के तपाईंले आफ्नो पेटमा अनौठो रेखा देख्नुभएको छ? लाइनिया निग्राको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले गर्भावस्थामा आफ्नो पेटमा कालो रेखा बगिरहेको देख्नुभएको छ? तपाईं यसको बारेमा अलि चिन्तित हुन सक्नुहुन्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, धेरैजसो समय यसलाई हामी "लाइनिया निग्रा" भन्छौं। यो धेरै मानिसहरूले गर्भावस्थामा अनुभव गर्ने धेरै सामान्य कुरा हो। आज, हामी यसको बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गर्नेछौं र तपाईंको मनमा भएका सबै प्रश्नहरूको जवाफ खोज्नेछौं।

लाइनिया निग्रा भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, Linea Nigra भनेको गर्भावस्थाको समयमा तपाईंको पेटको छालामा देखिने गाढा ठाडो रेखा हो। केही मानिसहरू यसलाई "गर्भावस्था रेखा" पनि भन्छन्। प्रायः, यो रेखा तपाईंको पेटको बटनबाट तपाईंको तल्लो पेटसम्म जान्छ। यद्यपि, केही मानिसहरूको लागि, यो तपाईंको पेटको बटनभन्दा अलि माथि र तपाईंको छातीसम्म फैलिन सक्छ। तपाईंको गर्भावस्था बढ्दै जाँदा, यो रेखा गाढा हुन सक्छ। यो रेखा विशेष गरी कालो छालाको टोन भएकाहरूमा देखिन्छ। "Linea Nigra" शब्दको अर्थ ल्याटिनमा "कालो रेखा" हो।

यो सूर्य कहिले उदाउँछ?

वास्तवमा, तपाईंलाई सधैं यो रेखा भएको छ। तर गर्भवती हुनुभन्दा पहिले, यो यति हल्का थियो कि तपाईंले यसलाई देख्न पनि सक्नुहुन्नथ्यो। त्यतिबेला, हामीले यसलाई "लाइना अल्बा" ​​वा "सेतो रेखा" भन्यौं। तर जब तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, तपाईंको हर्मोनको स्तर बढ्दै जाँदा, त्यो अदृश्य रेखा बिस्तारै गाढा हुँदै जान्छ र बढी देखिने हुन्छ। त्यसबेला हामी यसलाई लाइना निग्रा भन्छौं। धेरैजसो मानिसहरूको लागि, गर्भावस्थाको दोस्रो त्रैमासिकमा, लगभग २० हप्तामा, लाइना निग्रा बढी देखिने हुन्छ। तर यो सबैको लागि समान हुँदैन। कसैको लागि, यो पहिले देखा पर्न सक्छ, अरूको लागि पछि।

के लाइनिया निग्रा गायब हुनेछ?

हो, पक्कै पनि! बच्चा जन्माएपछि, तपाईंको हर्मोनको स्तर सामान्यमा फर्किएपछि, रेखा निग्रा बिस्तारै हराउँदै जानेछ। यो बिस्तारै हुन्छ, सायद केही हप्ता वा महिनाहरूमा। तर ध्यान राख्नुहोस्, केही मानिसहरूको लागि, रेखा पूर्ण रूपमा हराउँदैन, वा यसलाई हराउन धेरै समय लाग्न सक्छ। यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।

के सबैलाई यो घाम लाग्छ?

भनिन्छ कि लगभग ८० प्रतिशत गर्भवती महिलाहरूमा यो रेखा निग्रा हुन्छ। यद्यपि, तपाईंको छालाको रंगमा निर्भर गर्दै, यो रेखाको सीमा कम वा बढी देखिन सक्छ। मैले पहिले भनेझैं, कालो छालाको रंग भएका मानिसहरूले यो रेखा हल्का छालाको रंग भएका मानिसहरूको तुलनामा बढी स्पष्ट रूपमा देख्छन्। यो किनभने कालो छालाको रंग भएका मानिसहरूमा हल्का छालाको रंग भएका मानिसहरूको तुलनामा बढी पिग्मेन्टेसन हुन्छ।

यो लाइनको के उपयोग छ?

वास्तवमा, यो रेखा निग्राको कुनै विशेष उद्देश्य छ कि छैन भनेर कसैलाई पनि निश्चित रूपमा थाहा छैन। कतिपयले अनुमान गर्छन् कि यो कालो रेखाले नवजात शिशुलाई दूध चुस्न स्तन खोज्न मद्दत गर्न सक्छ। यस्ता अन्य कथाहरू पनि छन्, तर ती मध्ये कुनै पनि वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित भएका छैनन्। त्यसैले, हामी यसलाई गर्भावस्थाको समयमा हुने एक प्राकृतिक घटना मात्र मान्दछौं।

गर्भावस्थामा यो रेखा किन देखिन्छ?

यसको मुख्य कारण तपाईंको शरीरमा हार्मोनको स्तरमा वृद्धि हो। यद्यपि सही कारण थाहा छैन, धेरै डाक्टरहरू विश्वास गर्छन् कि गर्भावस्थाको समयमा, प्लेसेन्टाले मेलानोसाइट-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (MSH) नामक हार्मोन उत्पादन गर्दछ , जसले तपाईंको छालामा मेलानिन नामक पिग्मेन्टको उत्पादन बढाउँछ। यो पिग्मेन्टले तपाईंको छालालाई रंग दिन्छ। मेलानिनमा भएको यो वृद्धिले गर्भावस्थाको समयमा तपाईंको छालाको केही भागहरूमा कालो हुन्छ। तपाईंले सुन्नुभएको होला कि केही मानिसहरूको अनुहारमा दागहरू हुन्छन्, जसलाई हामी मेलास्मा भन्छौं, र स्तन वरपरको क्षेत्र पनि कालो हुन्छ। यो सबै त्यही हर्मोनको कारणले हो। यद्यपि, शरीरका केही भागहरू मात्र किन यसरी प्रभावित हुन्छन् र अरूलाई किन हुँदैन भन्ने कुरा अझै स्पष्ट रूपमा बुझिएको छैन।

ध्यान राख्नुहोस्, यो गर्भावस्थाको एकदमै सामान्य संकेत हो। यसको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्!

लाइनिया निग्रा कस्तो देखिन्छ?

रेखा निग्रा सामान्यतया एक इन्चदेखि आधा इन्च चौडा हुन्छ। मैले पहिले भनेझैं, यो तपाईंको तल्लो पेटबाट तपाईंको नाभिसम्म फैलिएको हुन्छ। कहिलेकाहीँ यो तपाईंको नाभिभन्दा पार गरेर तपाईंको स्तनसम्म फैलिन सक्छ। यो सामान्यतया तपाईंको छालाको टोनभन्दा गाढा हुन्छ, र सामान्यतया खैरो-कालो रंगको हुन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो रेखा माथिदेखि तलसम्म उस्तै चौडाइको हुन्छ। यदि तपाईंले यो देख्नुभयो भने नडराउनुहोस्, यो तपाईंको गर्भावस्था वा तपाईंको छालामा कुनै समस्याको संकेत होइन।

के हामी यो सूर्यलाई आउनबाट रोक्न सक्दैनौं?

अहँ, होइन। यो रेखा निग्रा देखिनबाट रोक्न तपाईंले केही गर्न सक्नुहुन्न। किनभने, यो तपाईंको शरीरमा हुने हार्मोनल परिवर्तनहरूसँग पूर्ण रूपमा सम्बन्धित छ। त्यसैले हामी यसलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं। तर खुशीको खबर यो हो कि, बच्चा जन्माएपछि यो रेखा बिस्तारै हराउँदै जानेछ।

के यो कुनै प्रकारको रोगको संकेत हो?

बिल्कुलै होइन। लिनिया निग्रा गर्भावस्थाको समयमा हुने कुनै पनि चिकित्सा अवस्थासँग सम्बन्धित छैन। यो गर्भवती हुनुको एकदमै सामान्य, स्वस्थ भाग हो। त्यसैले यो रेखा देख्दा र "ओहो, के ममा केही गडबड छ?" भनेर सोच्दा डराउनु पर्ने कुनै कारण छैन।

के लाइनिया निग्राबाट छुटकारा पाउने कुनै उपाय छ?

तपाईं यसलाई जबरजस्ती हटाउन सक्नुहुन्न। गर्भावस्थामा आफ्नो छालामा कुनै पनि औषधि वा क्रिम प्रयोग नगर्नुहोस्, विशेष गरी ब्लीचिङ क्रिमहरू ।डाक्टरहरूले तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दैनन्। तिनीहरूले तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैलाई हानि पुर्‍याउन सक्छन्। यद्यपि, यो रेखाको कालोपन कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

• घामको सम्पर्क कम गर्नुहोस्: सूर्यबाट आउने पराबैंगनी किरणहरूले रेखा निग्रालाई कालो बनाउन सक्छ। त्यसैले, बाहिर निस्कँदा सकेसम्म धेरै घामबाट सुरक्षा, अर्थात् सनस्क्रिन प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ।
• फोलिक एसिड लिनुहोस् : फोलिक एसिडले यी रेखाहरूको गाढा रंग कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ भन्ने विश्वास छ। हरियो तरकारी , गेडागुडी, सिमी र चोकर ब्रेडमा फोलिक एसिड प्रचुर मात्रामा पाइन्छ। गर्भावस्थामा डाक्टरहरूले सिफारिस गरेका फोलिक एसिड चक्कीहरू लिनु पनि महत्त्वपूर्ण छ।

बच्चा जन्माएपछि, यदि तपाईंले स्तनपान गराउनुभएको छैन भने, तपाईंले छालालाई चम्किलो बनाउने क्रिम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तर त्यो केवल चिकित्सकको सल्लाहमा मात्र गर्नुपर्छ। यदि कालो रेखाले तपाईंलाई सताउँछ, वा यदि यो चाँडै हराउँदैन भने, तपाईं यसलाई अलिकति ढाक्न मेकअप जस्तो केहि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईं रेखाको उपस्थितिको बारेमा धेरै चिन्तित हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

के यो रेखा हरेक गर्भावस्थामा देखा पर्दछ?

सम्भवतः, हो। यदि तपाईं फेरि गर्भवती हुनुभयो भने, लाइनिया निग्रा पुन: देखा पर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। यद्यपि, यो सधैं उस्तै हुँदैन। यो पहिले भन्दा गाढा, पहिले भन्दा हल्का, वा पहिले भन्दा पहिले वा ढिलो देखा पर्न सक्छ। केही आमाहरू विश्वास गर्छन् कि प्रत्येक गर्भावस्थामा लाइनिया निग्रा हराउन धेरै समय लाग्छ, तर यो वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित भएको छैन।

म गर्भवती छैन, तर मलाई पनि यो लाइन छ। किन यस्तो हुन्छ?

लिनिया निग्रा भनिने यो रेखा कहिलेकाहीं गर्भवती नभएका महिलाहरू र साना बच्चाहरूमा पनि देखा पर्न सक्छ। साथै, केही महिलाहरूको लागि, यो रेखा बच्चा जन्माएपछि पूर्ण रूपमा हराउन सक्दैन, तर स्थायी रूपमा हल्का रहन सक्छ। डाक्टरहरू निश्चित छैनन् कि यो लिनिया अल्बा किन गाढा हुन्छ र गर्भवती नभएका महिलाहरूमा लिनिया निग्रा जस्तो देखिन्छ। तर यो हार्मोनसँग पनि सम्बन्धित छ।यो रेखा केही औषधिहरूको प्रयोग वा अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरूको कारणले पनि गाढा हुन सक्छ। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्न र तपाईंले यो रेखा स्पष्ट रूपमा देख्नुहुन्छ भने, यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो विचार हो।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू

त्यसैले, Linea Nigra गर्भावस्थाको समयमा तपाईंको शरीरमा हुने हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारणले हुने छालाको रङ्ग हो। यो धेरै सामान्य हो र हानिकारक छैन। यदि तपाईं यो रेखाको रङको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् कि उनीहरूले मद्दत गर्न सक्छन् कि भनेर।

महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि बच्चा जन्माएपछि, तपाईंको हर्मोनको स्तर बिस्तारै सामान्यमा फर्किनेछ, र लाइनिया निग्रा बिस्तारै हराउँदै जानेछ। त्यसैले यसको बारेमा धेरै चिन्ता नगर्नुहोस्, र आफ्नो गर्भावस्थाको आनन्द लिनुहोस्!