သွေးထဲက အက်ဆစ်-ဘေ့စ် မညီမျှမှု မမှန်ဘူးလား။ အယ်ကာလီရောဂါအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ မောပန်းနွမ်းနယ်တာ၊ မူးဝေတာ ဒါမှမဟုတ် ခြေလက်တွေမှာ တဆစ်ဆစ်နာကျင်တာတွေ ခံစားရဖူးလား။ ဒါတွေကို ပုံမှန်မောပန်းနွမ်းနယ်မှု ဒါမှမဟုတ် ရေအလုံအလောက်မသောက်တာလို့ ကျွန်တော်တို့ မကြာခဏ တွေးထင်ကြပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အရင်းခံအကြောင်းရင်းက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးထဲမှာ အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုပါပဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးရဲ့ အယ်ကာလီဓာတ် မြင့်တက်လာတဲ့ အယ်ကာလိုင်းရောဂါတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးထဲက ဒီ pH တန်ဖိုးက ဘယ်လောက်လဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် pH ဆိုတာ အရည်တစ်ခုရဲ့ အက်ဆစ်ဓာတ် ဒါမှမဟုတ် အယ်ကာလိုင်းဓာတ်ကို တိုင်းတာတဲ့ စံနှုန်းတစ်ခုပါ။ သင်ဟာ နေ့တိုင်း အက်ဆစ်ဓာတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေကို သောက်သုံးလေ့ရှိပါတယ်။ ကော်ဖီ၊ အချိုရည်အချို့နဲ့ သံပုရာရည်လိုမျိုး အရာအားလုံးက အက်ဆစ်ဓာတ်ရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တံတွေးတောင်မှ အက်ဆစ်ဓာတ် အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

ဒါပေမယ့် အယ်ကာလိုင်းဓာတ်များတဲ့အရာတွေက ကျွန်ုပ်တို့အတွက် မကြာခဏ အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ပင်လယ်ရေနဲ့ သန့်ရှင်းရေးဓာတုပစ္စည်းတွေလိုမျိုးဟာ အယ်ကာလိုင်းဓာတ်များပြီး မျိုချမိဖို့ အန္တရာယ်များပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးရဲ့ pH ဟာ အလယ်အလတ်အဆင့်မှာ ရှိသင့်ပါတယ်။ ဒီဟန်ချက်ညီမှုဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အားလုံး ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ သွေးရဲ့ အက်ဆစ်ဓာတ် မြင့်တက်လာရင် အက်ဆစ်ဓာတ်များလာတယ်လို့ ခေါ်ပြီး အယ်ကာလီဓာတ် မြင့်တက်လာရင် အယ်ကာလိုးဆစ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။

အယ်ကာလီရောဂါရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤအခြေအနေအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်မျိုးရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အယ်ကာလီရောဂါကို အမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားထားသည်။

၁။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ အယ်ကာလိုင်းရောဂါ

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ အက်ဆစ်များစွာကို ဖယ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် သွေးထဲတွင် အခြေခံဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည့် ဘိုင်ကာဗွန်နိတ် အလွန်အကျွံစုပုံလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဤ pH ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းချုပ်သည့် အဓိကအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောက်ကပ်များဖြစ်သည်။

• အလွန်အကျွံအန်ခြင်း- တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အလွန်အကျွံအန်နေသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက် ၎င်းတို့၏အစာအိမ်ရှိ ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်ဆစ် အများအပြားသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်ရှိလာပါသည်။ ၎င်းသည် သွေး၏ အက်ဆစ်-ဘေ့စ်မျှခြေကို ပျက်ပြားစေပြီး သွေးကို အနည်းငယ် အယ်ကာလိုင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ- နှလုံးရောဂါ၊ အသည်းရောဂါ သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါကဲ့သို့သော အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများသည်လည်း သွေး pH တွင် ပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၂။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အယ်ကာလိုင်းရောဂါ

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးထဲတွင် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် (CO2) ပမာဏ လျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ CO2 သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေး၏ အက်စစ်ဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည့် ဓာတ်ငွေ့တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

• အသက်ရှူမြန်ခြင်း- ၎င်းအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်မြန်ဆန်စွာနှင့် နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦး ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည့်အခါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် ပိုမိုထုတ်လွှတ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏သွေး၏ အယ်ကာလီဓာတ်ကို တိုးမြင့်စေသည်။
• အခြားအကြောင်းရင်းများ-
• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
• မြင့်မားသော အမြင့်ပေများတွင် နေထိုင်ခြင်း
• သွေးထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ လျော့နည်းသွားခြင်း
• အဆုတ်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ
• အသည်းရောဂါများ

ဒီ alkalosis အခြေအနေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးရဲ့ pH မညီမျှမှု အနည်းငယ်တောင်မှ သင့်အား မသက်မသာဖြစ်စေခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း နှင့် နေမကောင်းဖြစ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီအခြေအနေဟာ ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။

ကျောက်ကပ်ကျန်းမာသူတစ်ဦးတွင် အယ်ကာလီရောဂါသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပြင်းထန်လေ့မရှိပါ။ သို့သော် ကြွက်သားများ နာကျင်စွာ တုန်ခါနေပါက (ပြင်းထန်သော tetany) ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသ သင့်သည်။ ပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်ပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားသင့်သည်။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ ရောဂါရှာဖွေရာမှာ ပထမဆုံးလုပ်ဆောင်ရမယ့်အချက်က ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုပါပဲ။

၁။ ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းခြင်း- ပထမဦးစွာ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား စစ်ဆေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပါမည်။

၂။ အရေးပေါ်ကုသမှု- အသက်ရှူမြန်ခြင်း (hyperventilation) ကဲ့သို့သော အရေးပေါ်အခြေအနေရှိပါက အခြားစစ်ဆေးမှုများမပြုလုပ်မီ ကုသပေးပါမည်။

၃။ သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ထို့နောက် သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ပါမည်။ ၎င်းသည် သင့်သွေးထဲတွင် pH မညီမျှမှုနှင့် အယ်ကာလီဓာတ် ရှိမရှိကို လျင်မြန်စွာ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါတို့ကို ရှာဖွေသည်-

• သွေးဓာတ်ငွေ့များ
• အက်ဆစ်-ဘေ့စ် မျှတမှု
• အီလက်ထရိုလိုက်ပမာဏ

၄။ ဆီးစစ်ဆေးမှုများ- လိုအပ်ပါက ၎င်း၏တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ပိုမိုအတည်ပြုရန် ဆီးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

အယ်ကာလီရောဂါကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

အယ်ကာလီရောဂါကို ကုသရာတွင် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများကိုသာမက ရောဂါ၏ အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ကုသရန်ဖြစ်သည်။

အခြေခံလက္ခဏာများကို ကုသပြီးနောက်၊ ဆရာဝန်သည် ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး သင့်လျော်သော ရေရှည်ကုသမှုကို စတင်ပါလိမ့်မည်။

• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ အယ်ကာလီဓာတ်များခြင်းအတွက် ကုသမှု- ၎င်းအတွက် ကုသမှုမှာ ခန္ဓာကိုယ်အား ရေဓာတ်နှင့် အီလက်ထရိုလိုက်များ လုံလောက်စွာ ပေးစွမ်းရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဆိုဒီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်သော အဖျော်ယမကာများ သို့မဟုတ် လိုအပ်ပါက ဆားရည်ဖြင့် တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အယ်ကာလိုင်းရောဂါအတွက် ကုသမှု- ဤနေရာတွင် အဓိကအချက်မှာ အသက်ရှူခြင်းကို ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။ သင်သည် အလွန်အမင်း အသက်ရှူနေပါက စိတ်ငြိမ်အောင်ထားပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း အသက်ရှူခြင်းသည် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် စက္ကူအိတ်ထဲသို့ အသက်ရှူခြင်းကိုလည်း အကြံပြုထားပါသည်။

ဒီအခြေအနေကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသလား။

ကာကွယ်ခြင်းနည်းလမ်းများသည် သင့်အယ်ကာလီရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ကျောက်ကပ်ရောဂါကဲ့သို့သော အချို့သောအခြေအနေများရှိပါက သင့်တွင် ပိုမိုမြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိသည်။ ထို့အပြင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်အယ်ကာလီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

သင့်တွင် အန္တရာယ်ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါလိမ့်မည်။

ဥပမာအားဖြင့် 'ဆီးဆေးများ' သို့မဟုတ် 'ရေဆေးပြားများ' ဟုခေါ်သော ဆေးဝါးအချို့ သို့မဟုတ် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးအချို့ (အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများ) သည် ဤအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အန္တရာယ်ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဆေးဝါးကို ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏကို ချိန်ညှိခြင်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမျှ ရပ်တန့်ခြင်း သို့မဟုတ် စတင်ခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။