ချီကွန်ဂွန်ညာက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရမ်းခက်ခဲတယ် မဟုတ်လား။ ဒီအကြောင်း ပိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

ရုတ်တရက် ကိုယ်ပူပြီး မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်ကိုက်ခဲတာမျိုး၊ အထူးသဖြင့် လက်နဲ့ခြေထောက်တွေမှာ ဖြစ်ဖူးလား။ လမ်းလျှောက်ရတာတင်မကဘူး၊ အိပ်ရာထရတာပါ ခက်ခဲဖူးလား။ ဒီလက္ခဏာတွေက ချီကွန်ဂွန်ညာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက ခြင်တွေကတစ်ဆင့် ကူးစက်ပြီး လူအများစုကို ကူးစက်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ချီကွန်ဂွန်ညာအကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

Chikungunya ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ချီကွန်ဂွန်ညာဆိုတာ ခြင်တွေကတစ်ဆင့် ကူးစက်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးပါ။ တစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ဆီကို တိုက်ရိုက်ကူးစက်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ချီကွန်ဂွန်ညာရောဂါရှိသူကို ခြင်ကိုက်ရင် ဗိုင်းရပ်စ်က အဲဒီခြင်ထဲကို ဝင်သွားပါတယ်။ ပြီးရင် အဲဒီခြင်က ကျန်းမာတဲ့သူကို ကိုက်ရင် အဲဒီလူလည်း ကူးစက်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ ပျံ့နှံ့စေတဲ့ ခြင်နှစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Aedes aegypti နဲ့ Aedes albopictus တွေကလည်း ချီကွန်ဂွန်ညာရောဂါကို ကူးစက်ပါတယ်။ "ချီကွန်ဂွန်ညာ" ဆိုတဲ့ နာမည်ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်က အရမ်းထူးခြားပါတယ်။ အာဖရိကဘာသာစကားမှာ ဒီနာမည်က "နာကျင်လို့ ကုန်းနေတယ်" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ အကြောင်းရင်းကတော့ ဒီရောဂါဖြစ်လာတဲ့အခါ အဆစ်အမြစ်နာကျင်မှု ပြင်းထန်တာကြောင့် လူနာတွေဟာ မတ်တပ်မရပ်နိုင်တော့ဘဲ ကုန်းနေရလို့ပါပဲ။

ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ချီကွန်ဂွန်ညာ ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ရောဂါလက္ခဏာများသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ၃ ရက်မှ ၇ ရက်အတွင်း စတင်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ အဓိကလက္ခဏာများမှာ-

• ရုတ်တရက် အဖျားကြီးခြင်း (၃၉-၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ခန့်)။
• မခံမရပ်နိုင်သော အဆစ်နာကျင်မှု။ ဤနာကျင်မှုသည် လက်နှင့်ခြေထောက်များ၏ အဆစ်ငယ်များတွင် အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ အဆစ်များပါ ရောင်ရမ်းနိုင်သည်။
• ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း ။
• ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း ။
• ပျို့ခြင်း နှင့် အန်ခြင်း ။
• မျက်လုံး နီမြန်းခြင်း ။
• အရေပြား ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အနီကွက်များထွက်ခြင်း ။
• အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း နှင့် အားအင်ကုန်ခမ်းခြင်း ။

ဒါပေမယ့် ဒီမှာ အကြီးမားဆုံးပြဿနာက Chikungunya ရဲ့လက္ခဏာတွေဟာ သွေးလွန်တုပ်ကွေးနဲ့ ဇီကာလို ခြင်ကနေကူးစက်တဲ့ တခြားရောဂါတွေနဲ့ အလွန်ဆင်တူပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင်အထူးသဖြင့် ချီကွန်ဂွန်ညာ သို့မဟုတ် သွေးလွန်တုပ်ကွေးသည် သင့်ဒေသတွင် ပျံ့နှံ့နေပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာ	ချီကွန်ဂွန်ညာတွင် အဖြစ်များသော	သွေးလွန်တုပ်ကွေးတွင် အဖြစ်များသည်
အဆစ်နာကျင်ခြင်း	အလွန်ပြင်းထန်သည်။ ရောဂါပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက်ပင် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။	၎င်းသည် ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း ချီကွန်ဂွန်ညာကဲ့သို့ မပြင်းထန်ပါ။
အရေပြားယားယံခြင်း	လူနာအများအပြား ၎င်းကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။	လူနာအများအပြား ၎င်းကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။
သွေးထွက်နိုင်ခြေ	အလွန်နိမ့်သည်။	သွားဖုံးသွေးယိုခြင်း၊ နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်းနှင့် သွေးဥမွှားနည်းခြင်းတို့ကြောင့် ပြင်းထန်သောသွေးယိုစီးမှု ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ရောဂါက ပိုဆိုးလာ	သေဆုံးမှုမှာ အလွန်ရှားပါးသော်လည်း ရေရှည်အဆစ်နာကျင်မှု ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။	သွေးလွန်တုပ်ကွေး (DHF) နှင့် ရှော့ခ်လက္ခဏာစု (DSS) ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ဒါဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် ချီကွန်ဂွန်ညာဗိုင်းရပ်စ်ကို သတ်နိုင်တဲ့ သီးခြားဗိုင်းရပ်စ်သတ်ဆေး မရှိသေးပါဘူး။ ဒါ့အပြင် ဒီဗိုင်းရပ်စ်ကို ကာကွယ်ဖို့ ကာကွယ်ဆေးလည်း မရှိသေးပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်တွေက ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပဲ ကုသပေးပါတယ်။

• နာကျင်ခြင်းနှင့် ဖျားနာခြင်းအတွက်- ပါရာစီတမောကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• အနားယူခြင်း- လုံလောက်စွာ အနားယူခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ဤအချိန်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရောဂါကို တိုက်ထုတ်ရန် ခွန်အားရှိချိန်ဖြစ်သည်။
• အရည်များ-ဖျားနာခြင်းက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေနိုင်တာကြောင့် ရေ၊ ဖျော်ရည်၊ သစ်သီးဖျော်ရည်နဲ့ ဂျုံယာဂုလိုမျိုး အရည်တွေ အများကြီး သောက်သင့်ပါတယ်။

အလွန်အရေးကြီးပါသည်- ဆရာဝန်မှ သင့်တွင် ချီကွန်ဂွန်ညာရောဂါရှိပြီး သွေးလွန်တုပ်ကွေးမဟုတ်ကြောင်း အတည်မပြုမချင်း မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို အက်စပရင်၊ အိုင်ဗျူပရိုဖန် (ဥပမာ ဘရူဖန်) သို့မဟုတ် နာပရိုဇန်ကဲ့သို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို မသောက်ပါနှင့်။ ဤဆေးဝါးများသည် သွေးလွန်တုပ်ကွေးလူနာများတွင် သွေးယိုစိမ့်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။

အချို့လူများအတွက်၊ ရောဂါပျောက်ကင်းပြီးနောက် အဆစ်နှင့် ကြွက်သားနာကျင်မှု ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်သည် စတီးရွိုက် သို့မဟုတ် မက်သိုထရီဇိတ်ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ညွှန်းနိုင်ပြီး ၎င်းကို ရူမတွိုက်အဆစ်ရောင်ရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများအတွက် အသုံးပြုပါသည်။

ရောဂါကနေ ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

လူအများစုဟာ ဖျားနာခြင်းနဲ့ အခြားပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာပြီး တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ပြန်ကောင်းလာကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ တချို့လူတွေမှာ ဒီပြင်းထန်တဲ့ အဆစ်နာကျင်မှုကို လပေါင်းများစွာ၊ နှစ်ပေါင်းများစွာတောင် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို "နာတာရှည် ချီကွန်ဂွန်ညာ အဆစ်ရောင်ရောဂါ" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေ၊ အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်တွေနဲ့ သွေးတိုး၊ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ နှလုံးရောဂါလိုမျိုး တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေရှိသူတွေဟာ ချီကွန်ဂွန်ညာကြောင့် ပိုမိုပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ သင် ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်က ဒီအုပ်စုတွေထဲက တစ်ခုခုမှာ ပါဝင်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြသနေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သတင်းကောင်းကတော့ ချီကွန်ဂွန်ညာ ဖြစ်သွားပြီးတာနဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ခုခံအား မြင့်တက်လာတာကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ခြင်တွေဆီကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ချီကွန်ဂွန်ညာနှင့် သွေးလွန်တုပ်ကွေး နှစ်မျိုးလုံးမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ခြင်ကိုက်ခြင်းမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-

• အဝတ်အစား- ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို တတ်နိုင်သမျှဖုံးအုပ်ထားသည့် ဘောင်းဘီရှည်နှင့် လက်ရှည်အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• ခြင်ထောင်များ- ညဘက်အိပ်သည့်အခါ ခြင်ထောင်သုံးပါ။
• ခြင်ဆေးဖျန်းဆေး- အပြင်ထွက်မည်ဆိုပါက DEET ပါဝင်သော ခြင်ဆေးဖျန်းဆေးကို လိမ်းပါ။ နေပူထဲတွင်နေမည်ဆိုပါက နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ဦးစွာလိမ်းပြီးမှ ခြင်ဆေးဖျန်းဆေးကို လိမ်းပါ။
• ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းပါ- ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ ခြင်တွေဟာ ရေသန့်ရှိတဲ့နေရာတွေမှာ ဥဥကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ဥယျာဉ်နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပါ။ ရေဖြည့်ထားတဲ့ တာယာတွေ၊ အုန်းခွံတွေ၊ ဗလာဘူးတွေ၊ ပန်းအိုးအောက်က ပန်းကန်ပြားတွေနဲ့ မိုးရေမြောင်းတွေလိုမျိုး ရေစုပုံနိုင်တဲ့နေရာတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အိမ်များနှင့် ဥယျာဉ်များကို သန့်ရှင်းစွာထားရှိပါက ခြင်ပေါက်ဖွားမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် သွေးလွန်တုပ်ကွေးနှင့် ချီကွန်ဂွန်ညာမှ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း သတိရပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

• ချီကွန်ဂွန်ညာသည် ခြင်များမှကူးစက်သော ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အဆစ်အမြစ်နာကျင်ခြင်းနှင့် ဖျားနာခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများသည် တုပ်ကွေးနှင့် ဆင်တူသောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး ရောဂါရှာဖွေပါ။
• သွေးလွန်တုပ်ကွေးမဟုတ်ကြောင်း အတည်မပြုမချင်း ပါရာစီတမော (အက်စပရင်၊ အိုင်ဗျူပရိုဖန်) မှလွဲ၍ အခြားအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာဖို့အတွက် လုံလောက်တဲ့ အနားယူမှုနဲ့ အရည်များများသောက်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။
• ရောဂါကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ခြင်ပေါက်ဖွားရာနေရာများကို ဖျက်ဆီးပြီး ခြင်ကိုက်ခြင်းမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ချီကွန်ဂွန်ညာ၊ ချီကွန်ဂွန်ညာ၊ ခြင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ၊ အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ သွေးလွန်တုပ်ကွေး၊ ခြင်များမှကာကွယ်ခြင်း