ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဖြစ်ပါသလား။ (ဓာတ်မတည့် ပန်းနာရင်ကျပ်) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ကြား ဆက်စပ်မှုရှိမရှိ တစ်ခါတစ်ရံ တွေးမိပါသလား။ တချို့က ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ဖြစ်ရတာလို့ ပြောကြပြီး တချို့ကတော့ အဲဒီလိုမျိုး မရှိဘူးလို့ ပြောကြပါတယ်။ တကယ့်ဇာတ်လမ်းက ဘာလဲ။ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်းလေး ပိုအသေးစိတ် ပြီး ရိုးရှင်းစွာ ပြောကြရအောင်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။

ဓာတ်မတည့်မှုတွေက တကယ်ပဲ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ဖြစ်စေသလား။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဓာတ်မတည့်မှုတွေက ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ဖြစ်စေတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ဓာတ်မတည့်မှုရှိရုံနဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ သေချာပေါက် ဖြစ်ပွားမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီမှာ "ဒါပေမယ့်" အနည်းငယ်တော့ ရှိပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုရှိရင်၊ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက် (ဥပမာ အမေ၊ အဖေ၊ မောင်နှမတွေ) ဓာတ်မတည့်ရင်၊ ဓာတ်မတည့်မှုမရှိသူတွေထက် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါတယ်။ မိသားစုထဲက တစ်ယောက်ယောက်မှာ ဆီးချိုရောဂါ (Diabetes Mellitus) ရှိရင် တခြားသူတွေမှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါတယ်။ နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်ကတော့ တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပြီးသားဆိုရင်၊ ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုရှိရင်၊ ဆိုလိုတာက ဓာတ်မတည့်တဲ့တုံ့ပြန်မှုရှိရင်၊ ပန်းနာရင်ကျပ်လက္ခဏာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သလို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အအေးမိပြီးသူတစ်ယောက်ဟာ ဖုန်မှုန့်တွေကို ရှူရှိုက်မိတဲ့အခါ ချောင်းဆိုးတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ဆိုလိုသည်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုသည် ပန်းနာရင်ကျပ်လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ပန်းနာရင်ကျပ် ၏ အကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါ။

အလားတူပဲ၊ ဓာတ်မတည့်သူတိုင်း ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုတိုင်းဟာ ဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ ဆက်စပ်နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် မဟုတ်တဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ် အမျိုးအစားတချို့လည်း ရှိပါတယ်။ သူတို့မှာ တခြားအကြောင်းရင်းတွေ ရှိပါတယ်။ နားလည်ပြီလား။

ဒါဆိုရင် ဓာတ်မတည့်မှုက ပန်းနာရင်ကျပ်ကို ဘယ်လိုပိုဆိုးစေသလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဓာတ်မတည့်မှုက ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပြီးသားသူတစ်ယောက်ကို ဘယ်လိုပိုဆိုးစေနိုင်လဲ ဒါမှမဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ်လက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူအများစုက သူတို့ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာတွေ (ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာတွေလို့ ခေါ်တဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာတွေ) အနီးမှာရှိနေတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါက ပိုဆိုးလာတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။

ဒီဓာတ်မတည့်မှုတွေက ဘာတွေလဲ။

အလာဂျင်များဆိုသည်မှာ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသောအခါ သို့မဟုတ် ထိတွေ့သောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်အား မသင့်လျော်စွာ တုံ့ပြန်စေသော အရာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လူအများစုအတွက် ပြဿနာမဟုတ်သော်လည်း ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အဖြစ်အများဆုံး ဓာတ်မတည့်မှု အမျိုးအစားအချို့မှာ-

• ဖုန်မှုန့်ပိုးမွှားများ- ၎င်းတို့သည် မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်သော အလွန်သေးငယ်သော သတ္တဝါများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်ယာခင်းများ၊ ခေါင်းအုံးများ၊ မွေ့ယာများနှင့် ဆိုဖာများတွင် မကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိသည်။
• မှို : နံရံများနှင့် ရေချိုးခန်းများကဲ့သို့သော စိုစွတ်သောနေရာများတွင် ပေါက်ရောက်သော မှိုအမျိုးအစား ။
• ဝတ်မှုန်များ : ပန်းပွင့်နေစဉ်အတွင်း သစ်ပင်များနှင့် မြက်ပင်များကဲ့သို့သော အရာများမှ လေထဲတွင် စုပုံလာသော ဝတ်မှုန်အမှုန်အမွှားများ။
• တိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်များ- အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ (ခွေးနှင့်ကြောင်များကဲ့သို့) ၏ အရေပြားမှ ကျွတ်ထွက်သော အမှုန်အမွှားငယ်များအပြင် ၎င်းတို့၏ တံတွေးနှင့် ဆီး တွင်တွေ့ရှိရသော ပရိုတင်းများ။
• အစားအစာ အချို့ (ဥပမာ နို့၊ ကြက်ဥ ၊ မြေပဲ ၊ ငါး)။
• ဆေးဝါး အချို့။

၎င်းတို့သည် အဓိကအားဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခု ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်သွားတဲ့အခါ ဘာဖြစ်မလဲ။

တစ်ခုခုနဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးစနစ်၊ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ 'ခုခံအားစနစ်' က အဲဒီ ဓာတ်မတည့်ပစ္စည်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိတယ်လို့ ထင်တယ်၊ မလိုလားအပ်တဲ့ ကျူးကျော်သူလို့ ထင်နေတယ်။ သူစိမ်းတစ်ယောက် သင့်အိမ်ကို လာနေတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အိမ်ကလူတွေ စိတ်ပူကြလား။ ဓာတ်မတည့်ပစ္စည်း ရောက်လာတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က အဲဒီလို တုံ့ပြန်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီ 'ကျူးကျော်သူ' ကို တိုက်ဖျက်ဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကာကွယ်ရေးစနစ်က '(Immunoglobulin E)' ဒါမှမဟုတ် '(IgE)' လို့ခေါ်တဲ့ အထူးပဋိပစ္စည်းတစ်မျိုး ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီ '(IgE)' ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တချို့နဲ့ တွယ်ကပ်သွားပါတယ်။ ဒီဖြစ်စဉ်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ဖို့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ အဲဒီထဲက တစ်ခုက '(Histamine)' ပါ။ '(Histamine)' အကြောင်း ကြားဖူးမှာပါ။ ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် ဆေးသောက်တဲ့အခါ '(Histamine)' ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို လျှော့ချဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ 'antihistamines' လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးဝါးတွေ ပေးပါတယ်။ ဒီ '(Histamine)' နဲ့ အလားတူ ဓာတုပစ္စည်းတွေက မျက်လုံးယားယံတာ၊ နှာရည် ယိုတာ၊ လည်ချောင်းယားယံတာနဲ့ အရေပြားအဖုအပိမ့်တွေ ထွက်လာစေတာပါ။ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်ထဲက လေလမ်းကြောင်းတွေကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို လေလမ်းကြောင်းတွေ ထိခိုက်တဲ့အခါ၊ ဆိုလိုတာက လေလမ်းကြောင်းတွေ ရောင်ရမ်းပြီး ပိတ်ဆို့လာတဲ့အခါ ပန်းနာရင်ကျပ်လက္ခဏာတွေ စတင်ပေါ်လာပါတယ်။ အဲဒါကတော့ -

• ချောင်းဆိုးခြင်း (အထူးသဖြင့် ညဘက်၊ မနက်စောစော၊ ရယ်မောနေချိန် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်)
• အသက်ရှူသည့်အခါ ရင်ဘတ်မှ ဝီစီသံထွက်ခြင်း ( Wheezing )
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
• ရင်ဘတ်တွေ ကျဉ်းသွားသလို ခံစားရခြင်း

အရေးကြီးတာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ဒီတုံ့ပြန်မှုကို မှတ်မိနေဖို့ပါပဲ။ ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာက ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ထပ်ပြီးထိတွေ့မိရင် အလားတူတုံ့ပြန်မှုကို ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တချို့လူတွေမှာ ဓာတ်မတည့်တဲ့အခါ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အခက်အခဲရှိကြပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်ဝင်လာရင် မှတ်မိပြီး နောက်တစ်ကြိမ်ဝင်လာတဲ့အခါ အတိအကျတုံ့ပြန်တဲ့ ကွန်ပျူတာတစ်လုံးလိုပါပဲ။

သင့်မှာလည်း ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိရင် ဓာတ်မတည့်မှုက သင့်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။ ဘာလုပ်သင့်လဲ။

အိုကေ၊ အခု သင့်မှာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရှိတယ်လို့ ဆိုကြပါစို့။ ဒီဓာတ်မတည့်မှုက သင့်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ၊ သင်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ကြည့်ရအောင်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရှိရင်ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။ သင့်ဓာတ်မတည့်မှုတွေက သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ကို ဘယ်လောက်ထိ သက်ရောက်မှုရှိလဲဆိုတာ သင့်ဆရာဝန်က ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ဆရာဝန်က ဓာတ်မတည့်မှု ဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်၊ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ဆီ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်က သင်တစ်ခုခုနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိ သေချာပြောပြနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးမှု ဒါမှမဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှုလိုမျိုး ဒီအတွက် စစ်ဆေးမှုတွေ ရှိပါတယ်။ တစ်ခုခုနဲ့ ဓာတ်မတည့်ရုံနဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်လက္ခဏာတွေ ဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်လဲဆိုတာ သိပြီးတာနဲ့ သင်နဲ့ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ဓာတ်မတည့်မှုတွေနဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ကြားက ဆက်နွယ်မှုကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင်ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ဖို့ပါပဲ။

• ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ဖုန်မှုန့်များနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက သင့်အိမ်ကို သေချာစွာ ဖုန်စုပ်စက်ဖြင့် ဖုန်စုပ်ခြင်း၊ သင့်အိပ်ယာခင်းများကို ရေနွေးဖြင့် မကြာခဏ လျှော်ဖွတ်ခြင်းနှင့် ဖုန်မှုန့်ဒဏ်ခံနိုင်သော အဖုံးများ အသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
• သင်ဟာ ပန်းဝတ်မှုန်နဲ့ ဓာတ်မတည့်ဘူးဆိုရင် ပန်းဝတ်မှုန်ပါဝင်မှု မြင့်မားတဲ့အချိန်တွေမှာ အပြင်မှာရှိနေချိန် မျက်နှာဖုံးတပ်တာ၊ ပြတင်းပေါက်တွေ ပိတ်ထားတာလိုမျိုး လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
• တိရစ္ဆာန်အမွေးနဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် အိမ်ကနေ တိရစ္ဆာန်ကို ခေါ်ထုတ်သွားသင့်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံးတော့ အိပ်ခန်းထဲမှာ မထားသင့်ဘူး။ ဒါက နည်းနည်းတော့ ဝမ်းနည်းစရာပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအတွက် စဉ်းစားရမှာပေါ့၊ မဟုတ်လား။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဓာတ်မတည့်ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကို လုံးဝရှောင်လွှဲလို့မရပါဘူး။ အဲဒီလိုဆိုရင် ဆရာဝန်က ဓာတ်မတည့်တဲ့ဆေးတွေ (ဥပမာ ဓာတ်မတည့်ဆေး ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးလိုမျိုး ) ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုကာကွယ်ဆေးတွေတောင် ညွှန်ကြားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှုကာကွယ်ဆေးတွေဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေနဲ့ တဖြည်းဖြည်းထိတွေ့စေပြီး တုံ့ပြန်မှုကို လျော့ကျစေတဲ့ ကုသမှုတစ်ခုပါ။

ဒါဆိုရင် ဒီအရာအားလုံးကနေ ကျွန်တော်တို့ မှတ်မိဖို့ လိုအပ်တဲ့အရာတွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ အများကြီးပြောပြီးပါပြီ။ ဒါဆိုရင် ဒါအားလုံးကနေ ကျွန်တော်တို့ မှတ်မိရမယ့် အဓိကအချက်တွေကို အကျဉ်းချုပ်ကြည့်ရအောင်။

• ဓာတ်မတည့်မှုများသည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို မဖြစ်စေပါ။ သို့သော် ဓာတ်မတည့်မှုရှိသူများသည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပြီး ပန်းနာရင်ကျပ်ရှိပြီးသားသူတစ်ဦးတွင် ဓာတ်မတည့်မှုရှိပါက ပန်းနာရင်ကျပ်လက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။
• သင့်မှာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိရင် ဘယ်လိုဓာတ်မတည့်မှုတွေရှိလဲဆိုတာ ရှာဖွေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါက ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
• အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုနှင့် စီမံခန့်ခွဲရေးနည်းလမ်းများကို ၎င်းတို့က သင့်အား အကြံပေးနိုင်ပါသည်။
• သင့်ရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ထိန်းချုပ်ခြင်းက သင့်ရဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အများကြီး အထောက်အကူပြုနိုင်တာ ကြောင့် သင့်ရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကိုပါ ဂရုစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
• စိတ်မပူပါနဲ့။ ဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ် နှစ်မျိုးစလုံးဟာ ကောင်းကောင်း ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့ ရောဂါတွေပါ။ မှန်ကန်တဲ့ အသိပညာနဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်တွေနဲ့အတူ ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို သင်နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဒါက သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

---

ပန်းနာရင်ကျပ်၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့် ပန်းနာရင်ကျပ်၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါ၊ immunoglobulin E၊ IgE၊ Histamine၊ ဓာတ်မတည့်စေသောပစ္စည်းများ