နွေရာသီ လိင်တံရောဂါလက္ခဏာစု (SPS) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ယနေ့ခေတ်မှာ အပူဒဏ်နဲ့အတူ အရေပြားပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေဟာ ဒီအရာတွေကြောင့် ပိုပြီးထိခိုက်ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ လူကြီးတွေလည်း ဒီအခြေအနေတွေကနေ လွတ်မြောက်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေ့မှာတော့ လူအများ သိပ်မပြောကြပေမယ့် သတိထားရမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ 'Summer Penile Syndrome' လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒီရောဂါက အထူးသဖြင့် ယောက်ျားလေးတွေနဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အမျိုးသားတချို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

နွေရာသီ လိင်တံရောဂါလက္ခဏာစု ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ အရေပြားရောဂါတစ်ခုပါ။ အထူးသဖြင့် ပူနွေးတဲ့လတွေမှာ ယောက်ျားလေးတွေကို အများဆုံးထိခိုက်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် လူကြီးတွေကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ chiggers လို့ခေါ်တဲ့ သေးငယ်တဲ့ ပိုးမွှားလေးတွေကို ဓာတ်မတည့်တာ ကြောင့် ဒါမှမဟုတ် ပိုရှားပါးတာက အဆိပ်အိုင်ဗီလိုမျိုး အပင်တွေကို ဓာတ်မတည့်တာကြောင့်ပါ။ လိင်အင်္ဂါမှာ ယားယံခြင်း၊ အနီကွက်တွေထွက်ခြင်းနဲ့ လိင်တံရောင်ရမ်းခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လောက် မသက်မသာဖြစ်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ဒါက ပုံမှန်ယားယံတာနဲ့ ကွာခြားပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အနည်းငယ်ကွာခြားမှုရှိပါတယ်။ ချီဂါးပင်တွေ ဒါမှမဟုတ် အထက်ဖော်ပြပါ အဆိပ်ရှိတဲ့ အပင်တွေကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အရေပြားယားယံမှုဟာ အသက်အရွယ်မရွေး၊ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် 'နွေရာသီ လိင်တံရောဂါလက္ခဏာစု' လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအခြေအနေမှာ အရေပြားယားယံခြင်းဟာ လိင်တံ၊ ဝှေးစေ့ ဒါမှမဟုတ် အမျိုးသားမျိုးပွားစနစ်ရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ထိခိုက်စေတာပါ။ အဲဒါကြောင့်ပဲ ထူးခြားတာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအရာမျိုးဟာ အဲဒီလိုနေရာမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့အခါ နည်းနည်းပိုသတိထားဖို့ လိုပါတယ်။

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ဒီအတွက် တခြားနာမည်တွေ ရှိလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤကဲ့သို့သောအမည်များကို သင်ကြားဖူးပေမည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့ကို နေ့စဉ်ဘဝတွင် သိပ်မသုံးကြပါ။

• ခြင်္သေ့၏ လည်ဆံ လိင်တံ
• လိင်တံ၏ ရာသီအလိုက် ပြင်းထန်သော အလွန်အမင်း အာရုံခံနိုင်စွမ်း တုံ့ပြန်မှု
• လိင်တံတွင် သွေးခဲခြင်း သို့မဟုတ် သွေးခဲခြင်း

ဒီ 'Chiggers' တွေက ဘယ်သူတွေလဲ။

Chiggers တွေက တကယ်တော့ သေးငယ်တဲ့ ပိုးဟပ်မျိုးစိတ်တစ်ခုပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် သူတို့က အင်းဆက်တွေ မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ဟာ ပင့်ကူနဲ့ ခြင်တွေပါဝင်တဲ့ arachnid မျိုးရင်းဝင်တွေဖြစ်ပြီး ခြေထောက်ရှစ်ချောင်းရှိပါတယ်။ အများစုမှာ chiggers တွေကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သာမန်မျက်စိနဲ့ မမြင်နိုင်ပါဘူး၊ မှန်ဘီလူးနဲ့သာ မြင်နိုင်ပါတယ်။

သူတို့ဟာ သစ်တောတွေ၊ မြက်ခင်းပြင်တွေနဲ့ စိုစွတ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်တွေမှာ နေထိုင်ရတာကို ပိုနှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒါဆိုရင် အပင်တွေနဲ့ အသီးအရွက်တွေကို စားသုံးဖို့ လွယ်ကူပါတယ်။ သူတို့ကို ပြင်ပမှာ အထူးသဖြင့် ပူပြင်းစိုစွတ်တဲ့ တောင်အမေရိကဒေသတွေမှာ မကြာခဏ တွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာလည်း ဒီလိုပတ်ဝန်းကျင်တွေ ရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာ အပူချိန်မြင့်မားတဲ့ နွေရာသီနဲ့ ဆောင်းဦးရာသီအစောပိုင်းမှာ အတက်ကြွဆုံး နေထိုင်ကြပါတယ်။အပူချိန် ၄-၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (ဖာရင်ဟိုက် ၄၀ ဒီဂရီ) အောက် ကျဆင်းသွားတဲ့အခါ သူတို့ သေဆုံးသွားကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပူပြင်းတဲ့ရာသီမှာ အပြင်မှာကစားတဲ့ ကလေးငယ်တွေကို အထူးဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ဘာကြောင့် ဒီ 'နွေရာသီ လိင်တံရောဂါလက္ခဏာစု' ဖြစ်ပွားရတာလဲ။

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ ချီဂါးပိုးလောင်းတွေပါ။ ချီဂါးပိုးတွေရှိတဲ့ ပြင်ပနေရာမှာ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ဒီသေးငယ်တဲ့ ပိုးလောင်းလေးတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အဝတ်အစားတွေမှာ ကပ်ငြိနေပါတယ်။ ပြီးရင် အရေပြားပေါ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ရွေ့လျားသွားကြပါတယ်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေရဲ့ အမွှေးတွေမှာလည်း ကပ်ငြိနေနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဒီပိုးကောင်တွေရှိတဲ့ တိရစ္ဆာန်ကို ထိကိုင်မိရင် ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

မှတ်ထားပါ၊ ချီဂါးများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အမှန်တကယ် မကိုက်ပါ။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားထဲသို့ မတူးကြပါ။ ယင်းအစား၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ သေးငယ်သော်လည်း အလွန်ချွန်ထက်သော ခြေသည်းများကို အသုံးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားတွင် အပေါက်ငယ်တစ်ခု တူးကြသည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့၏ တံတွေးကို ထိုအပေါက်ထဲသို့ ထိုးသွင်းကြသည်။ ၎င်းတို့၏ တံတွေးရှိ အင်ဇိုင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားဆဲလ်များကို အရည်ပျော်စေသည်။ ပိုးလောင်းများသည် ထိုပျော်ဝင်နေသော ဆဲလ်များကို စားသုံးပြီး ၎င်းတို့ ကြီးထွားစေသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ၄၈ နာရီအတွင်း (သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ ကိုက်ပါက ပိုစောသည်)၊ ပိုးလောင်းများသည် ကြွေကျလိမ့်မည်။ သို့သော် တံတွေးပြည့်နေသော အပေါက်တစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားသည် ထူလာပြီး အရည်ကြည်ဖုကဲ့သို့သော အဖုများ ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ဤအဖုများသည် ၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီအတွင်း ယားယံလာလိမ့်မည်။ ဤယားယံခြင်းသည် ခြင်များ၏ တံတွေးရှိ အင်ဇိုင်းများအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်၏ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

အလွန်ရှားပါးစွာပင်၊ အချို့လူများသည် 'poison ivy'၊ 'poison oak' သို့မဟုတ် 'poison sumac' ကဲ့သို့သော အပင်များနှင့်ထိတွေ့ပြီးနောက် 'summer penile syndrome' ဟုခေါ်သော ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤအဆိပ်သင့်အပင်များတွင် 'urushiol' ဟုခေါ်သော အဆီဓာတ်ပါဝင်သော စေးတစ်မျိုးပါဝင်ပြီး 'allergy contact dermatitis' ဟုခေါ်သော အရေပြားတုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေသည်။ သင့်လိင်အင်္ဂါနေရာသည် ဤအပင်များနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ပါက သို့မဟုတ် သင့်လက်တွင် အဆီကိုထိမိပြီးနောက် သင့်လိင်အင်္ဂါနေရာကို ၎င်းတို့နှင့်ထိမိပါက ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

'နွေရာသီ လိင်တံရောဂါလက္ခဏာစု' ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤအခြေအနေတွင် အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်သည်-

• ယားယံခြင်း ) နှင့် အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း။ ဤသည်မှာ အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။
• ဆီးသွားစဉ် နာကျင်ခြင်း (dysuria) သို့မဟုတ် ဆီးအားနည်းခြင်း။ သင့်ကလေးသည် ငယ်ရွယ်ပါက ၎င်းတို့သည် သင့်အား ဤအရာကို ပြောပြနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းတို့ ငိုပါက သို့မဟုတ် ဆီးသွားရခက်ခဲပါက သင် သံသယရှိသင့်သည်။
• လိင်တံထိပ်အရေပြား တင်းကျပ်ခြင်း၊ ပြန်ရုပ်သိမ်း၍မရခြင်း (phimosis) သို့မဟုတ် လိင်တံထိပ်အရေပြားသည် လိင်တံခေါင်းနောက်တွင် ကပ်နေခြင်း (paraphimosis) ကဲ့သို့သော လိင်တံဆိုင်ရာရောဂါများ။
• လိင်တံရောင်ရမ်းခြင်း။ ၎င်းသည် မကြာခဏ စိုးရိမ်စရာအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါကို ဘယ်လို မှတ်မိလဲ။

နွေရာသီ လိင်တံရောဂါလက္ခဏာစုအတွက် တိကျသော ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှု မရှိပါ။ ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ကြည့်ရှုပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါမည်။ မကြာသေးမီက ကြွက်များ ရှိနိုင်ဖွယ်ရှိသော နေရာများ သို့မဟုတ် အဆိပ်ရှိသော အပင်များရှိသည့်နေရာများသို့ သင်သွားရောက်ခဲ့သလားဟု မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် လိင်အင်္ဂါတွင် အင်းဆက်ကိုက်ခြင်းနှင့်တူသော အဖုငယ်များကိုလည်း ရှာဖွေပါလိမ့်မည်။ အလွန်ရှားပါးစွာပင်၊ ထိခိုက်နေသော အရေပြားပေါ်တွင် သို့မဟုတ် အနီးတွင် ပိုးမွှားများကို သင်တွေ့ရနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်ခံစားနေရသည့်အရာကို ဆရာဝန်အား တိတိကျကျပြောပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ဘာမှကြောက်စရာမလိုပါဘူး၊ ဒီအတွက် ကုသနည်းရှိပါတယ်။

• ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကို လျှော့ချရန်အတွက် ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင် သော ဓာတ်မတည့်မှုပျောက်ဆေးပြားများ ရှိပါသည်။
• ယားယံနေတဲ့နေရာကို အေးတဲ့အုံနဲ့ ကပ် ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ယားယံမှုကို အနည်းငယ် လျော့ပါးစေပါလိမ့်မယ်။
• ဆရာဝန်က hydrocortisone topical cream ကိုလည်း ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။
• ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပါက ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရန် ကော်တီကိုစတီရွိုက်များကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည် ။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ အသုံးပြုသင့်သည်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံမှာလဲ။

လိင်တံရောင်ရမ်းခြင်းသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ယားယံခြင်း သက်သာရန် နှစ်ပတ်အထိ ကြာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ရှည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအချိန်အတွင်း တတ်နိုင်သမျှ ကုတ်ခြစ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါသည်၊ မဟုတ်ပါက ဒဏ်ရာရရှိနိုင်ပါသည်။

ဒါက တခြားရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

အလွန်ရှားရှားပါးပါးပဲ အင်းဆက်ကိုက်ခြင်းကြောင့် အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၊ ဥပမာ impetigo သို့မဟုတ် cellulitis တို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ပေါက်ပြဲနေတဲ့ အရေပြားကနေတစ်ဆင့် ဝင်ရောက်နိုင်လို့ပါ။ ဒါ့အပြင် ကိုက်ထားတဲ့နေရာကို ကုတ်ခြစ်နေမယ်ဆိုရင် အရေပြားကို ပိုမိုပျက်စီးစေပြီး ရောဂါပိုးဝင်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေ ဝင်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လက်သည်းတိုတိုနဲ့ သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဒီအခြေအနေကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ "ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းတယ်" လို့ သူတို့ပြောကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကြက်ငှက်ကိုက်ခြင်းနဲ့ အဆိပ်ရှိတဲ့ အပင်တွေကနေ သင့်ကိုယ်သင်နဲ့ သင့်ကလေးကို ကာကွယ်ဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• DEET ပါဝင်သော အတည်ပြုထားသော အင်းဆက်ပိုးသတ်ဆေးကို အသုံးပြုပါ။ အပြင်မထွက်မီ အရေပြားပေါ် လိမ်းပါ။
• မြက်ခင်းပြင် သို့မဟုတ် တောအုပ်များရှိသော နေရာများသို့ သွားသည့်အခါ လက်ရှည်အဝတ်အစားနှင့် ဘောင်းဘီရှည်များ ဝတ်ဆင်ပါ။
• အရေပြားထိတွေ့မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် သင့်ဘောင်းဘီကို ခြေအိတ် သို့မဟုတ် ဘွတ်ဖိနပ်များထဲသို့ ခေါက်ထည့်ဝတ်ဆင်ပါ။
• အဝတ်အစားများနှင့် ဖိနပ်များတွင် permethrin ဟုခေါ်သော ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် ဖြန်းပေးပါ၊ ၎င်းသည် ပိုးမွှားများကိုလည်း နှိမ်နင်းနိုင်သည်။
• အပြင်ကနေ ပြန်ရောက်တာနဲ့ ရေနွေးနဲ့ ရေချိုးပါ ဒါမှမဟုတ် ဆပ်ပြာနဲ့ ရေချိုးပါ။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်မှာ တွယ်ကပ်နေတဲ့ ပိုးမွှားတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။
• အပြင်မှာဝတ်ထားတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ရေနွေးနဲ့လျှော်ပါ။
• စခန်းချတဲ့အခါ အိမ်သာသုံးစက္ကူလိုမျိုးအရာတွေအစားသစ်ရွက်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့တွင် ပိုးမွှားများ သို့မဟုတ် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အရာများ ပါဝင်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒီအခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျွန်တော်တို့ ဘာစဉ်းစားနိုင်မလဲ။

'နွေရာသီ လိင်တံရောဂါလက္ခဏာစု' ဆိုတာ တကယ့်ကို အဆင်မပြေမှုတစ်ခုပါ။ ပြီးတော့ သင့်လိင်တံ ရောင်ရမ်းနေတာကို မြင်ရတာ စိတ်ပျက်စရာကောင်းနိုင်ပါတယ်၊ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ ဒီအခြေအနေဟာ အသေးစားကုသမှုတွေနဲ့ သက်သာလာတတ်ပြီး ရေရှည်ပြဿနာတွေကတော့ ရှားပါးပါတယ်။

ဒါကြောင့် မလိုအပ်ဘဲ ကြောက်မနေပါနဲ့။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။

• လိင်တံ အရမ်းရောင်နေရင်။
• ဆီးသွားသည့်အခါ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်း ဖြစ်ပါက။
• အရေပြားသည် အနီရောင်အစင်းများကဲ့သို့ ထင်ရပါက၊ အဝါရောင်အရည်ယိုစိမ့်နေပါက သို့မဟုတ် ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းနေပါက (၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်)။
• ဖျားနာခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက။

ဆရာဝန်ကို ဘာမေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ မေးချင်တာတွေရှိရင် မေးပါ။ ဥပမာ -

• ကျွန်တော်/ကျွန်မရဲ့ကလေးက ဘာကြောင့် 'နွေရာသီ လိင်တံရောဂါလက္ခဏာစု' ဖြစ်ရတာလဲ?
• ဒီအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုက ဘာလဲ။
• အိမ်မှာ လုပ်ရမယ့် အထူးအရာတွေ ရှိလား။
• အနာဂတ်မှာ ဒီအခြေအနေကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ သတိထားသင့်တဲ့ တခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ရှိပါသလား။
• ဒီလိုကိစ္စမျိုး ထပ်ဖြစ်ရင် ကျွန်တော် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ဒါဆိုရင် ဒီကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျွန်တော်တို့ မှတ်မိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဘာလဲ။

သင့်ကလေးရဲ့ လိင်အင်္ဂါနေရာ (ဒါမှမဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်နေရာ) ယားယံပြီး ရောင်ရမ်းနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အများစုကတော့ ဒီ 'နွေရာသီ လိင်တံရောဂါလက္ခဏာ' ဟာ အသေးအဖွဲ အဆင်မပြေမှုတစ်ခုထက် မပိုပါဘူး။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်တွေက ကူညီပေးနိုင်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ပျောက်သွားသင့်ပါတယ်။

ကြက်ငှက်တွေ ပေါများတဲ့နေရာ ဒါမှမဟုတ် အဆိပ်အတောက်ရှိတဲ့ အပင်တွေရှိတဲ့ နေရာမှာ နေထိုင်ရင် ခြင်တွေ မဝင်အောင် တားဆီးဖို့ ခြေလှမ်းတွေ လှမ်းပါ။ ဥပမာ ဘောင်းဘီရှည်နဲ့ လက်ရှည်ရှပ်အင်္ကျီတွေ ဝတ်ဆင်ပါ။ အင်းဆက်/ခြင်ကောင် နှိမ်နင်းဆေးတွေကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ စိတ်အေးအေးထားဖို့၊ ဆေးကုသမှု ခံယူဖို့နဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သတိပြုဖို့ပါပဲ။ အားလုံးပဲ အောင်မြင်ကြပါစေ။