သင့်ဆရာဝန်က သင့်မှာ ကျောက်ကပ်ရောဂါ အဆင့် ၃ ရှိတယ်လို့ ပြောပြီးပြီလား။ ဒီစကားတွေကို ကြားတဲ့အခါ အနည်းငယ် ကြောက်ရွံ့တုန်လှုပ်သွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ "အိုး ဘုရားရေ၊ နောက်ဘာဆက်ဖြစ်မှာလဲ"၊ "ကျွန်တော့်ဘဝက အကန့်အသတ်ရှိလား" စသဖြင့် မေးခွန်းတွေ အများကြီး ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒါက သင့်ဘဝရဲ့ အဆုံးသတ် မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက သင့်ကျန်းမာရေးကို ပုံမှန်ထက် ပိုဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးပြီး သင်စဉ်းစားထားတဲ့ မေးခွန်းအားလုံးရဲ့ အဖြေတွေကို ရှာဖွေကြည့်ရအောင်။
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
ကျောက်ကပ်ရောဂါ အဆင့် ၃ ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကျောက်ကပ်နှစ်ခုဟာ super filter နှစ်ခုလိုပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ အဓိကအလုပ်က သွေးထဲက အညစ်အကြေးတွေနဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ အရာတွေကို စစ်ထုတ်ပြီး ဆီးအဖြစ် စွန့်ထုတ်ဖို့ပါ။ ကျောက်ကပ်ရောဂါဆိုတာ ဒီ filter နှစ်ခုရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက် တဖြည်းဖြည်း လျော့ကျလာခြင်းပါပဲ။
ကျောက်ကပ်ရောဂါမှာ အဆင့် ၅ ဆင့်ရှိပါတယ်။ အဆင့် ၃ ဆိုတာက ကျောက်ကပ်တွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ဟာ ပုံမှန်ထက် ထက်ဝက်လောက်အထိ လျော့ကျသွားတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ စက်ရုံတစ်ရုံမှာရှိတဲ့ စက် ၁၀၀ မှာ ၅၀ လောက် အလုပ်မလုပ်တဲ့ အခြေအနေကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
ဆရာဝန်များသည် GFR (Glomerular Filtration Rate) ဟုခေါ်သော စစ်ဆေးမှုဖြင့် ၎င်းကို တိုင်းတာသည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ဤ GFR တန်ဖိုးသည် သင့်ကျောက်ကပ်သည် တစ်မိနစ်လျှင် သွေးမည်မျှ စစ်ထုတ်နိုင်သည်ကို ပြောပြသည်။ အဆင့် ၃ တွင် ဤ GFR တန်ဖိုးသည် ၃၀ မှ ၅၉ အကြားတွင် ရှိသည်။ ၎င်းတွင် အပိုင်းနှစ်ပိုင်းရှိသည်- ၃က နှင့် ၃ခ။ အဆင့် ၃ခ တွင် အန္တရာယ်အနည်းငယ် ပိုများသည်။
ဒီအဆင့်မှာ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေနဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုတွေ ခံစားရလဲ။
သတင်းကောင်းကတော့ အဆင့် ၃ မှာရှိတဲ့ လူအများစုဟာ တိကျတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မခံစားရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ ရောဂါလက္ခဏာတချို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
- လက်၊ ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေကျင်းဝတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။
- ကျောနာခြင်း (ကျောက်ကပ်များတည်ရှိရာနေရာ)။
- ဆီးသွားခြင်းပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်း (ဆီးများများသွားခြင်း သို့မဟုတ် လျော့နည်းသွားခြင်း)။
သို့သော် ဤလက္ခဏာများထက် ပို၍အန္တရာယ်များသည်မှာ ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် လျော့နည်းခြင်း၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သော အချက်များဖြစ်သည်။
| ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကျန်းမာရေးပြဿနာ | ရိုးရှင်းစွာရှင်းပြထားပါတယ် |
|---|---|
| သွေးတိုးရောဂါ | ကျောက်ကပ်များသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် မကူညီနိုင်ပါ။ ထို့အပြင် သွေးတိုးရောဂါသည် ကျောက်ကပ်များကို ပိုမိုထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းသည် နှစ်ဖက်စလုံးအလုပ်လုပ်သော ပြင်းထန်သော သံသရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ |
| သွေးအားနည်းရောဂါ | ကျောက်ကပ်များသည် သွေးနီဥများထုတ်လုပ်ရာတွင် အထောက်အကူပြုသည့် ဟော်မုန်းတစ်မျိုး (Erythropoietin) ကို ထုတ်လုပ်သည်။ ကျောက်ကပ်များ ချို့ယွင်းသောအခါ ဤဟော်မုန်း မလုံလောက်တော့ဘဲ သွေးအားနည်းရောဂါကို ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အချိန်တိုင်း မောပန်းနွမ်းနယ်စေပြီး အသက်မဲ့စေနိုင်သည်။ |
| အရိုးရောဂါ | ကျောက်ကပ်များသည် ဗီတာမင်ဒီကို အသက်ဝင်စေခြင်းဖြင့် အရိုးများကို သန်မာစေရန် ကူညီပေးသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ် ချို့ယွင်းသွားသောအခါ အရိုးများသည် အားနည်းလာပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲလာပါသည်။ |
ဒီအခြေအနေကို ကုသမှုမခံယူဘဲ မထိန်းချုပ်ဘဲထားမယ်ဆိုရင် ရောဂါဟာ အဆင့် ၄ ကို ရောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ အဆင့် ၄ ဟာ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းနဲ့ အလွန်နီးစပ်တဲ့ အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အဲဒီအဆင့်ကို ရောက်သွားရင် သွေးကို သန့်စင်ပေးတဲ့ စက်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ dialysis ကုသမှု ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှင်ဖို့အတွက် ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှု လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →အဆင့် ၃ ကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ။ ဘာလုပ်သင့်လဲ။
ပထမဆုံးနားလည်ရမယ့်အချက်ကတော့ ဖြစ်ပြီး သားပျက်စီးမှုကို လုံးဝပြန်ပြင်လို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ နောက်ထပ်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုကို ရပ်တန့်ဖို့နဲ့ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ တခြားရောဂါတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်ဘဝရဲ့ အရေးအကြီးဆုံးအချိန်ပါပဲ။
လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှု
ဒီအချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
| ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ | အဲဒါ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။ |
|---|---|
| သတ်မှတ်ထားသောရက်တွင် ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံခြင်း | သင့်အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် လိုအပ်သောပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန်အတွက် ၎င်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ကျောက်ကပ်အထူးကုဆရာဝန် ) နှင့်လည်း တွေ့ဆုံရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ |
| သွေးတိုးနှင့် ဆီးချိုရောဂါ ထိန်းချုပ်ခြင်း | ၎င်းတို့သည် ကျောက်ကပ်၏ အကြီးမားဆုံးရန်သူနှစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနှစ်ခုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သည်။ |
| အစားအသောက်ပြောင်းလဲခြင်း | ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ပရိုတင်း၊ ဆား၊ ပိုတက်စီယမ်နဲ့ ကိုလက်စထရော များတဲ့ အစားအစာတွေကို ကန့်သတ်စားသုံးဖို့ အကြံပေးပါလိမ့်မယ်။ |
| ဆေးလိပ် လုံးဝရှောင်ကြဉ်ခြင်း | ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ကျောက်ကပ်သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော လမ်းကြောင်းများကို ပျက်စီးစေသည်။ |
| လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းချုပ်မှု | ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိစေသည်။ |
| အချို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း | ibuprofen နှင့် naproxen ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအချို့ (NSAIDs) များသည် သင့်ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ မည်သည့်ဆေးကိုမဆို မသောက်မီ သင့်ဆရာဝန် နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ |
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားနိုင်သောဆေးဝါးများ
သင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်သည် ဤကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ညွှန်းနိုင်ပါသည်။
- သွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချပေးသောဆေးဝါးများ- ACE inhibitors သို့မဟုတ် ARBs ကဲ့သို့သောဆေးဝါးများ။
- ဆီးဆေးများ- ၎င်းတို့သည် ဆီးမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် စုပုံနေသော မလိုအပ်သော အရည်များနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။
- ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးသောဆေးများ။
- သွေးအားနည်းရောဂါအတွက် ကုသမှု- သွေးနီဥများထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် Erythropoietin ထိုးဆေး။
- ဗီတာမင်ဒီနှင့် ဖော့စဖိတ် ချည်နှောင်ပစ္စည်းများ- အရိုးများကို သန်မာစေပြီး သွေးအတွင်းရှိ ဖော့စဖိတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
ကျောက်ကပ်ရောဂါ အဆင့် ၃ သည် သင့်ဘဝ၏ အဆုံးသတ်မဟုတ်ပါ။ သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ပြန်လည်စဉ်းစားရန်နှင့် ကျန်းမာရေးလမ်းကြောင်းသစ်တစ်ခုအပေါ် စတင်ရန် အခွင့်အရေးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
သုတေသနပြုချက်များအရ အဆင့် ၃ ရှိသူတိုင်း အဆင့် ၄ သို့ မရောက်နိုင်ကြောင်း ပြသထားပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို တိကျစွာ လိုက်နာပြီး လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ပါက သင်၏ လက်ရှိဆီးချိုရောဂါအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး ကျန်းမာပြီး အသက်ရှည်စွာ နေထိုင်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိန်းချုပ်နိုင်မှုသာ လိုအပ်ပါသည်။ ဤခရီးတွင် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပူးပေါင်းပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ အဆင့် ၃ ဆိုသည်မှာ ကျောက်ကပ်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက် ထက်ဝက်ခန့် ဆုံးရှုံးသွားခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် သေဒဏ်ချမှတ်ခြင်း မဟုတ်ပါ။
- ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုကို ပြန်ပြင်၍မရသော်လည်း ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးရန် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
- သင့်အဓိကရည်မှန်းချက်များမှာ သင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့် ဆီးချိုရောဂါ (ရှိပါက) ကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်ထားရန် ဖြစ်သင့်သည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေးကို အချိန်မှန်သောက်ပါ။ မစဉ်းစားဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို မရပ်ပါနှင့်။
- အစားအသောက်ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ (ဆား၊ ပရိုတင်းနှင့် ပိုတက်စီယမ် လျှော့ချခြင်း) ကို အတိအကျ လိုက်နာပါ။
- စီစဉ်ထားတဲ့ ဆေးခန်းတွေနဲ့ ဆေးစစ်မှုတွေကို မပျက်ကွက်ပါနဲ့။ သင့်ဘဝက ဒီအပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.