के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो बच्चा किताब पढ्न संघर्ष गरिरहेको, अक्षरहरूमा हराएको, वा शब्दहरू हराएको जस्तो महसुस गर्नुभएको छ? वा के तपाईंलाई लाग्छ कि तिनीहरू धेरै अस्थिर र बेचैन छन्, ध्यान केन्द्रित गर्न असमर्थ छन्? आमाबाबुले प्रायः यी दुई अवस्थाहरू, ADHD र डिस्लेक्सियालाई भ्रमित पार्छन्। यद्यपि यी दुईका लक्षणहरू कहिलेकाहीं समान लाग्न सक्छन्, यी मस्तिष्कको कार्यसँग सम्बन्धित दुई फरक अवस्थाहरू हुन्। यद्यपि, केही मानिसहरूलाई एकै समयमा यी दुवै अवस्थाहरू हुन सक्छन्। त्यसैले आज यसको बारेमा ठ्याक्कै र सरल रूपमा कुरा गरौं र यो भ्रमलाई समाधान गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ADHD र डिस्लेक्सिया बीच के सम्बन्ध छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, डिस्लेक्सिया एक सिकाइ अशक्तता हो। यसले मुख्यतया लिखित र बोलिने भाषा बुझ्ने क्षमतालाई असर गर्छ। यसको अर्थ अक्षरहरू चिन्न, शब्दहरू पढ्न र तिनीहरूको अर्थ बुझ्न गाह्रो हुन्छ।
अर्कोतर्फ, ADHD (ध्यान-घाटा/अति सक्रियता विकार) निम्न मध्ये एक वा बढी लक्षणहरूद्वारा विशेषता भएको अवस्था हो: ध्यान कायम राख्न कठिनाई, अति सक्रियता, र आवेग नियन्त्रण गर्न कठिनाई।
यद्यपि यी दुई फरक छन्, तिनीहरू बीच एक आश्चर्यजनक सम्बन्ध छ। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंले डिस्लेक्सिया भएका १० जना व्यक्तिहरूलाई लिनुभयो भने, तिनीहरूमध्ये लगभग ३ जनालाई पनि एडीएचडी हुनेछ। साथै, एडीएचडी भएका व्यक्तिलाई औसत व्यक्तिको तुलनामा डिस्लेक्सिया जस्तो सिकाइ अशक्तता हुने सम्भावना लगभग छ गुणा बढी हुन्छ।
तर यसको अर्थ डिस्लेक्सियाले एडीएचडी निम्त्याउँछ भन्ने होइन, न त यसको अर्थ एडीएचडीले डिस्लेक्सिया निम्त्याउँछ भन्ने हो। यी एकअर्काका कारण हुँदैनन्।
यी दुवै अवस्थाहरूमा धेरै सामान्य विशेषताहरू र जोखिम कारकहरू छन्।
सामान्य विशेषताहरू र जोखिम कारकहरू
- वंशाणुगत: दुवै अवस्था परिवारमा हुन सक्छन्। ADHD भएका लगभग आधा मानिसहरूको परिवारमा कुनै न कुनै सदस्यलाई पनि यो अवस्था भएको हुन्छ। डिस्लेक्सियाको पनि लगभग ३०% केसहरूमा समान आनुवंशिक सम्बन्ध हुन्छ।
- मस्तिष्कका विशेषताहरू: ADHD र डिस्लेक्सिया भएका मानिसहरूको मस्तिष्कको संरचना र रसायन विज्ञान यो अवस्था नभएका मानिसहरूको भन्दा अलि फरक हुन्छ। उदाहरणका लागि, ADHD भएका बच्चाहरूमा मस्तिष्कका केही भागहरू कम सक्रिय हुन सक्छन्। साथै, हाम्रो मस्तिष्कमा रासायनिक सन्देशवाहकहरू हुन्छन् जसले जानकारी बोक्छन्, हामी तिनीहरूलाई (न्यूरोट्रान्समिटर) भन्छौं। ADHD भएका मानिसहरूमा यी अलि फरक तरिकाले काम गर्न सक्छन्। यदि तपाईंले डिस्लेक्सिया भएका मानिसहरूको मस्तिष्क छविहरू हेर्नुभयो भने, तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ कि मस्तिष्कको बायाँ भाग कम सक्रिय छ।
- अन्य जोखिम कारकहरू:गर्भावस्थामा आमाले धूम्रपान वा मदिरा सेवन गर्नुका साथै कम तौलको बच्चा जन्मँदा दुवै अवस्थाको जोखिम बढ्छ। सिसा जस्ता विषाक्त पदार्थहरूको सम्पर्कले ADHD निम्त्याउन सक्छ, तर डिस्लेक्सियामा यसको समान प्रभाव हुँदैन। डिस्लेक्सिया मस्तिष्क क्षति, जस्तै स्ट्रोकको कारणले पनि हुन सक्छ।
लक्षणहरू: समानता र भिन्नताहरू वास्तवमा के हुन्?
एडीएचडी वा डिस्लेक्सिया भएका सबैमा एउटै लक्षण हुँदैन। सबैजना फरक हुन्छन्। तर कहिलेकाहीँ दुवै अवस्थाका लक्षणहरू समान हुन सक्छन्। यो भिन्नतालाई स्पष्ट रूपमा बुझ्न यो तालिका हेरौं।
| लक्षण | डिस्लेक्सिया कस्तो देखिन्छ? | ADHD कस्तो देखिन्छ? |
|---|---|---|
| पढ्न कठिनाइ | शब्दहरूको अक्षरहरू चिन्न र ध्वनि निकाल्न धेरै समय लाग्छ। शब्दहरू गलत उच्चारण हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि, 'ब्याट' लाई 'ट्याब' को रूपमा उच्चारण गर्न सकिन्छ। | पढ्ने गति ढिलो हुन सक्छ, तर शब्दहरू सामान्यतया सही रूपमा पढिन्छन्। यद्यपि, ध्यानको कमीले गर्दा, अल्पविराम, विराम चिन्ह र वाक्यमा शब्दहरूको अन्त्य छुट्न सक्छ। तपाईंले कहाँ पढ्दै हुनुहुन्छ भनेर बिर्सन सक्नुहुन्छ। |
| लेख्न कठिनाइ | सही हिज्जे गर्न गाह्रो छ। तपाईंले लेखेको कुरा प्रुफरीड गर्न गाह्रो छ। सुसंगत र व्याकरण सही तरिकाले प्रयोग गर्ने वाक्यहरू लेख्न गाह्रो छ। | सबैभन्दा ठूलो चुनौती भनेको आफ्नो दिमागमा रहेका विचारहरूलाई व्यवस्थित गर्नु र लेख्नु हो। तपाईंले लेख्नुभएको कुरामा गल्तीहरू फेला पार्न गाह्रो छ। तपाईंहरू दुवैलाई सुन्दर ढंगले लेख्न गाह्रो हुन सक्छ। |
| बिर्सने क्षमता | बिर्सनु पर्ने सबैभन्दा सामान्य कुराहरू ठाउँहरू हुन्। तपाईंले कसैको नाम गलत उच्चारण गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले उस्तै सुनिने शब्दहरू (जस्तै 'भान्सा' र 'कुखुरा') भ्रमित गर्न सक्नुहुन्छ। | बिर्सने बानीले तपाईंको दैनिक जीवनलाई असर गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंले महत्त्वपूर्ण भेटघाट बिर्सन सक्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो चाबी वा पर्स फेला पार्न सक्नुहुन्न, वा तपाईंलाई आफ्नो बाल्यकालका घटनाहरू याद नहुन सक्छन्। |
| ध्यान समस्याहरू | पढ्न धेरै मानसिक प्रयास गर्नुपर्ने भएकोले, केही समय पछि तपाईंलाई धेरै थकान महसुस हुन्छ। त्यो थकानले ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो बनाउँछ। | एउटा सामान्य लक्षण भनेको ध्यान गुमाउनु हो। वरपरका हरेक साना कुराले दिमाग विचलित हुन्छ। विशेष गरी बोरिंग, दोहोरिने काम गर्दा वा कसैको कुरा सुन्दा, ध्यान पूर्ण रूपमा हराउँछ। |
यी दुई बीचको मुख्य भिन्नता भनेको अनियन्त्रित ADHD अवस्थाले तपाईंको जीवनका धेरै पक्षहरूलाई असर गर्न सक्छ। यसले काममा समयमै काम पूरा गर्न नसक्ने, परिवार र प्रियजनहरूसँग बारम्बार झगडा हुने, पैसा व्यवस्थापन गर्न कठिनाइ हुने र दैनिक जिम्मेवारीहरू पूरा गर्न कठिनाइ हुने जस्ता विस्तृत समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। डिस्लेक्सियाको प्रभाव मुख्यतया शैक्षिक र भाषा गतिविधिहरूमा सीमित छ।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →कसरी मद्दत र समर्थन प्राप्त गर्ने?
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं, तपाईंको बच्चा वा तपाईंले चिन्ने कोहीमा यी लक्षणहरू छन् भने, नआत्तिनुहोस् । सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको अनुमान लगाउनुको सट्टा सल्लाहको लागि योग्य डाक्टर ) लाई भेट्नु हो।
डाक्टरले आवश्यक परीक्षणहरू गर्नेछन् र तपाईंलाई यी दुई अवस्थाहरू मध्ये कुन वास्तवमा छ वा तपाईंसँग दुवै छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न तपाईंसँग कुरा गर्नेछन्। आत्म-निदानले थप भ्रम मात्र निम्त्याउनेछ।
एडीएचडी वा डिस्लेक्सिया हुनुको अर्थ तपाईं वा तपाईंको बच्चामा बुद्धिमत्ता, आलस्य वा रुचिको कमी छ भन्ने होइन । यो केवल मस्तिष्कले जानकारी प्रशोधन गर्ने तरिकामा सानो भिन्नता हो। सही समर्थन र रणनीतिहरूको साथ, यी व्यक्तिहरूले जीवनसँग सफलतापूर्वक सामना गर्न सक्छन्।
यदि तपाईं जागिर खाने वयस्क हुनुहुन्छ र यी परिस्थितिहरूले तपाईंको काममा बाधा पुर्याइरहेको छ भने, तपाईं आफ्नो रोजगारदातासँग यसको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र आवश्यक परेमा केही सुविधा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, कुनै काम पूरा गर्न अलि बढी समय माग्नु। यदि तपाईं बच्चा हुनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो स्कूलका शिक्षकहरूसँग यसबारे कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो बच्चाको शिक्षालाई सजिलो बनाउन मद्दत लिन सक्नुहुन्छ। सम्झनुहोस्, मद्दत माग्नु कमजोरीको संकेत होइन।
घर लैजाने सन्देश
- AD HD र डिस्लेक्सिया दुई फरक अवस्था हुन्, तर कहिलेकाहीँ तिनीहरू सँगै रहन सक्छन्।
- दुवैका लक्षणहरू (जस्तै, पढ्न कठिनाइ) उस्तै देखिन सक्छन्, तर त्यो लक्षणको कारण फरक छ।
- यी अवस्थाहरू हुनु भनेको बुद्धिको कमी वा रुचिको कमी होइन। यो केवल मस्तिष्कको कार्यमा परिवर्तन हो।
- यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई यसबारे कुनै शंका छ भने, अनुमान गर्नुको सट्टा सही निदान र मार्गदर्शनको लागि डाक्टरलाई भेट्नु आवश्यक छ।
- उचित पहिचान र सहयोगको साथ, ADHD वा डिस्लेक्सिया भएका व्यक्तिहरूले सफल र सन्तुष्ट जीवन बिताउन सक्छन्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.