ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ်ယောက်ဆိုရင် ခြေထောက်ကို ဂရုစိုက်တာက ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်တယ်ဆိုတာ သိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်တာကသာ အရေးကြီးဆုံးလို့ ကျွန်တော်တို့ မကြာခဏထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆီးချိုရောဂါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်က အာရုံကြောတွေနဲ့ သွေးကြောတွေမှာ ပြင်းထန်တဲ့ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သေချာဂရုမစိုက်ဘူးဆိုရင် သေးငယ်တဲ့ ခြစ်ရာလေးတစ်ခုတောင်မှ ကြီးမားတဲ့ဒဏ်ရာအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပြီး ခြေလက်ဖြတ်တောက်ရတာမျိုးအထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဆီးချိုရောဂါသည်တွေအတွက် သီးသန့်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ကုထုံးဆိုင်ရာဖိနပ်အကြောင်း ပြောကြရအောင်။
ဘယ်သူက ဒီလို အထူးဖိနပ်မျိုး တကယ်လိုအပ်တာလဲ။
ဒါတွေက သာမန်ဖိနပ်တစ်ရံ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ခြေထောက်တွေကို ကာကွယ်ဖို့၊ ဒဏ်ရာတွေကို ကာကွယ်ဖို့နဲ့ ရှိပြီးသားပြဿနာတွေ ပိုဆိုးလာတာမျိုး မဖြစ်အောင် တားဆီးဖို့ ဆေးပညာအရ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်ဆီးချိုရောဂါကို ကုသပေးတဲ့ ဆရာဝန်က ဒီလိုအရာမျိုး လိုအပ်လားဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။ အောက်ပါတို့ထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုရှိရင် ဒီအထူးဖိနပ်တွေကနေ အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရရှိနိုင်ပါတယ်။
သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကို စစ်ဆေးပြီး "သင့်မှာ ဆီးချိုရောဂါရှိတယ်။ ပြီးတော့ သင့်ခြေထောက်တစ်ဖက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးမှာ အောက်ပါအခြေအနေတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ အခြေအနေတွေ ရှိတယ်" လို့ ပြောတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
| ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ခြေထောက်အခြေအနေများ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| ယခင်က ခြေထောက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် တစ်ခုလုံး ဖယ်ရှားခံရဖူးခြင်း | ဆီးချိုရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာကြောင့် ခြေထောက်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခံရပါက။ |
| ယခင်က ခြေထောက်အနာဖြစ်ဖူးခြင်း | ယခင်က ခြေထောက်တွင် အနာနက်များဖြစ်ဖူးပြီး ပျောက်ကင်းရန် အချိန်အတော်ကြာပါက။ |
| အနာဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အသားမာရှိခြင်း (pre-ulcerative callus) | သင့်ခြေဖဝါးပေါ်က အရေပြားက ထူပြီး ကြမ်းတမ်းနေရင် နောက်ပိုင်းမှာ အနာဖြစ်လာနိုင်ခြေ များပါတယ်။ |
| အာရုံကြောရောဂါ (ဆီးချိုရောဂါကြောင့် အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း) | ခြေထောက်များတွင် အာရုံခံစားမှုလျော့နည်းခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ခြေထောက်တွင် ဒဏ်ရာရရှိခြင်းကိုပင် သတိမထားမိပါ။ |
| သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်း | ခြေထောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့် ဒဏ်ရာများ ပျောက်ကင်းရန် အချိန်ပိုကြာနိုင်သည်။ |
| ခြေထောက်ပုံပျက်ခြင်းရှိခြင်း | ခြေချောင်းများတွင် မွေးရာပါ သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းပြောင်းလဲမှုများရှိပါက၊ ဥပမာ ခြေချောင်းကွေးခြင်း သို့မဟုတ် ကွေးခြင်းပါ။ |
ဤသို့ဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်က အထူးဖိနပ်များနှင့်/သို့မဟုတ် အတွင်းခံဖိနပ်များ ဝတ်ဆင်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
ဒီထူးခြားတဲ့ ဖိနပ်အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒါတွေက သာမန်ဖိနပ်ဆိုင်မှာ ဝယ်တဲ့ဖိနပ်တွေလို မဟုတ်ပါဘူး၊ ထူးခြားပါတယ်။ အဓိကအမျိုးအစားတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
၁။ အလွန်ထူသော ဖိနပ်များ
ဒီဖိနပ်တွေမှာ ပုံမှန်ဖိနပ်တွေထက် အတွင်းခန်းမှာ နေရာပိုပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ခြေထောက်က ကျဉ်းကျပ်မနေပါဘူး။ ဒါ့အပြင် ခြေထောက်ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ကိုက်ညီအောင် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ insoles လို့ခေါ်တဲ့ အထူးထည့်သွင်းပစ္စည်းတွေကို လည်း ထည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒီထည့်သွင်းမှုက တစ်နေရာတည်းမှာ ဖိအားကို အာရုံစိုက်မယ့်အစား ခြေထောက်တစ်ခုလုံးမှာ ခြေထောက်ရဲ့ခြေဖဝါးပေါ် ဖိအားကို ညီညီညာညာ ဖြန့်ဝေပေးဖို့ပါ။ ဒါက ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါတယ်။
၂။ စိတ်ကြိုက်ပုံသွင်းထားသော ဖိနပ်များ
တချို့လူတွေမှာ ခြေထောက်ပုံပျက်တာတွေ ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ အထက်မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့ 'အလွန်နက်တဲ့' ဖိနပ်တွေတောင် ဒီခြေထောက်တွေနဲ့ သင့်တော်ချင်မှ ကိုက်ညီပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ သင့်ခြေထောက်ကို တိုင်းတာပြီး ဒီဖိနပ်တွေကို သင့်တော်အောင် ပြုလုပ်ထားပါတယ် ။ ဒါတွေက ဝတ်စုံတစ်စုံကို ချုပ်လုပ်သလိုပါပဲ၊ သင့်ခြေထောက်အတွက် သီးသန့်ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ဒါတွေမှာလည်း အထူးထည့်သွင်းမှုတွေ ပါဝင်ပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီဖိနပ်တွေကို အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် ပြင်းထန်တဲ့ ဒဏ်ရာတွေနဲ့ ခြေထောက်ဖြတ်တောက်ခံရမှုတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်ဘဝမှာ ကြီးမားတဲ့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုပါပဲ။
ဒီဖိနပ်တွေကို ဘယ်လိုဝယ်ရမလဲ၊ ဘယ်သူက ချုပ်လုပ်တာလဲ။
ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ကိစ္စပါ။ ဒါက ဆိုင်တစ်ဆိုင်ကိုသွားပြီး ဝယ်လို့ရတဲ့ကိစ္စမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအတွက် သီးသန့်လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုရှိပါတယ်။
၁။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်-ပထမဦးစွာ သင့်ဆီးချိုရောဂါကို ကုသပေးသော အသိအမှတ်ပြုဆရာဝန်သည် သင့်ခြေထောက်များကို စစ်ဆေးပြီး ဤကဲ့သို့သော အထူးဖိနပ်များ လိုအပ်ကြောင်း အတည်ပြုသင့်သည်။
၂။ အထူးကုဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်- ထို့နောက် ခြေထောက်အထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြားအရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင်လိုအပ်သော ဖိနပ်အမျိုးအစားနှင့် ၎င်း၏အတိုင်းအတာများကို ညွှန်ကြားပေးသင့်သည်။
၃။ ထောက်ပံ့ခြင်းနှင့် တပ်ဆင်ခြင်း- နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤအကြံပြုချက်အရ၊ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ပညာရှင် (ဥပမာ၊ ခြေဖဝါးအထူးကုဆရာဝန်၊ အရိုးအထူးကုဆရာဝန်) သည် သင်လိုအပ်သော ဖိနပ်ကို ပြုလုပ်ပေး သို့မဟုတ် ထောက်ပံ့ပေးပါလိမ့်မည်။ သူ/သူမသည် သင့်ခြေထောက်နှင့် ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ၊ တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မည်သည့်နေရာတွင်မျှ ကျဉ်းမြောင်းခြင်းရှိမရှိကိုလည်း သေချာစေပြီး လိုအပ်သော ချိန်ညှိမှုများကို ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မည်။
ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်ဆီးချိုရောဂါကို ကုသပေးသော ဆရာဝန်နှင့် ဤဖိနပ်များကို အကြံပြုသော အထူးကုဆရာဝန် နှစ်ဦး ရှိနိုင်ပါသည်။
ဒီအတွက် ကုန်ကျစရိတ်ကိုလည်း စဉ်းစားဖို့ လိုအပ်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါတွေက ပုံမှန်ဖိနပ်တွေထက် ပိုဈေးကြီးပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ သူတို့ကို အထူးပြု ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ကြလို့ပါ။ သီရိလင်္ကာမှာ အစိုးရက ဒါတွေကို အခမဲ့ ပံ့ပိုးပေးသလားဆိုတာ သေချာပြောဖို့ ခက်ခဲပေမယ့် ပုဂ္ဂလိက အာမခံပေါ်လစီတချို့က ဒီအတွက် အကျုံးဝင်မှုတချို့ ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင့်အာမခံကုမ္ပဏီနဲ့ စစ်ဆေးကြည့်နိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- ဒီဖိနပ်တစ်ရံရဲ့ ကုန်ကျစရိတ်က ဆီးချိုခြေထောက်အနာကို ကုသခြင်း၊ ဆေးရုံတက်ခြင်းနှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုကုန်ကျစရိတ်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အနည်းငယ်သာရှိပါတယ်။ ဒါဟာ ကုန်ကျစရိတ်မဟုတ်ဘဲ သင့်ရဲ့အနာဂတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုပါ ။ ဒီအကြောင်းကို သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပြီး ဘယ်ဖြေရှင်းချက်က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဆီးချိုရောဂါဟာ သင့်ခြေထောက်တွေကို ပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် ခြေထောက်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- ယခင်က ခြေထောက်ဒဏ်ရာများ၊ အာရုံကြောပျက်စီးမှု၊ သွေးလည်ပတ်မှုညံ့ဖျင်းခြင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်ပုံပျက်ခြင်းများ ရှိခဲ့ဖူးပါက အထူးဖိနပ် (ကုထုံးဆိုင်ရာဖိနပ်) လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- ဒါတွေက သာမန်ဖိနပ်တွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ခြေထောက်ပေါ်ဖိအားကို လျှော့ချပေးပြီး ဒဏ်ရာတွေကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာတွေပါ။
- ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကို သင်ကိုယ်တိုင် မချနိုင်ပါဘူး။ သင့်ဆီးချိုရောဂါဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး သူ့ရဲ့ လမ်းညွှန်မှုကို ရယူဖို့ သေချာပါစေ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။