တံတောင်ဆစ်၊ ဒူးနဲ့ ပခုံးတွေလို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆစ်တွေဟာ ဘယ်လိုပြဿနာမှမရှိဘဲ အလွယ်တကူ ကွေးညွှတ်ပြီး ပြေလျော့သွားလဲဆိုတာ သင်တွေးဖူးပါသလား။ ဆီကောင်းကောင်းထည့်ထားတဲ့ စက်တစ်လုံးလိုပါပဲ၊ မဟုတ်လား။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆစ်တွေထဲမှာ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အလုပ်မှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ သူရဲကောင်းလေးတစ်ယောက်ရှိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ထဲက ဘယ်သူမှ သိပ်မပြောကြပါဘူး။ အဲဒါက ဒီနေ့ ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးမယ့်အရာပါ။ သူက "အဆစ်အမြှေးပါး" ပါ။
ဒီ synovial အမြှေးပါးဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ အမြှေးပါးပါးပါးလေးနဲ့ လုပ်ထားတဲ့ အိတ်တစ်လုံးလိုပါပဲ။ အဲဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆစ်တွေရဲ့ အတွင်းပိုင်းကို ကာရံပေးတာပါ။ တစ်ခါတလေ ဆရာဝန်တွေက "synovium" လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။
ဒီ synovial အမြှေးပါးကို အထူးအရည်တစ်မျိုးနဲ့ ပြည့်နှက်နေပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က "synovial fluid" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအရည်က ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အဆစ်တွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပွတ်တိုက်မှုမရှိဘဲ ချောမွေ့စွာ ရွေ့လျားနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီ synovial အမြှေးပါးဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ musculoskeletal စနစ် ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ထိုင်ခြင်း၊ ရပ်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်းစတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ကူညီပေးပါတယ်။
ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးသလဲ။
တံခါးပတ္တာကို ဆီမလိမ်းဘဲသုံးတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ခဏကြာရင် တကျွီကျွီမြည်ပြီး အသံထွက်လာတယ်၊ ကပ်နေတယ်၊ သံချေးတက်နေတယ် မဟုတ်လား။ အဲဒီလိုပါပဲ။ ဒီအဆစ်အမြှေးပါးနဲ့ အထဲက အရည်ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က အဆစ်တွေရဲ့ ပတ္တာတွေကို ချောဆီလိမ်းပေးပြီး တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ပွတ်တိုက်မိခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ချောမွေ့စွာအလုပ်လုပ်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။
ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် အဆစ်တစ်ခုရှိ အရိုးနှစ်ခုကို တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပွတ်တိုက်ခြင်းမှ တားဆီးပေးသည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့က ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချခြင်းဟု ခေါ်သည်။
- ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်လက်မောင်းကို ကွေးလိုက်သောအခါ သို့မဟုတ် ဆန့်လိုက်သောအခါ၊ ဤအရည်သည် သင့်လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်းရှိ အရိုးကြီး (humerus) နှင့် သင့်လက်မောင်းအောက်ပိုင်းရှိ အရိုးနှစ်ခု (radius နှင့် ulna) တို့ကို တစ်ခုနှင့်တစ်ခု မထိမိဘဲ အတူတကွ လျှောကျစေရန် ကူညီပေးသည်။
- နောက်ထပ်ဥပမာတစ်ခုကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တင်ပါးဆုံရိုးပါ ။ ပေါင်ရိုး (ပေါင်ရိုး) ရဲ့ ဘောလုံးပုံသဏ္ဍာန်ရှိတဲ့ အစိတ်အပိုင်းဟာ တင်ပါးဆုံရိုးရဲ့ ခွက်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိတဲ့ အစိတ်အပိုင်းနဲ့ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပါတယ်။ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ပြေးတဲ့အခါ ပွတ်တိုက်မှုမရှိဘဲ ဒီအရိုးနှစ်ခုကို ချောမွေ့စွာ ရွေ့လျားနိုင်အောင် ကူညီပေးတာက ဒီ synovial အမြှေးပါးနဲ့ အရည်ပါ။
ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာတွေမှာ ရှိနေလဲ။
တကယ်တော့၊ အရိုးနှစ်ခုဆုံပြီး ရွေ့လျားတဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆစ်အများစုမှာ ဒီအကာအကွယ်အဖုံးပါရှိပါတယ်။ ဥပမာ-
- တံတောင်ဆစ်များ
- ဒူးများ
- ခြေကျင်းဝတ်များ
- ခြေထောက်ရှိ အဆစ်များ
- လက်ချောင်းများနှင့် လက်မများ
- လက်ကောက်ဝတ်များ
- ပခုံးများ
- တင်ပါးဆုံရိုးများ
ဒီအဆစ်တစ်ခုချင်းစီအတွင်းမှာ ဒီသူရဲကောင်းလေးက ထိုင်ပြီး သူ့တာဝန်ကို တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ထမ်းဆောင်နေပါတယ်။
synovial membrane ကို ဘာနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားလဲ။
ဒါက အရမ်းအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ဒီဇိုင်းပဲ။ ဒီ synovial အမြှေးပါးမှာ အဓိကအလွှာနှစ်ခုရှိတယ်။
၁။ အတွင်းအလွှာ- ၎င်းသည် အလွန်ပါးလွှာသောအလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သည့် အဆစ်များအတွက် ဆီကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည့် အဆစ်အရည်ထုတ်လုပ်သည့်နေရာဖြစ်သည်။ ဤအရည်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးရှိ သွေးပလာစမာမှ ပြုလုပ်သည်။
၂။ Subintimal အလွှာ- ၎င်းသည် အတွင်းအလွှာထက် အနည်းငယ်ပိုမိုခိုင်မာပြီး အမျှင်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော အလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နူးညံ့သော အတွင်းအလွှာကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် အဆစ်နှင့်အတူ ကွေးညွှတ်နိုင်၊ ဆန့်နိုင်လောက်အောင်လည်း ပျော့ပြောင်းသည်။ ဤအပြင်ဘက်အလွှာတွင် အခြားအရေးကြီးသော အရာများစွာ ပါဝင်သည်။
- အာရုံကြောဆဲလ်များ
- ပြန်ရည်ဆဲလ်များ
- သွေးကြောများ
ဒီအဆစ်အရည်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆစ်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးဆုံး လျှို့ဝှက်ချက်ပါ။ ၎င်းမရှိရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆစ်တွေဟာ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ဟောင်းနွမ်းပြီး နာကျင်မှုကို ခံစားရပါတယ်။
ဒီ synovial အမြှေးပါးကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။
အိုကေ၊ အခု ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အဆစ်တွေကို ဒုက္ခပေးပြီး သူတို့ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ synovial အမြှေးပါး ရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်လာပါတယ်။ ဒါကို "synovitis" လို့ခေါ်ပါတယ်။
၎င်းရဲ့ အဓိကနဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းကတော့ အဆစ်ရောင်ရောဂါပါ။
| အခြေအနေ | အကျဉ်းချုပ်မိတ်ဆက်ခြင်း |
|---|---|
| အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအမျိုးအစားများ | အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသောရောဂါများ။ |
| အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ | အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကြောင့် အဆစ်များရှိ အရိုးနုများ ပွန်းပဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေ။ |
| အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း | ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ခုခံအားစနစ်က အဆစ်တွေကို တိုက်ခိုက်တာကြောင့် ဖြစ်တဲ့ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ |
| ဂေါက်ရောဂါ | ခန္ဓာကိုယ်တွင် ယူရစ်အက်ဆစ် မြင့်တက်လာခြင်းနှင့် ၎င်း၏ ပုံဆောင်ခဲများ အဆစ်များတွင် စုပုံခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်သည့် အခြေအနေ။ |
| အခြားအခြေအနေများ | အဆစ်ရောင်ရောဂါအပြင် အခြားအကြောင်းရင်းများ။ |
| ထပ်ခါတလဲလဲ ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲမှုများ | လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုတည်းကို အထပ်ထပ်လုပ်ဆောင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဆစ်ပျက်စီးမှု (ဥပမာ ကွန်ပျူတာအသုံးပြုသူများတွင် လက်ကောက်ဝတ်နာကျင်ခြင်း)။ |
| ဘတ်ဆိုဆစ်တစ်စ် | အဆစ်များအနီးရှိ 'bursas' ဟုခေါ်သော အရည်ပြည့်နေသော အိတ်ငယ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း | ဒါက အဆစ်တွေအနီးက ပျော့ပျောင်းတဲ့တစ်ရှူးတွေမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့ အလွန်ရှားပါးတဲ့ ကင်ဆာတစ်မျိုးပါ။ |
ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်တဲ့ လက္ခဏာတွေ
သင့်အဆစ်များတွင် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက လျစ်လျူမရှု ဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
- ရောင်ရမ်းခြင်း- အဆစ် သို့မဟုတ် အဆစ်တစ်ဝိုက်ရှိနေရာ ရောင်ရမ်းနေပါက။
- နာကျင်မှု- ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် မသက်သာပါက။
- ထိလိုက်တဲ့အခါ နာကျင်ခြင်း- အဆစ်ကို ထိလိုက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဖိလိုက်တဲ့အခါ နာကျင်မှု ခံစားရရင်။
- ရွေ့လျားရန်ခက်ခဲခြင်း- ဆန့်ထုတ်၍မရပါက ပုံမှန်အတိုင်း အဆစ်ကိုကွေးပါ။
- အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း- အဆစ်တစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားသည် အနီရောင်၊ အပြာရောင် သို့မဟုတ် ညိုမဲနေပုံရပါက။
ဒါကို ဆရာဝန်က ဘယ်လိုစစ်ဆေးသလဲ။
ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ သူက သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေအကြောင်း ဦးစွာမေးမြန်းပြီး အဆစ်ကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ရောဂါရဲ့ တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ စစ်ဆေးမှုများစွာ ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။
- MRI (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း) စကင်န်- ၎င်းသည် အဆစ်၏ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများဖြစ်သည့် synovial အမြှေးပါးနှင့် cartilage ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။
- CT (ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း) စကင်န်- ၎င်းသည် အရိုးများ၏အခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်စေနိုင်သည်။
- အာထရာဆောင်းစကင်န်- ၎င်းကို အဆစ်အတွင်း အရည်စုပုံခြင်း သို့မဟုတ် အမြှေးပါးများ ရောင်ရမ်းခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အသုံးပြုသည်။
- အဆစ်အရည်စစ်ဆေးခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အဆစ်အတွင်း အဆစ်အရည်အနည်းငယ်ကိုယူပြီး စမ်းသပ်လိုပေမည်။ ၎င်းတွင် သင့်အဆစ်အတွင်းမှ အရည်အနည်းငယ်ကို ဆေးထိုးအပ်ငယ်တစ်ခုဖြင့်ယူပြီး ရောဂါပိုးများ သို့မဟုတ် ယူရစ်အက်ဆစ်ပုံဆောင်ခဲများရှိမရှိ ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် စမ်းသပ်ခြင်းပါဝင်သည်။ ၎င်းကို အဆစ်အရည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း ဟုခေါ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ synovial membrane ကို ကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။
ဤအဆစ်အမြှေးပါးကို ကောင်းစွာဂရုစိုက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အဆစ်များကျန်းမာစေရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ကူညီရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရိုးရှင်းသောအချက်အနည်းငယ်ရှိပါသည်။
အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးခြင်း
- ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အခြားဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များ သုံးစွဲခြင်းသည် အဆစ်များအတွက်သာမက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက်ပါ အန္တရာယ်ရှိပါသည်။
- အဆစ်များအတွက် သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ လုပ်ပါ။ အဆစ်များအပေါ် အလွန်အကျွံ ဝန်ပိခြင်းမရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့် ရေကူးခြင်းနှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
- ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာသောအခါ အလေးချိန်သည် သင့်ဒူးနှင့် တင်ပါးဆုံရိုးကဲ့သို့သော သင့်အဆစ်များတွင် အများဆုံးခံစားရသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အတွက် သင့်တော်သော ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းသည် သင့်အဆစ်များပေါ်တွင် ဖိအားကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
သင့်အဆစ်များကို မတော်တဆမှုများမှ ကာကွယ်ပါ။
- ယာဉ်စီးသည့်အခါ အမြဲတမ်း ထိုင်ခုံခါးပတ် ပတ်ပါ။
- အားကစားလုပ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးသည့်အခါ သင့်လျော်သော အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ (ဥပမာ- ဒူးထောက်၊ တံတောင်ဆစ်ထောက်) ကို ဝတ်ဆင်ပါ။
- အိမ် သို့မဟုတ် အလုပ်မှာ ချော်လဲစေနိုင်တဲ့အရာတွေရှိရင် စနစ်တကျသိမ်းဆည်းပါ။
- အမြင့်ရှိ တစ်ခုခုကို လှမ်းယူသည့်အခါ ထိုင်ခုံ သို့မဟုတ် စားပွဲများပေါ်တွင် တက်မည့်အစား သင့်လျော်သော လှေကားကို အသုံးပြုပါ။
- လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲနေပါက သို့မဟုတ် လမ်းမလျှောက်နိုင်ပါက လမ်းလျှောက်ကိရိယာ သို့မဟုတ် တောင်ဝှေးကို အသုံးပြုရန် မကြောက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် မတော်တဆမှုများကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆစ်အမြှေးပါးတွေ ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်မချင်း ကျွန်ုပ်တို့ မခံစားရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဆစ်တစ်ခု နာကျင်နေရင် ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းနေရင် ဒီအဆစ်အမြှေးပါးမှာ ပြဿနာတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဆစ်နာကျင်မှုကို ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ အကြောင်းရင်းကို မြန်မြန်ရှာတွေ့ပြီး ကုသမှုခံယူလေ၊ နာကျင်မှုမရှိဘဲ ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို မြန်မြန်ပြန်လုပ်နိုင်လေပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အဆစ်အမြှေးပါးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆစ်များအတွင်းရှိ အလွှာပါးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးပြီး ချောမွေ့စွာ ရွေ့လျားနိုင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။
- ၎င်းထုတ်လုပ်သော အဆစ်အရည်သည် စက်ထဲမှ ဆီကဲ့သို့ဖြစ်ပြီး အဆစ်များ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပွတ်တိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
- အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အဆစ်ကို ကွေးခြင်း သို့မဟုတ် ဆန့်ထုတ်ခြင်းတွင် အခက်အခဲရှိခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ၎င်းသည် ဤ synovial အမြှေးပါးတွင် ပြဿနာရှိနိုင်ပါသည်။
- ဤကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုပါ နှင့်၊ အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
- ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို လိုက်နာခြင်းနှင့် မတော်တဆမှုများမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆစ်များနှင့် အဆစ်အမြှေးပါးများကို ကျန်းမာစေရန် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။