သင့်ရဲ့ ချစ်စရာ ကလေးငယ်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ရှိပါသလား။ (ဓာတ်မတည့်ခြင်း) ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်ကလေးက မကြာခဏ နှာချေလေ့ရှိလား။ သူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အနီကွက်တွေ ထွက်နေလား။ ဒါမှမဟုတ် အစားအစာတချို့ စားတဲ့အခါ ထူးဆန်းတဲ့ တစ်ခုခု ဖြစ်တတ်လား။ ဒါတွေက ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မိဘအများစုက ဒါကို မသိကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဓာတ်မတည့်မှု ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း ရိုးရှင်းတဲ့ အသုံးအနှုန်းနဲ့ ပြောပြပါမယ်။

ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် က ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။ ဒီတုံ့ပြန်မှုဟာ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အန္တရာယ်မရှိတဲ့အရာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့က ဒီအရာတွေကို 'ဓာတ်မတည့်မှု' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကလေးက ဒီဓာတ်မတည့်စေတဲ့ပစ္စည်းတွေနဲ့ ထိတွေ့မိတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က "အိုး၊ ဒါက ရန်သူကြီးပဲ" လို့ တွေးပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီလက္ခဏာတွေဟာ အသေးအဖွဲစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မှုတစ်ခုသာဖြစ်ပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေလောက်အောင် ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် အစားအစာအချို့၊ ဖုန်မှုန့်၊ ပန်းဝတ်မှုန်နဲ့ ဆေးဝါးအချို့ဟာ ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ပစ္စည်းတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို ကလေးတွေရော လူကြီးတွေပါ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒီဓာတ်မတည့်မှုက ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဓာတ်မတည့်မှု ဘယ်လိုဖြစ်လာလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။ သင့်ကလေးက တစ်ခုခုနဲ့ ဓာတ်မတည့်ဘူးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အစောပိုင်းက ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ အဲဒီအရာကို ဓာတ်မတည့်မှုလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးက ဒီဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ ထိတွေ့မိတဲ့အခါ၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲဝင်လာတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အရေပြားနဲ့ ထိတွေ့မိတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကလေးရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က "ဒါက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတစ်ခုပဲ" လို့ မှားယွင်းစွာ တွေးတောမိပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ဒီခုခံအားစနစ်က လွန်ကဲစွာ တုံ့ပြန်ပါတယ်။ တိုက်ခိုက်ဖို့ အသင့်ဖြစ်နေသလိုပါပဲ။

ခန္ဓာကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်အတွက် ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် 'Immunoglobulin E' သို့မဟုတ် '(IgE)' ပဋိပစ္စည်းများဟုခေါ်သော အထူးပရိုတင်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်သည်။ ဤ '(IgE)' ပဋိပစ္စည်းများသည် ဆဲလ်အချို့ကို 'Histamine' ကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းများကို သွေးထဲသို့ ထုတ်လွှတ်စေသည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည် "ကျူးကျော်သူ" ကို တိုက်ဖျက်ပေးသောအရာများဖြစ်သည်။

ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေ ထုတ်လွှတ်မှုက ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှု ကို ဖြစ်စေတာပါ။ ဒီတုံ့ပြန်မှုတွေက မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း၊ အဆုတ်၊ အရေပြားနဲ့ အူလမ်းကြောင်းတွေလို နေရာတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ တူညီတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အရာနဲ့ ထပ်ပြီး ထိတွေ့မိရင် ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှု ပြန်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ နားလည်လား။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ကလေးတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံး ဓာတ်မတည့်မှု အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ကလေးတွေဟာ မတူညီတဲ့ အရာများစွာကို ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဓိက အမျိုးအစားအချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

လေမှတစ်ဆင့်ကူးစက်သော ဓာတ်မတည့်မှုများ

ကလေးအချို့သည် လေထဲတွင်ရှိသော အသေးငယ်ဆုံးအရာများကိုပင် ဓာတ်မတည့်မှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို လေထဲတွင်ဖြစ်ပေါ်သော ဓာတ်မတည့်မှုများဟု ခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အောက်ပါတို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်-

• ဖုန်မှုန့်ပိုးမွှားများ- ၎င်းတို့သည် မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်သော အလွန်သေးငယ်သော သတ္တဝါများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဖုန်မှုန့်များရှိသော အိမ်များတွင် နေထိုင်ကြသည်။ ၎င်းတို့ကို မွေ့ယာ၊ ခေါင်းအုံးနှင့် ဆိုဖာများကဲ့သို့သော နေရာများတွင် အဖြစ်များသည်။
• ပန်းဝတ်မှုန်- တချို့လူတွေက သစ်ပင်နဲ့ ပန်းအချို့ရဲ့ ပန်းဝတ်မှုန်နဲ့ ဓာတ်မတည့်ကြပါဘူး။ ဒါကို တချို့လူတွေက 'Hay Fever' လို့ခေါ်ပါတယ်။ဒါဟာ နွေဦးရာသီမှာ ပိုအဖြစ်များတယ်လို့လည်း ဆိုကြပါတယ်။
• မှိုအမျိုးအစားများ- ရေချိုးခန်းနှင့် နံရံများကဲ့သို့သော စိုစွတ်သောနေရာများတွင် ပေါက်ရောက်သော မှိုများ။
• အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ- ကလေးအချို့သည် ခွေးနှင့်ကြောင်ကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်များ၏ အမွေး၊ တံတွေးနှင့် အရေပြားဆဲလ်သေများ (ကျွန်ုပ်တို့က 'တိရစ္ဆာန်အမွေး' ဟုခေါ်သည်) နှင့်လည်း ဓာတ်မတည့်ပါ။
• ပိုးဟပ်များ- ပိုးဟပ်များနှင့် ၎င်းတို့၏ မစင်များသည် အဓိက ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများ

အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် အတော်လေးအန္တရာယ်များနိုင်ပါသည်။ ကလေးများတွင် ဓာတ်မတည့်မှုအများဆုံးဖြစ်စေသော အစားအစာများမှာ-

• နွားနို့ သို့မဟုတ် နွားနို့ပရိုတင်း- ၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများအတွက် အဖြစ်များပါသည်။
• ကြက်ဥများ
• ငါးအမျိုးအစားများ (ငါး)
• ခရုခွံငါးများ- ပုစွန်၊ ကဏန်းနှင့် ပြည်ကြီးငါးကဲ့သို့ပင်။
• မြေပဲနှင့် အခွံမာသီးများ- သီဟိုဠ်စေ့၊ ဗာဒံစေ့နှင့် သစ်ကြားသီးကဲ့သို့ပင်။
• ပဲပိစပ်
• ဂျုံ
• နှမ်း

အရေးကြီးသည်- အစားအစာဓာတ်မတည့်သည့် ကလေးတစ်ဦးကို ထိုအစားအစာအနည်းငယ်မျှပင် ကျွေးခြင်းသည် မကောင်းပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ၎င်းကို အလွန်သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အလွန်နည်းပါးသော ပမာဏပင်လျှင် ပြင်းထန်သော တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အခြားအဖြစ်များသော ဓာတ်မတည့်မှုများ

ကလေးတွေဟာ တခြားအရာတွေနဲ့လည်း ဓာတ်မတည့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• အင်းဆက်ပိုးမွှားအဆိပ်သင့်ခြင်း- ပျား၊ ပျားတူ နှင့် ပျားကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်အဆိပ်သင့်ခြင်းများကို ဓာတ်မတည့်ခြင်း။ ၎င်းသည် အချို့လူများအတွက် အလွန်ပြင်းထန်နိုင်သည်။
• ဆေးဝါးများ- ပဋိဇီဝဆေးများ ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအချို့အပြင် ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအချို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဓာတုပစ္စည်းများ- အလှကုန်အချို့နှင့် အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာများသည် ကလေးအချို့တွင် အရေပြားယားယံခြင်း (ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းတို့ကို 'အုံ' ဟုခေါ်သည်) ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းမှာ ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ထိုထုတ်ကုန်များရှိ ဓာတုပစ္စည်းများကို တုံ့ပြန်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကလေးအချို့သည် အချို့သောဆိုးဆေးများ၊ အိမ်သုံးသန့်စင်ဆေးများနှင့် ပိုးသတ်ဆေးများနှင့်လည်း ဓာတ်မတည့်ပါ။

ကလေးငယ်တွေမှာ ဘာကြောင့် ဒီလို ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ဖြစ်ရတာလဲ?

မိခင်များစွာမှာ "ကျွန်မတို့ရဲ့ကလေးက ဘာလို့ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ရတာလဲ" ဆိုတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ အမှန်တော့၊ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက မျိုးရိုးလိုက်တာပါ ။ ဆိုလိုတာက ကလေးတွေဟာ မိဘတွေရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇကတစ်ဆင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်တတ်တဲ့ သဘောထားကို အမွေဆက်ခံနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မိခင် သို့မဟုတ် ဖခင်မှာ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ နှာစေးခြင်း သို့မဟုတ် နှင်းခူရောဂါရှိရင် ကလေးမှာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

သို့သော် မိဘများတွင် ဓာတ်မတည့်မှုများရှိသောကြောင့် ကလေးများသည် ဓာတ်မတည့်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာမည်မှာ မသေချာပါ။ ထို့အပြင် ကလေးတစ်ဦးသည် သီးခြားဓာတ်မတည့်မှုကို အမွေဆက်ခံခြင်းမဟုတ်ဘဲ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုသာ အမွေဆက်ခံသည်။ မိသားစုတွင် ဓာတ်မတည့်မှုတစ်စုံတစ်ရာမရှိလျှင်ပင် အချို့ကလေးများသည် ဓာတ်မတည့်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

နောက်တစ်ခုကတော့ တစ်ခုခုနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ဟာ တခြားအရာတွေနဲ့လည်း ဓာတ်မတည့်ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

ကလေးအချို့သည် 'cross-reactions' ဟုခေါ်သော တုံ့ပြန်မှုများကိုလည်း ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးပုံရသော်လည်း ရိုးရှင်းပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဘာ့ချ်ဝတ်မှုန်နှင့် ဓာတ်မတည့်သော ကလေးတစ်ဦးသည် ပန်းသီးစားသောအခါ ဓာတ်မတည့်သည့်လက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းမှာ ပန်းသီးရှိ ပရိုတင်းဓာတ်သည် ပန်းဝတ်မှုန်ရှိ ပရိုတင်းဓာတ်နှင့် ဆင်တူသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိရသေးသော အကြောင်းရင်းများကြောင့်၊ ရော်ဘာလက်အိတ်များနှင့် ဆေးရုံသုံးပစ္စည်းအချို့တွင် တွေ့ရှိရသော လေးတက်စ်နှင့် ဓာတ်မတည့်သူများသည် ကီဝီသီး၊ သစ်ကြားသီး၊ ထောပတ်သီးနှင့် ငှက်ပျောသီးကဲ့သို့သော အစားအစာများကို ဓာတ်မတည့်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုကို ဘယ်လိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေမလဲ။ (Diagnosis)

သင့်ကလေးတွင် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်ထက်ပို၍ အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ (မကြာခဏ နှာချေခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ မျက်လုံးယားယံခြင်း) ရှိပါက သို့မဟုတ် နှစ်စဉ် တစ်ချိန်တည်းတွင် "အအေးမိ" ဖြစ်ပုံရပါက ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် ဓာတ်မတည့်မှုကို သံသယရှိပြီး လိုအပ်သော ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ တနည်းအားဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ အထူးပြုဆရာဝန် ၊ 'ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်' ထံ ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် သင့်အား ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့အတွက် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်တွေဟာ အဖြစ်များတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်က အရာတွေနဲ့ အစားအစာတွေကို အရေပြားစစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုမှာ ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ အရာတစ်စက်ကို အရေပြားရဲ့ သေးငယ်တဲ့နေရာတစ်ခုပေါ်မှာ တင်ပြီး ညင်သာစွာ ကုတ်ခြစ်ပေးရပါမယ်။ အဲဒီနေရာက မိနစ် ၁၅-၂၀ အတွင်း အနီရောင်ပြောင်းသွားပြီး ခြင်ကိုက်သလို ရောင်ရမ်းလာမယ်ဆိုရင် အဲဒီအရာနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေပြားပြဿနာတွေရှိတဲ့ ကလေးတွေ၊ ဆေးဝါးတချို့ သောက်နေတဲ့ ကလေးတွေ ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုနဲ့ အလွန်အမင်း ဓာတ်မတည့်တဲ့ ကလေးတွေအတွက် သွေးစစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီသွေးစစ်ဆေးမှုက အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ပြောခဲ့တဲ့ (IgE) ပဋိပစ္စည်းတွေရဲ့ အဆင့်ကို တိုင်းတာပေးပါတယ်။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားရမယ့်အချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုက ဓာတ်မတည့်မှုရှိတယ်လို့ ပြသနေရင်တောင်မှ ကလေးတစ်ယောက်ကို ဓာတ်မတည့်မှုရှိတယ်လို့ တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေနိုင်ဖို့အတွက် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိရပါမယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဖုန်မှုန့်ပိုးမွှားတွေ ကူးစက်ခံရပြီး ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ကစားတဲ့အခါ မကြာခဏ နှာချေတဲ့ ကလေးငယ်တစ်ယောက်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ ကလေးက ဖုန်မှုန့်ပိုးမွှားတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်ဘူးလို့ ပြောလို့ရပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။ (ဓာတ်မတည့်ခြင်း)

လက်ရှိတွင် ဓာတ်မတည့်မှုများကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်သည့်နည်းလမ်း မရှိသေးပါ။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ဓာတ်မတည့်စေသောအရာများ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဓာတ်မတည့်စေသောအရာများနှင့် တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့က 'ရှောင်ရှားခြင်း' ဟုခေါ်သည်။မိဘတွေအနေနဲ့ ဒီဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ ဒီအရာတွေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲဝင်သွားရင် ဒါမှမဟုတ် ထိတွေ့မိရင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေအကြောင်း သင့်ကလေးကို အမြဲပြောပြသင့်ပါတယ်။

သင့်ကလေးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူတိုင်း (မူကြိုဝန်ထမ်းများ၊ ဆရာ၊ ဆရာမများ၊ မိသားစု၊ သင့်ကလေး၏သူငယ်ချင်းများ၏မိဘများ) ကို သင့်ကလေး၏ ဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဓာတ်မတည့်မှုများကို ရှောင်ရှားရန် မဖြစ်နိုင်ပါက သို့မဟုတ် ၎င်းသည် မကူညီနိုင်ပါက ဆရာဝန်များသည် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက် ဆေးများ ၊ မျက်စဉ်းနှင့် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများ။ ၎င်းတို့အများစုကို ဆေးဆိုင်တွင် အရောင်းဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သုံးစွဲခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အချို့ကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်များသည် immunotherapy ဟုလည်းလူသိများသော ဓာတ်မတည့်မှုကာကွယ်ဆေးများကို အကြံပြုကြသည်။ ၎င်းတွင် ထိန်းချုပ်ထားသောနည်းလမ်းဖြင့် လူတစ်ဦးအား ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုခုနှင့် တဖြည်းဖြည်းထိတွေ့စေခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ထိုဓာတ်မတည့်မှုအပေါ် ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ တုံ့ပြန်မှုကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ဖုန်မှုန့်၊ မှို၊ ပန်းဝတ်မှုန်၊ တိရစ္ဆာန်များနှင့် အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဓာတ်မတည့်မှုများအတွက်သာ အသုံးဝင်သည်။ ဤနည်းလမ်းကို အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများအတွက် အသုံးမပြုလေ့ရှိပါ။

အိုကေ၊ ဒါလည်း မမေ့နဲ့နော်။ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက အရေးကြီးဆုံး အချက်တွေကို သတိပေးပါရစေ-

• ဓာတ်မတည့်မှုများကို ပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောမထားသင့်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော အန်နာဖိုင်လက်ဆစ် ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောတုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
• သင့်ကလေးမှာ ဓာတ်မတည့်မှုရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ် ဆေးမသောက်ပါနဲ့။
• ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ပြီးတာနဲ့ သင့်ကလေးကို အဲဒီဓာတ်မတည့်မှုကနေ ဝေးနိုင်သမျှ ဝေးဝေးထားပါ ။ အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ချိန်ညှိပါ။
• ကျောင်း၊ အတန်း၊ ဆွေမျိုးအိမ်နှင့် သူငယ်ချင်းအိမ်ရှိ လူတိုင်းကို သင့်ကလေး၏ ဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း အသိပေးပါ။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးကို အချိန်မှန်တိုက်ပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိပါက ဆေးသောက်ခြင်းကို မရပ်ပါနှင့်။
• သင့်ကလေးမှာ အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုရှိရင် အစားအစာတံဆိပ်တွေကို သေချာဖတ်ပါ။ "ပါဝင်နိုင်သည်" ကဲ့သို့သော သတိပေးချက်များပါရှိသော အစားအစာများကို သတိထားပါ။ သံသယဖြစ်ဖွယ် အစားအစာများကို မကျွေးပါနှင့်။
• သင့်ကလေးကို ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် anaphylaxis အတွက် ဆရာဝန်က epinephrine auto-injector (ဥပမာ EpiPen) ပေးထားပြီးပါက သင်၊ သင့်ကလေး (အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်၍) နှင့် အခြားပြုစုစောင့်ရှောက်သူများသည် ၎င်းကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို အတိအကျ သိရှိကြောင်း သေချာပါစေ။ ၎င်းကို သင့်ကလေးနှင့်အတူ အချိန်တိုင်းထားပါ။

သင့်လျော်သော စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အသိပညာပေးခြင်းဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုများရှိနေသော်လည်း သင့်ကလေးအား ပုံမှန်ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဘဝကို နေထိုင်နိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ဆရာဝန်များ၏ အကူအညီဖြင့် ဤအခြေအနေကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။