မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ လည်ချောင်းယားယံပြီး အသံဝင်သလို ခံစားရပါသလား။ အစားအစာ ဒါမှမဟုတ် ရေ မျိုချတဲ့အခါ လည်ချောင်းနာတာမျိုး ခံစားရပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ ဒီအတွေ့အကြုံနဲ့ ရင်းနှီးပြီးသားပါ။ ဒီလိုအချိန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပါးစပ်ထဲကို ပထမဆုံးဝင်လာတဲ့ စကားလုံးတွေထဲက တစ်ခုက "အိုး၊ ကျွန်တော့် အာသီးတွေ နာနေတယ်" ဆိုတာပါပဲ။ အာသီးရောင်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ။ ဒါက ပြင်းထန်ပါသလား။ ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းအားလုံးကို ရိုးရှင်းပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။
အရင်ဆုံး တန်ဆယ်လ်တွေဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို ကြည့်ရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တန်ဆယ်လ်တွေက သင့်လည်ချောင်းရဲ့နောက်ဘက်၊ ဘေးတစ်ဖက်တစ်ချက်စီမှာ အသားလုံးလေးတွေပါတဲ့ အဖုလေးနှစ်ခုပါ။ မှန်ရှေ့မှာရပ်ပြီး ပါးစပ်ကိုကျယ်ကျယ်ဟပြီး လျှာကိုထုတ်ထားရင် မြင်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့က အသားလုံးနှစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါဘူး။ တန်ဆယ်လ်တွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ သူတို့က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ ရောဂါပိုးမွှားတွေကို ဖမ်းယူဖို့ရှိနေတဲ့ ကင်းသမားနှစ်ယောက်လိုပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ အဓိကအလုပ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပါးစပ်နဲ့နှာခေါင်းကနေတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ ရောဂါပိုးမွှားတွေကို ဖမ်းယူပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်ခြင်းမှ တားဆီးပေးဖို့ပါ။
ဒါကြောင့် ဒီလိုပိုးမွှားတွေကို တိုက်ဖျက်နေချိန်မှာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီအစောင့်နှစ်ယောက်ဟာ ပိုးဝင်၊ ရောင်ရမ်းပြီး အနီကွက်တွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ တန်ဆယ်လိုက်တစ် လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဆေးပညာအရ "တန်ဆယ်ဖာရီဂျင်းတစ်" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့က အဲဒီစကားလုံးကို တကယ်မသုံးပါဘူး၊ မဟုတ်လား။ ကျွန်တော်တို့က "လည်ချောင်းနာ" ဒါမှမဟုတ် "တန်ဆယ်တွေ ပေါက်နေတယ်" လို့ ရိုးရိုးလေးပဲ ပြောတာပါ။
ဒီရောဂါဟာ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးတွေနဲ့ လူငယ်တွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။ အာသီးရောင်ခြင်းဟာ အသက် ၃ နှစ်အောက် ကလေးတွေမှာ အလွန်ရှားပါးပါတယ်။
တန်ဆယ်လ်ရောင်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
လည်ချောင်းရောင်ခြင်းလက္ခဏာများသည် ရုတ်တရက်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ လည်ချောင်းနာခြင်းသည် ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ထို့နောက် တဖြည်းဖြည်းနှင့် အခြားလက္ခဏာများ ပေါ်လာတတ်သည်။ အဓိကလက္ခဏာများကို ကြည့်ကြပါစို့။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ရိုးရှင်းသောရှင်းလင်းချက် |
|---|---|
| လည်ချောင်းနာခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း | စားသောက်တဲ့အခါ နာကျင်ရုံသာမက တံတွေးအနည်းငယ်မျိုချမိရင်တောင် လည်ချောင်းနာစေနိုင်ပါတယ်။ လည်ချောင်းထဲမှာ ဆူးတွေထိုးနေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ |
| တန်ဆယ်တွေနီရဲပြီး ရောင်ရမ်းလာမယ် | သင့်ပါးစပ်ကို ဖွင့်လိုက်မယ်ဆိုရင် လည်ချောင်းရဲ့ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီမှာရှိတဲ့ အသားဖုနှစ်ခုဟာ ကြီးမားပြီး အနီရင့်ရောင် ဖြစ်လာတာကို မြင်နိုင်ပါတယ်။ |
| တန်ဆယ်များတွင် အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များ သို့မဟုတ် အလွှာများရှိနေခြင်း | တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောင်ရမ်းနေသော ဂလင်းများတွင် အဖြူရောင်၊ အဝါရောင် သို့မဟုတ် မီးခိုးရောင်အစက်အပြောက်များ သို့မဟုတ် ဖလင်ကဲ့သို့ အရာတစ်ခုခုကို သင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ |
| ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း | ခန္ဓာကိုယ်ပူပြီး အဖျားတက်လာတတ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ၃၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၁၀၀.၄ ဖာရင်ဟိုက်) အထက်မှာ ရှိတတ်ပါတယ်။ |
| ရောင်ရမ်းနေသော ပြန်ရည် ကျိတ်များ | လည်ပင်း၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီရှိ နားရွက်အောက်ရှိ ဂလင်းများသည် ရောင်ရမ်းလာပြီး ထိလျှင် နာကျင်နိုင်သည်။ |
| ဗိုက်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း | ဤလက္ခဏာသည် အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အဖြစ်များသည်။ |
ဘာကြောင့် အာသီးရောင်ရောဂါ ဖြစ်ရတာလဲ? အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
တန်ဆယ်လစ်တစ်ရောဂါ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်ခုရှိသည်- ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း နှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ။
၁။ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သော တန်ဆယ်လစ်တစ်
ဒါက အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့မှာ အအေးမိခြင်းနဲ့ တုပ်ကွေးလိုမျိုး ရောဂါတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေ ရှိပြီး အဲဒီဗိုင်းရပ်စ်တွေကပဲ လည်ချောင်းရောင်ခြင်းကို ၇၀% လောက် ဖြစ်စေပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ လည်ချောင်းရောင်ခြင်းဟာ များသောအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုပျော့ပျောင်းပါတယ်။ ပုံမှန်လည်ချောင်းနာသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
၂။ ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်သော လည်ချောင်းရောင်ခြင်း
နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းကတော့ ဘက်တီးရီးယားပါ။ အထူးသဖြင့် (Group A Streptococcus) လို့ခေါ်သော ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးက ဒီအတွက် အဓိကတာဝန်ရှိပါတယ်။ ဒီဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်တဲ့ လည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်းကို strep throat လို့ ကျွန်တော်တို့ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ အာသီးဖြတ်ထုတ်ထားသူတစ်ယောက်တောင် strep throat ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာ အာသီးဖြတ်မယ့်အစား လည်ချောင်းရဲ့ တခြားနေရာတွေကို ပျံ့နှံ့သွားပါတယ်။
ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်တဲ့ တန်ဆယ်ရောင်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ တန်ဆယ်ရောင်ခြင်းထက် ပိုပြင်းထန်နိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ကိုယ်ပူခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းနဲ့ တန်ဆယ်မှာ အဖြူကွက်တွေ ပေါ်လာခြင်းတွေကို သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။
ဒီရောဂါက ဘယ်လိုကူးစက်တတ်လဲ။
တန်ဆယ်ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများသည် အလွန်ကူးစက်တတ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ အနည်းငယ်သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
- လူမှလူသို့- နေမကောင်းသူတစ်ဦး စကားပြောခြင်း၊ နှာချေခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ ထွက်လာသော တံတွေးအစက်များမှတစ်ဆင့်။
- အနီးကပ်ထိတွေ့မှု- ဖျားနာနေသူကို နမ်းခြင်း၊ ပန်းကန် သို့မဟုတ် ခွက်တစ်ခုတည်းမှ စားခြင်း စသည်တို့။
- ညစ်ညမ်းနေသော မျက်နှာပြင်များ- ပိုးမွှားများ ပေကျံနေသော တံခါးလက်ကိုင် သို့မဟုတ် စားပွဲကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို ထိကိုင်ပြီးနောက် ထိုလက်ဖြင့်ပင် သင့်နှာခေါင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ကို ထိကိုင်ခြင်းဖြင့်။
ကျောင်းသားကလေးများ၊ ဆရာ၊ ဆရာမများနှင့် လူစည်ကားသောရုံးခန်းများတွင် အလုပ်လုပ်သူများကဲ့သို့သော လူများသည် ဤပိုးမွှားများ ထိတွေ့နိုင်ခြေ အထူးမြင့်မားပါသည်။
ဆရာဝန်၊ တန်ဆယ်လ်ရောင်ခြင်းကို ဘယ်လိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေမလဲ။
ဖျားနာခြင်းနှင့်အတူ လည်ချောင်းနာခြင်းရှိပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်းဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း ဦးစွာမေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက်
- သူတို့က သင့်ပါးစပ်ကို ဖွင့်ပြီး သင့်အာခေါင်တွေ ရောင်ရမ်းနေလား၊ အနီရောင်ဖြစ်နေလား ဒါမှမဟုတ် အဖြူရောင်အစက်အပြောက်တွေ ရှိလားဆိုတာ စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။
- အခြားရောဂါပိုးများ ရှိမရှိအတွက် နားနှင့်နှာခေါင်းကို စစ်ဆေးပါမည်။
- ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ သိရှိရန်အတွက် လည်ပင်းနှစ်ဖက်စလုံးကို စမ်းကြည့်ကြသည်။
ဒီစစ်ဆေးမှုပြီးရင် ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်လား၊ ဘက်တီးရီးယားကြောင့်လားဆိုတာ သေချာသိဖို့လိုပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကုသဖို့ နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိလို့ပါ။ ဒီအတွက် ဆရာဝန်က လည်ချောင်းတို့ ဖတ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဒီနမူနာကို ဂွမ်းစရှည်နဲ့ လည်ချောင်းနောက်ဘက်ကို သုတ်ပြီးယူပါတယ်။ (Group A Streptococcus) ဘက်တီးရီးယားရှိမရှိ စမ်းသပ်ပါတယ်။
- စစ်ဆေးမှုက အပေါင်းလက္ခဏာပြရင်- သင့်မှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း (လည်ချောင်းနာခြင်း) ရှိတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။
- စစ်ဆေးမှုရလဒ် အနုတ်လက္ခဏာပြပါက- သင့်တွင် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုရှိကြောင်း ဆိုလိုသည်။
တန်ဆယ်လ်ရောင်ခြင်းအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။
ကုသမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သော အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။
ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း (Viral Tonsillitis) ဖြစ်ပါက
ပဋိဇီဝဆေးများသည် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများအတွက် ထိရောက်မှုမရှိပါ။ ၎င်းအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုမှာ အနားယူခြင်းနှင့် အရည်များ သောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပူနွေးသောစွပ်ပြုတ်၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် နံနံပင်တို့ကို သောက်သုံးခြင်းသည် လည်ချောင်းကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ပိုင်ခုခံအားစနစ်သည် ဗိုင်းရပ်စ်ကို ထိန်းချုပ်ပြီး ရောဂါကို သုံးရက်မှ လေးရက်အတွင်း ပျောက်ကင်းစေမည်ဖြစ်သည်။
ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း (ဘက်တီးရီးယား တန်ဆယ်ရောင်ခြင်း) ဖြစ်ပါက
ဒီအတွက် ပဋိဇီဝဆေးတွေ သောက်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဆရာဝန်က (ပင်နီဆီလင်) လိုမျိုး ပဋိဇီဝဆေး ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။
ဒီနေရာမှာ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတွေကို ရက်ပြည့်အောင် သောက်ရပါမယ်။ နှစ်ရက် သုံးရက်လောက် သောက်ပြီးရင် အဖျားနဲ့ လည်ချောင်းနာတာ သက်သာသွားရင်တောင် ဆေးသောက်တာကို မ ရပ်လိုက်ပါနဲ့။ ရပ်လိုက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကျန်ရှိနေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေက ပြန်အားကောင်းလာပြီး ရောဂါကို ပိုဆိုးလာနိုင်သလို တခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
အပိုကုသမှုများ
- အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် ဖျားနာခြင်းအတွက် ပါရာစီတမော သို့မဟုတ် အိုင်ဗျူပရိုဖန်ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို သောက်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို မသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ခွဲစိတ်ကုသမှု (Tonsillectomy): ရှားရှားပါးပါးပဲ တချို့လူတွေမှာ နာတာရှည် တန်ဆယ်ရောင်ခြင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်နှစ်ကို ငါးကြိမ် ဒါမှမဟုတ် ခြောက်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး ဖြစ်ရင် ဒါမှမဟုတ် တန်ဆယ်တွေ ကြီးလာပြီး အသက်ရှူရခက်နေရင် ဆရာဝန်က တန်ဆယ်နှစ်ခုလုံးကို ဖယ်ရှားဖို့ ခွဲစိတ်ကုသမှု (tonsillectomy) လုပ်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
သက်သာရာရစေဖို့ အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေ
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ဆေးတွေသောက်တာအပြင်၊ လည်ချောင်းနာတာကိုသက်သာစေဖို့ အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။
- နွေးနွေးထွေးထွေး အရည်များ သောက်ပါ- ဂျင်းလက်ဖက်ရည်၊ ဆလန်ထရိုနှင့် ကြက်သားစွပ်ပြုတ်ကဲ့သို့သော နွေးနွေးထွေးထွေး အရာများကို သောက်သုံးခြင်းသည် သင့်လည်ချောင်းကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- ဆားရည်ဖြင့် ပလုတ်ကျင်းပါ- ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် ရေနွေးတစ်ခွက်တွင် ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်ကို ဖျော်ပြီး ထိုရေဖြင့် တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ ပလုတ်ကျင်းပါ။
- လည်ချောင်းကို သက်သာစေသော အရာများ- ရေခဲမုန့်နှင့် ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့သော အေးသောအရာများ စားသုံးခြင်းသည်လည်း အချို့လူများတွင် လည်ချောင်းနာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
- လုံလောက်စွာ အနားယူပါ- ခန္ဓာကိုယ်ကို အနားယူစေခြင်းသည် သင့်အား မြန်မြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။
ကုသမှုမခံယူပါက အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသလား။ (နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ)
တန်ဆယ်လစ်တစ်ရောဂါသည် များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားသော ရိုးရှင်းသည့်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ကောင်းစွာမကုသပါက အထူးသဖြင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းများတွင် အချို့သောနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
| ရှုပ်ထွေးမှု | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း အနာ | ဂလင်းတစ်ဝိုက်တွင် အကျိတ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်နာကျင်စေသည်။ |
| အိပ်စက်ခြင်းပိတ်ဆို့ခြင်း အသက်ရှူရပ်ခြင်း | ဂလင်းတွန်တွေ အရမ်းကြီးလာတဲ့အခါ အိပ်နေချိန်မှာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်ပါတယ်။ |
| ကုသမှုမခံယူရသေးသော ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း (Strep throat) ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သော ပြင်းထန်သော အခြေအနေများ- | |
| အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း | နှလုံး၊ အဆစ်နှင့် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေသော ပြင်းထန်သော အခြေအနေ။ |
| ကျောက်ကပ်ပိုးဝင်ခြင်း (ကျောက်ကပ်ရောင်ရမ်းခြင်း) | ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ |
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်လဲ။
ပုံမှန်လည်ချောင်းနာခြင်းသည် နှစ်ရက်မှ သုံးရက်အတွင်း သက်သာသွားပါလိမ့်မည်။ သို့သော် အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်သည်။
- လည်ချောင်းနာခြင်းသည် လေးရက်ထက်ပို ကြာခြင်း။
- အဖျားကြီးခြင်း (၁၀၁°F / ၃၈.၃°C အထက်)။
- အသက်ရှူရခက်ခဲတယ်လို့ ခံစားရရင်။
- နာကျင်လွန်းတဲ့အတွက် ပါးစပ်ဖွင့်လို့မရ၊ အစာမျိုချလို့မရရင် ။
အထူးသဖြင့် အသက်ရှူရခက်ခဲနေပါက အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- လည်ချောင်းအတွင်းသားများတွင် ပိုးဝင်ခြင်းဆိုသည်မှာ လည်ချောင်းအတွင်းရှိ လည်ချောင်းအတွင်းသားများတွင် ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
- ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုအတွက် အနားယူခြင်းနှင့် အရည်များသောက်သုံးခြင်းသည် လုံလောက်ပါသည်။ သို့သော် ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှု (လည်ချောင်းနာခြင်း) အတွက် ပဋိဇီဝဆေးများ အမှန်တကယ်လိုအပ်ပါသည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ပဋိဇီဝဆေးများကို ရက်အနည်းငယ်ကြာ မပျက်မကွက်သောက်ပါ။ ဆေးတစ်ဝက်တစ်ပျက်သောက်ပြီးသည်နှင့် မရပ်ပါနှင့်။
- အနားယူချိန် များများယူပါ။ နွေးနွေးထွေးထွေး အရည်များနှင့် ဆားရည်ဖြင့် ပလုတ်ကျင်းခြင်းသည် အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
- လည်ချောင်းနာခြင်းသည် ပြင်းထန်ပါက၊ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာပါက သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။


💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න