သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးကို ဆရာဝန်က သွေးကျဲဆေး ညွှန်းပေးဖူးပါသလား။ ဒါဆိုရင် "Warfarin" အကြောင်း ကြားဖူးမှာပါ။ ဒါဟာ အသက်ကယ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပေမယ့် အလွန်ဂရုတစိုက်သုံးစွဲဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောသလိုမျိုး ဒီဆေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ သင့်မေးခွန်းတွေအားလုံးကို ဖြေဆိုကြည့်ရအောင်။

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Warfarin ဆိုတာဘာလဲ။

Warfarin က သွေးခဲ ခြင်းကို ဆန့်ကျင်တဲ့ဆေးပါ ။ တချို့လူတွေက "သွေးကျဲဆေး" လို့ခေါ်ပေမယ့် တကယ်တမ်း သွေးကျဲစေတာမဟုတ်ပါဘူး၊ သွေးခဲဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ တစ်နေရာရာမှာ ပြတ်ရှဒဏ်ရာရတဲ့အခါ သွေးထွက်တာကို ရပ်တန့်စေဖို့ သွေးခဲတာက အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတချို့မှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာ သွေးကြောတွေ ဒါမှမဟုတ် နှလုံးလိုမျိုး အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ သွေးခဲတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအန္တရာယ်ရှိတဲ့ သွေးခဲတွေ ဖြစ်ပေါ်တာကို ရပ်တန့်ဖို့ warfarin ကို အသုံးပြုကြပါတယ်။

သင့်တွင် သွေးခဲတစ်ခုရှိနှင့်ပြီးဖြစ်ပါက warfarin သည် သွေးခဲကြီးလာခြင်းကို ရပ်တန့်စေပြီး အပိုင်းအစတစ်ခု ကျိုးပဲ့ပြီး အဆုတ်၊ ဦးနှောက် သို့မဟုတ် နှလုံးကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

warfarin ရဲ့ အသုံးဝင်ပုံတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆရာဝန်များသည် ဤဆေးကို အောက်ပါအခြေအနေများကို ကုသရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန် အဓိကထား ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့မှာ သင့်အတွက် အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးပုံရသော်လည်း ရိုးရှင်းအောင်ထားကြပါစို့။

အခြေအနေ	ရိုးရှင်းတဲ့ အတွေးအခေါ်ပဲ
သွေးကြောနက် သွေးခဲခြင်း (DVT)	ခြေထောက်၏ နက်ရှိုင်းသော သွေးကြောများတွင် သွေးခဲများ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။
အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ခြင်း (PE)	ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားနေရာတွေမှာ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ သွေးခဲဟာ ပေါက်ထွက်ပြီး အဆုတ်ထဲက သွေးကြောထဲမှာ ပိတ်ဆို့သွားပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်။
လေဖြတ်ခြင်း	သွေးခဲသည် ဦးနှောက်သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးကြောကို ပိတ်ဆို့စေသည်။
အေထရီရယ် ဖီဘရီလေးရှင်း (AFib)	နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းကြောင့် နှလုံးအတွင်း သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။
နှလုံးအဆို့ရှင် အစားထိုးခြင်း	အတုနှလုံးအဆို့ရှင်ပေါ်တွင် သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်။

warfarin က ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

ဒါက သိပ္ပံနည်းကျဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ပါ၊ ဒါပေမယ့် ရိုးရှင်းအောင်ပြောရရင် ဗီတာမင် K ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သွေးခဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ warfarin ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်က ဒီဗီတာမင် K ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနည်းငယ်ထိန်းချုပ်ပေးဖို့ပါ။ ဒါကြောင့် သွေးခဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်က အနည်းငယ်နှေးကွေးပါတယ်။ ဒါက မလိုအပ်တဲ့ သွေးခဲတွေဖြစ်ပေါ်မှုကို ရပ်တန့်စေပါတယ်။

warfarin သောက်နေစဉ် သွေးစစ်ဆေးမှု (INR စစ်ဆေးခြင်း) ကို မဖြစ်မနေ ပြုလုပ်ရပါမည်။

Warfarin က အလွန်ထိရောက်တဲ့ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဒါကြောင့် သုံးတဲ့အခါ သွေးခဲမှုပမာဏကို မှန်မှန်စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့လုပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုက PT/INR (Prothrombin Time / International Normalized Ratio) လို့ခေါ်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် INR တန်ဖိုးကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ warfarin ဆေးပမာဏ မှန်ကန်ရဲ့လား၊ နည်းလွန်းနေလား ဒါမှမဟုတ် များလွန်းနေလားဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ဆရာဝန် အကြံပြုထားတဲ့အတိုင်း သတ်မှတ်ထားတဲ့ရက်တွေမှာ ဒီသွေးစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။

အစပိုင်းမှာ ဒီစစ်ဆေးမှုကို တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ကြိမ်လုပ်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ INR အဆင့် တည်ငြိမ်သွားပြီဆိုရင် တစ်လတစ်ကြိမ်လောက် လုပ်ဖို့ တောင်းဆိုနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ INR အဆင့်ဟာ သင်သောက်နေတဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေ၊ အစားအသောက် ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေကြောင့် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် ဆရာဝန်ကို အသိပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

warfarin ရဲ့ အဓိကအန္တရာယ်ကတော့ - သွေးယိုစိမ့်ခြင်း

warfarin သည် သွေးခဲခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးသောကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သော အဓိကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှာ သွေးအလွန်အကျွံထွက် ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပါလက္ခဏာများကို အထူးဂရုပြုသင့်သည်။

သတိပြုရမည့် သွေးယိုစီးမှုလက္ခဏာများ
သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ
ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ အနာများပေါက်ခြင်း။	သွားဖုံး သို့မဟုတ် နှာခေါင်းမှ သွေးအနည်းငယ်ထွက်ခြင်း။
အမျိုးသမီးများတွင် ရာသီလာစဉ် သွေးများစွာ သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ သွေးဆင်းခြင်း။	ဆီးအရောင် အနီရောင်၊ အညိုရောင် သို့မဟုတ် အရောင်ရင့်ရင့်။
တောက်ပသော အနီရောင် သို့မဟုတ် ကတ္တရာစေးရောင် အနက်ရောင်ဝမ်းများ။	ပုံမှန်ထက် ပိုမိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အားနည်းနေသည်ဟု ခံစားရခြင်း။
အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
၁၀ မိနစ်ကြာ ဖိအားပေးပြီးနောက်ပင် သွေးထွက်မရပ်သော ပြတ်ရှဒဏ်ရာ။	သွေးချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် ကော်ဖီမှုန့်ကဲ့သို့ အန်ခြင်း။
ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ အမြင်အာရုံ သို့မဟုတ် စကားပြောဆိုမှု ပြောင်းလဲခြင်း။	လဲကျခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်မိခြင်းကြောင့် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရခြင်း။

Warfarin နှင့် အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာများ (အထူးသဖြင့် ဗီတာမင် K)

ဒါက လူအတော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ အကြီးမားဆုံးမေးခွန်းပါ။ warfarin သောက်နေချိန်မှာ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ စားတာ ကောင်းတယ်လို့ မထင်ဘူးလား။

လုံးဝရပ်တန့်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ အရေးကြီးတာက ဗီတာမင် K ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို တစ်ပတ်ပြီးတစ်ပတ် ပုံမှန်စားသုံးဖို့ပါပဲ။

တစ်ပတ်မှာ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ အများကြီးစားပြီး နောက်တစ်ပတ်မှာ လုံးဝမစားတော့ဘူးဆိုရင် INR က ရုတ်တရက် အတက်အကျဖြစ်သွားနိုင်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါက အန္တရာယ်များပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပုံမှန်အတိုင်း စားသောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် အစားအသောက်ကို ကြီးကြီးမားမား ပြောင်းလဲဖို့ (ဥပမာ၊ vegan စားတာ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ချဖို့ အထူးအစားအစာ စစားတာ) လုပ်မယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ ။ ဆရာဝန်က INR ကို မကြာခဏ စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ရင် ဆေးဝါးကို ချိန်ညှိပေးနိုင်ပါတယ်။

ဗီတာမင် K ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ (သင်စားသုံးသော ပမာဏကို တသမတ်တည်းထားပါ)-ကိုက်လန်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ကော်လာ့ဒ်၊ ဘရိုကိုလီ နှင့် ဆလတ်ရွက်ကဲ့သို့သော အစိမ်းရင့်ရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
ဗီတာမင် K နည်းသော အစားအစာများ (စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ စားသုံးနိုင်သည်)- မုန်လာဥနီ၊ အာလူး၊ ကန်စွန်းဥ၊ သခွားသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ရွှေဖရုံသီး၊ ပြောင်းဖူး။

ဝါဖာရင်သောက်သည့်အခါ သတိပြုရမည့်အချက်များ

အချိန်မှန်သောက်ပါ- နေ့စဉ် တူညီသောအချိန်တွင် ဆေးသောက်သည့်အကျင့်ကို မွေးမြူပါ။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပါက- သတ်မှတ်ထားသော ဆေးပမာဏ၏ ၈ နာရီအတွင်း မေ့သွားပါက သတိရသည်နှင့် ချက်ချင်းဆေးသောက်ပါ။ ၈ နာရီထက် နောက်ကျပါက မေ့သွားသောဆေးပမာဏကို ကျော်ပြီး နောက်တစ်နေ့တွင် သောက်ရမည့်ဆေးပမာဏကို သောက်ပါ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်ကြိမ်မသောက်ပါနှင့်။ နှစ်ရက် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
အခြားဆေးဝါးများကို သတိထားပါ- သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများ (အခြားရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများ၊ နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ၊ ဗီတာမင်များ၊ အာယုဗ္ဗေဒဆေးဝါးများပင်) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ အချို့သောဆေးဝါးများသည် warfarin ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
သတိထားပါ- ဓားနှင့် ဓားကဲ့သို့သော ချွန်ထက်သောကိရိယာများကို အသုံးမပြုမီ နှစ်ခါပြန်စဉ်းစားပါ။ လဲကျမည်ကို သတိထားပါ။ သွားတိုက်သည့်အခါ နူးညံ့သောသွားပွတ်တံကို အသုံးပြုပါ။
စီစဉ်ခြင်းနှင့် ခွဲစိတ်မှုများ- သွားနှုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ၊ warfarin သောက်နေကြောင်း ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ ။
အရက်: အရက်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် warfarin ၏ အာနိသင်နှင့် သွေးယိုစီးမှုအန္တရာယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

Warfarin သည် အသက်ကယ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သော်လည်း ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိကျစွာ၊ မှန်ကန်သောဆေးပမာဏနှင့် မှန်ကန်သောအချိန်တွင် သောက်သုံးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မျှ ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။
သတ်မှတ်ထားတဲ့ရက်တွေမှာ INR သွေးစစ်ဆေးမှုကို မဖြစ်မနေပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။
ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးယိုခြင်း၊ အညိုအမဲစွဲခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။
သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများ၊ သင့်အစားအစာတွင် အဓိကပြောင်းလဲမှုများနှင့် သင့်တွင်ရှိသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။