မီးခိုးငွေ့ကို ရှူရှိုက်မိရင် အန္တရာယ်ရှိပါသလား။ (မီးခိုးငွေ့ ရှူရှိုက်မိခြင်း) ဒါကို သတိထားကြရအောင်!

မီးဘေးနားမှာ မီးခိုးငွေ့တွေကြောင့် မသက်မသာဖြစ်ဖူးလား။ အိမ်မှာ မီးဖိုချောင်မှာ မီးလောင်တာ၊ လမ်းမှာ ကားမီးလောင်တာ၊ တောထဲမှာ မီးလောင်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်က အမှိုက်ပုံမှာ မီးရှို့တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ကျွန်ုပ်တို့ ရှူရှိုက်မိတဲ့ မီးခိုးငွေ့တွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနဲ့ အဆုတ်ကို ကြီးမားတဲ့ ထိခိုက်မှု ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်မကဘူး၊ ဒီမီးခိုးငွေ့ထဲက အဆိပ်သင့် ဓာတုပစ္စည်းတွေဖြစ်တဲ့ (ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်) နဲ့ (ဆိုင်ယာနိုက်) တို့ဟာ ပမာဏများများ ရှူရှိုက်မိရင် အသက်အန္တရာယ် ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူရှိုက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင်...

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မီးခိုးငွေ့ရှူရှိုက်မိခြင်းဆိုတာ မီးခိုးတွေအများကြီးရှူရှိုက်မိခြင်းပါပဲ။ မီးလောင်နေတဲ့နေရာတွေမှာ ဒီလိုဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီမီးခိုးငွေ့ထဲမှာ မျက်စိနဲ့မမြင်နိုင်တဲ့ အမှုန်အမွှားလေးတွေအပြင် အဆိပ်ဓာတ်ငွေ့တွေလည်း အများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်ထဲကိုဝင်ရောက်ပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ကို ပျက်စီးစေပါတယ်။

အိမ်တစ်အိမ်မှာ မီးလောင်နေရင် မီးခိုးတွေက အခန်းကို ပြည့်သွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီအခါ တစ်ယောက်ယောက်က အဲဒီမီးခိုးကို ရှူရှိုက်ရလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဝေးလံတဲ့ တောမီးက မီးခိုးတွေတောင်မှ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်လုံး၊ နှာခေါင်းနဲ့ လည်ချောင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် COPD (နာတာရှည် အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါ) ဒါမှမဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ် (ပန်းနာရင်ကျပ်) လိုမျိုး နာတာရှည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်ခုခု ရှိနေရင် မီးခိုးအနည်းငယ်တောင် သင့်အတွက် ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

မီးလောင်မှုတစ်ခုထဲတွင်ရှိနေပြီး မီးခိုးငွေ့ရှူမိသည်ဟု ထင်မြင်ပါက သို့မဟုတ် မီးခိုးငွေ့ရှူမိခြင်း၏ လက္ခဏာများရှိပါက ဆေးရုံသို့ချက်ချင်းသွားရန် သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူမိရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိထားပါ။

ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူရှိုက်မိခြင်းက ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အချို့က အသေးအဖွဲပြဿနာလေးတွေလို့ ထင်ရပေမယ့် အချို့ကတော့ အလွန်အန္တရာယ်များနိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေက သင့်အတွက် ရင်းနှီးနေလားဆိုတာ စမ်းကြည့်ပါ-

• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း- ရင်ဘတ်ကျပ်သကဲ့သို့ ခံစားရပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
• အသံသည် အက်ကွဲလာခြင်း- စကားပြောသည့်အခါ အသံပြောင်းလဲသွားပြီး အက်ကွဲလာပါသည်။
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်း- သင့်ရင်ဘတ်အတွင်း၌ နာကျင်သကဲ့သို့ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခုက ရင်ဘတ်ကို ဖိထားသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• လည်ချောင်းနာခြင်း- လည်ချောင်းယားယံသကဲ့သို့ ခံစားရပြီး မျိုချသည့်အခါ နာကျင်ခြင်း။
• ချောင်းဆိုးခြင်း- သင်သည် အဆက်မပြတ်ချောင်းဆိုးနေနိုင်သည်။ အနက်ရောင်အချွဲများလည်း ချောင်းဆိုးနိုင်သည်။
• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း- သင်အသက်ရှူသောအခါ သင့်ရင်ဘတ်အတွင်းမှ ကျယ်လောင်သော တဂျွတ်ဂျွတ်အသံတစ်ခု ထွက်ရှိပြီး ၎င်းကို "အသက်ရှူကြပ်ခြင်း" ဟုခေါ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်လည်ချောင်းမှ "Stridor" ကဲ့သို့သော ကျယ်လောင်သောအသံတစ်ခု ထွက်ပေါ်လာပြီး ၎င်းသည်လည်း အန္တရာယ်ရှိသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• မူးဝေခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း- သင်သည် ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပြီး မူးဝေခြင်းကိုပင် ခံစားရနိုင်သည်။
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း- ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာ သင်နားမလည်နိုင်ဘဲ မေ့မြောသွားနိုင်ပါတယ်။
• မူးဝေခြင်း- သင်သည် ရုတ်တရက် မေ့မြောသွားပြီး လဲကျနိုင်သည် ။
• တက်ခြင်း- အချို့လူများသည် တက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ခံစားရနိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ အုန်းခွံတွေကို မီးညှိတဲ့အခါ အုန်းခွံကထွက်လာတဲ့ မီးခိုးတွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်သွားပေမယ့် မျက်လုံးတွေ ပူလောင်ပြီး နှာခေါင်းက လည်ချောင်းကို ပိတ်ဆို့နေသလို ခံစားရတယ်လို့ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူတစ်ယောက်ဟာ "ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ တိုက်ခိုက်မှု" ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိပြုပါ။

ဆေးလိပ်ငွေ့တွေ အများကြီး ရှူမိရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ဆေးလိပ်ငွေ့ အလွန်အကျွံ ရှူရှိုက်မိခြင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် အဓိက နည်းလမ်းသုံးမျိုးရှိသည်။

၁။ မီးခိုး၏အပူ- မီးမှထွက်သောမီးခိုးသည် အလွန်ပူသည်။ ဤအပူသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်နှင့် လည်ချောင်းတို့ကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲစေနိုင်သည်။

၂။ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှု- မီးခိုးထဲတွင်ပါဝင်သော အဆိပ်သင့်ဓာတ်ငွေ့များ၊ ဓာတုပစ္စည်းအမျိုးမျိုးနှင့် မီးခိုးမှုန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအောက်ပိုင်းနှင့် အဆုတ်ထဲသို့ စီးဆင်းသွားပြီး ထိုနေရာရှိဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေပါသည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းပြီး ရောင်ရမ်းလာနိုင်သည်။ ဒဏ်ရာတစ်ခုကဲ့သို့ပင်။

၃။ အောက်ဆီဂျင်ပြတ်လပ်မှု- မီးခိုးထဲတွင်ပါဝင်သော '(ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်)' ကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားသည်။ ထို့နောက် သွေးထဲရှိ '(အောက်ဆီဂျင်)' သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများ၊ အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်နှင့် နှလုံးသို့ သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းကို ရပ်တန့်သွားသည်။ '(အောက်ဆီဂျင်)' မရှိလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည် အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ '(ဆိုင်ယာနိုက်)' အဆိပ်သည် ဆဲလ်များသည် '(အောက်ဆီဂျင်)' ကို အသုံးမပြုနိုင်သည့် အခြေအနေကို ဖြစ်စေသည်။

ဒါက ဘယ်လိုအန္တရာယ်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်သလဲ။

မီးခိုးငွေ့ရှူရှိုက်မိခြင်းကို ကောင်းစွာမကုသပါက ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။

• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာခံစားရမှု ရောဂါလက္ခဏာစု (ARDS): ၎င်းသည် အဆုတ်ပျက်စီးခြင်း၏ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် အဆုတ်ရှိ လေအိတ်များသည် အရည်များဖြင့် ပြည့်နေပြီး အောက်ဆီဂျင်ဝင်ရောက်မှုကို တားဆီးကာ အသက်ရှူရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။
• (အသက်ရှူကြပ်ခြင်း): ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ခန္ဓာကိုယ်တွင် `(အောက်ဆီဂျင်)` မရှိခြင်းသည် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။
• (ကိုမာ): အချိန်ကြာမြင့်စွာ မေ့မြောနေခြင်း။
• (နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း): နှလုံးသို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• မီသီမိုဂလိုဘင်နမီးယား- ၎င်းသည် သွေးနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးရှိ ဟေမိုဂလိုဘင်သည် ``(အောက်ဆီဂျင်)`` ကို ကောင်းစွာချည်နှောင်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့် တစ်ရှူးများထံရောက်ရှိခြင်းမှ တားဆီးထားသည်။
• အဆုတ်ရောင်ခြင်း- အဆုတ်ရောင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် မဟုတ်ဘဲ အဆုတ်ရောင်ခြင်း။
• အဆုတ်ဖောရောင်ခြင်း- အဆုတ်၏ လေအိတ်များတွင် ရေများစုပုံလာခြင်းကြောင့် အောက်ဆီဂျင်သည် သွေးသို့ရောက်ရှိရန် ခက်ခဲစေသည်။
• လေဖြတ်ခြင်း- ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့် ሽባခြင်းနှင့်ဆင်တူသော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဒီလိုအရာတွေကြားရတာ ကြောက်စရာကောင်းတယ် မဟုတ်လား။ အဲဒါကြောင့် ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူမိရင် ချက်ချင်းကုသမှုခံယူဖို့ အကြံပြုထားတာပါ။

ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။

တကယ်တော့ မီးခိုးငွေ့ရှူရှိုက်မိခြင်း ဟာ ဘယ်သူ့အတွက်မှ မကောင်းပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ တချို့လူတွေကတော့ မီးခိုးငွေ့အနည်းငယ်ကနေတောင် ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ခံစားရနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒါတွေကတော့ -

• ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါရှိသူများ
• နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ (CKD) ရှိသူများ။
• COPD ကဲ့သို့သော နာတာရှည် အဆုတ်ရောဂါရှိသူများ
• ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ။
• နှလုံးရောဂါရှိသူများ။

ထို့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် ကလေးငယ်များအတွက် ဤအန္တရာယ်သည် ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအပေါ် သက်ရောက်မှုများသည် ကလေးကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည်လည်း ၎င်းတို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်များ ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်သောကြောင့် လျင်မြန်စွာ ထိခိုက်ခံရလေ့ရှိသည်။

ဒီအန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ဒီမီးခိုးငွေ့ရှူမိခြင်းရဲ့အန္တရာယ်ကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။ အိုကေ၊ ကြည့်ရအောင်။

• လေထုအရည်အသွေးကို သတိပြုပါ- သင့်ဒေသရှိ လေထုထဲတွင် မီးခိုးနှင့် ဖုန်မှုန့်များစွာ ရှိမရှိကို ရာသီဥတုအစီရင်ခံစာများမှ သို့မဟုတ် အချို့သော '(ဝက်ဘ်ဆိုက်များ)' နှင့် '(အက်ပ်များ)' မှ သိရှိနိုင်ပါသည်။
• လေထုဆိုးရွားသောနေ့များတွင် အိမ်တွင်း၌နေပါ- လေထုသည် မီးခိုးများလွန်းသည်ကို သတိပြုမိပါက အိမ်တွင်း၌ တတ်နိုင်သမျှနေထိုင်ပြီး ပြတင်းပေါက်များနှင့် တံခါးများကို ပိတ်ထားပါ။ သင့်အိမ်တွင် "အဲယားကွန်း" ရှိပါက အသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည် အိမ်ထဲသို့ဝင်လာသောလေကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ "စစ်ထုတ်" ပေးလိမ့်မည်။
• `(HEPA filter)` ကိုသုံးပါ- သင့်အိမ်ရှိလေကို သန့်ရှင်းနေစေရန်အတွက် `(HEPA - High-Efficiency Particulate Air)` (High) ပါဝင်သော `(လေသန့်စင်စက်)` ကိုသုံးခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောအကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• ကောင်းမွန်သော 'မျက်နှာဖုံး' ကို ဝတ်ဆင်ပါ- မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အပြင်ထွက်ရပါက 'N95' ကဲ့သို့သော သင့်မျက်နှာနှင့် ကိုက်ညီသော 'အသက်ရှူမျက်နှာဖုံး' ကို ဝတ်ဆင်ပါ။ သာမန်အဝတ်စ 'မျက်နှာဖုံး' သည် ဤသေးငယ်သော မီးခိုးအမှုန်အမွှားများကို ထိရောက်စွာ မပိတ်ဆို့နိုင်ပါ။

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ဘယ်လိုသိကြလဲ။

မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားသည်ဖြစ်စေ၊ မီးခိုးငွေ့ရှူမိသည်ဖြစ်စေ ဆေးရုံသို့သွားသည့်အခါ ဆရာဝန်များသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပြီး စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်-

• သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ တိုင်းတာခြင်း- ကလစ်တစ်ခုကဲ့သို့ သေးငယ်သော ကိရိယာတစ်ခုကို သင့်လက်ချောင်းပေါ်တွင် တင်ထားပြီး သင့်သွေးအတွင်းရှိ "အောက်ဆီဂျင်" ပမာဏကို တိုင်းတာသည်။ ၎င်းသည် သင့်တွင် "အောက်ဆီဂျင်" နည်းနေခြင်း ရှိမရှိကို လျင်မြန်စွာ ပြောပြနိုင်သည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- သွေးအတွင်းရှိ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်ပမာဏနှင့် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကဲ့သို့သော အရာများကို စစ်ဆေးပါ။
• ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန် သို့မဟုတ် CT စကင်န်ရိုက်ခြင်း- အဆုတ်တွင် ပျက်စီးမှုရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန်။
• အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးမှုများ- သင့်အဆုတ်များ မည်မျှကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နေသည်ကို ကြည့်ပါ။
• (သွေးလွှတ်ကြောဓာတ်ငွေ့ - ABG): ၎င်းသည် သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ လက်မောင်းရှိသွေးကြောမှ သွေးကိုယူပြီး သွေး၏ `(အောက်ဆီဂျင်)`၊ `(ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်)` နှင့် အက်ဆစ်-ဘေ့စ် မျှတမှုကို စစ်ဆေးသည်။
• (အဆုတ်ပြွန်မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း):တစ်ခါတစ်ရံတွင် နှာခေါင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ကင်မရာငယ်တစ်ခု (bronchoscope) ပါသော ပါးလွှာသောပြွန်တစ်ခုကို လေလမ်းကြောင်းများအတွင်းသို့ ကြည့်ရှုရန် ထည့်သွင်းလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် လေလမ်းကြောင်းများအတွင်း ပိတ်ဆို့ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို တိုက်ရိုက်မြင်နိုင်စေပါသည်။

ဒီအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ။

မီးလောင်မှုအနီးတွင် အရေးပေါ်အခြေအနေရောက်နေပါက သို့မဟုတ် မီးခိုးများစွာရှူရှိုက်မိပါက ပထမဆုံးလုပ်ရမည့်အရာမှာ လတ်ဆတ်သောလေထဲသို့ အမြန်ဆုံးရောက်ရှိရန်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။ အောက်ပါကုသမှုများကို ဆေးရုံတွင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်-

• ဖြည့်စွက်အောက်ဆီဂျင်- အောက်ဆီဂျင်ကို နှာခေါင်းပြွန် သို့မဟုတ် မျက်နှာဖုံးမှတစ်ဆင့် ပေးပါသည်။ အချို့သော ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် Hyperbaric Oxygen Therapy ဟုခေါ်သော အထူးကုသမှုကို အသုံးပြုပါသည်။ ၎င်းတွင် လူနာအား မြင့်မားသောဖိအားအောက်တွင် 100% အောက်ဆီဂျင်ပေးသည့် အခန်းတစ်ခုတွင် ထားရှိသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်ရှူးများကို အထူးသဖြင့် ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်အဆိပ်သင့်ခြင်းကိစ္စများတွင် အောက်ဆီဂျင်ကို လျင်မြန်စွာရရှိစေသည်။
• လေပြွန်ကျယ်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် လေလမ်းကြောင်းများကို ကျယ်စေသော ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ရှူဆေးအဖြစ် သို့မဟုတ် နီဘူလီဇာမှတစ်ဆင့် ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အသက်ရှူရလွယ်ကူစေသည်။
• Mucolytics: အဆုတ်အတွင်းရှိ ချွဲများကို ပါးလွှာစေပြီး စွန့်ထုတ်ရလွယ်ကူစေသည့် ဆေးဝါးများ။
• သွေးခဲခြင်းကို ဆန့်ကျင်သောဆေးဝါးများ- သွေးခဲခြင်းကို တားဆီးပေးသော ဆေးဝါးများ။ မီးခိုးငွေ့ရှူရှိုက်မိခြင်းအချို့တွင် ၎င်းတို့ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• (Hydroxocobalamin): ၎င်းသည် (ဗီတာမင် B12) အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ (ဆိုင်ယာနိုက်) အဆိပ်သင့်ခြင်းအတွက် ကုသမှုအဖြစ် ပေးပါသည်။
• (မီသိုင်းလင်းဘလူး): "မီသီမိုဂလိုဘင်နီးမီးယား" ဟုခေါ်သော အခြေအနေအတွက် ပေးသော အထူးဆေး။
• (ပြွန်ထည့်သွင်းခြင်း) နှင့် (စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေဝင်လေထွက်)- သင့်အခြေအနေ အလွန်ပြင်းထန်သောကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင် အသက်ရှူ၍မရပါက ဆရာဝန်များသည် သင့်လေပြွန်ထဲသို့ ပြွန်တစ်ခုထည့်ကာ (ပြွန်ထည့်သွင်းခြင်း) စက် (လေဝင်လေထွက်စက်) ဖြင့် အသက်ရှူစတင်ပါလိမ့်မည်။

ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူမိရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ မီးလောင်နေတယ်ဆိုရင်၊ ဒါမှမဟုတ် မီးခိုးတွေ အများကြီး ရှူမိတယ်လို့ ထင်ရင် နှစ်ခါမစဉ်းစားပါနဲ့၊ တစ်စက္ကန့်လေးတောင် မနှောင့်နှေးပါနဲ့၊ အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ ကောင်းတယ်လို့ ခံစားရရင်တောင်မှ၊ အချို့သော ပျက်စီးမှုတွေက နောက်ပိုင်းမှာမှ ထင်ရှားလာပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး လိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အစောပိုင်း ကုသမှုက အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ပါတယ်၊ အဲဒါကို ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါနဲ့။

ပျောက်ကင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

ဒီအခြေအနေကနေ ပြန်ကောင်းလာဖို့ အချိန်ယူရတဲ့အချိန်ဟာ သင်ခံစားခဲ့ရတဲ့ ပျက်စီးမှုအတိုင်းအတာပေါ် မူတည်ပါတယ်။ အသေးစားထိခိုက်မှုတစ်ခုဟာ များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်အဆုတ်တွေ ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးသွားရင်တော့ လုံးဝပြန်ကောင်းလာဖို့ ရက်သတ္တပတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် လတွေတောင် ကြာနိုင်ပါတယ်။ သင်ဘေးကင်းစွာ အိမ်ပြန်ပြီး ပြန်ကောင်းလာတဲ့အထိ ဆရာဝန်တွေက သင့်အား ဆေးရုံမှာ ထားပေးပါလိမ့်မယ်။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်မှာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ဆေးဝါးတွေ သောက်သင့်ပါတယ်။ သင့်အဆုတ်တွေကို အနားပေးသင့်ပါတယ်။ မီးခိုးငွေ့တွေ များတဲ့နေရာတွေကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင်မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကတော့

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တာတွေကနေ အရေးကြီးတဲ့ အချက်အနည်းငယ်ကို မှတ်မိနိုင်ပါတယ်။

ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူရှိုက်မိခြင်းကို ဘယ်တော့မှ ပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောမထားသင့်ပါဘူး။ 'ချောင်းဆိုးတာလေးအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ပြတာက ကိစ္စကြီးပဲ' လို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ ဒီဆိုးကျိုးတွေက တစ်ခါတလေ အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

• မီးခိုးငွေ့ရှူရှိုက်ခြင်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် သတိပေးလက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူမိခဲ့သည်ဟု အနည်းငယ်မျှသော သံသယရှိပါကပင် ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။ စောစီးစွာကုသမှုခံယူခြင်းသည် သင့်အသက်ကိုကယ်တင်နိုင်ရုံသာမက ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
• လေထုအရည်အသွေးကို သတိပြုပါ။ မီးခိုး သို့မဟုတ် ဖုန်မှုန့်များသောနေ့များတွင် အပြင်ထွက်ပါက အကာအကွယ်မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ပါ။
• သင့်အိမ်တွင် မီးဘေးအန္တရာယ်များကို ကာကွယ်ရန် အဆင့်များလုပ်ဆောင်ပါ။ မီးခိုးရှာဖွေစက်များ တပ်ဆင်ပါ။

သင့်ဘေးကင်းရေးနှင့် သင့်မိသားစု၏ ဘေးကင်းရေးသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ ဤအချက်အလက်သည် သင့်အတွက် အသုံးဝင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ ကျန်းမာစွာနေထိုင်ပါ။

` မီးခိုးရှူရှိုက်မိခြင်း၊ မီး၊ မီးခိုး၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါ၊ အဆုတ်၊ အရေးပေါ်ကုသမှု