के रक्सीले तपाईंको मुटुलाई बिरामी बनाउँछ? (रक्सी-प्रेरित कार्डियोमायोप्याथी) यसबारे कुरा गरौं!

हामीमध्ये धेरैजसो साथीहरूसँग भेला हुँदा, पार्टीमा थोरै 'शान्त' हुन मन पराउँछौं। त्यो सामान्य हो। तर के तपाईंलाई थाहा छ जब यो रमाइलो सीमाभन्दा बाहिर जान्छ, हामी अनजानमा हाम्रो शरीरको सबैभन्दा मूल्यवान अंग, मुटुलाई ठूलो क्षति पुर्‍याउन सक्छौं? आज हामी यस्तो गम्भीर अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, तर धेरै मानिसहरूलाई यसको बारेमा थाहा छैन। त्यो एक रोग हो जसमा अत्यधिक मदिरा सेवनका कारण मुटुको मांसपेशी कमजोर हुन्छ र बिरामी हुन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, रक्सीले मुटुलाई के हानि गर्छ?

यो अवस्थालाई चिकित्सा भाषामा अल्कोहल-प्रेरित कार्डियोमायोप्याथी भनिन्छ। सिंहलीमा, यसलाई "रक्सीको कारणले हुने मुटुको मांसपेशीको रोग" भन्न सकिन्छ। यहाँ के हुन्छ भने जब तपाईं लामो समयसम्म अत्यधिक रक्सी पिउनुहुन्छ, त्यो रक्सीमा रहेको विषाक्त रसायनले तपाईंको मुटुको मांसपेशीलाई क्षति पुर्‍याउँछ।

रबर ब्यान्डको बारेमा सोच्नुहोस्। यदि तपाईंले यसलाई तन्काइरहनुभयो भने के हुन्छ? केही समय पछि, यसले आफ्नो लोच गुमाउँछ र खुकुलो हुन्छ, होइन र? हाम्रो मुटुमा पनि त्यस्तै हुन्छ। मुटुका भागहरू, विशेष गरी मुख्य कक्षहरू जसलाई भेन्ट्रिकल्स भनिन्छ, बिस्तारै तन्किन्छन् र ठूला हुन्छन्। तिनीहरू ठूला हुँदै जाँदा, मुटुको मांसपेशी कमजोर हुन्छ। कमजोर मांसपेशीहरूले पहिले जस्तो रगत पम्प गर्न सक्दैनन्। फलस्वरूप, सम्पूर्ण शरीरमा पुग्ने अक्सिजनको मात्रा घट्न थाल्छ।

कसलाई जोखिम छ?

यो धेरै रक्सी पिउने जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ। यो केवल "मदिरा सेवन विकार" भएकाहरूलाई मात्र हुँदैन। यद्यपि, यो रक्सी सेवन विकार भएकाहरूमा र आनुवंशिक रूपमा रक्सीको चयापचय बिस्तारै गर्ने सम्भावना भएका मानिसहरूमा बढी सामान्य हुन्छ।

यो धेरै सामान्य अवस्था होइन। यसले सिफारिस गरिएको मात्रा भन्दा बढी रक्सी पिउने १% देखि २% मानिसहरूलाई मात्र असर गर्छ। तर यदि तपाईं त्यो सानो प्रतिशतमा हुनुहुन्छ भने, परिणामहरू गम्भीर हुन सक्छन्।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

'रक्सी पिउनु' भनेको के हो?

जब हामी "धेरै पिउने" भन्छौं, यो प्रत्येक व्यक्तिको लागि फरक हुन सक्छ। तर चिकित्सा रूपमा, हामी यसलाई स्पष्ट परिभाषा दिन्छौं।

• महिलाहरूको लागि: हप्तामा ८ भन्दा बढी पेय पदार्थ पिउने।
• पुरुषहरूको लागि: हप्तामा १५ पेगभन्दा बढी रक्सी पिउने।

अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला, "यो 'पेय' के हो?" यो तपाईंले पिउने रक्सीको प्रकारमा निर्भर गर्दछ।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यदि तपाईंले यी सीमाहरू भित्र रक्सी पिउनुभयो भने पनि, यसको मतलब यो होइन कि तपाईं कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याको जोखिममा हुनुहुन्न। मुटुको लागि सधैं रक्सीबाट टाढा रहनु उत्तम हुन्छ।

यो अवस्थाले शरीरलाई कसरी असर गर्छ?

यो एक रोग हो जुन डायलेटेड कार्डियोमायोप्याथीको श्रेणीमा पर्दछ, जसको अर्थ मुटुको मांसपेशी तन्किएको र मुटु ठूलो हुने रोग हो।

• कम पम्पिङ क्षमता: मुटुको दुई तल्लो कक्षहरू (चेम्बरहरू) ले रगत पम्प गर्ने मुख्य काम गर्छन्। दायाँ भेन्ट्रिकलले फोक्सोमा रगत पम्प गर्छ, र बायाँ भेन्ट्रिकलले शरीरको बाँकी भागमा रगत पम्प गर्छ। जब यी मांसपेशीहरू कमजोर हुन्छन्, यो पम्पिङ कार्य राम्रोसँग हुँदैन।
• विद्युतीय प्रणाली समस्याहरू: हाम्रो मुटु विद्युतीय संकेतहरूको प्रणाली प्रयोग गरेर धड्किन्छ। मुटुको आकार परिवर्तन हुँदै जाँदा, यी विद्युतीय संकेतहरू यात्रा गर्ने मार्गहरू अवरुद्ध हुन सक्छन्। यसले मुटु अनियमित रूपमा धड्कन सक्छ। हामी यसलाई एरिथमिया (अनियमित मुटुको धड्कन) भन्छौं। कहिलेकाहीँ यी जीवनको लागि खतरा पनि हुन सक्छन्।
• दाग तन्तुको निर्माण: रक्सीको विषाक्त प्रभावले मुटुको मांसपेशीमा दाग तन्तुको निर्माण हुन सक्छ। यसले मुटुको विद्युतीय गतिविधिलाई पनि बाधा पुर्‍याउँछ।

के यो केवल दीर्घकालीन समस्या हो?

होइन। कहिलेकाहीँ, छोटो अवधिको समस्या पनि हुन सक्छ। एकैचोटि धेरै मात्रामा रक्सी पिउँदा यस्तो अवस्था आउँछ। कतिपय मानिसहरू यसलाई "हलिडे हार्ट सिन्ड्रोम" भन्छन्। बिदाको समयमा पार्टी गर्दा र धेरै पिउँदा यो हुन सक्छ।

एकैचोटि धेरै मात्रामा रक्सी सेवन गर्दा, मुटु धेरै छिटो धड्कन सक्छ, राम्रोसँग पम्प गर्न सक्दैन, र काँप्न पनि सक्छ। यसलाई फाइब्रिलेसन भनिन्छ।

यो रोगका लक्षणहरू के के हुन्?

मुटु कमजोर भएको र रगत राम्ररी पम्प गर्न नसक्ने भएकाले धेरै लक्षणहरू देखा पर्छन्।

• सास फेर्न गाह्रो हुनु: सास फेर्न गाह्रो हुनु, विशेष गरी व्यायाम गर्दा, हिँड्दा वा केही बेर सुत्दा।
• खोकी: लगातार सुख्खा खोकी लाग्न सक्छ।
• सुन्निने (एडेमा): खुट्टा, गोलीगाँठो र खुट्टा सुन्निने।
• थकान र कमजोरी: यति धेरै थकित महसुस हुनु कि तपाईं केही गर्न सक्नुहुन्न।
• धड्कन बढ्नु: तपाईंको मुटु छिटो धड्किएको महसुस हुनु एक असहज अनुभूति हो।
• छाती दुख्ने: विशेष गरी सक्रिय हुँदा।
• चक्कर लाग्ने र बेहोस हुने: चक्कर लाग्ने, सम्भवतः होश गुमाउने र लड्ने।
• घाँटीमा नसाहरू फुल्नु।
• भोक नलाग्नु र मांसपेशी बढ्नु।

रोग कसरी निदान गर्ने?

यो रोगको निदान गर्न तपाईंको डाक्टरले धेरै कारकहरू हेर्नुहुनेछ। यो केवल एउटा परीक्षणले निर्धारण गर्न सकिँदैन।

१. तपाईंको चिकित्सा इतिहास र जीवनशैली: तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कति रक्सी पिउनुहुन्छ र कति समयदेखि पिउनुभएको छ जस्ता कुराहरूको बारेमा सोध्नेछन्। यहाँ पूर्ण रूपमा इमानदार हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

२. शारीरिक परीक्षण: डाक्टरले स्टेथोस्कोपको प्रयोग गरेर मुटु र फोक्सोको आवाज सुन्नेछन् र खुट्टा सुन्निएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्नेछन्।

३. अन्य कारणहरू बाहेक: मुटु बढ्नुका अन्य कारणहरू पनि छन् (जस्तै आनुवंशिक रोगहरू, अन्य औषधिहरू)। डाक्टरले पहिले यस्तो अन्य कुनै कारण छैन भनी सुनिश्चित गर्नेछन्।

यसको लागि, निम्न मध्ये एक वा बढी परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ।

उपचार के के छन्? के यो निको हुन सक्छ?

यहाँ खुशीको खबर यो हो कि यो अवस्था प्रायः उल्टाउन सकिन्छ, तर यसको लागि तपाईंको तर्फबाट धेरै प्रतिबद्धता चाहिन्छ।

उपचारको पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चरण भनेको रक्सी पिउन पूर्ण रूपमा बन्द गर्नु हो।

जब तपाईं रक्सी पिउन छोड्नुहुन्छ, तपाईंको मुटुमा हुने क्षति बिस्तारै कम हुन्छ, जसले गर्दा तपाईंको मुटु निको हुने मौका मिल्छ। लगभग ३-६ महिना पछि, धेरैजसो मानिसहरूले लक्षणहरूमा उल्लेखनीय कमी देख्नेछन्। केही मानिसहरू पूर्ण रूपमा निको हुनेछन्।

एकपटक तपाईंले रक्सी पिउन छोडेपछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न औषधि लेखिदिनुहुनेछ।

• बीटा-ब्लकरहरू: मुटुको धड्कन र रक्तचाप नियन्त्रण गर्नुहोस्।
• मूत्रवर्धक: शरीरमा जम्मा भएको अनावश्यक तरल पदार्थ (एडेमा) हटाउनुहोस्।

केही गम्भीर अवस्थामा, मुटुको लय नियन्त्रण गर्न पेसमेकर जस्ता उपकरण जडान गर्न वा क्षतिग्रस्त मुटुको भल्भ मर्मत गर्न शल्यक्रिया गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

मुटु प्रत्यारोपण

यो रोग निको पार्ने एक मात्र तरिका मुटु प्रत्यारोपण हो। यद्यपि, यो एकदमै दुर्लभ प्रक्रिया हो। किनभने प्रत्यारोपणको लागि धेरै कम मुटुहरू उपलब्ध छन्। साथै, मुटु प्रत्यारोपण गर्न, बिरामीले मदिराबाट पूर्ण रूपमा टाढा रहनुपर्छ ।

तपाईं कसरी आफ्नो मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?

• रक्सी पिउन बन्द गर्नुहोस्: यो तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो र महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यदि तपाईं रोक्न सक्नुहुन्न भने, यसलाई न्यूनतममा घटाउनुहोस्। तर पूर्ण रूपमा बन्द गर्नु नै उत्तम हो।
• आफ्नो डाक्टरको निर्देशन पालना गर्नुहोस्: आफ्नो डाक्टरले तोकेको औषधि ठीक समयमा र ठीकसँग लिनुहोस्। क्लिनिकहरूमा जान निश्चित हुनुहोस्।
• मुटु स्वस्थ राख्ने आहार: नुन र कोलेस्ट्रोल बढी भएका खानेकुराहरू कम गर्नुहोस्। तरकारी, फलफूल, गेडागुडी र फाइबर बढी भएका खानेकुराहरू बढी खानुहोस्।
• भिटामिन र खनिज पदार्थ: धेरै मदिरा सेवन गर्ने व्यक्तिहरूको शरीरमा भिटामिन र खनिज पदार्थको कमी हुन सक्छ। त्यसैले, सन्तुलित आहार खानु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईं धेरै मदिरा सेवन गर्नुहुन्छ र माथि सूचीबद्ध एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने:

निष्कर्षमा, रक्सी एक मौन हत्यारा हो जसले अत्यधिक सेवन गरेमा हाम्रो जीवनमा विनाश निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कसैलाई यस्तो समस्या छ भने, मद्दत माग्न नडराउनुहोस्। तपाईंको डाक्टर तपाईंलाई मद्दत गर्न र सही बाटो देखाउन तयार छ। रक्सी छोडेर, तपाईं आफ्नो स्वस्थ जीवन पुन: प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।