आजकल धेरै मानिसहरू आफ्नो शिक्षा र काममा व्यस्त हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरू विवाह र बच्चाहरूको बारेमा अलि ढिलो सोच्छन्। सायद तपाईं पनि ४० वर्षको उमेर नजिकिँदै गरेको व्यक्ति हुनुहुन्छ, वा सायद तपाईं ४० वर्ष पछि आमा बन्ने आशा राख्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ। "के यो उमेरमा बच्चा जन्माउन सम्भव छ?", "के कुनै जोखिम छ?", "मैले के गर्नुपर्छ?", आदि। तपाईंको मनमा धेरै प्रश्नहरू हुनुपर्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, सबै कुरा स्पष्ट र सरल रूपमा कुरा गरौं।
४० वर्षको उमेरमा गर्भवती हुनुको वास्तविक अर्थ के हो?
चिकित्सा रूपमा, ३५ वर्षको उमेर पछि गर्भवती हुनुलाई "उन्नत मातृत्व उमेर" भनिन्छ। तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईं स्वस्थ बच्चा जन्माउन सक्नुहुन्न। वास्तवमा, १९९० को दशकदेखि ४०-४४ वर्ष उमेरका महिलाहरूको जन्मदर विश्वव्यापी रूपमा बढ्दै गएको छ।
तर हामीले वास्तविकता पनि बुझ्नु आवश्यक छ। कल्पना गर्नुहोस्, २० र ३० वर्ष उमेरका चार स्वस्थ महिलामध्ये एक (२५%) लाई सामान्य मासिक मासिक धर्म चक्रको समयमा गर्भवती हुने सम्भावना हुन्छ। तर ४० वर्षको उमेरमा, त्यो सम्भावना दस मध्ये एक (१०%) मा झर्छ। यसको मतलब यो अलि गाह्रो छ, तर असम्भव छैन ।
त्यसैगरी, उमेरसँगै गर्भपतनको जोखिम अलि बढ्छ। यदि कुनै महिला ४० वर्षको उमेरमा गर्भवती भइन् भने, गर्भपतनको जोखिम लगभग ४०% हुन्छ। तर २० वर्ष उमेर पुगेका व्यक्तिको लागि यो जोखिम १५% भन्दा कम हुन्छ। यी तथ्याङ्कहरूबाट आत्तिनु पर्दैन। यी जागरूकताको लागि हुन्, डरको लागि होइन।
उमेर बढ्दै जाँदा प्रजनन क्षमता किन घट्छ?
यसका धेरै मुख्य कारणहरू छन्। हेरौं ती के हुन्।
१. अण्डाको मात्रा र गुणस्तरमा कमी
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, उमेर बढ्दै जाँदा, तपाईंको अण्डा पनि बढ्दै जान्छ। कल्पना गर्नुहोस्, जब एउटी केटी जन्मिन्छिन्, उनी यस संसारमा लगभग दस लाख अण्डा लिएर आउँछिन्, जुन संख्या उनलाई उनको सम्पूर्ण जीवनभर आवश्यक पर्नेछ। जब उनी यौवनमा पुग्छिन्, त्यो संख्या घटेर लगभग ३,००,००० भइसकेको हुन्छ। ३७ वर्षको उमेरमा, लगभग २५,००० मात्र बाँकी रहन्छ। अण्डा उत्पादन घट्नु भनेको गर्भवती हुने क्षमतामा कमी हुनु हो।
त्यति मात्र होइन, बाँकी रहेका पुराना अण्डाहरूमा पनि असामान्य क्रोमोजोम हुने सम्भावना बढी हुन्छ। पुरानो गर्भावस्थामा गर्भपतन र बच्चाको लागि केही जटिलताहरूको जोखिम बढ्नुको मुख्य कारण यही हो।
२. अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू
२५ देखि ४० वर्षको उमेरका बीचमा, केही महिलाहरूमा एन्डोमेट्रियोसिस र गर्भाशय फाइब्रोइड जस्ता अवस्थाहरू विकास हुन सक्छन्, जसले बच्चा जन्माउन पनि बाधा पुर्याउन सक्छ।
३. पार्टनरको शुक्रकीटको अवस्था
यद्यपि यो बारेमा प्रायः छलफल गरिँदैन, तर पार्टनरको उमेर पनि महत्त्वपूर्ण छ। पुरुषहरूको उमेर बढ्दै जाँदा, उनीहरूको शुक्रकीटको गति र आकार केही हदसम्म परिवर्तन हुन सक्छ। यद्यपि, यो परिवर्तन महिलाको अण्डा जत्तिकै छिटो हुँदैन। यो अवस्था सामान्यतया ६० वर्षको उमेर पछि महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
४० वर्ष पछि गर्भवती हुँदा कस्ता जोखिमहरू हुन्छन्?
जागरूकता नै उत्तम बचाउ हो। त्यसैले, यस समयमा उत्पन्न हुन सक्ने स्वास्थ्य जोखिमहरू बारे सचेत रहौं। यसको मतलब यो होइन कि यी सबैलाई हुनेछन्, तर जोखिम अपेक्षाकृत उच्च छ।
| जोखिम/जटिलता | सरल रूपमा व्याख्या गरिएको |
|---|---|
| प्रिक्लाम्पसिया | गर्भावस्थामा अचानक रक्तचाप बढ्नु, जसले आन्तरिक अंगहरूमा क्षतिको संकेत देखाउँछ। यो आमा र बच्चा दुवैको लागि खतरनाक हुन सक्छ। |
| गर्भावस्थाको मधुमेह | गर्भावस्थामा मात्र हुने मधुमेहको अवस्था। यसले रगतमा चिनीको मात्रा बढाउँछ। |
| प्लेसेन्टा प्रिभिया | प्लेसेन्टाले पाठेघरको मुख (ग्रीवा) लाई आंशिक वा पूर्ण रूपमा ढाक्छ। यसले गर्भावस्था र प्रसवको समयमा अत्यधिक रक्तस्राव हुन सक्छ। |
| सिजेरियन सेक्सन (सिजेरियन सेक्सन) | ४० वर्षको उमेरपछि गर्भवती हुने आमाहरूमा सामान्य प्रसवभन्दा सिजेरियन सेक्सन हुने सम्भावना बढी हुन्छ। |
| बच्चालाई सम्भावित जोखिमहरू | उमेर बढ्दै जाँदा उच्च तौल (म्याक्रोसोमिया) र डाउन सिन्ड्रोम जस्ता क्रोमोसोमल असामान्यता भएको बच्चा जन्माउने जोखिम बढ्दै जान्छ। (उदाहरणका लागि, २० वर्षको उमेरमा १,४८० बच्चाहरूमध्ये एकबाट ४० वर्षको उमेरमा ८५ बच्चाहरूमध्ये एक हुने जोखिम बढ्छ।) |
तर यो यसको फाइदा बिना छैन!
सबै कुराको अँध्यारो पक्ष मात्र हेर्नु राम्रो होइन। ढिलो आमा बन्नुका फाइदाहरू पनि छन्।
- करियर र आर्थिक स्थिरता: यो उमेरमा, तपाईं आफ्नो काममा स्थिर र आर्थिक रूपमा बलियो हुने सम्भावना हुन्छ। त्यसैले, तपाईं बच्चाको लागि समय र पैसा छुट्याउन राम्रो स्थितिमा हुनुहुन्छ।
- मानसिक परिपक्वता: उमेर बढ्दै जाँदा, तपाईंले प्राप्त गर्ने जीवन अनुभवहरूको कारणले गर्दा तपाईं बच्चाको जिम्मेवारी वहन गर्न मानसिक रूपमा तयार हुन सक्नुहुन्छ।
- राम्रो शैक्षिक नतिजा: केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि बच्चा जन्माउने आमाका बच्चाहरूले पछि उच्च शैक्षिक नतिजा हासिल गर्छन्।
त्यसोभए तपाईं यो यात्राको लागि कसरी तयारी गर्नुहुन्छ?
यदि तपाईं ४० वर्षको उमेरपछि बच्चा जन्माउने सोचमा हुनुहुन्छ भने, पहिले नै योजना बनाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
बच्चा जन्माउने बारेमा सोच्नु अघि तपाईंले गर्नुपर्ने पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई भेटेर यसबारे कुरा गर्नु हो। उहाँले तपाईंको स्वास्थ्य जाँच गर्न सक्नुहुन्छ र आवश्यक सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ।
यसको अतिरिक्त, यी कुराहरूमा सचेत रहनुहोस्:
१. स्वस्थ जीवनशैली: मदिरा, चुरोट र अन्य लागूपदार्थको प्रयोग पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुहोस्। सन्तुलित आहार खानुहोस्।
२. प्रसवपूर्व भिटामिनहरू: आफ्नो डाक्टरको सल्लाह अनुसार `(फोलिक एसिड)` युक्त भिटामिनहरू लिन सुरु गर्नुहोस्। यसले बच्चाको स्नायु प्रणालीमा हुने केही विकारहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।
३. चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्: आफ्नो तौल, आहार र अन्य कुनै पनि स्वास्थ्य चिन्ताको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।
४. आधुनिक प्रविधिहरू बारे सचेत रहनुहोस्: यदि तपाईंलाई प्राकृतिक रूपमा गर्भवती हुन गाह्रो भइरहेको छ भने, तपाईंको डाक्टरले आधुनिक उपचारहरू सुझाव दिन सक्छन्।
- इन भिट्रो फर्टिलाइजेसन (IVF): "इन भिट्रो फर्टिलाइजेसन" पनि भनिन्छ, यो एक प्रविधि हो जसमा अण्डा र शुक्रकीट प्रयोगशालामा निषेचन गरिन्छ र भ्रूणलाई गर्भाशयमा प्रत्यारोपण गरिन्छ।
- ओसाइट क्रायोप्रिजरभेसन: यो अण्डाहरूलाई जम्मा गर्ने प्रक्रिया हो। तपाईं जवान हुँदा आफ्नो अण्डाहरू निकाल्न सक्नुहुन्छ, फ्रिजरमा भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ, र आवश्यक पर्दा पछि IVF को लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
यी विधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र राम्रोसँग बुझ्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- ४० वर्षको उमेरपछि आमा बन्नु आजकल सामान्य छ। यो असम्भव छैन, तर यो कम उमेरमा भन्दा अलि बढी चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ।
- उमेर बढ्दै जाँदा गर्भपतनको जोखिम र बच्चा र आमाको स्वास्थ्यमा पर्ने जोखिम केही हदसम्म बढ्छ। यसबारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ, डराउनु होइन।
- तपाईंले चाल्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम भनेको बच्चा जन्माउने बारेमा सोच्नु अघि डाक्टरलाई भेट्नु र गर्भधारणपूर्व परामर्श लिनु हो।
- स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनु र आफ्नो डाक्टरले दिएको सल्लाह पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- यदि तपाईंलाई प्राकृतिक रूपमा गर्भधारण गर्न कठिनाइ भइरहेको छ भने, IVF जस्ता आधुनिक चिकित्सा विधिहरू बारे आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्