ယုံကြည်မှုဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင်...
ယုံကြည်မှုဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုးထားမှုနဲ့ စွမ်းရည်ကို ခိုင်မာစွာခံစားရတဲ့ ခံစားချက်တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် မာနကြီးတာ ဒါမှမဟုတ် သာလွန်တယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်မျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ တည်ငြိမ်ပြီး လက်တွေ့ကျတဲ့၊ လုံခြုံတဲ့ ခံစားချက်တစ်ခုပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ယုံကြည်မှုဆိုတာ "ငါဒါကို လုပ်နိုင်တယ်" ဆိုတာကို တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်စွာ သိရှိနေတဲ့ အတွင်းစိတ်ပါပဲ။ ယုံကြည်မှုရှိတဲ့လူတွေ ဘယ်လိုပြုမူကြလဲ။ ကြည့်လိုက်ပါဦး။- သူတို့ဟာ မလိုအပ်ဘဲ မလုံခြုံမှုကို မခံစားရပါဘူး ၊ သူတို့ကိုယ်သူတို့ လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။
- သူတို့ရဲ့ အရည်အချင်းနဲ့ အားသာချက်တွေကို အားကိုးခြင်းအားဖြင့် ဘဝက သူတို့ကို ပစ်ပေါက်လာတဲ့အရာမှန်သမျှကို ရင်ဆိုင်နိုင်တယ်ဆိုတာ သူတို့သိကြပါတယ်။
- သူတို့ဟာ စာမေးပွဲတွေ၊ ပြိုင်ပွဲတွေနဲ့ တင်ဆက်မှုတွေလိုမျိုး နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုတွေအတွက် အသင့်ဖြစ်နေပြီလို့ ခံစားရပါတယ်။
- "ငါ မလုပ်နိုင်ဘူး" လို့ တွေးမယ့်အစား "ငါ လုပ်နိုင်တယ်" လို့ပဲ အမြဲတွေးကြတယ်။
ကျောင်းပွဲတစ်ခုမှာ ကြေငြာချက်တစ်ခု ကြေငြာဖို့ အခွင့်အရေးရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင်သဘောကျပေမယ့် "အိုး၊ ငါဒါကို လုပ်နိုင်တော့မှာ မဟုတ်ဘူးလား။ လူအုပ်ရှေ့မှာ ငါထစ်ငေါ့နေမှာလား" လို့ တွေးနေမိတယ်။ အဲဒါကြောင့် မင်းရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှု ကျဆင်းလာတာပဲ မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ယုံကြည်မှုရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ကတော့ "အိုကေ၊ ငါဒါကို တစ်ခါမှ မလုပ်ဖူးဘူး၊ ဒါပေမယ့် ငါကြိုးစားကြည့်မယ်။ ငါလုပ်နိုင်တယ်" လို့ တွေးနေမိတယ်။ အဲဒါကပဲ ကွာခြားချက်ပါ။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုက ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဘာကြောင့်ဒီလောက်အရေးကြီးတာလဲ။
ယုံကြည်မှုဆိုတာ ဘဝခရီးတစ်လျှောက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးတဲ့ သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်လိုပါပဲ။ နည်းလမ်းများစွာနဲ့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။- ၎င်းသည် ဘဝအတွေ့အကြုံများကို ရင်ဆိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြင်ဆင်ပေးသည်- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိသောအခါ၊ အသစ်သောအရာများနှင့် လူသစ်များကို ရင်ဆိုင်ရန် မကြောက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့မှ ဆုတ်ခွာမည့်အစား ရှေ့သို့ ရွေ့လျားကြသည်။
- ၎င်းသည် အခွင့်အလမ်းအသစ်များနှင့် လူသစ်များထံ ဆက်သွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်- သင့်တွင် ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုရှိသော်လည်း ပြောရန်ကြောက်နေသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိပါက ထိုအကြံဥာဏ်ကို တင်ပြရန် အလားအလာပိုများလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သင့်အတွက် မည်မျှအကျိုးရှိနိုင်မည်နည်း။
- သူတို့ မအောင်မြင်ရင်တောင် ထပ်ကြိုးစားဖို့ ကြိုးစားကြတယ်။ ကျွန်တော်တို့အားလုံး အမှားလုပ်မိတတ်ကြတယ်၊ တစ်ခါတလေ ကျရှုံးတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိသူတစ်ယောက်ကတော့ လက်မလျှော့ပါဘူး။ သူတို့ ပြန်ထပြီး ထပ်ကြိုးစားကြပါတယ်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပာယ်
သင်ဟာ ထက်မြက်တယ်၊ ဟာသဉာဏ်ကောင်းတယ်၊ ကြင်နာတတ်တယ်၊ အနုပညာဆန်တယ်၊ ကျောင်းသားကောင်းတစ်ယောက်၊ စာရေးဆရာကောင်းတစ်ယောက်၊ အားကစားသမားကောင်းတစ်ယောက်လို့ တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကို ပြောဖူးလား။ တခြားသူတွေက ကျွန်တော်တို့ကို တန်ဖိုးထားတဲ့အခါ၊ သူတို့က ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အရည်အချင်းတွေနဲ့ စွမ်းရည်တွေကို အသိအမှတ်ပြုတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အခြေအနေတစ်ခုတော့ ရှိပါတယ် - အဲဒီကောင်းတဲ့အရာတွေကိုပဲ ကျွန်တော်တို့ ယုံကြည်ရမှာပါ။ တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကို ပြောတဲ့ ကောင်းတဲ့အရာတွေအပေါ် သံသယဝင်ဖူးလား။ "အိုး၊ သူ ဒီလိုပြောပေမယ့် ငါကတော့ အဲ့လောက် မတော်ဘူး" လို့ တွေးဖူးလား။ အဲဒါက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု ကင်းမဲ့ခြင်းရဲ့ တစ်ဖက်ခြမ်းပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တကယ်ယုံကြည်ဖို့အတွက် သင်ဟာ တကယ်ကို ထက်မြက်ပြီး သင်လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ခံစားရမှာပါ။ အဲဒီယုံကြည်မှုကို တည်ဆောက်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ သင့်ရဲ့ အရည်အချင်းတွေနဲ့ စွမ်းရည်တွေကို အသုံးချဖို့ပါပဲ - ဆိုလိုတာက သင်ယူဖို့၊ လေ့ကျင့်ဖို့ပါပဲ။ ယုံကြည်မှုက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စွမ်းရည်တွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ ဘာတွေ ကျွမ်းကျင်လဲ၊ ဘာတွေ လုပ်နိုင်လဲဆိုတာကို မြင်တဲ့အခါ၊ ကျွန်တော်တို့ လုပ်ခဲ့တဲ့အရာတွေနဲ့ ရရှိခဲ့တဲ့ အောင်မြင်မှုတွေအတွက် ဂုဏ်ယူတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု ပိုခိုင်မာလာပါတယ်။ဒီလို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုကို ဘယ်လို မြှင့်တင်မလဲ။
ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ သတင်းကောင်းကတော့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုကို တဖြည်းဖြည်း မြှင့်တင်နိုင်ပါတယ်။ စမ်းကြည့်နိုင်တဲ့ အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။၁။ ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားကို တည်ဆောက်ပါ
ဒါက ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါ။ 'ငါ မလုပ်နိုင်ဘူး'၊ 'ဒါက လုပ်ရခက်တယ်'၊ 'ငါ ကျရှုံးလိမ့်မယ်' စတဲ့ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေ စိတ်ထဲပေါ်လာတဲ့အခါ သူတို့ကို ခွင့်မပြုပါနဲ့။ အဲဒီအစား အဲဒီအသံကို မှတ်မိပြီး နည်းနည်းပြောင်းလဲဖို့ လေ့ကျင့်ပါ။ 'ငါ လုပ်နိုင်တယ်' လို့ ပြောမယ့်အစား 'ငါ လုပ်နိုင်တယ်' လို့ အသံထွက်ပြောပါ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် 'အိုကေ၊ ဒါက အသစ်အဆန်း ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါ ကြိုးစားရင်၊ ငါ့စိတ်ကို စွဲစွဲမြဲမြဲ လုပ်ရင် ငါ ဒါကို သင်ယူနိုင်မယ်၊ ဒီအလုပ်ကို လုပ်နိုင်တယ်' လို့ ပြောပါ။ အစပိုင်းမှာ ခက်ခဲရင်တောင်၊ ဒါကို ဆက်လုပ်နေမယ်ဆိုရင် အကျင့်တစ်ခု ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။၂။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တခြားသူတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ - ဒါပေမယ့် ကြင်နာစွာ ဆက်ဆံပါ။
ကျွန်တော်တို့အားလုံး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တခြားသူတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြတယ် မဟုတ်လား။ ဒါဟာ သဘာဝပါပဲ။ ဒါက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နားလည်စေပြီး ကျွန်တော်တို့တန်ဖိုးထားတဲ့ အရည်အသွေးတွေကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အမြဲတမ်း ဝမ်းနည်းနေတယ်၊ စိတ်ပျက်နေတယ် ဒါမှမဟုတ် မလုံခြုံမှုတွေ ခံစားနေရရင် အဲဒါက ကြီးမားတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှုကို တိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတဲ့ ကောင်းတဲ့ လက္ခဏာပါပဲ။ တခြားသူတွေရဲ့ ကောင်းတဲ့အရာတွေကို တန်ဖိုးထားရင်း ကိုယ့်ရဲ့ခရီးလမ်းကို ပျော်ရွှင်ပါ။၃။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သံသယဝင်တာကို ဖျောက်ပါ
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စွမ်းရည်တွေကို သံသယဝင်တဲ့အခါ နိမ့်ကျတယ်၊ မထိုက်တန်ဘူး၊ မပြင်ဆင်ထားဘူးလို့ ခံစားရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ကြီးထွားလာတာကို မြင်ချင်တဲ့ လူတွေနဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ "အိုး၊ ငါ မလုပ်နိုင်ဘူး" လို့ တွေးမိတိုင်း အဲဒီအတွေးကို စိန်ခေါ်ပါ။ အတိတ်က အောင်မြင်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့တဲ့ အရာတစ်ခုကို စဉ်းစားပါ။၄။ 'အန္တရာယ်' နည်းနည်းလောက် စမ်းကြည့်ကြရအောင်။ (ဘေးကင်းတဲ့ အန္တရာယ်ကို စမ်းကြည့်ပါ)
ဒါက ကြီးကြီးမားမား၊ အန္တရာယ်များတဲ့ အရာတွေကို ခုန်ချဖို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ပုံမှန်အားဖြင့် လုပ်ရမှာ နည်းနည်းကြောက်ပေမယ့် လုပ်ရတာ ကောင်းတယ်လို့ ခံစားရတဲ့၊ ကိုယ့်ရဲ့ သက်တောင့်သက်သာဇုန်ကနေ နည်းနည်း ထွက်သွားစေတဲ့ တစ်ခုခုကို လုပ်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။- ကျောင်းသမဂ္ဂတစ်ခုတွင် ပါဝင်ပါ။
- တစ်ခုခုသော ပရောဂျက် သို့မဟုတ် ပရဟိတလုပ်ငန်းတွင် ကူညီရန် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ပါ။
- ကျောင်းမှာ အဖွဲ့လိုက် ဒါမှမဟုတ် အရည်အချင်းပြပွဲတစ်ခုမှာ ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်ကြည့်ပါ။
- အတန်းထဲမှာ မကြာခဏ လက်ကိုမြှောက်ပြီး မေးခွန်းတွေ မေးဖြေပါ။
- စကားပြောဖို့ နည်းနည်းတွန့်ဆုတ်နေတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ ပြုံးပြီး စကားပြောပါ။
၅။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စိန်ခေါ်ပါ
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုပိုရှိရင် လုပ်ချင်တဲ့အရာကို ရွေးချယ်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နည်းနည်းတွန်းပြီး လုပ်ပါ။ အခု လုပ်ပြီးသွားပြီဆိုတော့ တခြားတစ်ခုခုကို ရွေးချယ်ပြီး ဆက်လုပ်ပါ။ ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းတိုးလိုက်တိုင်း ယုံကြည်မှု တဖြည်းဖြည်း တိုးလာပါလိမ့်မယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သလိုပဲ ခန္ဓာကိုယ်လည်း ကြီးထွားလာပါလိမ့်မယ်။၆။ မင်းရဲ့ အရည်အချင်းတွေက ဘာတွေလဲ။ သူတို့ကို ထွန်းတောက်ပါစေ။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အားနည်းချက်တွေကို တိုးတက်အောင် ကြိုးစားဖို့ အမြဲသင်ကြားပေးခံရပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ အဲဒါက စာမေးပွဲမှာ အဆင့်မကောင်းတာကို တိုးတက်အောင်လုပ်သလိုမျိုး အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အားနည်းချက်တစ်ခုကို တိုးတက်အောင် ကြိုးစားနေချိန်မှာ သင်ကျွမ်းကျင်ပြီးသားအရာတွေမှာ ပိုကောင်းအောင် မလုပ်ဖို့ တားဆီးမခံပါနဲ့။ သင်ကျွမ်းကျင်တဲ့အရာတွေကို လုပ်တဲ့အခါ သင်ကောင်းကောင်းခံစားရပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။၇။ အိမ်စာလုပ်ပြီး အချိန်မှန်လေ့လာပါ။
ကျောင်းသူလေးတစ်ယောက်ဆိုရင် အိမ်စာလုပ်ပါ။ စာကျက်ပါ။ အိမ်စာတွေလုပ်ပါ။ အတန်း၊ စာမေးပွဲနဲ့ ဉာဏ်စမ်းပဟေဠိတွေအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။ အကြောင်းရင်းကို သိလား။ ကျောင်းစာတွေကို ဆက်လုပ်သွားရင် စာမေးပွဲတွေနဲ့ စာမေးပွဲတွေမှာ ပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိလာမှာပါ။ စာမေးပွဲစိုးရိမ်စိတ်နဲ့ ကျောင်းမှာဖိစီးမှုတွေကို အကောင်းဆုံးကာကွယ်နည်းကတော့ အလုပ်ကို ဆက်လုပ်နေဖို့ပါပဲ။ ပြင်ဆင်မှုက ယုံကြည်မှုရဲ့ အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။၈။ တကယ့်ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ဖို့ မကြောက်ပါနဲ့ (တကယ့်ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ဖို့ ရဲရင့်ပါ)
ကိုယ့်ရဲ့အမှားတွေ၊ မလုံခြုံမှုတွေ၊ ဒါတွေအားလုံးကို တခြားသူတွေမြင်အောင် လုပ်ပါ။ ဒီအရာတွေကို ဖုံးကွယ်ထားစရာမလိုတော့တဲ့အခါ အဲဒီမလုံခြုံမှုတွေကို ကျော်လွှားပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ အများကြီးပိုလွယ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာ၊ ကိုယ့်ရဲ့ထူးခြားတဲ့ အရည်အချင်းတွေရှိရင် ကျေနပ်ပါ။ တခြားတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ကြိုးစားတာ ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ယောက်လို ဟန်ဆောင်တာကို ရပ်လိုက်ပါ။ တကယ့်ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ဖို့ နှလုံးသားကြီးကြီးနဲ့ ယုံကြည်မှုအများကြီး လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့က ပိုပြီးစစ်မှန်လေ၊ ပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိလာလေပါပဲ။ ဒီကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှုကို တည်ဆောက်ပေးတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ကြိုးစားပါ။ လက်မလျှော့ပါနဲ့။ (ကြိုးစားပါ။)
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုဟာ အမြဲတမ်းတူညီတဲ့အဆင့်မှာ မရှိပါဘူး။ တချို့ရက်တွေမှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ အလွန်ယုံကြည်မှုရှိပြီး၊ တချို့ရက်တွေမှာ အနည်းငယ်လျော့နည်းပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအတွက် အဖြစ်များပါတယ်၊ အပြင်ပန်းမှာ အလွန်ယုံကြည်မှုရှိပုံပေါ်တဲ့သူတွေတောင်မှပါ။မင်း ခရစ်ကက်ပွဲတစ်ပွဲ ကစားနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တစ်နေ့မှာ မင်း ရာစုနှစ်တစ်ခု ဂိုးသွင်းနိုင်တယ်။ နောက်တစ်နေ့မှာ မင်း ဘဲတစ်ကောင်ကို လုယူရလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုဆိုတာ အဲဒီလိုပဲ။တစ်စုံတစ်ခုက သင့်ရဲ့ယုံကြည်မှုကို အနည်းငယ်လှုပ်ခါစေရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကြင်နာပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မနှိပ်စက်ပါနဲ့။ "ငါ အသုံးမကျဘူး" လို့ မတွေးပါနဲ့။ အဲဒီအစား အတွေ့အကြုံကနေ သင်ယူပါ၊ "နောက်တစ်ခါ ငါ ဘာထူးခြားစွာ လုပ်နိုင်မှာလဲ" လို့ တွေးပြီး နောက်တစ်ခါအတွက် အဲဒါကို မှတ်ထားပါ။ သင့်ကို ဂရုစိုက်ပြီး သင့်ကို ပံ့ပိုးပေးတဲ့ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ဘာတွေဖြစ်ခဲ့လဲဆိုတာ ပြောပြပါ။ ပြီးရင် သင့်ရဲ့ အားသာချက်တွေ၊ အတိတ်က အောင်မြင်မှုတွေကို ပြန်သတိရပါ။ ဂိမ်းထဲ ပြန်ဝင်ပါ။ ပြန်ထပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင်မှတ်သားထားရမယ့်အရာ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)
ယုံကြည်မှုဆိုတာ တစ်ညတည်းနဲ့ တည်ဆောက်လို့ရတဲ့ အရာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဥယျာဉ်ထဲမှာ အပင်တစ်ပင် စိုက်ပျိုးသလိုပါပဲ။ ရေလောင်းပေးဖို့၊ ပြုစုပျိုးထောင်ပေးဖို့နဲ့ နေရောင်ခြည်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါမှသာ ကြီးထွား၊ ပွင့်လန်း၊ အသီးသီးနိုင်မှာပါ။- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်လာပြီ။ ကိုယ့်ရဲ့ စွမ်းရည်တွေကို အသိအမှတ်ပြုလာပြီ။
- သေးငယ်တဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို လက်ခံပြီး အဲဒီကနေ ရရှိလာတဲ့ အောင်မြင်မှုတွေကို ဂုဏ်ပြုပါ။
- အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေ ဝင်လာတဲ့အခါ မလာပါစေနဲ့၊ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ တွေးခေါ်မှုကို လေ့ကျင့်ပါ။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သူများနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြီး နှိမ့်ချတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။
- အမှားလုပ်မိရင် အဲဒီအမှားကနေ သင်ခန်းစာယူပြီး ထပ်ကြိုးစားပါ။
- ကိုယ့်ရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ဖြစ်ဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှု၊ ယုံကြည်မှု၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကူညီခြင်း၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတိုးတက်မှု၊ အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှု
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။