ဒီနေ့ခေတ်မှာ 'ဂေဟစနစ်နဲ့ သဟဇာတဖြစ်တဲ့' ဒါမှမဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သဟဇာတဖြစ်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေအကြောင်း ကြားဖူးကြမယ် မဟုတ်လား။ ဒီလှိုင်းနဲ့အတူ လူအတော်များများ ပြောဆိုနေကြတဲ့ အရာတစ်ခုကတော့ လျှော်ပင်ကနေ ပြုလုပ်ထားတဲ့ အထည်ပါပဲ။ တချို့လူတွေက လျှော်ပင်ဟာ ဆေးခြောက်လိုပဲ မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်မျိုးလို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်ပဲလား။ လျှော်ပင်က ခန္ဓာကိုယ်အတွက် တကယ်ကောင်းလား။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီလျှော်ပင်အထည်အကြောင်း၊ အားသာချက်နဲ့ အားနည်းချက်တွေကို သေချာလေ့လာကြည့်ရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီ ဂျုံထည်က ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် လျှော်ပင်ရဲ့ ပင်စည်ကနေ ရရှိတဲ့ သဘာဝအမျှင်ကနေ ပြုလုပ်ထားတဲ့ အထည်တစ်မျိုးပါ။ ဒီအပင်ရဲ့ သိပ္ပံအမည်က (Cannabis sativa L.) ပါ။ အခု ဒါက လျှော်ပင်နဲ့ အတူတူပဲလို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီနှစ်ခုက တူညီတဲ့ အပင်မျိုးစိတ်က ဖြစ်ပေမယ့် နှစ်ခုကြားမှာ ကွာခြားချက်ကြီးတစ်ခု ရှိပါတယ်။
လျှော်ပင်မှာ မူးယစ်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ 'tetrahydrocannabinol - THC' ဟာ အလွန်မြင့်မားတဲ့ ပါဝင်မှုရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဝတ်အထည်လုပ်ဖို့အသုံးပြုတဲ့ လျှော်ပင်မှာ ဒီ '(THC)' ပမာဏ အလွန်နည်းပါးစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက လျှော်ပင်အဝတ်အစားတွေ ဝတ်ဆင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အပင်ကို ထိကိုင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် မူးယစ်စေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက လိမ္မော်သီးနဲ့ သံပုရာသီးတွေလိုပဲ၊ နှစ်မျိုးလုံးက citrus မျိုးရင်းဝင်ပေမယ့် အရသာနဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေက လုံးဝကွဲပြားပါတယ်။
လျှော်ပင်ဟာ မနေ့ကမှ အသုံးပြုလာတဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ လူတွေဟာ လျှော်ပင်အမျှင်တွေနဲ့ အထည်အလိပ်တွေကို နှစ်ပေါင်း ၆၀၀၀ ကျော် ချုပ်လုပ်လာခဲ့ကြတာပါ။ အရင်တုန်းက ကမ္ဘာပေါ်မှာ လျှော်ပင်ဟာ ချည်ထက် ပိုပြီး ရေပန်းစားခဲ့ပါတယ်။ ရွက်တွေ၊ ကြိုးတွေ၊ အိတ်တွေနဲ့ အဝတ်အစားတွေ ချုပ်လုပ်ဖို့ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။
လျှော်ပင်အထည်ပြုလုပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်က ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာသလဲ။
လျှော်အထည်ပြုလုပ်ခြင်းသည် အဆင့်များစွာဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရှုပ်ထွေးသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ရိုးရှင်းစွာ နားလည်ကြပါစို့။
၁။ စိုက်ပျိုးခြင်း- လျှော်စေ့များကို နီးကပ်စွာ စိုက်ပျိုးသည်။ ထို့နောက် အပင်များသည် အမြင့် ၃ ပေမှ ၁၅ ပေအထိရှိသော ဖြောင့်တန်းသော ပင်စည်များအဖြစ် ကြီးထွားလာသည်။ ဤပင်စည်များအတွင်းတွင် အဖိုးတန်အမျှင်များ ရှိသည်။
၂။ အပင်များကို ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း- ရိတ်သိမ်းပြီးနောက် ပင်စည်ရှိ အမျှင်များကို သစ်သားမှ ခွဲထုတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းကို "အပင်များကို ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း" ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းအတွက် ပင်စည်များကို ရေကန်များတွင် ၁၀ ရက်ခန့် စိမ်ထားသည်။ သို့မဟုတ် လေဟာနယ်တွင် အခြောက်ခံထားသည်။
၃။ ထုတ်ယူခြင်း- ထို့နောက် ဤပင်စည်များကို သေချာစွာ ထောင်းပြီး ကြိတ်ချေကာ အမျှင်များကို ပင်စည်၏ သစ်သားအပိုင်းမှ ခွဲထုတ်သည်။
၄။ ဖြီးခြင်း- ခွဲထားသော အမျှင်များကို ကောင်းစွာ ဖြီးပြီး စဉ်ဆက်မပြတ် ချည်မျှင်အဖြစ် ပြုလုပ်သည်။
၅။ ချည်ငင်ခြင်း- နောက်ဆုံးတွင် ဤအမျှင်များကို စက်များတွင် အသုံးပြု၍ ရက်လုပ်ရန် လိုအပ်သော ခိုင်ခံ့သောချည်မျှင်များအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။
ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကြောင့်ပဲ လျှော်ထည်ဟာ ပုံမှန်ချည်ထည်ထက် အစပိုင်းမှာ နည်းနည်းကြမ်းတမ်းတယ်လို့ ခံစားရတာပါ။ ဒါပေမယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ အများကြီးပါပဲ။
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ဂျုံထည်ရဲ့ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားပစ္စည်းများကဲ့သို့ပင် လျှော်ထည်တွင်လည်း အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို သင်သိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
| အားသာချက်များ | အားနည်းချက်များ |
|---|---|
| သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်မှု- လုံးဝသဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပြီး မြန်မြန်ပြိုကွဲနိုင်သည်။ ပလတ်စတစ်ကဲ့သို့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို မထိခိုက်စေပါ။ | လုပ်အားပိုမိုလိုအပ်ခြင်း- လျှော်ပင်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် အမျှင်ဓာတ်ထုတ်ယူခြင်းသည် လုပ်အားနှင့်အချိန် ပိုမိုလိုအပ်ပြီး ထုတ်လုပ်မှုကုန်ကျစရိတ်ကို မြင့်တက်စေသည်။ |
| ရေသုံးစွဲမှုနည်းခြင်း- လျှော်ပင်ကို ဝါဂွမ်းထက် ရေအနည်းငယ်ဖြင့် စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ | စျေးကြီးခြင်း- ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ရှုပ်ထွေးသောကြောင့် လျှော်ထည်များနှင့် အဝတ်အစားများသည် ချည်ထက် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ပိုမိုစျေးကြီးပါသည်။ |
| အထွက်နှုန်းမြင့်မားခြင်း- လျှော်စိုက်ပျိုးခြင်းသည် တူညီသောနေရာပမာဏတွင် ဝါဂွမ်းထက် အမျှင်ဓာတ်နှစ်ဆမှ သုံးဆအထိ ပိုမိုထွက်ရှိနိုင်သည်။ | နည်းလမ်းအချို့တွင် ဓာတုဗေဒအသုံးပြုမှု- ထုတ်လုပ်သူအချို့သည် ဖိုက်ဘာခွဲထုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန် ဓာတုပစ္စည်းများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ |
| မြေဆီလွှာနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှု- ၎င်းသည် မြေဆီလွှာကြွယ်ဝရန် မလိုအပ်ဘဲ မြေဆီလွှာ၏ မြေဩဇာကောင်းမွန်မှုကို မပျက်စီးစေဘဲ စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ | ဆန့်နိုင်အားနည်းခြင်း- လျှော်ထည်တွင် အခြားအထည်များကဲ့သို့ ဆန့်နိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများ မရှိပါ။ |
ဘယ်လိုထူးခြားတဲ့ အရည်အသွေးတွေ ခံစားရလဲ။
လျှော်ပင်အထည်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ လက်တွေ့အကျိုးကျေးဇူးတွေက တကယ်ကို အံ့သြစရာပါပဲ။
- အလွန်ခိုင်ခံ့သည်- လျှော်ပင်အထည်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ပုံမှန်ဝတ်ဆင်လေ့ရှိသော ချည်ထည်များကဲ့သို့ အထည်များထက် ၈ ဆခန့်ခိုင်ခံ့သည် ဟုဆိုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် အလွယ်တကူစုတ်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် ပြတ်တောက်ခြင်းမရှိပါ။
- နေရောင်ခြည်ကာကွယ်မှု- လျှော်ပင်အထည်များသည် နေရောင်ခြည်၏အန္တရာယ်ရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) မှ ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေကို သဘာဝအတိုင်းကာကွယ်ပေးနိုင် စွမ်းရှိသည်။
- ပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ-ဒါက နောက်ထပ်ထူးခြားတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ လျှော်ထည်မှာ သဘာဝအတိုင်း ဘက်တီးရီးယားလိုမျိုး အဏုဇီဝပိုးမွှားတွေ ကြီးထွားမှုကို တားဆီးပေးတဲ့ အဏုဇီဝပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ချွေးထွက်ရင်တောင် အနံ့ဆိုးထွက်နိုင်ခြေ နည်းပါးပါတယ်။
- အသုံးပြုသည်နှင့်အမျှ ပျော့ပျောင်းလာသည်- အခြားအထည်များသည် သက်တမ်းကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကြမ်းတမ်းလာသော်လည်း၊ လျှော်ဖွတ်အထည်သည် လျှော်ဖွတ်ခြင်းနှင့် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပိုမိုပျော့ပျောင်းလာသည် ။
- ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း- လျှော်ပင်အထည်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးသည့် အံ့သြဖွယ်စွမ်းရည်ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဤအထည်သည် ပူပြင်းသောရာသီဥတုတွင် ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးမြစေပြီး အေးသောရာသီဥတုတွင် နွေးထွေး စေသည်။
- ရေစုပ်ယူမှုမြင့်မားခြင်း- ၎င်းသည် ချည်ထက် ရေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူပါသည်။ ထို့ကြောင့် ချွေးထွက်လျှင်ပင် စိုစွတ်နေနိုင်ခြေ နည်းပါးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးငယ်များအတွက် အထည်အနှီးများ ပြုလုပ်ရာတွင်လည်း အသုံးပြုကြသည်။
- တွန့်ခြင်းနည်းခြင်း- လီနင်အထည်သည် ချည်မျှင်ကဲ့သို့ အလွယ်တကူ တွန့်ခြင်းမရှိသောကြောင့် မကြာခဏ မီးပူတိုက်ရန် မလိုအပ်ပါ။
လျှော်ပင်အထည်ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုသလဲ။
လျှော်ပင်အထည်ကို အဝတ်အစားများသာမက အခြားအရာများစွာပြုလုပ်ရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုကြသည်။
- ရှပ်အင်္ကျီ၊ ဘောင်းဘီ၊ စကတ်ကဲ့သို့သော အဝတ်အစားများ
- အိပ်ယာခင်း၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့် ဆိုဖာအဖုံးများကဲ့သို့သော အိမ်သုံးပစ္စည်းများ
- ပန်းချီဆွဲခြင်း ပတ္တူ
- ဥယျာဉ်တွင်အသုံးပြုရန် အိတ်များနှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ
- ရေစုပ်ယူမှုမြင့်မားသောကြောင့် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ကလေးအနှီးများ
ယနေ့ခေတ်တွင် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုစိုက်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော လူနေမှုပုံစံကို ကျင့်သားရနေသူများကြားတွင် လျှော်ပင်အထည်အလိပ်များအတွက် ဝယ်လိုအားသည် တစ်နေ့တခြား တိုးပွားလာနေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ယခုအခါ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံတွင် အွန်လိုင်းစတိုးအချို့နှင့် ဆိုင်အချို့တွင် လျှော်ပင်အထည်အလိပ်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- လျှော်ထည်သည် အလွန်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်ပြီး ခိုင်ခံ့သော အထည်ဖြစ်ပြီး လျှော်ကဲ့သို့ မူးယစ်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများ မရှိပါ။
- ဒါက အသားအရေအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး၊ ပိုးမွှားတွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရှိသလို ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုလည်း ထိန်းညှိပေးပါတယ်။
- လျှော်ထည်တွင် အားသာချက်များ (ရေသုံးစွဲမှုနည်းခြင်း၊ အထွက်နှုန်းမြင့်မားခြင်း) နှင့် အားနည်းချက်များ (ကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားခြင်း၊ လုပ်အားပိုမိုများပြားခြင်း) နှစ်မျိုးလုံးရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ဝယ်ယူသည့်အခါ သတိပြုပါ။
- ၎င်း၏ နူးညံ့မှုနှင့် တာရှည်ခံမှုကြောင့် အစပိုင်းတွင် အနည်းငယ်စျေးကြီးနိုင်သော်လည်း ရေရှည်တွင် ကောင်းမွန်သော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.