခေါင်းလျှော်ရည်- အထူးလိုအပ်ချက်များမရှိဘဲ ပုံမှန်ဆံပင်ကို နေ့စဉ်လျှော်ရန် သင့်လျော်သည်။
- အစိုဓာတ်ထိန်း ခေါင်းလျှော်ရည် : ၎င်းတို့ကို ခြောက်သွေ့ပြီး ကြွပ်ဆတ်သော ဆံပင်တွင် အစိုဓာတ် အပိုထည့်ရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။
- အဆီပြန်ဆံပင်ရှန်ပူ- ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်မှ အပိုအဆီများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အဆီပြန်သည့်အသွင်အပြင်ကို လျော့နည်းစေသည်။
- နှစ်မျိုးသုံး ခေါင်းလျှော်ရည်- ၎င်းတို့တွင် ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် ဆံပင်ပျော့ဆေး နှစ်မျိုးလုံး တစ်ခုတည်းတွင် ပါဝင်သည်။ အချိန်ကုန်သက်သာစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
- Volumizing Shampoo: ၎င်းတို့သည် ပါးလွှာသော ဆံပင်ကို ထူထဲစေပြီး ထူထဲစေရန် ကူညီပေးသည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က အဆီပြန်တဲ့ဆံပင် ဒါမှမဟုတ် ဗောက်ထတဲ့ဆံပင်အတွက် အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ကို နေ့တိုင်းသုံးတာ မကောင်းပါဘူး။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် ဆံပင်အတွက် လိုအပ်တဲ့ သဘာဝအဆီတွေ ဆုံးရှုံးသွားပြီး ဆံပင်တွေ ပိုခြောက်သွေ့သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုခေါင်းလျှော်ရည်မျိုးကို တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ်ကနေ သုံးကြိမ်အထိ သုံးသင့်ပြီး ကျန်တဲ့ရက်တွေမှာ အပျော့စား ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သုံးသင့်ပါတယ်။
ဝက်ခြံနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဗောက်ထခြင်းဟာ လူအတော်များများမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဦးရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် မှိုအမျိုးအစားအချို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဦးရေပြားယားယံပြီး ကွာကျနေရင် ဗောက်အတွက် သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အထူးရှန်ပူကို သုံးဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
ဤကဲ့သို့သော ရှန်ပူများကို ရွေးချယ်သည့်အခါ ၎င်းတို့တွင်ပါဝင်သော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို ကြည့်ပါ။
ကောင်းမွန်သော အစပြုချက်အနေဖြင့် Ketoconazole 1% ပါဝင်သော ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
Ketoconazole သည် မှိုပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဗောက်ဖြစ်စေသော မှိုနှင့် မှိုများကို သေစေသည်။ ဤရှန်ပူများကို ဆေးဆိုင်များတွင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်ဗောက်သည် ပြင်းထန်ပါက ပိုမိုပြင်းထန်သောဆေးအတွက် သင့်မိသားစုဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ထို့အပြင် Selenium Sulfide နှင့် Pyrithione Zinc ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သော ခေါင်းလျှော်ရည်များသည်လည်း ဗောက်ထခြင်းအတွက် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ သင့်အတွက် သင့်တော်သော ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ရှာတွေ့သည်အထိ ခေါင်းလျှော်ရည်အမျိုးမျိုးကို စမ်းကြည့်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ စိတ်မပူပါနှင့်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သင့်ဆံပင်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို မရွေးချယ်ခင်မှာ သင့်ဆံပင်က ခြောက်သွေ့သလား၊ အဆီပြန်သလား ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်လားဆိုတာကို သေချာစွာ ဆုံးဖြတ်ပါ။
- ဈေးကွက်ထဲက ရှန်ပူအမျိုးမျိုးထဲကမှ သင့်ဆံပင်ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေအတွက် သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်ပါ (ဥပမာ- ဆံပင်ဆိုးဆေးဆိုးထားတဲ့၊ ဆံပင်ပါးတဲ့၊ ဆံပင်ကောက်နေတဲ့)။
- ဗောက်အတွက် Ketoconazole နဲ့ Selenium Sulfide လိုမျိုး ပါဝင်ပစ္စည်းတွေပါတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ရခက်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပါ။
- ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် ဆေးဆိုးထားသောဆံပင်ကို မကြာခဏလျှော်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ပြီးတိုင်း ဆံပင်အဖျားများတွင် ကွန်ဒီရှင်နာကို အမြဲလိမ်းပါ။
- သင့်ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားကို ကျန်းမာအောင်ထားခြင်းက လှပတဲ့ဆံပင်ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။