एडीएचडी भएका बच्चाहरूका धेरै आमाबाबुले आफैलाई सोध्छन्, "मेरो बच्चालाई किन यस्तो भयो? के मैले केही गल्ती गरें?" तपाईंले पनि यो सोच्नुभएको होला। सबैभन्दा पहिले, एडीएचडी तपाईंको गल्ती होइन। वैज्ञानिकहरूलाई अझै पनि यसको कारण के हो भनेर ठ्याक्कै थाहा छैन। यद्यपि, उनीहरूले यो अवस्थालाई योगदान पुर्याउन सक्ने धेरै प्रमुख कारकहरू पहिचान गरेका छन्। आज तिनीहरूको बारेमा कुरा गरौं।
के यो परिवारहरूमा चल्ने कुरा हो? (पारिवारिक सम्बन्ध)
हो, यो एडीएचडीलाई असर गर्ने मुख्य र बलियो कारक हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एडीएचडी परिवारहरूमा चल्छ। यसको अर्थ यसमा बलियो आनुवंशिक सम्बन्ध छ। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंको नजिकको कोही, सायद तपाईंको बुबा, आमा, वा भाइ, अत्यन्तै शरारती थियो र बाल्यकालमा ध्यान दिन समस्या भएको थियो भने, तपाईंको बच्चालाई पनि एडीएचडी हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
त्यतिबेला यो अवस्थाको कुनै नाम एडीएचडी नभएकोले, तिनीहरूलाई सम्भवतः "धेरै शरारती बच्चा" वा "कुनै कुराको वास्ता नगर्ने व्यक्ति" भनिन्थ्यो।
अनुसन्धानबाट प्राप्त निष्कर्षहरू यहाँ छन्:
- यदि कुनै एक अभिभावकलाई एडीएचडी छ भने, उनीहरूको बच्चालाई एडीएचडी हुने सम्भावना ५०% भन्दा बढी हुन्छ।
- यदि परिवारमा कुनै जेठो दाजुभाइ वा दिदीबहिनीलाई एडीएचडी छ भने, सानो बच्चामा यो हुने सम्भावना ३०% भन्दा बढी हुन्छ।
यसले यो अवस्थालाई जीनले कति प्रभाव पार्छ भनेर देखाउँछ। तर यसको अर्थ यो होइन कि यदि आमाबाबु मध्ये कुनै एकलाई एडीएचडी छ भने, बच्चालाई पक्कै पनि यो हुनेछ। यसको अर्थ जोखिम बढी छ भन्ने मात्र हो।
गर्भावस्था र प्रसवलाई असर गर्ने कारकहरू
बच्चाले गर्भमा बिताउने समय र जन्मको तरिकाले पनि बच्चाको मस्तिष्क विकासमा ठूलो प्रभाव पार्छ। अनुसन्धानले देखाएको छ कि केही कारकहरूले ADHD को जोखिम बढाउन सक्छन्।
- गर्भावस्थामा आमाको स्वास्थ्य: यदि आमाले गर्भावस्थामा धूम्रपान वा मदिरा सेवन गर्छिन् भने, यसले गर्भमा रहेको बच्चाको मस्तिष्क विकासलाई असर गर्न सक्छ। साथै, सिसा जस्ता भारी धातुहरू र कीटनाशक जस्ता विषाक्त रसायनहरूको सम्पर्कलाई जोखिम कारक मानिन्छ। यसले बच्चाको मस्तिष्कको नाजुक विकासमा बाधा पुर्याउन सक्छ र पछि ध्यान र व्यवहार नियन्त्रणमा समस्या निम्त्याउन सक्छ।
- जन्ममा समस्याहरू: समयपूर्व जन्म , जब बच्चा जन्मन्छजन्मँदा कम तौल जस्ता कुराहरूले ADHD को जोखिम बढाउँछ। साथै, जन्मको समयमा मस्तिष्कमा हुने कुनै पनि क्षति, विशेष गरी भावना र आवेगहरूलाई नियन्त्रण गर्ने फ्रन्टल लोबले पनि ADHD निम्त्याउन सक्छ।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी कारकहरू भएका कारणले गर्दा सबै बच्चाहरूमा ADHD विकास हुँदैन। यी केवल जोखिम कारकहरू हुन्। त्यसैले यी कुराहरूको बारेमा अनावश्यक रूपमा चिन्ता नगर्नुहोस्।
समाजमा ADHD बारे सबैभन्दा ठूलो गलत धारणा
एडीएचडीको कुरा गर्दा, समाजमा धेरै गलत धारणाहरू व्याप्त छन्। यसले आमाबाबुलाई अनावश्यक रूपमा दुःखी महसुस गराउन र आफैलाई दोष दिन सक्छ। आउनुहोस्, ती के हुन् र के सत्य हो र के होइन भनेर हेरौं।
| मिथक | वास्तविक कथा |
|---|---|
| धेरै चिनी खाँदा एडीएचडी हुन्छ | यो पूर्णतया मिथक हो। धेरै चिनी खाँदा एडीएचडी हुन्छ भन्ने कुरा प्रमाणित गर्ने कुनै वैज्ञानिक अनुसन्धान छैन। यद्यपि, सन्तुलित आहार बच्चाको मस्तिष्क र समग्र स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। |
| धेरै टिभी हेर्ने/भिडियो गेम खेल्ने | टिभी हेर्ने वा भिडियो गेम खेल्ने बानीले एडीएचडी हुँदैन। यद्यपि, एडीएचडी भएका बालबालिकाहरू छिटो-छिटो चल्ने, रंगीन चीजहरूबाट सजिलै विचलित हुन्छन्। यसले गर्दा उनीहरू भिडियो गेमहरूको अत्यधिक लतमा पर्न सक्छन्। जब उनीहरूले यसो गर्छन्, उनीहरू हाइपरफोकस हुन सक्छन्, जसको अर्थ उनीहरू बाहिरी संसारलाई बिर्सन सक्छन् र केवल त्यसैमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छन्। त्यसकारण, आमाबाबुले उनीहरूमा बिताउने समय सीमित गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। |
| खराब अभिभावकत्व | यो त्यस्तो मिथक हो जसले आमाबाबुलाई सबैभन्दा बढी चोट पुर्याउँछ। तपाईंले आफ्नो बच्चालाई हुर्काउने तरिकाले ADHD हुँदैन।एडीएचडी एक स्नायु विकासात्मक अवस्था हो जसको आनुवंशिक र जैविक आधार हुन्छ। यद्यपि, एडीएचडी भएको बच्चालाई मद्दत र समर्थन गर्न सक्ने विशेष विधिहरू र अभिभावकत्व प्रविधिहरू छन्। तपाईं यस बारे आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न सक्नुहुन्छ। |
| गरिबी वा पारिवारिक तनाव | गरिबी, पारिवारिक द्वन्द्व, वा तनाव एडीएचडीको मूल कारण होइनन्। यद्यपि, तिनीहरूले यस्तो वातावरणमा एडीएचडी लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न अझ गाह्रो बनाउन सक्छन्। |
मस्तिष्क भित्र वास्तवमा के हुन्छ?
एडीएचडी केवल खराब व्यवहार मात्र होइन, यो मस्तिष्कले काम गर्ने तरिकामा आउने परिवर्तन हो। वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाएका छन् कि एडीएचडी भएका व्यक्तिहरूको दिमागले औसत व्यक्तिको दिमाग भन्दा अलि फरक तरिकाले काम गर्छ।
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, हाम्रो दिमाग स्नायु कोषहरू मिलेर बनेको हुन्छ। यी स्नायु कोषहरूले न्यूरोट्रान्समिटर भनिने विशेष रासायनिक सन्देशवाहकहरू मार्फत एकअर्कासँग सञ्चार गर्छन्। यो चिठीहरू पुर्याउने हुलाकी जस्तै हो। ADHD भएका मानिसहरूमा यी सन्देशवाहकहरू र उनीहरूले यात्रा गर्ने स्नायु मार्गहरूमा केही भिन्नताहरू हुन्छन्।
विशेष गरी, न्यूरोट्रान्समिटर डोपामाइनमा धेरै ध्यान दिइएको छ। यो डोपामाइन हाम्रो ध्यान, सिकाइ, आनन्द र चाल नियन्त्रण जस्ता धेरै कुराहरूमा संलग्न छ। एडीएचडी भएका मानिसहरूको दिमागमा यो डोपामाइन प्रणालीको कार्य सामान्य स्तरभन्दा फरक हुने विश्वास गरिन्छ।
साथै, MRI जस्ता परीक्षणहरूले पत्ता लगाएका छन् कि मस्तिष्कका केही भागहरू, विशेष गरी ध्यान र भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्ने भागहरू, अन्य बच्चाहरूको तुलनामा ADHD भएका बच्चाहरूमा आकारमा थोरै सानो वा कम सक्रिय हुन सक्छन्।
यी सबैबाट हामीले बुझ्नुपर्ने कुरा के हो भने एडीएचडी न त बच्चाको गल्ती हो न त आमाबाबुको गल्ती हो, बरु मस्तिष्कको कार्य र रासायनिक संरचनामा परिवर्तनको कारणले हुने अवस्था हो।
घर लैजाने सन्देश
- एडीएचडीको मुख्य कारण आनुवंशिक प्रभाव हो।
- गर्भावस्थाको समयमा केही समस्याहरू र जन्मको समयमा जटिलताहरूले ADHD को जोखिम बढाउन सक्छ।
- धेरै चिनी खाने, टिभी हेर्ने, भिडियो गेम खेल्ने वा अभिभावकत्वको शैलीले एडीएचडी निम्त्याउँदैन। यी केवल समाजमा अवस्थित मिथकहरू हुन्।
- एडीएचडी एक वास्तविक चिकित्सा अवस्था हो जुन न्यूरोट्रान्समिटरहरू (विशेष गरी डोपामाइन) र मस्तिष्क संरचनाको कार्यमा परिवर्तनसँग सम्बन्धित छ।
- यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको बारेमा कुनै शंका वा डर छ भने, नआत्तिनुहोस्, र यो नबिर्सनुहोस् कि यसको बारेमा कुरा गर्नको लागि सबैभन्दा राम्रो र उपयुक्त व्यक्ति तपाईंको डाक्टर वा चिकित्सक हो।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्