के तपाईं ३५ वर्ष नाघेको हुनुहुन्छ? यदि तपाईं आमा बन्ने सोचमा हुनुहुन्छ भने, यी कुराहरू जान्नुहोस्! (उन्नत मातृत्व उमेर)

आजकल धेरै मानिसहरू अलि ठूलो भएपछि मात्र परिवार सुरु गर्ने र बच्चा जन्माउने बारेमा सोच्छन्, हैन र? सायद तपाईं पनि ती मध्ये एक हुनुहुन्छ। विशेष गरी यदि तपाईं ३५ वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ र आमा बन्ने आशामा हुनुहुन्छ भने, यो कथा तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुनेछ। किनभने हामीले यो उमेरमा गर्भावस्थासँग आउने केही कुराहरूको बारेमा अलि बढी सावधान रहनु आवश्यक छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी यसको बारेमा सरल रूपमा कुरा गर्नेछौं।

३५ वर्ष पछि आमा बन्ने उमेर (बढ्दो मातृत्व उमेर) भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, "उन्नत मातृत्व उमेर" भनेको तपाईं ३५ वर्ष वा सोभन्दा माथिको उमेरमा गर्भवती हुँदा वर्णन गर्न प्रयोग गरिने चिकित्सा शब्द हो। यसलाई पहिले "वृद्ध गर्भावस्था" भनिन्थ्यो, तर अब त्यो शब्द प्रयोग गरिँदैन किनभने यसलाई वृद्ध व्यक्तिहरूको लागि शब्द मानिन्छ। "उन्नत मातृत्व उमेर" शब्द अब धेरै प्रयोग गरिन्छ।

यसलाई डाक्टरहरूले तपाईंलाई "तपाईं अलि बढी सावधान रहनु आवश्यक छ" भन्न प्रयोग गर्ने लेबलको रूपमा सोच्नुहोस्। यसको कारण यो हो कि जब तपाईं ३५ वर्षको उमेर पछि गर्भवती हुनुहुन्छ तब जटिलताहरूको जोखिम अलि बढी हुन्छ। तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईंलाई निश्चित रूपमा समस्या हुनेछ। धेरै आमाहरूले ३५ वर्षको उमेर पछि स्वस्थ बच्चाहरू जन्माउँछन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको नियमित रूपमा आफ्नो प्रसवपूर्व जाँचमा उपस्थित हुनु र परीक्षणहरू सही तरिकाले गर्नु हो। त्यसपछि, यदि कुनै समस्या छ भने, यसलाई पहिचान गर्न र छिट्टै उपचार गर्न सकिन्छ।

३५ वर्ष पछि बच्चा जन्माउँदा के कस्ता जोखिमहरू हुन्छन्?

मैले पहिले भनेझैं, धेरैजसो महिलाहरूले ३५ वर्षको उमेर पछि कुनै समस्या बिना नै स्वस्थ बच्चाहरूलाई जन्म दिन्छन्। यद्यपि, केही जटिलताहरू र स्वास्थ्य अवस्थाहरू छन् जुन अलि बढी हुन्छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं:

• उच्च रक्तचाप: गर्भावस्थामा तपाईंको रक्तचाप बढ्न सक्छ।
• प्रिक्लाम्पसिया: यो एक गम्भीर अवस्था हो जसमा गर्भावस्थामा अचानक रक्तचाप बढ्छ र मिर्गौला जस्ता अन्य अंगहरूलाई असर गर्न सक्छ।
• गर्भावस्थाको मधुमेह: गर्भावस्थामा मात्र हुने मधुमेह, यदि तपाईंलाई पहिले मधुमेह थिएन भने पनि।
• धेरै गर्भावस्था: एउटा मात्र बच्चा हुनुको सट्टा जुम्ल्याहा वा तीन बच्चा हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• समयपूर्व जन्म वा कम तौल भएको बच्चा जन्मनु: बच्चा जन्मनुभन्दा केही हप्ता अगाडि जन्मिएको हुन सक्छ वा जन्मदा कम तौल भएको हुन सक्छ।
• ठूलो बच्चा: कहिलेकाहीँ बच्चाको तौल औसतभन्दा बढी हुन सक्छ।
• डाउन सिन्ड्रोम वा अन्य आनुवंशिक विकार भएको बच्चा हुनु: बच्चामा निश्चित आनुवंशिक अवस्था हुने सम्भावना अलि बढी हुन्छ।
• गर्भपतन वा मृत शिशु जन्म: गर्भपतन वा मृत शिशु जन्मने जोखिम कम वा उच्च हुन्छ।
• सि-सेक्शन डेलिभरी: सामान्य डेलिभरी भन्दा सि-सेक्शनबाट बच्चा जन्माउने जोखिम बढी हुन्छ।

सम्झनुहोस्, यी केवल जोखिमहरू हुन्। तपाईंको समग्र स्वास्थ्य, तपाईंले प्राप्त गर्ने प्रसवपूर्व हेरचाह, र तपाईंको जीवनशैलीले तपाईंको गर्भावस्था कस्तो हुनेछ भनेर निर्धारण गर्ने कुराहरू हुन्।

३५ वर्षको उमेरपछि गर्भवती हुँदा किन जटिलताहरू बढ्छन्?

यसको दुई मुख्य कारण छन्।

१. तपाईंको अण्डाको गुणस्तर: सोच्नुहोस्, जब हामी जवान हुन्छौं, हाम्रा अण्डाहरू धेरै 'ताजा' र स्वस्थ हुन्छन्। तर उमेर बढ्दै जाँदा, हामीले प्रयोग गर्ने कुनै पनि चीज जस्तै, यी अण्डाको गुणस्तर पनि अलि कम हुन थाल्छ। यसलाई हामी 'घट्दो अण्डाको गुणस्तर' भन्छौं। त्यसपछि, यस्ता 'पुरानो' अण्डाबाट जन्मेका बच्चाहरूमा कहिलेकाहीं क्रोमोसोमल असामान्यताहरू हुने सम्भावना अलि बढी हुन्छ, उदाहरणका लागि, डाउन सिन्ड्रोम। यी धेरै क्रोमोसोमल असामान्यताहरू पहिलो त्रैमासिकमा प्रसवपूर्व स्क्रिनिङ परीक्षणहरूद्वारा पत्ता लगाइन्छ।

२. दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्याहरू: साथै, उमेर बढ्दै जाँदा, मधुमेह र उच्च रक्तचाप जस्ता दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्याहरू विकास हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यी समस्याहरूले गर्भावस्थालाई असर गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, ३८ वर्षीया महिलालाई २८ वर्षीया महिलाको तुलनामा उच्च रक्तचाप हुने सम्भावना बढी हुन्छ, चाहे उनी गर्भवती नभए पनि। यी दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्याहरूले गर्भावस्था र प्रसवलाई असर गर्न सक्छ।

यी जटिलताहरू प्रायः ४० वर्षको उमेर पछि देखिन्छन्।

बढ्दो आमाको उमेरको लागि कस्ता परीक्षणहरू सिफारिस गरिन्छ?

डाक्टरहरूले सामान्यतया ३५ वर्ष पछि गर्भवती हुने महिलाहरूको लागि प्रसवपूर्व आनुवंशिक परीक्षण सिफारिस गर्छन्। यी जाँचहरूले बच्चालाई जन्मको समयमा उपस्थित केही आनुवंशिक वा क्रोमोसोमल अवस्थाहरू विकास गर्ने जोखिम बढेको छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

धेरैजसो परीक्षणहरूमा रगतको नमूना, अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान, वा दुवै प्रयोग गरिन्छ। रगत परीक्षणहरूले तपाईंको रगतमा रहेका केही पदार्थहरूलाई हेरेर तपाईंलाई आनुवंशिक अवस्था छ कि छैन भनेर हेर्छन्। अल्ट्रासाउन्ड स्क्यानहरूले नुकल ट्रान्सलुसेन्सी जस्ता मापनहरूलाई हेर्छन्। यो डाउन सिन्ड्रोम वा अन्य क्रोमोसोमल अवस्थाहरू जाँच गर्न गरिन्छ।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी केवल स्क्रिनिङ परीक्षणहरू हुन्। अर्थात्, तिनीहरूले आनुवंशिक अवस्था भएको *सम्भावना* मात्र खोज्छन्।

यदि यो स्क्रिनिङ परीक्षणले कुनै असामान्यता देखाउँछ भने, तपाईंको डाक्टरले विशेष निदान परीक्षणहरू आदेश दिनुहुनेछ। यसमा समावेश छन्:

• कोरियोनिक भिलस स्याम्पलिंग (CVS): यस परीक्षणमा, डाक्टरले प्लेसेन्टाबाट कोषहरूको सानो नमूना लिन्छन्। यी कोषहरूमा सामान्यतया बच्चाको आनुवंशिक जानकारी हुन्छ।
• एम्नियोसेन्टेसिस: यस परीक्षणमा, डाक्टरले तपाईंको पेटबाट सुई घुसाउँछन् र तपाईंको पाठेघरमा रहेको तरल पदार्थ (एम्नियोटिक फ्लुइड) को नमूना निकाल्छन्। यो तरल पदार्थ केही आनुवंशिक अवस्थाहरू पत्ता लगाउन पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यसका साथै, डाक्टरहरूले ३५ वर्षभन्दा माथिका गर्भवती आमाहरूलाई नियमित अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान गर्न, गर्भावस्थाको मधुमेहको लागि पहिले नै परीक्षण गर्न वा प्रिक्लाम्पसियाको लागि नियमित रूपमा निगरानी गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्।

३५ वर्ष पछि गर्भावस्थाको उपचार कसरी गर्ने?

सामान्यतया, डाक्टरहरूले तपाईंको उमेरको कारणले गर्दा तपाईंलाई फरक व्यवहार गर्दैनन्। यद्यपि, यदि आनुवंशिक परीक्षणले तपाईंको बच्चालाई जन्मजात रोग हुन सक्छ भनेर देखाउँछ, वा यदि तपाईंलाई गर्भावस्थाको मधुमेह जस्तो अवस्था विकास हुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई बचाउन कदम चाल्नेछन्। तपाईंलाई मातृ-भ्रूण औषधि विशेषज्ञकहाँ पठाउन सकिन्छ। वा, तपाईंले आफ्नो बच्चाको वृद्धि र कल्याण जाँच गर्न नियमित रूपमा आफ्नो प्रसूति विशेषज्ञलाई भेट्न आवश्यक पर्न सक्छ।

चिकित्सा र प्रविधिमा भएको प्रगतिसँगै, ३५ वर्ष पछि धेरै गर्भावस्थाहरू स्वस्थ हुन्छन् र स्वस्थ बच्चाहरू जन्माउँछन्।

यदि म ३५ वर्षभन्दा माथि छु भने के म गर्भावस्थाको जटिलताको जोखिम कम गर्न सक्छु?

हो, बिल्कुल! यदि तपाईं ३५ वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ र गर्भवती हुनुहुन्छ (वा गर्भवती हुने योजनामा ​​हुनुहुन्छ) भने, गर्भावस्थाको जटिलताको जोखिम कम गर्न तपाईंले अहिले नै गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

• खोप जस्ता सबै रोकथामका उपायहरू समयमै गरिएको सुनिश्चित गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंसँग अन्य कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याहरू छन् भने, तिनीहरूलाई राम्रोसँग नियन्त्रणमा राख्नुहोस्।
• नियमित रूपमा प्रसवपूर्व भिटामिन लिनुहोस्।
• हप्ताको धेरैजसो दिन कम्तिमा ३० मिनेट शारीरिक गतिविधि गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ र/वा सुर्तीजन्य पदार्थ प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, बन्द गर्नुहोस्।
• रक्सी पिउन पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुहोस्।
• फलफूल, तरकारी, दुबला मासु र सम्पूर्ण अन्नले भरिपूर्ण स्वस्थ आहार खानुहोस्।
• गर्भावस्थाको समयमा स्वस्थ तौल दायरामा रहने प्रयास गर्नुहोस्।

३५ वर्ष पछि गर्भपतनको सम्भावना कति हुन्छ?

यो सुन्दा अलि डरलाग्दो लाग्न सक्छ, तर स्वस्थ बच्चा जन्माउने सम्भावना वास्तवमा गर्भपतनको सम्भावना भन्दा धेरै बढी हुन्छ। यद्यपि, उमेरसँगै गर्भपतनको जोखिम अलि बढ्छ:

• २० देखि ३० वर्ष उमेर समूहका: ९% देखि १७% सम्भावना (त्यो लगभग १०० जना मध्ये ९ देखि १७ जना हो)
• ३५ वर्षको उमेरमा: २०% सम्भावना (त्यो ५ जनामा ​​१ जना हो)
• ४० वर्षको उमेरमा: ४०% सम्भावना (त्यो १० मध्ये ४ जना हो)
• ४५ वर्षको उमेरमा: ८०% सम्भावना (त्यो १० मध्ये ८ जना हो)

यसको लागि उत्तम सल्लाह तपाईंको प्रसूति विशेषज्ञ र स्त्री रोग विशेषज्ञबाट हो। यी जोखिमहरूको बारेमा उहाँसँग कुरा गर्नुहोस्।

के ३५ वर्ष पछि बच्चा जन्माउनुका कुनै फाइदा छन्?

हो, अवश्य पनि! परिवार सुरु गर्नु भनेको एकदमै व्यक्तिगत निर्णय हो। धेरै मानिसहरूले जीवनको उत्तरार्धमा बच्चा जन्माउने निर्णय गर्छन्। यसो गर्नुको एउटा फाइदा भनेको उनीहरूसँग जीवनको अनुभव र आर्थिक स्थिरता बढी हुनु हो। धेरै मानिसहरू पहिलेभन्दा ढिलो विवाह गरिरहेका छन्। फलस्वरूप, उनीहरू परिवार सुरु गर्न वा विस्तार गर्न पनि पछि परिरहेका छन्। संयुक्त राज्य अमेरिका जस्तो देशमा, लगभग २०% महिलाहरूले ३५ वर्षको उमेरपछि आफ्नो पहिलो बच्चा जन्माउँछन्।

महिलाले प्राकृतिक रूपमा गर्भवती हुन सक्ने अधिकतम उमेर कति हो?

यसको लागि कुनै निश्चित उमेर छैन। स्वस्थ गर्भावस्था तपाईंको उमेरमा मात्र होइन, तपाईंको समग्र स्वास्थ्यमा पनि निर्भर गर्दछ।

यद्यपि, विज्ञहरूलाई थाहा छ कि उमेरसँगै गर्भवती हुने सम्भावना घट्दै जान्छ। उदाहरणका लागि, तपाईं ४० वर्षको हुँदा, तपाईंको मासिक धर्म चक्रमा प्राकृतिक रूपमा गर्भवती हुने सम्भावना लगभग १०% हुन्छ। तर यदि तपाईं आफ्नो ३० को दशकको सुरुमा हुनुहुन्छ भने, त्यो सम्भावना लगभग २५% हुन्छ।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा! (घर लैजानुहोस् सन्देश)

३५ वर्ष पछिका धेरैजसो गर्भावस्थाहरू स्वस्थ र सफल हुन्छन्। यद्यपि, ढिलो आमा हुँदा आउन सक्ने जटिलताहरू बारे सचेत हुनु राम्रो हो। आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् कि उनले कस्तो आनुवंशिक परीक्षण सिफारिस गर्छन् र स्वस्थ रहन तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ।

धेरैजसो समय, गर्भावस्थाको कुरा आउँदा उमेर केवल एक संख्या मात्र हो। यदि तपाईं राम्रो स्वास्थ्यमा हुनुहुन्छ, आफ्नो स्वास्थ्य अवस्थालाई व्यवस्थापन गर्नुहुन्छ, र आफ्नो डाक्टरको कुरा सुन्नुहुन्छ भने, तपाईंको स्वस्थ बच्चा हुने सम्भावना धेरै हुन्छ। त्यसैले, चिन्ता नगर्नुहोस्, र यो यात्राको आनन्द लिनुहोस्।

` पुरानो गर्भावस्था, गर्भावस्था जोखिम, आनुवंशिक परीक्षण, स्वस्थ गर्भावस्था, प्रसवपूर्व हेरचाह, प्रजनन क्षमता, गर्भपतन