ကာကွယ်ဆေးများအကြောင်း ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ လေ့လာပါ- သင့်မေးခွန်းအားလုံးကို ဤနေရာတွင် ဖြေကြားထားပါသည်။

မိခင်နဲ့ဖခင်တချို့ဟာ သူတို့ရဲ့ကလေးငယ် ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ ကြားတဲ့အခါ အနည်းငယ်ကြောက်ရွံ့ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားကြပါတယ်။ "အိုး၊ ဆရာဝန်၊ ဒါက ဘာမှမထိခိုက်ပါဘူး၊ မဟုတ်လား။ သူ အဖျားနည်းနည်းတက်မှာလား။ နို့တိုက်တာကို ရပ်လိုက်မှာလား။" ဒါတွေကလည်း သင်စဉ်းစားနေတဲ့ မေးခွန်းတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သင့်မှာရှိနိုင်တဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ ဒီကာကွယ်ဆေးတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီကာကွယ်ဆေးက ဘာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းမွန်စွာကာကွယ်ထားသော နိုင်ငံတစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤနိုင်ငံကို တိုက်ခိုက်ရန် ပြင်ပမှလာသော ရန်သူများမှာ ပိုးမွှားများ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများ စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ဆေးပညာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရာများကို ရောဂါပိုးများ ဟု ခေါ်ဆိုသည်။ ဤရန်သူများ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သောအခါ ကျွန်ုပ်တို့ ဖျားနာကြသည်။

ကာကွယ်ဆေးဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ 'ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့များ' (ဆိုလိုသည်မှာ ကိုယ်ခံအားစနစ် ) ကို ဒီရန်သူတွေ တကယ်ရောက်လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နိုင်ငံ (ခန္ဓာကိုယ်) ကို ကြီးမားတဲ့ပျက်စီးမှုတွေ မဖြစ်စေခင်မှာ သိရှိနိုင်အောင် လေ့ကျင့်ပေးတဲ့ လေ့ကျင့်မှုတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုတစ်ခုလိုပါပဲ။

ကာကွယ်ဆေးက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

ဒါက အရမ်းစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

၁။ မူလ ကိုယ်ခံအား တုံ့ပြန်မှု- ကျွန်ုပ်တို့သည် ရောဂါပိုးအသစ်တစ်ခုကို ပထမဆုံးအကြိမ် ရင်ဆိုင်ရသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အနည်းငယ် စိတ်လှုပ်ရှားလာပါသည်။ ရန်သူကို မှတ်မိပြီး ၎င်းကို ဖျက်ဆီးရန် မှန်ကန်သော 'လက်နက်များ' (ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းတို့ကို ပဋိပစ္စည်းများ ဟု ခေါ်သည်) ပြုလုပ်ရန် အချိန်အနည်းငယ် ကြာပါသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တုပ်ကွေးနှင့် အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများဖြင့် ဖျားနာကြသည်။

၂။ လေ့ကျင့်မှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်- ကာကွယ်ဆေးဆိုသည်မှာ အားနည်းနေသော သို့မဟုတ် သေဆုံးသွားသော ရန်သူ၏ ဗားရှင်း သို့မဟုတ် ၎င်း၏ အလွန်သေးငယ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ထိုးသွင်းခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ တပ်မတော်ကို လေ့ကျင့်ပေးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိုရန်သူကို တိုက်ခိုက်ရန် လိုအပ်သော ပဋိပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်ရန် သင်ကြားပေးသည်။ ၎င်းသည် ထိုရန်သူကို မှတ်မိသည့် 'မှတ်ဉာဏ်ဆဲလ်များ' ဟုခေါ်သော အထူးဆဲလ်အမျိုးအစားကိုလည်း ဖန်တီးပေးသည်။ ဤဆဲလ်များသည် ရန်သူ၏ 'အလိုရှိသော' ပိုစတာတစ်ခု ရှိခြင်းနှင့်တူသည်။

၃။ ဒုတိယ ကိုယ်ခံအား တုံ့ပြန်မှု- ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက် တစ်နေ့တွင် ထို တကယ့်ရန်သူ (ပိုးမွှား) သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အရာတစ်ခု ဖြစ်ပျက်လာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ 'မှတ်ဉာဏ်ဆဲလ်များ' သည် ၎င်းကိုမြင်သည်နှင့် မှတ်မိပြီး "အာ... ဒါက ရင်းနှီးတဲ့ ရန်သူပဲ" ဟု တွေးကာ ပုံမှန်အတိုင်း ထို 'လက်နက်များ' (ပဋိပစ္စည်းများ) အမြောက်အမြားကို လျင်မြန်စွာ ထုတ်လုပ်ပြီး ရန်သူကို ဖျက်ဆီးပစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဖျားနာရန် အချိန်ပင် မရှိပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကာကွယ်ဆေးဆိုတာ ရောဂါတစ်ခု မဖြစ်ပွားခင်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့ သင်ကြားပေးတဲ့ ဆရာတစ်ယောက်နဲ့ တူပါတယ်။

ကာကွယ်ဆေး အမျိုးအစား အများအပြား ရှိပါတယ်၊ မဟုတ်လား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ရည်မှန်းချက်က အတူတူပါပဲ၊ ကာကွယ်ဆေးတွေ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အနည်းငယ်ကွဲပြားမှုတွေနဲ့ လေ့ကျင့်ပေးပါတယ်။

ကာကွယ်ဆေးမှာ ဘာတွေပါဝင်လဲ။ ဒါတွေက ဘေးကင်းပါသလား။

လူအတော်များများကို ကြောက်စေတဲ့ အရာတစ်ခုကတော့ ကာကွယ်ဆေးထဲက တခြားပါဝင်ပစ္စည်းတွေပါပဲ။ "ဒါမှာ ပြဒါးဓာတ်ပါတယ်၊ ဒီထဲမှာ ကိုကင်းဓာတ်ပါတယ်၊ ဒီထဲမှာ ဒါပါပါတယ်" ဆိုတဲ့ ပုံပြင်တွေကို သင်ကြားဖူးမှာပါ။ တကယ်တမ်း ဘာတွေပါဝင်လဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

• ပဋိပစ္စည်း- ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သည့် အားနည်းသွားသော/သေဆုံးသွားသော ပိုးမွှား သို့မဟုတ် ၎င်း၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခုခံအားကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
• ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ- ၎င်းတို့ကို ကာကွယ်ဆေး၏ အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ရန် အသုံးပြုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ရန်ဖြစ်သည်။ အလူမီနီယမ်ဆားများသည် ယင်း၏ ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့သောက်သုံးသောရေနှင့် ဆေးဝါးအချို့တွင် တွေ့ရှိရသည်။
• တာရှည်ခံပစ္စည်းများ- ဤအရာများကို လူအများအပြား ကာကွယ်ဆေးထိုးနေချိန်တွင် ကာကွယ်ဆေးထဲသို့ ရောဂါပိုးမွှားများ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အသုံးပြုပါသည်။ ကာကွယ်ဆေးအများစုသည် တစ်ကြိမ်သာထိုးရပြီး ၎င်းတို့တွင် မပါဝင်ပါ။
• တည်ငြိမ်စေသောပစ္စည်းများ- ၎င်းတို့သည် ထုတ်လုပ်မှုနှင့် သိုလှောင်မှုအတွင်း ကာကွယ်ဆေးအရည်အသွေးကို တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ဂျယ်လတင်သည် ထိုကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အရေးကြီးတာက ဒီအရာအားလုံးကို ကာကွယ်ဆေးထဲကို အလွန်သေးငယ်တဲ့ ပမာဏနဲ့ ထည့်ထားတာပါ။ အဲဒီပမာဏတွေဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လုံးဝမထိခိုက်စေဘူးဆိုတာ သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားပြီးပါပြီ။ အချို့အရာတွေ (ဥပမာ ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက်) ကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အလွန်သေးငယ်တဲ့ ပမာဏနဲ့ သဘာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်ပါတယ်။

ဘယ်သူတွေ ကာကွယ်ဆေးထိုးသင့်သလဲ၊ ဘာကြောင့်ထိုးသင့်သလဲ။

ရိုးရှင်းတဲ့အဖြေကတော့ ကာကွယ်ဆေးထိုးနိုင်သူတိုင်း ထိုးသင့်ပါတယ် ။ အဲဒါအတွက် အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

၁။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကာကွယ်ရန်- ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် ပြင်းထန်သောနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၊ ရေရှည်မသန်စွမ်းမှုများနှင့် ကူးစက်ရောဂါများကြောင့်သေဆုံးမှုများမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

၂။ အခြားသူများကို ကာကွယ်ရန်- ဤသည်မှာ လူအများစု မစဉ်းစားမိသော အရာဖြစ်သည်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ကာကွယ်ဆေးထိုး၍မရသူများ ရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် လအနည်းငယ်သာရှိသော ကလေးငယ်များ၊ ကင်ဆာကဲ့သို့သော ရောဂါများကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေသူများ ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ကာကွယ်ဆေးထိုးသောအခါ ရောဂါပျံ့နှံ့မှု ရပ်တန့်သွားသည်။ ၎င်းသည် ထိုအားနည်းသူများအတွက်လည်း အကာအကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းကို 'Herd Immunity' ဟုခေါ်သည်။

၃။ ဆေးရုံစနစ်ကို ကာကွယ်ရန်- ရောဂါတစ်ခုသည် ကပ်ရောဂါတစ်ခုကဲ့သို့ ပျံ့နှံ့သွားသောအခါ ဆေးရုံများသည် လူပြည့်ကျပ်လာပါသည်။ ထို့ကြောင့် အခြားရောဂါရှိသူများအတွက် ကုသမှုခံယူရန် ခက်ခဲစေသည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဖြင့် ထိုအခြေအနေကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

၄။ ရောဂါများ ပပျောက်စေရန်- ကမ္ဘာပေါ်ရှိ လူတိုင်း ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံပါက ရောဂါအချို့ကို ကမ္ဘာမှ ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါသည်။ ကာကွယ်ဆေးကြောင့် သေစေနိုင်သော ကျောက် ရောဂါသည် ကမ္ဘာမှ ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ခဲ့သည်။

ကာကွယ်ဆေးတွေကနေ တကယ်ပဲ အန္တရာယ်တွေ ရှိလား။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် အလွန်သေးငယ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်များ-ထိုးဆေးထိုးသည့်နေရာတွင် နာကျင်ခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနည်းငယ်ဖျားခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းတို့သည် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် အမှန်တကယ်တွင် သင့်ခုခံအားစနစ် အလုပ်လုပ်နေပြီဟူသော လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။
• ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ- ၎င်းတို့သည် အလွန်ရှားပါးပါသည် ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ သို့မဟုတ် Guillain-Barré syndrome (GBS) ကဲ့သို့သော အာရုံကြောစနစ်နှင့်ပတ်သက်သည့် အခြေအနေများ။ သို့သော် ကာကွယ်ဆေးမထိုးဘဲ ဖျားနာခြင်းနှင့် ပြင်းထန်စွာဖျားနာခြင်းထက် ဤကဲ့သို့သော ဖြစ်ရပ်များ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေမှာ ထောင်ပေါင်းများစွာသော အဆများစွာ နည်းပါးကြောင်း သတိရပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများနှင့် ဒဏ္ဍာရီများ

၁။ ကာကွယ်ဆေးတွေက အော်တစ်ဇင်ဖြစ်စေသလား။

လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက အကြီးမားဆုံး ဒဏ္ဍာရီပါ။ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်တွေတုန်းက ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ အလွန်သေးငယ်ပြီး ချို့ယွင်းချက်ရှိတဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုကနေ ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ ဒီဇာတ်လမ်းဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူထောင်ပေါင်းများစွာပါဝင်တဲ့ ကြီးမားတဲ့ လေ့လာမှုတွေက လုံးဝမှားယွင်းကြောင်း သက်သေပြခဲ့ပါတယ် ။ ဒါကြောင့် လုံးဝကြောက်မနေပါနဲ့။

၂။ ကာကွယ်ဆေးတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ DNA ကို ပြောင်းလဲစေပါသလား။

မဟုတ်ပါ။ ကာကွယ်ဆေးတွင်ပါဝင်သော အရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များ၏ နျူကလိယ သို့မဟုတ် DNA နှင့် မည်သည့်နည်းနှင့်မျှ မချည်နှောင်ပါ။ ၎င်းတို့ကို ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်မှ ဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။

၃။ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးပေမယ့် နေမကောင်းဖြစ်နေတုန်းပဲ။ ဒါဆို ကာကွယ်ဆေးက အသုံးမဝင်ဘူးလား။

မထင်လိုက်ပါနဲ့။ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးရင်တောင် တစ်ခါတလေ ဖျားနာနိုင်ပေမယ့် ကာကွယ်ဆေးက ရောဂါပြင်းထန်မှုနဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းနဲ့ ETU (အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန) ကို သွားရမယ့်အစား အဖျားနည်းနည်းတက်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပြန်ကောင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကာကွယ်ဆေးက ဒုက္ခအများကြီးကို သက်သာစေပါတယ်။

၄။ ကျွန်ုပ်၏ကလေး ကာကွယ်ဆေးမထိုးမီနှင့် ထိုးပြီးနောက် ကျွန်ုပ်ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမက ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်အား အကြံပေးပါလိမ့်မည်။ ကာကွယ်ဆေးမထိုးမီ သင့်ကလေး ကျန်းမာနေရန် ယေဘုယျအားဖြင့် အရေးကြီးပါသည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက် အနည်းငယ်ဖျားနာပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း မှန်ကန်သော ပါရာစီတမောလ်ဆေးပမာဏကို ပေးပါ။ သင့်ကလေးသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော အပြုအမူများရှိနေခြင်း သို့မဟုတ် အဖျားကြီးနေပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။