ညဘက် အိပ်မပျော်ဘူးလား။ အိပ်ရာဝင်ပြီး နာရီပေါင်းများစွာ လူးလှိမ့်နေပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်မပျော်ခြင်းဟု ခေါ်ဝေါ်သည့်အတိုင်း ဆရာဝန်များသည် ရေတိုအသုံးပြုရန်အတွက် ဆေးညွှန်းပေးလေ့ရှိသည်။ Temazepam သည် ထိုကဲ့သို့သောဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် ဤဆေးညွှန်းပေးထားပါက ၎င်းကို အပြည့်အဝသိရှိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ယနေ့တွင် ဤဆေးအကြောင်းကို အသေးစိတ်နှင့် အလွန်ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးပါမည်။
တီမာဇီပမ်ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Temazepam ဆိုတာ မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေပြီး ညသန်းခေါင်မှာ မနိုးဘဲ ပိုကြာကြာအိပ်ပျော်စေတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ ဆေးကို ခဏတာ သာ ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဆက်တိုက်သုံးရင် စွဲလမ်းသွားနိုင်ပါတယ်။
ဤဆေးဝါးသည် ဘန်ဇိုဒိုင်အာဇီပင်းဟုခေါ်သော ဆေးဝါးအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။ ဤဆေးဝါးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုကို ငြိမ်သက်စေခြင်း၊ အာရုံကြောစနစ်ကို နှေးကွေးစေခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို ပြေလျော့စေခြင်းနှင့် အိပ်ပျော်စေခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဤဆေးကို ညွှန်ကြားခြင်းမပြုမီ သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်အပြည့်အစုံကို သင့်ဆရာဝန်ထံ ကြိုတင်မေးမြန်းထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
| ကျန်းမာရေးအခြေအနေ သို့မဟုတ် အခွင့်အလမ်း | ဆရာဝန်ကို အသိပေးပါ။ |
|---|---|
| ကျောက်ကပ် သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါ | ဟုတ်ကဲ့၊ သေချာပေါက် အဲဒီလိုပြောပါ။ |
| အဆုတ် သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ (ဥပမာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ) | ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက အရေးကြီးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီဆေးက အသက်ရှူတာကို နှေးကွေးစေနိုင်လို့ပါ။ |
| စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ (ဥပမာ- စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု) | ဟုတ်ကဲ့၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤဆေးဝါးသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ |
| မိုင်ယာစတီနီးယား ဂရေးဗစ် သို့မဟုတ် ပါကင်ဆန်ရောဂါ | ဟုတ်ကဲ့၊ ဤဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများသည် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ |
| တက်ခြင်း သို့မဟုတ် porphyria ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ | ဟုတ်ကဲ့၊ သေချာပေါက် အသိပေးပါ။ |
| မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်စွဲလမ်းမှုရှိပါက | ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီဆေးကို စွဲလမ်းသွားနိုင်ခြေလည်း ရှိပါတယ်။ |
| သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးသည် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများရှိခဲ့ပါက | ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အချက်ပါ။ |
| temazepam၊ အခြား benzodiazepines များ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါး သို့မဟုတ် အစားအစာများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။ | ဟုတ်ကဲ့၊ သေချာပေါက် အဲဒီလိုပြောပါ။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် | အရမ်းအရေးကြီးတယ်။ ဒီဆေးဝါးက သန္ဓေသားကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ |
| နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင် | ဟုတ်ကဲ့၊ ဆေးဝါးသည် မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် ကလေးထံသို့ ရောက်ရှိနိုင်ပါသည်။ |
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။
- ဒါက ညအိပ်ရာမဝင်ခင် သောက်သင့်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိကျသောဆေးပမာဏကိုသောက်ပါ။ ပိုများများ သို့မဟုတ် လျော့၍မသောက်ပါနှင့်။
- ဆေးပြားကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ မျိုချပါ။
- ဆေးသောက်ပြီးနောက် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါက အစာ သို့မဟုတ် နွားနို့တစ်ခွက်နှင့်အတူ သောက်ပါ။
- ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပါက သတိရသည်နှင့် ချက်ချင်းသောက်ပါ။ သို့သော် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရန် အချိန်နီးကပ်နေပါက မေ့သွားသောဆေးပမာဏကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်ကြိမ်မသောက်ပါနှင့်။
- အရေးကြီးဆုံးအချက်-ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ဤဆေးကို ရုတ်တရက်သောက်ခြင်းကို ဘယ်တော့မှ မရပ်တန့်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သော ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်ရပ်တန့်ပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချပါ။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ (ဆေးလွန်သွားခြင်း)
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိတယ်လို့ ထင်ရင် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို ချက်ချင်းသွားပါ။ ဒါမှမဟုတ် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ဖုန်းဆက်ပါ။ နှောင့်နှေးမနေပါနဲ့။
ဒီဆေးဝါးက သင့်အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ဘယ်သူ့ကိုမှ မပေးပါနဲ့။ ဒါက စွဲလမ်းစေနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးဖြစ်လို့ ဒီလိုလုပ်တာဟာ အန္တရာယ်များပြီး တရားမဝင်ပါဘူး။
ဤဆေးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သော အခြားအရာများ
Temazepam သည် အရက်ကဲ့သို့သော အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများအားလုံး (ဗီတာမင်များနှင့် သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အပါအဝင်) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
| ၎င်းတို့နှင့်အတူ temazepam ကို ဘယ်တော့မှ မသောက်ပါနှင့်။ | |
|---|---|
| opioid ပါဝင်သော ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးအချို့ | ဆိုဒီယမ် အောက်ဆီဘိတ် |
| ၎င်းတို့နှင့်အတူ temazepam သောက်သုံးသည့်အခါ အထူးသတိထားပါ။ | |
|---|---|
| အရက် | အလွန်အမင်း အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ |
| ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ (ဓာတ်မတည့်ခြင်း သက်သာဆေးများ) | အိပ်ငိုက်ခြင်းကို တိုးစေသည်။ |
| စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် အခြားအိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများအတွက် ဆေးဝါးများ | ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလာပါသည်။ |
| စိတ်ကျရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့ (ဥပမာ amitriptyline, fluoxetine, sertraline) | ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ဖြင့်သာ အသုံးပြုပါ။ |
| အိုပီယွိုက် နာကျင်မှု သက်သာစေသော ဆေး | အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ အလွန်အမင်း အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ |
| ခွဲစိတ်မှုအတွင်း အသုံးပြုသော ကြွက်သားပြေလျော့ဆေးများ | ခွဲစိတ်မှုခံယူရမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ |
ဆေးသောက်နေစဉ် သတိထားရမည့်အချက်များ
မနက်ခင်း အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် အခြားအကျိုးသက်ရောက်မှုများ
ဤဆေးသောက်ပြီးနောက် ၇-၈ နာရီ အိပ်စက် ပါ။ အိပ်မပျော်ပါက နောက်တစ်နေ့နံနက်တွင် အလွန်အိပ်ငိုက်နိုင်ပါသည်။ ဤဆေးသည် သင်၏ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် တုံ့ပြန်မှုအချိန်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေး သည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို အတိအကျမသိမချင်း ကားမောင်းခြင်း သို့မဟုတ် စက်ပစ္စည်းများ ကိုင်တွယ်ခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။ မူးဝေခြင်းနှင့် မေ့မြောခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ထိုင်နေသည့်အခါ သို့မဟုတ် အိပ်ရာမှထသည့်အခါတွင် ဖြောင့်မတ်စွာ မတ်တပ်ရပ်ပါ။
ပုံမှန်မဟုတ်သော အိပ်စက်ခြင်းအပြုအမူများ
တချို့လူတွေက ဒီဆေးသောက်ပြီးနောက် အိပ်ပျော်နေချိန်မှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အရာတွေ လုပ်မိနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် အိပ်ပျော်နေရင်း လမ်းလျှောက်တာ၊ ချက်ပြုတ်တာ၊ စားသောက်တာ ဒါမှမဟုတ် ဖုန်းပြောတာတွေ လုပ်မိနိုင်ပါတယ်။ အဆိုးဆုံးကတော့ နောက်တစ်နေ့မှာ ဘာမှ မမှတ်မိတော့တာပါပဲ။ ဒီလိုဖြစ်ဖူးတယ်ဆိုတာ သိရင် ဆေးသောက်တာကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ
သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုသည် သင့်အပြုအမူတွင် ပြောင်းလဲမှုကို သတိပြုမိပါက၊ ဥပမာအားဖြင့် ပုံမှန်ထက် ပိုမိုစိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်အောင် လုပ်တော့မည်ဟု ခံစားရခြင်း၊ ပိုမိုစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
ဆေးဝါး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် temazepam သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့မှာ အန္တရာယ်ရှိသော်လည်း အချို့မှာ အဖြစ်များသည်။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးအစား | ဝိသေသလက္ခဏာများ |
|---|---|
| ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း (CNS Depression) | အသက်ရှူနှေးခြင်း သို့မဟုတ် တိမ်ဝင်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အလွန်အမင်း အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း။ |
| စိတ်ခံစားချက်နှင့် အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများ | စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ အာရုံချောက်ချားမှု၊ ဒေါသ၊ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။ |
| ပုံမှန်မဟုတ်သော အိပ်စက်ခြင်းအပြုအမူများ | အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အစာစားခြင်း၊ ကားမောင်းခြင်း စသည်တို့ဖြစ်ပြီး နောက်တစ်နေ့တွင် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း။ |
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။ | |
| မူးဝေခြင်း | ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ |
| နောက်တစ်နေ့ အိပ်ငိုက်သလို ခံစားရခြင်း | အိပ်ရေးမဝရင် ဒါက အဖြစ်များပါတယ်။ |
| ခေါင်းကိုက်ခြင်း | ၎င်းသည် ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့် ပေါ်လာပြီး ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။ |
| ပျို့အန်ခြင်း | ဝမ်းဗိုက်မအီမသာဖြစ်ခြင်းခံစားချက်။ |
ဆေးဝါးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းသင့်သလဲ။
- ဤဆေးဝါးကို ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင် သိမ်းဆည်းပါ။
- ဒါက စွဲလမ်းစေနိုင်တာကြောင့် သူခိုးတွေ မရောက်နိုင်တဲ့ လုံခြုံတဲ့နေရာမှာ သော့ခတ်ထားပါ။
- ပုလင်းကို လေလုံသော ဘူးထဲတွင် လုံအောင်ပိတ်ပြီး အခန်းအပူချိန် (၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အောက်) တွင် အလင်းရောင်နှင့် ဝေးဝေးထားပါ။
- အသုံးမပြုရသေးသော၊ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးပြားများရှိပါက ၎င်းတို့ကို ကြိတ်ချေပြီး ကော်ဖီမှုန့် သို့မဟုတ် အသုံးပြုပြီးသား လက်ဖက်ရွက်များနှင့် ရောမွှေကာ လေလုံသောအိတ် သို့မဟုတ် ဘူးထဲတွင်ထည့်ပြီး အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်ပါ။ အိမ်သာထဲသို့ ဘယ်တော့မှ မစွန့်ပစ်ပါနှင့်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Temazepam သည် အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ရေတိုဆေးဖြစ်သည်။
- အိပ်ရာမဝင်ခင် ညဘက်တွင်သာ သောက်သင့်သည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ပမာဏအတိုင်း သောက်ပါ။
- ဤဆေးသောက်နေစဉ် အရက်မသောက်ပါနှင့်။ အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။
- ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို ရုတ်တရက် မရပ်လိုက်ပါနှင့်။
- သင့်အပြုအမူတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ပြောင်းလဲမှုများ ကြုံတွေ့ရခြင်း၊ အလွန်အမင်း အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှု ခံယူပါ။
- ဤဆေးဝါး သည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ မည်သူနှင့်မျှ မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုရ။ ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင် လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။