မှန်ထဲမှာကြည့်ပြီး ပါးစပ်ဟလိုက်တဲ့အခါ ပါးစပ်ရဲ့အပေါ်ယံကနေ လည်ချောင်းနောက်ဘက်မှာရှိတဲ့ မျက်ရည်စက်ပုံသဏ္ဍာန် အသားစလေးတစ်ခု တွဲလောင်းကျနေတာကို သတိထားမိဖူးလား။ အဲဒါကို ဆေးပညာအရ 'uvula' လို့ခေါ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက 'uvula' လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် လူအများစုက ဒီအင်္ဂါငယ်လေးအကြောင်း သိပ်မစဉ်းစားကြပေမယ့် တကယ်တော့ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးတဲ့အရာတွေ အများကြီးလုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီကောင်လေးအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
uvula ရဲ့ တကယ့်လုပ်ဆောင်ချက်က ဘာလဲ။
အမှန်အတိုင်းပြောရရင် ကျွမ်းကျင်သူတွေက ဒီအသားတုံးလေးရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးကို ၁၀၀% သေချာမသိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ အခုထိ ရှာဖွေတွေ့ရှိထားတာတွေအရ ဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဓိကအချက်အနည်းငယ်ကို လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။
- တံတွေးထုတ်လုပ်မှု- uvula သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပါးစပ်နှင့် လည်ချောင်းကို စိုစွတ်နေစေရန် တံတွေးထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးပြီး ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းကို လျော့နည်းစေသည်။
- အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများကို မျိုချရာတွင် ကူညီပေးခြင်း- သင်သည် အစားအစာကို မျိုချနေသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက် သင့်ပါးစပ်၏ အပေါ်ယံအလွှာဖြစ်သော uvula သည် နောက်သို့ ရွေ့လျားသည်။ ၎င်းသည် အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများသည် သင့်နှာခေါင်းဆီသို့ မရောက်စေရန် တားဆီးပေးသည်။ ၎င်းသည် တံခါးတစ်ချပ်ကို ပိတ်လိုက်သကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။
- စကားပြောဆိုရာတွင် အထောက်အကူပြုခြင်း- uvula သည် ဂျာမန်နှင့် ပြင်သစ်ကဲ့သို့သော ဘာသာစကားအချို့တွင် အချို့သောအသံများကို အသံထွက်ရာတွင် အထောက်အကူပြုသည်။
- Gag Reflex: တစ်ခုခုက သင့်လည်ချောင်းနောက်ဘက်၊ uvula ရှိတဲ့နေရာကို ထိမိရင် အန်ချင်သလို ခံစားရတယ် မဟုတ်လား။ အဲဒါကို 'gag reflex' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အကာအကွယ်ယန္တရားတစ်ခုပါ။ တစ်ခုခုက "မှားယွင်းတဲ့လမ်းကြောင်း" ကို သွားနေတယ်လို့ uvula က သိရှိရင် ဒီ reflex ကို အသက်ဝင်စေပြီး ပါးစပ်ပိတ်မသွားအောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လည်ချောင်းထဲက အစောင့်လေးလိုပါပဲ။
ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်မသိသေးတဲ့ အံ့သြဖွယ်အချက်အလက်အချို့
- လက်တင်ဘာသာဖြင့် "Uvula" ဟူသော စကားလုံးသည် "စပျစ်သီးငယ်" ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။
- ဒီ uvula ကို လူသားတွေမှာသာ တွေ့ရပါတယ်။ တခြားတိရစ္ဆာန်တွေမှာတော့ မရှိပါဘူး။
- ဒီ uvula မပါဘဲ ပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားလိုက်ရင်တောင် ကြီးကြီးမားမားပြဿနာမရှိပါဘူး။
uvula က ဘယ်လိုပုံစံရှိပြီး သူ့ရဲ့တည်နေရာက ဘာလဲ။
သင့်ပါးစပ်ကို ဟလိုက်မယ်ဆိုရင် နူးညံ့တဲ့ အာခေါင်ကနေ လည်ချောင်းနောက်ဘက်ကို တွဲလောင်းကျနေတာကို မြင်နိုင်ပါတယ်။ လက်သီးဆုပ်အိတ် ဒါမှမဟုတ် မျက်ရည်စက်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ အနည်းငယ်ဘဲဥပုံရှိနိုင်ပါတယ်။
ကျန်းမာသော uvula သည် များသောအားဖြင့် ပန်းရောင်ရှိသည် ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနီရောင်၊ ခရမ်းရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင် ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ၊ ကြွက်သားအမျှင်များနှင့် ဂလင်းများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →uvula ကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတွေက ဘာတွေလဲ။
တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီသေးငယ်တဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဟာ ရောဂါအမျိုးမျိုးကြောင့် ထိခိုက်ခံရနိုင်ပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
| ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ | ဖော်ပြချက်နှင့်အကြောင်းရင်းများ |
|---|---|
| Uvula ရောင်ရမ်းခြင်း (Uvulitis) | ဒါဟာ အဖြစ်အများဆုံး အခြေအနေပါ။ လည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်း ဥပမာ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ တုပ်ကွေး၊ မိုနိုနျူကလီယိုစစ် နှင့် ချောင်းဆိုးရောဂါတို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ် ဟောက်ခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ |
| uvula မှာ အဖြူရောင်အစက်အပြောက်တွေ | ခံတွင်းမှက်၊ လည်ချောင်းရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနာခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များကို မြင်တွေ့နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခွဲစိတ်မှုအတွင်း မေ့ဆေးပေး၍ လည်ချောင်းထဲတွင် ပြွန်တစ်ခုထည့်ပါက (ပြွန်ထိုးသွင်းခြင်း) ပြွန်ထိပ်သည် အဖြူရောင်ပြောင်းသွားနိုင်သည်။ ၎င်းကို uvular necrosis ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် နှစ်ပတ်ခန့်အတွင်း ပျောက်ကင်းလေ့ရှိသည်။ |
| အူမကြီးတွင် အဖုတစ်ခု | အကျိတ် သို့မဟုတ် အကျိတ်တစ်ခုကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ကင်ဆာမဟုတ်သော အကျိတ်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ပါးစပ်နှင့်လည်ချောင်းကင်ဆာဟုတ်မဟုတ် အတည်ပြုရန် တစ်ရှူးစစ်ဆေးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ |
| ယူဗူလာ သွေဖည်ခြင်း | ၎င်းသည် တစ်ဖက်သို့စောင်းနေပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်အာရုံကြောများတွင် အားနည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဝမ်းဗိုက်အတွင်း အနာပေါက်ခြင်းသည် ဂလင်းတစ်ဝိုက်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ၊ uvula သည် ဆန့်ကျင်ဘက်သို့ စောင်းနေနိုင်သည်။ |
| ဘိုင်ဖစ် ယူဗူလာ | တချို့လူတွေမှာ မွေးရာပါ uvula ကွဲပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက လူဦးရေရဲ့ ၂% လောက်ကို သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ အာခေါင်ကွဲတာနဲ့ ဆက်စပ်နိုင်ပေမယ့် အမြဲတမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ |
| ရှည်လျားသော ယူဗူလာ | တချို့လူတွေမှာ uvula က ပုံမှန်ထက် ပိုရှည်ပါတယ်။ ဒါက ပုံမှန်အခြေအနေတစ်ခုပါ၊ ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ |
အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းနေရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
လျှာအတွင်းပိုင်း ရောင်ရမ်းလာတဲ့အခါ လျှာကိုလည်း ပွတ်မိနိုင်ပါတယ်။ ဒါက မသက်မသာဖြစ်စေပြီး ပျို့အန်ချင်စိတ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုရောင်ရမ်းမှုမျိုးရှိရင် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။ ရောင်ရမ်းမှုရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး ကုသပေးတာက အရေးကြီးဆုံးအရာပါ။
ဥပမာအားဖြင့်:
- ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ဓာတ်မတည့်မှု ကြောင့်ဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက်ဆေးများ သို့မဟုတ် စတီးရွိုက်များ ပေးပါလိမ့်မည်။
- ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ကြောင့် ဖြစ်ရမယ်ဆိုရင် ပဋိဇီဝဆေးတွေ ပေးရပါမယ်။
ထိုအတောအတွင်း အောက်ပါတို့ကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်။
- ရေများများသောက်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေအောင်ထားပါ။
- အခန်းထဲက လေကို စိုစွတ်နေစေဖို့ humidifier သုံးပါ။
- လည်ချောင်းနာအတွက် လည်ချောင်းဖြန်းဆေးကိုသုံးပါ သို့မဟုတ် လိုဇင်းကိုစုပ်ပါ။
- ကောင်းကောင်းအနားယူပါ။
- ရေခဲမုန့်ကဲ့သို့သော အေးသောအစားအစာများကို စားသုံးပါ။ ၎င်းသည် သင့်လည်ချောင်းတွင် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
- ရေခဲတုံးတွေကို စုပ်ပါ။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ uvula ရောင်ရမ်းနေရင်၊ အသက်ရှူရခက်ခဲနေရင်၊ ပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် အစာမျိုချရခက်ခဲနေရင် ဆေးရုံရဲ့အရေးပေါ်ခန်း (ETU) ကို ချက်ချင်းသွားပါ။
ပြင်းထန်စွာ ဟောက်တတ်သူအချို့ သို့မဟုတ် အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်သွားစေသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည့် အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်းရှိသူများအတွက် ဆရာဝန်များသည် uvula ၏ အားလုံး သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ဖယ်ရှားရန် uvulectomy ဟုခေါ်သော ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အသက်ကယ် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပထမရက်အနည်းငယ်တွင် လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သော်လည်း ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သင့်လည်ချောင်းရှိ အသားစအပိုင်းအစလေးကို uvula ဟုခေါ်ပြီး အစာမျိုချခြင်း၊ စကားပြောခြင်းနှင့် ရောဂါပိုးများကူးစက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်းအပါအဝင် အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။
- ဒီရောင်ရမ်းခြင်း (uvulitis) ဟာ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။
- သင့် uvula မှာ အဖြူရောင်အစက်အပြောက်တွေ၊ အဖုတွေ ဒါမှမဟုတ် အကျိတ်တစ်ခုခုကို သတိထားမိရင် ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။
- ကိစ္စအများစုတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို uvula ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော အခြေခံအခြေအနေကို ကုသခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။
- လုံလောက်စွာ အနားယူခြင်း၊ အရည်များသောက်ခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအရာများသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.