के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ बिना कारण आफ्नो सम्पूर्ण शरीर चिलाउँछ? वा तपाईं लगातार हाच्छिउँ गर्नुहुन्छ? के तपाईंको नाकबाट पानी बग्छ? के तपाईंको आँखा रातो र चिलाउँछ? तपाईंलाई सायद यी मध्ये एक वा बढी भएको हुनुपर्छ। धेरैजसो समय, हामी यसलाई " एलर्जी " भन्छौं। एलर्जी भनेको के हो? यो किन केही मानिसहरूलाई हुन्छ? सरल शब्दहरूमा यसको तल जाऔं।
हामीलाई एलर्जी किन हुन्छ?
यो बुझ्नको लागि, हामीले पहिले हाम्रो शरीरमा भएको अद्भुत प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बुझ्नु आवश्यक छ। त्यो हो हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली । देशको रक्षा गर्ने सेनाले जस्तै, यो प्रणालीले हाम्रो शरीरलाई रोगहरूबाट बचाउँछ, विशेष गरी ब्याक्टेरिया र भाइरस जस्ता बाह्य शत्रुहरूबाट।
तर कहिलेकाहीँ हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली बिग्रन्छ। तिनीहरूले हानिरहित, सामान्य चीजहरूलाई पनि ठूलो खतराको रूपमा गल्ती गर्छन् र तिनीहरूमाथि आक्रमण गर्न थाल्छन्। परागकण, धुलो, केही खानेकुराहरू (जस्तै झिंगे माछा र शंख) र जनावरको डन्डरको बारेमा सोच्नुहोस्। जब हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले वास्तवमा हानिकारक नभएको कुरालाई अत्यधिक प्रतिक्रिया दिन्छ जसलाई हामी एलर्जी भन्छौं।
यसरी एलर्जी गराउने पदार्थलाई हामी एलर्जीन भन्छौं।
त्यसोभए, जब तपाईंलाई एलर्जी भएको कुनै चीज (एलर्जीन) तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्छ, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले 'एन्टिबडी' भनिने विशेष प्रोटिनहरू उत्पादन गर्छ। यी एन्टिबडीहरू गएर हाम्रो शरीरका कोषहरूलाई "त्यो कुरा रोक्नुहोस्!" भन्ने 'संकेत' दिन्छन्। त्यसपछि ती कोषहरूले हिस्टामाइन जस्ता रसायनहरू छोड्छन्। त्यो हिस्टामाइन एलर्जीका धेरै लक्षणहरूको लागि जिम्मेवार हुन्छ, जस्तै चिलाउने, पित्तहरू, नाकबाट बग्ने र आँखा रातो हुने।
धेरै मानिसहरूमा एलर्जी हुने सामान्य कुराहरू के के हुन्?
केही मानिसहरूलाई एलर्जी किन हुन्छ भन्ने कुरा स्पष्ट नभए पनि, पारिवारिक इतिहास (आनुवंशिकी) ले यसमा प्रमुख भूमिका खेल्छ भन्ने कुरा पत्ता लागेको छ। यसको अर्थ यदि तपाईंको आमा वा बुबालाई एलर्जी छ भने, तपाईंलाई पनि एलर्जी हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
तलको तालिकामा धेरै मानिसहरूमा एलर्जी निम्त्याउन सक्ने केही सामान्य कुराहरूको सूची दिइएको छ।
| एलर्जीको प्रकार | उदाहरण र विवरणहरू |
|---|---|
| खानाका प्रकारहरू | विशेष गरी बदाम र काजू जस्ता बदाम, माछा, झिंगे माछा र स्क्विड जस्ता समुद्री खाना, अण्डा, दूध, गहुँ र सोया। |
| रूख र फूलहरूबाट परागकण | यो हावामा तैरिन सक्छ र नाक र आँखामा प्रवेश गर्न सक्छ। |
| धुलोका कणहरू | ओछ्यान, तकिया, गद्दा र पर्दा जस्ता चीजहरूमा बस्ने साना, अदृश्य जीवहरू। |
| जनावरको रौं र छाला | कुकुर र बिरालो जस्ता घरपालुवा जनावरहरूको रौं, र्याल र मृत छालाका कोषहरू। |
| ढुसी | भित्ता र बाथरूम जस्ता ओसिलो ठाउँहरूमा उम्रने ढुसीहरू। |
| किराको टोकाइ | मौरी र बारुला जस्ता जनावरहरूको टोकाइ। |
| औषधिका प्रकारहरू | केही एन्टिबायोटिक र दुखाइ निवारकहरू, जस्तै पेनिसिलिन। |
| लेटेक्स | केही पन्जा र चिकित्सा उपकरणहरूमा पाइने एक प्रकारको रबर। |
एलर्जीका लक्षणहरू के के हुन्?
एलर्जीका लक्षणहरू तपाईंको शरीरले कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ र तपाईंको शरीरमा प्रवेश गरेको एलर्जीको मात्रामा निर्भर गर्दै, सानो झन्झटदेखि गम्भीर, जीवन-धम्कीपूर्ण अवस्थासम्म हुन सक्छन्।
घाँस ज्वरो / एलर्जी राइनाइटिस
यो सबैभन्दा सामान्य एलर्जी अवस्था हो।
- निरन्तर हाच्छिउँ आउनु
- नाक बन्द हुनुवा नाकबाट पानी बग्नु
- आँखा, नाक वा माथिल्लो तालु चिलाउने
- आँखा रातो हुनु, सुन्निनु र आँसु आउनु। (यसलाई एलर्जीक कन्जङ्क्टिभाइटिस पनि भनिन्छ)
खानाको एलर्जी
- मुख भित्र सुन्न हुनु
- ओठ, जिब्रो, घाँटी वा अनुहार सुन्निने
- चिलाउने छालाको दाग (पित्ता)
- केही गम्भीर अवस्थाहरूमा, सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ र सबैभन्दा गम्भीर अवस्था, तीव्रग्राहीता हुन सक्छ।
एक्जिमा (एक्जिमा / एटोपिक डर्मेटाइटिस)
यो छालाको अवस्था हो। एक्जिमा एलर्जी होइन। यद्यपि, तपाईंलाई एलर्जी भएको कुनै चीज तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्दा एक्जिमा झन् खराब हुन सक्छ। यो छाला रातो हुने, चिलाउने र बोक्रा हुने लक्षण हो ।
किराको टोकाइ
यदि तपाईंलाई मौरी जस्तो जनावरबाट एलर्जी छ भने,
- पङ्चर साइट वरिपरि ठूलो सुन्निने (यसलाई एडेमा भनिन्छ)
- शरीरभरि चिलाउने वा दाग आउने
- सास फेर्न गाह्रो हुनु, छाती साँघुरो भएको जस्तो महसुस हुनु
तीव्रग्राहीता: सबैभन्दा गम्भीर अवस्था जुन जीवनलाई खतरामा पार्न सक्छ
धेरैजसो मानिसहरूलाई एलर्जी हुँदा हल्का लक्षणहरू अनुभव हुन्छन्, तर केही मानिसहरूले एनाफिलेक्सिस भनिने धेरै गम्भीर, जीवन-धम्की दिने प्रतिक्रिया पनि अनुभव गर्न सक्छन्।
तीव्रग्राहीता एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। यस बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
यो अवस्था अचानक हुन सक्छ। यो सानो चिलाउने समस्याबाट सुरु हुन सक्छ र केही मिनेटमै यो सास फेर्न गाह्रो हुने, घाँटी कसिलो हुने, सम्पूर्ण शरीर सुन्निने, वाकवाकी लाग्ने, बान्ता हुने र बेहोस हुने जस्ता गम्भीर लक्षणहरूमा परिणत हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ मुटुको धड्कन पनि बन्द हुन सक्छ।
यो अवस्था विशेष गरी खाना, केही औषधि र किराको टोकाइको कारणले हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
यदि तपाईंलाई विगतमा गम्भीर एलर्जी भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सधैं एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टर (जस्तै, एपिपेन) बोक्न सिफारिस गर्नेछन्। यो जीवन बचाउने औषधि हो जुन तपाईं आपतकालीन अवस्थामा आफैंले सुई लगाउन सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईं वा अरू कसैलाई तीव्रग्राहीताको लक्षण देखियो भने के गर्नुपर्छ?
१. यदि तपाईंसँग नजिकै एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टर छ भने, तुरुन्तै प्रयोग गर्नुहोस्।
२. त्यसपछि , ढिलाइ नगरी, तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस् वा एम्बुलेन्स बोलाउन १९९० मा कल गर्नुहोस्। तपाईंलाई एपिनेफ्रिन इंजेक्शन दिइएको भए पनि, अस्पताल भर्ना अनिवार्य छ किनभने कहिलेकाहीँ केही घण्टा पछि दोस्रो प्रतिक्रिया हुन सक्छ।
एलर्जीबाट कसरी राहत पाउने?
पहिलो र सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्ना ट्रिगरहरू पहिचान गर्नु र सकेसम्म तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्नु हो।
हल्का देखि मध्यम एलर्जीको लागि, यदि तपाईंलाई एलर्जीको कारणले दम छ भने, तपाईंको डाक्टरले एन्टिहिस्टामाइन , नाक स्प्रे, वा इनहेलर लेख्न सक्नुहुन्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, डाक्टरको परामर्श बिना कुनै पनि औषधि नखानुहोस्। केवल डाक्टरले मात्र तपाईंको अवस्थाको लागि सबैभन्दा उपयुक्त उपचार प्रदान गर्न सक्छ।
यदि एलर्जीबाट बच्ने उपाय र औषधिले मद्दत गरेन भने, तपाईंको डाक्टरले इम्युनोथेरापी (एलर्जी शट) भनिने उपचार सिफारिस गर्न सक्छन्। यो छोटो अवधिको उपचार हो, तर यसले दीर्घकालीन राहत प्रदान गर्न सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- एलर्जी भनेको हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली (प्रतिरक्षा प्रणाली) मा हुने अवांछित प्रतिक्रिया हो।
- तपाईंलाई केबाट एलर्जी छ भनेर पहिचान गर्नुहोस् र सकेसम्म त्यसबाट बच्ने प्रयास गर्नुहोस्।
- धेरै एलर्जी अवस्थाहरूलाई औषधिले नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। उपचारको लागि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
- तीव्रग्राहीता एक धेरै गम्भीर चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। यसका लक्षणहरू (सास फेर्न गाह्रो हुने, अनुहार सुन्निने, बेहोस हुने) बारे सचेत रहनुहोस्।
- यदि यस्तो गम्भीर प्रतिक्रिया देखा पर्यो भने, तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। समय नै महत्वपूर्ण छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्