ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ကြီးပြင်းလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာတွေ၊ အပြုအမူတွေနဲ့ အတွေးအခေါ်တွေဟာ အရမ်းပြောင်းလဲသွားကြတယ် မဟုတ်လား။ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ငယ်ရွယ်စဉ်ကလို မဟုတ်တော့ပါဘူး။ ငယ်ရွယ်စဉ်ကလို မဟုတ်တော့ဘဲ အသက်လတ်ပိုင်းရောက်နေပါပြီ။ ဒီပြောင်းလဲမှုက ဘယ်လိုဖြစ်လာလဲဆိုတာ သင်တွေးဖူးပါသလား။ အဲရစ် အဲရစ်ဆန်ဆိုတဲ့ ဂျာမန်စိတ်ပညာရှင်က ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ရှင်းလင်းချက်တစ်ခု ပေးခဲ့ပါတယ်။ မွေးဖွားချိန်ကနေ သေဆုံးချိန်အထိ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝရဲ့ အဓိကအဆင့် ၈ ဆင့်ကို ဖြတ်သန်းရတယ်လို့ သူပြောခဲ့ပါတယ်။ ဒီအဆင့်တိုင်းမှာ "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပဋိပက္ခ" တစ်မျိုးမျိုးကို ကျွန်ုပ်တို့ ရင်ဆိုင်ရပါတယ်။ အဲဒီပဋိပက္ခကို ကျွန်ုပ်တို့ ကျော်လွှားပုံက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာတွေ၊ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ဘယ်သူလဲဆိုတာကို တည်ဆောက်ပေးတာပါ။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
အဲရစ်ဆင်ရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု အဆင့် ၈ ဆင့်က ဘာတွေလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Erikson ရဲ့သီအိုရီက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အတ္တစိတ်ဟာ ဒီအဆင့် ၈ ဆင့်ကတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာ တဖြည်းဖြည်း ဖွံ့ဖြိုးလာတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ တစ်ဆင့်ပြီးဆုံးပြီး နောက်တစ်ဆင့်စတင်တာမျိုး မဟုတ်ဘဲ ဒီအဆင့်တွေဟာ အပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေပြီး တစ်ဆင့်က ကျန်ရှိနေတဲ့အရာက နောက်တစ်ဆင့်ကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ ကလေးငယ်တစ်ယောက်ဟာ ရှက်တတ်တယ် ဒါမှမဟုတ် သူ့ရဲ့စွမ်းရည်တွေအပေါ် သံသယဝင်တယ်ဆိုရင် အဲဒီခံစားချက်က အဲဒီမှာတင် မပြီးဆုံးသေးပါဘူး။ သူဟာ ဘဝရဲ့ နောက်တစ်ဆင့်ကို ရောက်သွားတဲ့အခါမှာတောင် အဲဒီခံစားချက်တွေက သူ့ရဲ့ စရိုက်ကို ဆက်လက်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ သူဟာ တခြားအဆင့်တွေကို ဖြတ်သန်းသွားပါလိမ့်မယ်။
ဒီအဆင့် ၈ ဆင့်က ဘာတွေလဲဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကြည့်ရအောင်။
| အဆင့် | အသက်ကန့်သတ်ချက် ( ချိန်းဆိုမှု ဖြင့်) | အခြေခံစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပဋိပက္ခ |
|---|---|---|
| ၁။ နို့စို့အရွယ် | မွေးကင်းစကနေ ၁၈ လအထိ | အခြေခံယုံကြည်မှုနှင့် မယုံကြည်မှု |
| ၂။ လမ်းလျှောက်တတ်စကလေးငယ် | ၁၈ လမှ ၃ နှစ်အထိ | ရှက်ရွံ့မှုနှင့် သံသယနှင့် ယှဉ်သော ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့် |
| ၃။ မူကြိုကျောင်း | ၃ နှစ်မှ ၅ နှစ် | အပြစ်ရှိမှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ဦးဆောင်မှု |
| ၄။ ကျောင်းနေအရွယ်အစောပိုင်း (ကျောင်းနေအရွယ်) | အသက် ၆ နှစ်မှ ၁၁ နှစ်အထိ | စက်မှုလုပ်ငန်းနှင့် နိမ့်ကျမှု |
| ၅။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် | အသက် ၁၂ နှစ်မှ ၁၈ နှစ်အထိ | အမှတ်အသားနှင့် အမှတ်အသား ရောထွေးမှု |
| ၆။ ငယ်ရွယ်သော အရွယ်ရောက်ခြင်း | အသက် ၁၉ နှစ်မှ ၄၀ နှစ်အထိ | ရင်းနှီးမှုနှင့် အထီးကျန်မှု |
| ၇။ လူလတ်ပိုင်းအရွယ် | အသက် ၄၀ မှ ၆၅ နှစ်အထိ | ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ရပ်တန့်မှု |
| ၈။ အသက်ကြီးလာခြင်း | အသက် ၆၅ နှစ်မှ ကွယ်လွန်ချိန်အထိ | သမာဓိနှင့် စိတ်ပျက်အားငယ်မှု |
အခု ဒီအဆင့်တွေကို တစ်ခုချင်းစီ အသေးစိတ် ကြည့်ကြရအောင်။
ဤအဆင့်တစ်ခုစီသည် အဆောက်အအုံတစ်ခု၏ အုတ်မြစ်တွင်ရှိသော အုတ်ခဲများနှင့်တူသည်။ တစ်ခုကို တစ်ခုအပေါ်တစ်ခု စီထားခြင်းဖြင့် ခိုင်မာသော စရိုက်လက္ခဏာကို တည်ဆောက်နိုင်သည်။
အဆင့် ၁: မွေးကင်းစအရွယ် (မွေးကင်းစမှ ၁၈ လအထိ) - ယုံကြည်မှုနှင့် မယုံကြည်မှု
ကလေးငယ်လေးတစ်ယောက် မွေးဖွားလာတဲ့အခါ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ... သူဟာ ဒီကမ္ဘာကြီးအကြောင်း ဘာမှနားမလည်ဘူး။ သူ့အမေ၊ အဖေ ဒါမှမဟုတ် သူ့ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူတွေအပေါ် အပြည့်အဝမှီခိုနေရတယ်။ ကလေးက ဗိုက်ဆာလို့ ဒါမှမဟုတ် တခြားအဆင်မပြေမှုတစ်ခုခုကြောင့် ငိုတဲ့အခါ၊ သူ့ကိုပွေ့ဖက်ပြီး ကျွေးမွေးပြီး မေတ္တာနဲ့နှစ်သိမ့်ပေးတဲ့အခါ ကလေးရဲ့နှလုံးသားထဲမှာ ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်လာတယ်။"ကျွန်တော့်ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို ဂရုစိုက်ပေးမယ့်သူတစ်ယောက် ရှိတယ်" ဆိုတာ သူသိလာရတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီယုံကြည်မှုဟာ တခြားသူတွေကိုပါ ပျံ့နှံ့သွားပါတယ်။
သို့သော် ကလေးငယ်တစ်ဦးကို လျစ်လျူရှုထားပြီး ၎င်း၏လိုအပ်ချက်များကို အချိန်မီမဖြည့်ဆည်းပေးပါက သူသည် မယုံကြည်မှု ခံစားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်။ ဤအဆင့်တွင် ယုံကြည်မှုကို မတည်ဆောက်ပါက နောက်ပိုင်းတွင် တည်ဆောက်ရန် အလွန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။ ဘဝမှာ ပြဿနာတွေ ပေါ်ပေါက်လာတဲ့အခါ ဒီလိုလူတွေက အကြီးအကျယ် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
အဆင့် ၂: လမ်းလျှောက်တတ်စအရွယ် (၁၈ လ - ၃ နှစ်) - လွတ်လပ်မှုနှင့် ရှက်ရွံ့မှု/သံသယဖြစ်မှု
ဒီအချိန်ဟာ သင့်ကလေးငယ်လေးဟာ သူတို့ဘာသာ တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ သင်ယူနေတဲ့အချိန်ပါ။ သူတို့ဟာ စားဖို့၊ အဝတ်အစားဝတ်ဖို့နဲ့ အရုပ်တစ်ရုပ်ကို လှမ်းယူဖို့ ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ သင်က သူတို့ကို အားပေးပြီး "အရမ်းကောင်းတယ်၊ မင်းလုပ်နိုင်တယ်" လို့ပြောရင် သူတို့မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုနဲ့ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်စိတ်ဓာတ်တွေ တိုးတက်လာပါလိမ့်မယ်။
ဒါပေမယ့် "အို၊ အဲဒါမလုပ်နဲ့၊ မင်းမလုပ်နိုင်ဘူး၊ မင်းကျရှုံးလိမ့်မယ်" လို့ ပြောပြီး သူ့ကို စိတ်ဓာတ်ကျစေမယ်ဆိုရင် သူ ရှက်ရွံ့ပြီး သူ့စွမ်းရည်တွေကို သံသယဝင်သွား နိုင်ပါတယ်။
အဆင့် ၃: မူကြိုအရွယ် (၃-၅ နှစ်) - တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် အပြစ်ရှိစိတ်
ကလေးတွေဟာ သူတို့ဘာသာသူတို့ အလုပ်လုပ်ဖို့ စတင်တဲ့အချိန်ဖြစ်ပြီး၊ အသစ်အဆန်းတွေကို တောင်းဆိုတာ၊ ကစားကွင်းတွေ ဆောက်တာ၊ ပုံဆွဲတာတွေကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ သူတို့မှာ ဘဝမှာ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ရည်မှန်းချက်တစ်ခု ရှိတယ်လို့ ခံစားရလာပါတယ်။ သူတို့လုပ်တဲ့အရာတွေမှာ အားပေးတဲ့အခါ သူတို့ဟာ ဦးဆောင်မှုယူဖို့ စိတ်အားထက်သန်လာကြပါတယ်။ "ငါ ဒါကို လုပ်မယ်" လို့ ပြောကြပါတယ်။
သို့သော်၊ သူတို့လုပ်နေတာတွေကို ဝေဖန်တာ ဒါမှမဟုတ် အနှောင့်အယှက်ပေးရင် သူတို့က အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရ ပြီး "ငါ တစ်ခုခုမှားလုပ်နေတာလား" လို့ တွေးနေနိုင်ပါတယ်။
အဆင့် ၄: ကျောင်းနေအရွယ်အစောပိုင်း (၆-၁၁ နှစ်) - လုံ့လဝီရိယရှိခြင်းနှင့် နိမ့်ကျခြင်း
ဒီအဆင့်မှာ ကလေးဟာ သူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာနဲ့ သူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းတွေကို စတင်သတိထားမိလာပါတယ်။ ကျောင်းနဲ့ ကစားကွင်းမှာရှိတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ သူ့ကိုယ်သူ နှိုင်းယှဉ်လာပါတယ်။ ဆရာ/မ ပေးတဲ့ ကြယ်ပွင့်အမှတ်အသား၊ အားကစားပြိုင်ပွဲမှာ အနိုင်ရတဲ့ လက်မှတ်ဟာ သူ့အတွက် အလွန်တန်ဖိုးရှိပါတယ်။
ဆရာ၊ ဆရာမများ၊ မိဘများနှင့် သူငယ်ချင်းများထံမှ ပံ့ပိုးမှုနှင့် ကျေးဇူးတင်မှုကို ရရှိသောအခါ ၎င်းတို့သည် အရည်အချင်းရှိပြီး ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်း ရှိသည်ဟု ခံစားရသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့၏ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကို အသိအမှတ်မပြုပါက နိမ့်ကျပြီး အသုံးမဝင်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။
အဆင့် ၅: ဆယ်ကျော်သက် (၁၂-၁၈ နှစ်) - လက္ခဏာနှင့် အခန်းကဏ္ဍ ရှုပ်ထွေးမှု
"Identity Crisis" ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းကို ကြားဖူးလား။ ဒီအဆင့်ကနေ လာတာပါ။ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ ကလေးငယ်တစ်ယောက်ဟာ "ငါဘယ်သူလဲ။ ငါဘာဖြစ်ချင်တာလဲ။ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ငါ့နေရာက ဘာလဲ" ဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေနဲ့ ခေါင်းကိုက်နေပါတယ်။ သူတို့ဟာ လူကြီးဘဝအတွက် ရည်မှန်းချက်တွေနဲ့ တန်ဖိုးတွေကို ချမှတ်ဖို့ ကြိုးစားနေကြပါတယ်။
ဒီအချိန်အတွင်းမှာ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကို ကောင်းမွန်စွာ ထူထောင်နိုင်မယ်ဆိုရင် ဘဝရဲ့ ကြီးမားတဲ့ ခွန်အားတစ်ခု ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ မိဘတွေနဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့ တာဝန်ဝတ္တရားတွေကြောင့် ဖိအားပေးခံရရင် သူတို့ဘယ်သူလဲ၊ ဘာလိုချင်လဲဆိုတာ မသိနိုင်တဲ့ အခန်းကဏ္ဍ ရှုပ်ထွေးမှု အခြေအနေမှာ ရောက်သွားနိုင်ပါတယ်။
အဆင့် ၆: လူငယ်ဘဝ (အသက် ၁၉-၄၀) - ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးများနှင့် အထီးကျန်ခြင်း
ဒါဟာ ဘဝမှာ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မိတ်ဆွေဖွဲ့မှုတွေနဲ့ အချစ်ရေးတွေကို တည်ဆောက်တဲ့အချိန်ပါ။ ဒီဆက်ဆံရေးတွေက အဓိပ္ပာယ်ရှိပြီး ခိုင်မာမယ်ဆိုရင် တခြားသူတွေနဲ့ ရင်းနှီးတဲ့ခံစားချက်ကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။
ဒီအဆင့်မှာ ဘဝကို မျှဝေဖို့၊ ကိုယ့်ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေ၊ ဝမ်းနည်းမှုတွေကို မျှဝေဖို့ တစ်ယောက်ယောက်ရှိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
သို့သော် ဤဆက်ဆံရေးများတည်ဆောက်ရာတွင် အခက်အခဲရှိပါက အထီးကျန် ပြီး အထီးကျန်သည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။
အဆင့် ၇: အသက်လတ်ပိုင်း (၄၀-၆၅ နှစ်) - မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းနှင့် တည်ငြိမ်မှု
ဒီအဆင့်ကိုရောက်တဲ့အခါ သင့်ကလေးတွေရယ်၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းထဲက လူငယ်တွေကို လမ်းညွှန်ပေးဖို့နဲ့ သင်သိထားတာတွေကို သင်ပေးဖို့ အရမ်းလိုအပ်တယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ ဒါကို generativity လို့ခေါ်ပါတယ်။ ၎င်းမှာ တာဝန်ယူမှုနဲ့ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကို ဂရုစိုက်ခြင်း ပါဝင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုနည်းနဲ့မှ အကြံပေးသူ ဒါမှမဟုတ် လမ်းညွှန်သူအဖြစ် မလုပ်ဆောင်ဘူးဆိုရင် ဘဝကို စိတ်ပျက်ပြီး မပျော်ရွှင်သလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ကို သူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုနဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းနဲ့ အထီးကျန်စေပြီး တည်ငြိမ်မှု မရှိ စေပါဘူး။
အဆင့် ၈: အိုမင်းခြင်း (အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်) - ပြီးပြည့်စုံလိုစိတ်နှင့် စရိုက်လက္ခဏာတွင် စိတ်ပျက်ခြင်း
ဒါက အဲရစ်ဆင်ရဲ့ နောက်ဆုံးအဆင့်ပါ။ ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝတွေကို ပြန်ကြည့်ကြပါတယ်။ သင်နေထိုင်ခဲ့တဲ့ဘဝကို ကျေနပ်ရင် သင်ဟာ ဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိ (အတ္တစိတ်) နဲ့ အိုမင်းလာပါလိမ့်မယ် ။ သင်လုပ်ခဲ့တာတွေအတွက် ဂုဏ်ယူနေပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ဘဝအတွေ့အကြုံတွေနဲ့ ဉာဏ်ပညာတွေကို တခြားသူတွေနဲ့ မျှဝေချင်ပါလိမ့်မယ်။
ဒါပေမယ့် သင့်ဘဝကို ပြန်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ "အိုး၊ အဲဒီတုန်းက ငါဒါလုပ်ခဲ့ရင်ကောင်းမှာပဲ" ဆိုတဲ့ နောင်တတွေပဲ ကျန်ခဲ့ပြီး သင် စိတ်ဓာတ် ကျသွားနိုင်ပါတယ်။
ဤအဆင့်များကို သိရှိထားခြင်းသည် မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်ကိုယ်တိုင်အပြင် သင့်ကလေးကိုပါ နားလည်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်ကလေး သို့မဟုတ် သင်သည် မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆို ပုံမှန်မဟုတ်သော အခက်အခဲများ ကြုံတွေ့နေရပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် စိတ်ပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အဲရစ် အဲရစ်ဆန်ရဲ့ သီအိုရီအရ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာဟာ ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာတဲ့ အဆင့် ၈ ဆင့်နဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။
- ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆင့်တိုင်းတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပဋိပက္ခများနှင့် ရင်ဆိုင်ရလေ့ရှိသည်။ ဤပဋိပက္ခကို အောင်မြင်စွာ ဖြေရှင်းခြင်းသည် ကျန်းမာသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။
- တစ်ချိန်ချိန်မှာ မဖြေရှင်းရသေးတဲ့ ပြဿနာတွေဟာ ဘဝရဲ့ နောက်ပိုင်းအဆင့်တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
- ဒါဟာ မွေးဖွားချိန်ကနေ အိုမင်းတဲ့အထိ တစ်သက်တာ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။
- ဤအဆင့်များကို နားလည်ခြင်းသည် မိဘများအတွက် ၎င်းတို့၏ကလေးများကို နားလည်ရန်နှင့် လူတစ်ဦးချင်းစီကိုယ်တိုင်ကို နားလည်ရန်အတွက် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.