မိန်းမကိုယ်တဝိုက်မှာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ရှိလား။ ဒီအကြောင်း (Vestibulodynia) အကြောင်း ပြောကြရအောင်!

သင့်မိန်းမကိုယ်ဝမှာ တစ်ခါတစ်ရံ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းကို ခံစားရပါသလား။ ဒီနာကျင်မှုဟာ လိင်ဆက်ဆံနေစဉ် ဒါမှမဟုတ် သင်ငြိမ်နေတဲ့အချိန်မှာတောင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ အမျိုးသမီးတွေကြားမှာ မကြာခဏ မပြောဖြစ်ကြတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် လူအများစုကို ထိခိုက်စေတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်း အသေးစိတ် ပြောပြပါမယ်။

ဒါ (Vestibulodynia) ဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေး နားလည်ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် vestibulodynia ဆိုတာ မိန်းမကိုယ်အတွင်းပိုင်းတဝိုက်က vestibule နေရာမှာ နာကျင်တာပါ။ ဒီနာကျင်မှုဟာ မိန်းမကိုယ်ပြင်ပလိင်အင်္ဂါဧရိယာရဲ့ တခြားနေရာတွေဖြစ်တဲ့ vulva မှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ကြာရှည်တဲ့ နာကျင်မှုတစ်ခုပါ။ တစ်ခါတလေမှာ အကြောင်းရင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မတွေ့ရှိနိုင်ပါဘူး။ ဆရာဝန်က ဒီအခြေအနေကို vulvar vestibulitis syndrome ဒါမှမဟုတ် (VVS) လို့ အတိုကောက်ခေါ်နိုင်ပါတယ်။

အခု မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါ ဆိုတာ ဘာလဲလို့ သင်သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ မျိုးပွားအင်္ဂါစနစ်ရဲ့ ပြင်ပက မြင်ရတဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒါက မိန်းမကိုယ်၊ သားအိမ်နဲ့ မျိုးဥအိမ်တွေလို မျိုးပွားအင်္ဂါအတွင်းပိုင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဆီးထွက်တဲ့ ပြွန်ဖြစ်တဲ့ ဆီးပြွန် ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါ ဟာ သင့်ရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုနဲ့ အထွတ်အထိပ်ရောက်ဖို့အတွက် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ နေရာတစ်ခုပါ။ ၎င်းမှာ အောက်ပါ အစိတ်အပိုင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်-

• clitoris
• အတွင်းနှုတ်ခမ်း (labia minora)
• အပြင်ဘက်နှုတ်ခမ်း (labia majora)
• မိန်းမကိုယ် (vestibule) ၏ ဝင်ပေါက်

(Vulvodynia) နှင့် (Vestibulodynia) တို့၏ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

ဒီနာမည်နှစ်ခုက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးနိုင်ပေမယ့် ရိုးရှင်းအောင်ထားရအောင်။ Vestibulodynia ဆိုတာ Vulvodynia အမျိုးအစားကြီးထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ အခြေအနေတစ်မျိုးပါ။ အခြေအနေနှစ်ခုစလုံးမှာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ မိန်းမကိုယ် နေရာမှာ နာကျင်မှုပါဝင်ပါတယ်။

vulvodynia အမျိုးအစား အဓိကနှစ်မျိုးရှိပါတယ်-

၁။ ယေဘုယျအားဖြင့် မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းရောင်ရမ်းခြင်း- ဤအခြေအနေသည် မိန်းမကိုယ်၏ တစ်နေရာတည်းတွင် မဟုတ်ဘဲ နေရာအတော်များများတွင် အဆက်မပြတ်နာကျင်မှုရှိနေချိန်ဖြစ်သည်။

၂။ ဒေသတွင်း vulvodynia: ဤတွင် နာကျင်မှုသည် vulva ၏ တစ်နေရာတည်းတွင်သာ ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မိန်းမကိုယ်ဝတွင် နာကျင်ခြင်း ( vestibulodynia ဟုခေါ်သည်) သို့မဟုတ် clitoris တွင် နာကျင်ခြင်း (clitorodynia) ။ ၎င်းတို့အနက် ဖိအား သို့မဟုတ် ဖိအားတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော vestibulodynia သည် ဒေသတွင်း vulvodynia အမျိုးအစားတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို provoked vestibulodynia ဟုခေါ်သည်။

လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသော Vestibulodynia ဆိုတာဘာလဲ။

နာမည်အတိုင်း provoked vestibulodynia ဆိုတာ သင့်ရဲ့ vestibuloid မှာ ဖိအား ဒါမှမဟုတ် ဖိအားတစ်ခုခုရှိနေတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ နာကျင်မှုပါ။ ဒီဖိအားက ဒီနာတာရှည်နာကျင်မှုကို "နှိုးဆွ" ပေးတဲ့အရာဖြစ်ပြီး သုံးလထက်ပိုပြီး ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ဒီဖိအားဟာ အောက်ပါအချက်တွေကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်-

• ဆရာဝန်မှ ပြုလုပ်သော တင်ပါးဆုံတွင်း စစ်ဆေးမှု ။
• တစ်နေရာတည်းမှာ အချိန်အကြာကြီးထိုင်နေတဲ့အခါ။
• လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်။
• ကျပ်ကျပ်အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်သည့်အခါ (ဥပမာ ကျပ်ကျပ်ဘောင်းဘီများ)။
• လက်ချောင်း၊ လိင်တံ၊ tampon သို့မဟုတ် လိင်အရုပ် တစ်ခုခု မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ တစ်ခုခုထည့်သွင်းသောအခါ။

နီမာလီဟာ နေ့တိုင်း ရုံးခန်းထဲမှာ နာရီပေါင်းများစွာ ထိုင်နေသူတစ်ယောက်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် သူမရဲ့ မိန်းမကိုယ်မှာ ပူလောင်တဲ့ ခံစားချက်ကို စတင်ခံစားရပါတယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ သူမ ဂရုမစိုက်ပေမယ့် လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်မှာ နာကျင်မှုက ပိုဆိုးလာပါတယ်။ သူမဟာ အရမ်းကြောက်လွန်းလို့ ဘယ်သူ့ကိုမှ မပြောပြနိုင်ခဲ့ပါဘူး။ သင်လည်း အလားတူ အတွေ့အကြုံမျိုး ကြုံဖူးမှာပါ။

Provoked Vestibulodynia အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

၎င်းတွင် အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလည်းရှိသည်-

၁။ မူလ (မွေးရာပါ) လှုံ့ဆော်ပေးသော vestibulodynia: သင့်ဘဝတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ တစ်ခုခုထည့်ရန်ကြိုးစားသည့်အခါ (ဥပမာ၊ ပထမဆုံးအကြိမ် လိင်ဆက်ဆံသည့်အခါ၊ tampon ထည့်သွင်းရန်ကြိုးစားသည့်အခါ) နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်လာသည့်အခါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မွေးရာပါအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး မွေးရာပါရှိနိုင်သည်။

၂။ ဒုတိယ (ရယူထားသော) လှုံ့ဆော်မှုဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော vestibulodynia: ဤတွင်၊ နာကျင်မှုသည် ယခင်က သင့်မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ နာကျင်မှုမရှိဘဲ တစ်စုံတစ်ခုကို ထည့်သွင်းနိုင်ပြီးနောက် ရက်များ၊ လများ သို့မဟုတ် နှစ်များအတွင်းပင် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ၎င်းသည် အချိန်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

vestibulodynia က ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

တကယ်တော့ အမျိုးသမီးလေးယောက်မှာ တစ်ယောက်လောက်ဟာ vulvodynia လို့ခေါ်တဲ့ အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ မိန်းမကိုယ်မှာ နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်တယ်လို့ ခန့်မှန်းရပါတယ်။ အများစုမှာ ဒီနာကျင်မှုဟာ ပြင်ပဖိအား ဒါမှမဟုတ် ထိတွေ့မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ (" provoced " လို့ခေါ်ပါတယ်)။

ဒါပေမယ့် တကယ့်ဖြစ်ရပ်အရေအတွက်က ဒီထက်ပိုများနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒီပြဿနာအကြောင်း ဆရာဝန်တွေနဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ ရှက်ကြပါတယ်။ တချို့ကတော့ ဒါဟာ ကုသလို့မရတဲ့ကိစ္စဖြစ်ပြီး တစ်သက်လုံး ခံစားနေရမယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလိုမဟုတ်ပါဘူး၊ ဒီအတွက် ကုသမှုတစ်ခုရှိပါတယ်။

vestibulodynia ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျွမ်းကျင်သူများက ဘာကြောင့် ဒီလို ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာ အတိအကျ မသိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သီအိုရီတချို့တော့ ရှိပါတယ်။ တစ်ခုက တချို့လူတွေမှာ မိန်းမကိုယ် မှာ pudendal အာရုံကြောတွေ ပိုရှိနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။pudendal အာရုံကြော များသည် သင့်အာရုံကြောစနစ်သို့ နာကျင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကဲ့သို့သော ခံစားချက်များကို ပေးပို့ပါသည်။

တချို့လူတွေမှာ neuroproliferation ( neuroproliferative vestibulodynia လို့လည်းခေါ်တယ်) လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုရှိကြပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သူတို့ရဲ့ pudendal အာရုံကြောတွေဟာ အလွန်ထိခိုက်လွယ်လာပါတယ်။ အနည်းငယ်ထိရုံနဲ့တောင် အလွန်အမင်းနာကျင်မှု ( hyperalgesia ) ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ် ( allodynia )။ ဒီ neuroproliferation ဟာ မွေးရာပါ ပါလာတတ်တာမျိုး ဒါမှမဟုတ် အာရုံကြောတွေ ပျက်စီးတာ ဒါမှမဟုတ် ယားယံတာကြောင့် နောက်ပိုင်းမှာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်သူတွေမှာ vestibulodynia ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

ဒီရောဂါဟာ ဘယ်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် အသက် ၂၀ ကနေ ၄၀ ကြား လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွတဲ့ အဖြူရောင်နဲ့ အာရှအမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။ သွေးဆုံးပြီး မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနဲ့ မိန်းမကိုယ်ကျုံ့ခြင်း လိုမျိုး အခြေအနေတွေရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာလည်း ပိုမကြာခဏ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုရှိပါက ဤအခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

• ရနံ့ပါသော ဆပ်ပြာ၊ အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာ၊ အတွင်းခံဘောင်းဘီ စသည်တို့နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်ခြင်း။
• နာတာရှည်တဆေးပိုးဝင်ခြင်း ။
• fibromyalgia ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။
• နာတာရှည်နာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှု သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတို့ကို မျိုးရိုးဗီဇအရ ဖြစ်ပေါ်စေခြင်း ။
• (Interstitial cystitis) (ဆီးအိမ်နာကျင်ခြင်း)။
• အဆစ်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားအရိုးအဆစ်နာကျင်ခြင်း ။
• စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် စိတ်နှစ်ခွရောဂါ ကဲ့သို့သော စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာရောဂါများ ။
• တင်ပါးဆုံခွက် လုပ်ဆောင်ချက်ချို့ယွင်းခြင်း ၊ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်း။
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားပြုမှု (မုဒိမ်းကျင့်မှု) သို့မဟုတ် မီးဖွားစဉ်အတွင်း နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ဒဏ်ရာ ။

Vestibulodynia ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

Vestibulodynia သည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ နာကျင်မှု အမျိုးအစား (neuropathic pain) တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤနာကျင်မှုသည် အနည်းဆုံး သုံးလကြာ ကြာရှည်တတ်သည်။ နာကျင်မှုသည် အဆက်မပြတ်ဖြစ်နိုင်သလို ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက် ( intermittent pain ဟုခေါ်သည်) ဖြစ်နိုင်သည်။

vestibulodynia ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေကတော့ -

• vestibular ဧရိယာတွင် ပူလောင်ခြင်း၊ ဓားထိုးခြင်း သို့မဟုတ် ဓားထိုးသကဲ့သို့ နာကျင်ခြင်း။
• မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ တစ်ခုခုထည့်သည့်အခါ၊ ထိုင်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ပြေးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း သို့မဟုတ် မြင်းစီးခြင်းကဲ့သို့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်သည့်အခါ နာကျင်ခြင်း။
• လိင်ဆက်ဆံရာတွင် နာကျင်ခြင်း (dyspareunia) ။
• ဆီးသွားစဉ် နာကျင်ခြင်း (dysuria) ။
• ဝင်ပေါက်ဧရိယာတွင် ထိခိုက်လွယ်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်းနှင့် နာကျင်သကဲ့သို့ ပေါ်လာခြင်း ။

Vestibulodynia နဲ့အတူ တခြားဘယ်လိုအခြေအနေတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်သလဲ။

တချို့လူတွေမှာ Vestibulodynia နဲ့အတူ ဒီအခြေအနေနှစ်မျိုးလုံးရှိနိုင်ပါတယ်။

• Clitorodynia: ၎င်းသည် ဒေသတွင်းဖြစ်ပွားသော vulvodynia အမျိုးအစားတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် clitoris တွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။
• (Vaginismus): ဤအခြေအနေသည် သင့်မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ တစ်ခုခုထည့်ရန်ကြိုးစားတိုင်း သင်သတိမထားမိဘဲ သင့်မိန်းမကိုယ်ကြွက်သားများ တင်းကျပ်ပြီး ကျုံ့သွားခြင်း ဖြစ်သည်။

Vestibulodynia ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသလဲ။

ဒါကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ တိကျတဲ့ ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှု မရှိပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဂရုတစိုက် နားထောင်ပါလိမ့်မယ်။ တင်ပါးဆုံတွင်း စစ်ဆေးနေ စဉ်မှာ သင့်ဆရာဝန်က ဂွမ်းစကိုယူပြီး မိန်းမကိုယ် ရဲ့ နေရာအမျိုးမျိုးကို ညင်သာစွာ ဖိပေးပြီး ဘယ်လောက်နာကျင်လဲ မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။

အခြားပြဿနာများ ရှိမရှိ သို့မဟုတ် မရှိကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ဤစမ်းသပ်မှုများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ။
• ဆီးစစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးပိုးမွေးစစ်ဆေးခြင်း - ၎င်းတို့ကို ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTIs) ၊ ဆီးအိမ်ရောင်ခြင်း ၊ မှိုပိုးဝင်ခြင်း နှင့် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများနှင့် ရောဂါပိုးများ (STDs နှင့် STIs) ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ပြုလုပ်ပါသည်။
• Pap smear နှင့် လိုအပ်ပါက colposcopy - ၎င်းတို့ကို သားအိမ်ခေါင်းရှိ ပုံမှန်မဟုတ်သောဆဲလ်များ (သားအိမ်ခေါင်း dysplasia) သို့မဟုတ် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို စစ်ဆေးရန် ပြုလုပ်ပါသည်။
• အရေပြားတစ်ရှူးယူစစ်ဆေးခြင်း - အရေပြားရောဂါများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်။

ဘယ်လိုဆရာဝန်မျိုးက vestibulodynia ကို ကုသပေးသလဲ။

ဒီအခြေအနေက သင့်ရဲ့ လိင်အင်္ဂါတွေကို ထိခိုက်စေပေမယ့် မီးယပ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ကုသမှုအတွက် အထူးကုဆရာဝန် အမျိုးမျိုးနဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်-

• သားဖွား/မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန် (`Ob/Gyn`)။
• အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်။
• အာရုံကြောဆရာဝန်။
• နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုအထူးကု။
• တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်။
• စိတ်ပညာရှင်၊ လိင်ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် စုံတွဲကုထုံးပညာရှင်။
• ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်နှင့် အမျိုးသမီးမျိုးပွားစနစ်ဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန် (ဆီးလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်)။

ဆရာဝန်တွေက vestibulodynia ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

vestibulodynia အတွက် ကုသမှု၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်များမှာ-နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။

၎င်းတို့သည် ဆေးဝါးမဟုတ်သော ကုသမှုများဖြစ်သည်-

• နာကျင်မှုသက်သာစေသောနှင့် ထုံဆေးခရင်မ်အမျိုးအစားများ (`ထုံဆေး (ထုံဆေး) အရေပြားခရင်မ်များ`)။
• သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT) ၊ စုံတွဲကုထုံး သို့မဟုတ် လိင်ကုထုံး။
• လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ - ဥပမာ၊ ပွပွအဝတ်အစားများနှင့် ချည်သားအတွင်းခံများဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့် အမွှေးနံ့သာထုတ်ကုန်များကို မသုံးခြင်း။
• တင်ပါးဆုံကြမ်းပြင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး - ဥပမာ၊ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများ (တင်ပါးဆုံကြမ်းပြင်လေ့ကျင့်ခန်းများ) နှင့် biofeedback နည်းစနစ်များ။
• မိန်းမကိုယ်ချောဆီများနှင့် မိန်းမကိုယ်ကျယ်စေသောဆေးများ အသုံးပြုခြင်း။

ဆေးဝါးကုသမှုများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ ။
• ၀က်ရူးပြန်ရောဂါနှင့် အာရုံကြောနာကျင်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ - ဥပမာ gabapentin ။
• ဘိုတူလီနမ် အဆိပ်ထိုးဆေး (Botox®) ။
• ကော်တီ ကိုစတီရွိုက် ခရင်မ်များ သို့မဟုတ် စတီးရွိုက် ထိုးဆေးများ။
• ပြင်ပဟော်မုန်းခရင်မ်များ (ဟော်မုန်းကုထုံး) ။
• အာရုံကြောပိတ်ဆို့ခြင်း ။
• နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ။

Vestibulodynia ကို ခွဲစိတ်ကုသခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသလား။

အခြားကုသမှုများကို မတုံ့ပြန် သေးသော vestibulodynia ရောဂါ ရှိသူအချို့သည် အရေပြားနှင့် တစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်မှုမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤခွဲစိတ်မှုကို vestibulectomy ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို အပြီးအပိုင် သက်သာစေလေ့ရှိသည်။

Vestibulodynia ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

သင့် မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါ ကို ဂရုစိုက်ရန် ဤအဆင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် မိန်းမကိုယ် နာကျင်မှုကို ကာကွယ်ပြီး လျှော့ချနိုင်သည်-

• သင့်လိင်အင်္ဂါနေရာတွင် ရနံ့ထုတ်ကုန်များ (ဥပမာ- အမျိုးသမီးချွေးနံ့ပျောက်ဆေး၊ တယ်လ်ကမ်ပေါင်ဒါ၊ ရနံ့ပါသော အတွင်းခံဘောင်းဘီများ) ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• မိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့် သန္ဓေတားဆေးများ (ဥပမာ- ဒိုင်ယာဖရမ်၊ သားအိမ်ခေါင်းအဖုံး) မသုံးပါနှင့်။ ထို့အပြင် သုက်ပိုးသတ်ဆေးများနှင့် သန္ဓေတားအမြှုပ်များသည် ယားယံစေနိုင်သောကြောင့် မသုံးပါနှင့်။
• ဆီးသွားပြီးနောက် အိမ်သာသုံးစက္ကူသုံးမည့်အစား ညှစ်ပုလင်း သို့မဟုတ် ဘိုင်ဒက်မှရေဖြင့် လိင်အင်္ဂါနေရာကို ဆေးကြောပါ။
• အရောင်မချွတ်ထားသော အိမ်သာသုံးစက္ကူနှင့် ရနံ့မပါဝင်သော လစဉ်သုံးပစ္စည်းများ (တမ်ပွန်များ၊ ဂွမ်းစများ) ကို အသုံးပြုပါ။
• သင့် မိန်းမကိုယ် အပေါ် ဖိအားကို လျှော့ချရန် ဒိုးနတ်ပုံ ခေါင်းအုံးပေါ်တွင် ထိုင်ပါ။
• နာကျင်မှုကို သက်သာစေဖို့ ရေနွေးစိမ်ကန်ထဲမှာ စိမ်ပါ။
• သင့်လိင်အင်္ဂါနေရာကို ရေဖြင့်သာ (ဆပ်ပြာမပါဘဲ) ဆေးကြောပါ။ ပူဖောင်းရေချိုးဆပ်ပြာ၊ ရေချိုးဆားများ သို့မဟုတ် ရေချိုးဆီများကို မသုံးပါနှင့်။
• ချည်သားအတွင်းခံ၊ ပွပွဘောင်းဘီ သို့မဟုတ် ဘောင်းဘီတိုဝတ်ဆင်ပါ။ ပန်တီဟို့စ်၊ တင်းနစ်ဘောင်းဘီ သို့မဟုတ် ကျပ်သော ခြေအိတ်ရှည်များဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

vestibulodynia ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

vestibulodynia ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော နာတာရှည်နာကျင်မှုသည် အလွန်မသက်မသာဖြစ်စေပြီး အသက်အန္တရာယ်ပင်ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာထိုင်ခြင်းကိုပင် ထိခိုက်နိုင်သည်။

Vestibulodynia သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှု ကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏ လိင်ဆက်ဆံမှုကို ခံစားနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး သင်၏ ဆက်ဆံရေးနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုကိုလည်း ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် စုံတွဲကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် လိင်ကုထုံးပညာရှင်ကဲ့သို့သော ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။

vestibulodynia ရောဂါရှိသူရဲ့ အလားအလာက ဘယ်လိုလဲ။

Vestibulodynia ဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သက်သာလာတတ်ပါတယ် ( remission လို့ခေါ်ပါတယ်)။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဒီ မိန်းမကိုယ် နာကျင်မှုဟာ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ် ( relapse လို့ခေါ်ပါတယ်)။ ဒါကြောင့် မိန်းမကိုယ် နာကျင်မှုကို ကာကွယ်ဖို့နဲ့ လျှော့ချဖို့ ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသသင့်သည်-

• မိန်းမကိုယ်မှ ပုံမှန်မဟုတ်သော အရည်များ ဆင်းခြင်း နှင့်အတူ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း။
• လိင်အင်္ဂါဧရိယာတွင် ယားယံခြင်း။
• နာကျင်သော လိင်ဆက်ဆံမှု။
• ဆီးသွားရာတွင် နာကျင်ခြင်း။
• မှိုပိုးဝင်ခြင်း ၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTI) သို့မဟုတ် အခြားပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

သင့်ဆရာဝန်ကို အောက်ပါမေးခွန်းများ မေးမြန်းခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံဖြစ်သည်-

• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘာကြောင့် ဒီရောဂါ (Vestibulodynia) ဖြစ်ရတာလဲ။
• ကျွန်တော့်မှာ ဘယ်လို Vestibulodynia မျိုးရှိလဲ။
• ကျွန်တော့်မှာ ဘယ်လိုကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ ရှိလဲ။
• ဆေးဝါးနဲ့ ကုသသင့်လား၊ ခွဲစိတ်သင့်လား စဉ်းစားသင့်လား။
• နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကျွန်တော်/ကျွန်မ သိထားသင့်ပါသလား။

vestibulodynia ဟာ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေ (STDs) ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ။ vestibulodynia နှင့် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STDs) အကြား ဆက်စပ်မှုကို သိရှိထားခြင်း မရှိပါ။ သို့သော် chlamydia နှင့် gonorrhea ကဲ့သို့သော STD အချို့သည် နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အလားတူလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤလက္ခဏာများ၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင့်လျော်သော ကုသမှုခံယူရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။

vestibulodynia ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မိန်းမကိုယ် နာကျင်မှုဟာ တကယ့်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုပါ။ မိန်းမကိုယ် အတွင်း ထည့်သွင်းရာမှာ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာနာကျင်ခြင်းအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ မရှက်ပါနဲ့။ သင့်မှာ vestibulodynia ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ဆိုလိုတာက သင့်ရဲ့ vestibule မှာ နာတာရှည်နာကျင်မှု (vulvodynia) တစ်မျိုးမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီ vestibular နာကျင်မှုဟာ ရုတ်တရက် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဆေးမပါတဲ့ ကုသမှုတွေနဲ့ သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေက အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေထဲက အချို့ကို မှတ်မိအောင် ကူညီပေးနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ Vestibulodynia ဆိုတာ ရှက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။

• သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီပြဿနာက သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးသမီးအများစု ဒီအခြေအနေကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။
• အကြောင်းရင်းကို ရှာတွေ့နိုင်သည်- နာကျင်မှုအားလုံး၏ အကြောင်းရင်းကို ချက်ချင်းရှာမတွေ့နိုင်သော်လည်း ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးခြင်းနှင့် စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အကြောင်းရင်းကို မကြာခဏ ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
• ကုသမှုများရှိပါသည်။ ၎င်းသည် ပျောက်ကင်းနိုင်သောရောဂါမဟုတ်ပါ။ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် ရရှိနိုင်သော ကုသမှုအမျိုးမျိုးရှိပါသည်။
• ရှက်မနေပါနဲ့- သင့်ကျန်းမာရေးအကြောင်း ပြောဆိုရာမှာ ဒါမှမဟုတ် အကူအညီတောင်းရာမှာ ဘယ်တော့မှ မရှက်ပါနဲ့။ ဆရာဝန်ဆိုတာ သင့်ကို ကူညီဖို့ အသင့်ရှိနေတဲ့သူပါ။

ထို့ကြောင့် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဘဝမှာ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုက သင့်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

ဗဂျိုင်းနား နာကျင်ခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါအောင့်ခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်နာကျင်ခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါအောင့်ခြင်း၊ အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေး၊ လှုံ့ဆော်မှုကြောင့်ဖြစ်သော ဗဂျိုင်းနား