के तपाईंलाई पनि गुदामा चिलाउने र असुविधा हुन्छ? यो गुदा खमीर संक्रमण हुन सक्छ!

ओहो, के तपाईंलाई पनि आजकल आफ्नो गुदद्वार (हाम्रो शरीरले फोहोर निकाल्ने ठाउँ) वरिपरि चिलाउने, जल्ने अनुभूति हुन्छ? कहिलेकाहीँ यसको बारेमा कुरा गर्न अलि असहज र लाजमर्दो हुन सक्छ। तर यो धेरै मानिसहरूले अनुभव गर्ने अवस्था हो र यसको उपचार गर्न सकिन्छ। आज, 'एनल यीस्ट इन्फेक्सन' भनिने यो अवस्थाको बारेमा कुरा गरौं।

'एनल यीस्ट इन्फेक्सन' भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो हाम्रो गुदा र यसको वरिपरिको छाला (पेरियनल क्षेत्र) मा बढ्ने यीस्ट नामक फंगसको कारणले हुने संक्रमण हो। के तपाईंलाई थाहा छ कि यीस्ट एक प्रकारको सानो जीव हो जुन प्राकृतिक रूपमा हाम्रो शरीरको केही भागहरूमा बस्छ। जस्तै हाम्रो छाला, मुख र आन्द्रा। यस यीस्टका धेरै प्रकारहरू छन्, र ती मध्ये, "क्यान्डिडा" भनिने यीस्टको प्रकार मुख्य हो जसले यस प्रकारको संक्रमण निम्त्याउँछ। छालामा हुने कुनै पनि "क्यान्डिडा" संक्रमणलाई चिकित्सा भाषामा "क्यान्डिडासिस" भनिन्छ।

यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: हाम्रो छाला एउटा सानो पारिस्थितिक प्रणाली जस्तै हो। यसमा खमीर र अन्य राम्रा ब्याक्टेरियाहरू हुन्छन् जसले हामीलाई मद्दत गर्छन्। यी राम्रा ब्याक्टेरियाहरूको मुख्य कार्य भनेको खमीर जस्ता जीवहरूलाई धेरै गुणा हुन र नियन्त्रण बाहिर फैलिनबाट रोक्नु हो। यद्यपि, कहिलेकाहीं यो सन्तुलन हराउँछ। त्यसपछि खमीर "क्यान्डिडा" ले धेरै बढ्ने मौका पाउँछ, अर्थात् यसको जनसंख्या बढाउने। जब यो हुन्छ, यो खमीर हाम्रो छालाको सतहबाट जान्छ र संक्रमण निम्त्याउँछ। त्यसलाई हामी खमीर संक्रमण भन्छौं।

'गुदा खमीर संक्रमण' का लक्षणहरू के के हुन्?

प्रायः पहिलो लक्षण गुदा वरिपरि असह्य चिलाउने हो। चिकित्सा भाषामा यसलाई "प्रुरिटस एनी" भनिन्छ। यो छालाको धेरै सामान्य अवस्था हो। यो मुख्य लक्षणको अतिरिक्त, त्यहाँ धेरै अन्य लक्षणहरू छन्:

• छाला रातो हुनु: संक्रमण भएको ठाउँ वरिपरिको छाला रातो हुन सक्छ।
• पोलेको अनुभूति: तपाईंलाई खुर्सानीले टोकेको जस्तो पोलेको अनुभूति हुन सक्छ।
• छालाको बोक्रा वा सुख्खापन: कहिलेकाहीँ छालाको बोक्रा वा बोक्रा जस्तो देखिन सक्छ।
• गुदा वरिपरि दुखाइ र पीडा: चिलाउने समस्याले छाला दुखाइ र पीडादायी हुन सक्छ।
• कहिलेकाहीँ रगत वा अन्य स्राव: यदि तीव्र चिलाउने कारणले छाला भाँचिएको छ भने, हल्का रक्तस्राव वा अन्य तरल पदार्थ स्राव हुन सक्छ।

अर्को कुरा के छ भने मलाशयमा हुने यो खमीर संक्रमण हाम्रो जननेन्द्रिय क्षेत्रमा, अर्थात् महिलाको योनीमा वा पुरुषको लिंगमा सजिलै फैलिन सक्छ। यदि त्यसो भयो भने, ती क्षेत्रहरूमा पनि नयाँ लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

हामीलाई किन यसरी 'गुदा खमीर संक्रमण' हुन्छ?

हामीले पहिले नै छलफल गरिसकेका छौं, यसको मुख्य कारण "क्यान्डिडा" भनिने एक प्रकारको खमीर हो। के तपाईंलाई थाहा छ कि यो "क्यान्डिडा" खमीर सामान्यतया हाम्रो जठरांत्र मार्गमा, अर्थात् हाम्रो आन्द्रामा बस्छ। कहिलेकाहीँ, यदि यी आन्द्राहरूमा "क्यान्डिडा" को मात्रा बढ्यो भने, त्यो खमीर हाम्रो मलाशयमा सर्छ र त्यहाँ संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।

क्यान्डिडा खमीर न्यानो, आर्द्र वातावरणमा फस्टाउँछ। त्यसैले, निम्न कारकहरूले यो खमीर बढ्ने सम्भावना बढी हुन्छ:

• तातो, आर्द्र मौसम: श्रीलंका जस्ता देशहरूमा तातो, आर्द्र मौसम यसको एउटा कारण हो।
• कसिलो लुगा: जब तपाईं कसिलो लुगा (विशेष गरी अन्डरवियर) लगाउनुहुन्छ जसले हावा वरिपरि घुम्न दिँदैन, त्यो क्षेत्र तातो हुन्छ, पसिना जम्मा हुन्छ र ओसिलोपन बढ्छ।
• खराब सरसफाइ: विशेष गरी बाथरूम प्रयोग गरेपछि राम्रोसँग सफा नगर्दा र क्षेत्रलाई ओसिलो राख्दा खमीर बढ्न सक्छ।
• अत्यधिक पसिना आउनु (हाइपरहाइड्रोसिस): केही मानिसहरूलाई सामान्य भन्दा बढी पसिना आउँछ। यस्तो अवस्थामा यो जोखिम पनि बढी हुन्छ।

अर्को कुरा के हो भने केही समूहका मानिसहरूमा खमीर संक्रमण हुने सम्भावना बढी हुन्छ। उदाहरणका लागि:

• गर्भवती महिलाहरू: गर्भावस्थामा हार्मोनल परिवर्तनहरूसँग यो जोखिम बढ्छ।
• बढी तौल/मोटोपन: बढी तौल भएका मानिसहरूको छालाको पट्टिमा ओसिलोपन फसेको सम्भावना बढी हुन्छ।
• एन्टिबायोटिक सेवन गर्ने मानिसहरू: एन्टिबायोटिक एक प्रकारको औषधि हो जसले ब्याक्टेरियालाई मार्छ। जब हामी तिनीहरूलाई प्रयोग गर्छौं, तिनीहरूले हाम्रो शरीरमा रहेका राम्रा ब्याक्टेरियाहरूलाई पनि मार्न सक्छन्, जसले गर्दा खमीर नियन्त्रण बाहिर बढ्न सक्छ।

साथै, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूमा खमीर संक्रमण हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यो मधुमेह मेलिटस जस्ता चिकित्सा अवस्था वा प्रतिरक्षा प्रणालीलाई दबाउने केही औषधिहरूको प्रयोगको कारणले हुन सक्छ।

महत्त्वपूर्ण: 'गुदा खमीर संक्रमण' लाई प्रत्यक्ष रूपमा यौन संचारित संक्रमण (STI) मानिँदैन। यद्यपि, यदि तपाईंले यो संक्रमण भएको कसैसँग असुरक्षित गुदा यौन सम्पर्क गर्नुभयो भने, तपाईंले अर्को व्यक्तिलाई संक्रमण सार्न सक्नुहुन्छ।

डाक्टरले 'गुदा खमीर संक्रमण' कसरी सही निदान गर्छन्?

तपाईंको डाक्टरले शारीरिक परीक्षण गरेर गुदा खमीर संक्रमणको निदान गर्न सक्नुहुन्छ। उहाँले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ र तपाईंको गुदा (पेरियनल क्षेत्र) वरपरको क्षेत्रको जाँच गर्नुहुनेछ।

कहिलेकाहीँ, तपाईंको डाक्टरले परीक्षणको लागि नमूना लिन चाहन सक्छन्। उहाँले तपाईंको गुदा वरिपरिको छालाको सानो टुक्रालाई ध्यानपूर्वक स्क्र्याप गर्न जिब्रो डिप्रेसर वा स्केलपेल प्रयोग गर्नुहुनेछ। त्यसपछि एक रोग विशेषज्ञले संक्रमण निम्त्याउने फंगसको प्रकार निर्धारण गर्न माइक्रोस्कोप मुनि नमूना हेर्नुहुनेछ। कहिलेकाहीँ, सही प्रकारको फंगस निर्धारण गर्न नमूनालाई कल्चर गर्न सकिन्छ।

त्यसो भए, यसको उपचार के के छन्?

गुदा खमीर संक्रमणको लागि एन्टिफंगल औषधि मुख्य उपचार हो। धेरै अवस्थामा, योनि खमीर संक्रमणको लागि प्रयोग गरिने उही एन्टिफंगल औषधिहरू गुदा खमीर संक्रमणको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। तपाईंको डाक्टरले एन्टिफंगल क्रिम, मलम, वा सपोजिटरी लेख्न सक्छन्। यी धेरै एन्टिफंगल औषधिहरू फार्मेसीमा काउन्टरमा उपलब्ध छन्। यद्यपि, यदि तपाईंको संक्रमण गम्भीर छ भने, तपाईंको डाक्टरले बलियो एन्टिफंगल औषधि लेख्न सक्छन्। यी मध्ये केही औषधिहरू समावेश छन्:

• माइकोनजोल
• क्लोट्रिमाजोल
• बुटोकोनाजोल
• टेरकोनाजोल
• फ्लुकोनाजोल
• निस्टाटिन

तपाईंले घरमै गर्न सक्ने साधारण कुराहरू ("घरेलु उपचार") ले यो खमीर संक्रमण नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ भन्ने कुरा पनि पाउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यी घरेलु उपचारहरू FDA (खाद्य तथा औषधि प्रशासन) द्वारा अनुमोदित एन्टिफंगल औषधिहरू जत्तिकै अनुसन्धान गरिएको छैन। यद्यपि, वैज्ञानिकहरूले केही साना अध्ययनहरू गरेका छन्। यद्यपि, यी कुनै पनि घरेलु उपचारहरू प्रयोग गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई निश्चित रूपमा सोध्नु पर्छ। केही घरेलु उपचार विकल्पहरूमा समावेश छन्:

• प्रोबायोटिक्स: एउटा अध्ययनले प्रोबायोटिक्सको प्रयोगले परम्परागत एन्टिफंगल औषधिहरूको प्रभावकारिता बढाउन सक्ने पत्ता लगाएको छ।
• नरिवलको तेल: अर्को अध्ययनले पत्ता लगायो कि नरिवलको तेल खमीर क्यान्डिडा कीराको अत्यधिक वृद्धिलाई कम गर्न धेरै प्रभावकारी हुन्छ।
• चिया रूखको तेल: एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि चिया रूखको तेलले खमीर संक्रमणको उपचारमा सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। त्यो अध्ययनमा, चिया रूखको तेल फ्लुकोनाजोल औषधिसँग संयोजनमा प्रयोग गरिएको थियो।
• लसुन र थाइम: एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि लसुन र थाइम भएको क्रिम खमीर संक्रमणको उपचारमा क्लोट्रिमाजोल क्रिम जत्तिकै प्रभावकारी थियो।
• ओजोनेटेड जैतुनको तेल:अर्को अध्ययनले ओजोनेटेड जैतुनको तेलले चिलाउने कम गर्न मद्दत गरेको देखाएको छ, तर यो जलन कम गर्न त्यति प्रभावकारी थिएन।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको खमीर संक्रमणको उपचार गर्दा तपाईंको पेरियानल क्षेत्र सफा र सुख्खा राख्नु हो। क्षेत्र सफा र सुख्खा राख्नाले भविष्यमा हुने संक्रमणहरू रोक्न पनि मद्दत गर्नेछ।

गुदा खमीर संक्रमण हुनबाट म कसरी रोक्न सक्छु?

यसबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको आफ्नो गुदा वरपरको क्षेत्र सफा र सुख्खा राख्नु हो। यसको अतिरिक्त, तपाईं यी कुराहरू पनि गर्न सक्नुहुन्छ:

• सास फेर्न मिल्ने, सुती भित्री वस्त्र लगाउनुहोस्: कृत्रिम कपडाबाट बनेको भित्री वस्त्र भन्दा सुती भित्री वस्त्र राम्रो हुन्छ।
• राम्रो व्यक्तिगत सरसफाइ कायम राख्नुहोस्: विशेष गरी शौचालय प्रयोग गरेपछि, राम्रोसँग धुनुहोस्, सुकाउनुहोस् र सुकाउनुहोस्।
• पौडी खेलेपछि वा व्यायाम गरेपछि आफ्नो शरीरलाई राम्ररी धुनुहोस् र सुकाउनुहोस्।
• आफ्नो गुदा वरिपरि सुगन्धित साबुन र लोशन ("सुगन्धित स्वच्छता उत्पादनहरू") प्रयोग नगर्नुहोस्: यसले कहिलेकाहीं छालाको संवेदनशीलता बढाउन सक्छ र संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।
• आफूलाई उपयुक्त हुने स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्।
• चिनी र स्टार्चयुक्त खानेकुराको सेवन कम गर्नुहोस्: यी खानेकुराहरूले खमीरको वृद्धिमा मद्दत गर्ने भनिन्छ।
• आफ्नो आहारमा प्रोबायोटिक्स थप्ने विचार गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंले गुदा सेक्स गर्नुहुन्छ भने, कन्डम वा डेन्टल ड्याम प्रयोग गर्नुहोस्।

यदि मलाई गुदा खमीर संक्रमण छ भने, मैले के आशा गर्नुपर्छ?

धेरैजसो अवस्थामा, तपाईंले घरमै ओभर-द-काउन्टर एन्टिफंगल औषधिको प्रयोग गरेर गुदा खमीर संक्रमणको उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि दुई हप्ता पछि पनि संक्रमण हटेन भने, वा यो झन् खराब हुँदै गयो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। तपाईंलाई प्रिस्क्रिप्शन उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ।

गुदा खमीर संक्रमण निको हुन कति समय लाग्छ?

गुदा खमीर संक्रमण पूर्ण रूपमा निको हुन केही समय लाग्न सक्छ। एकपटक तपाईंले एन्टिफंगल औषधि लिन थाल्नुभएपछि, संक्रमण एक वा दुई हप्ता भित्र निको हुन थाल्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ खमीर संक्रमणको उपचार गर्न गाह्रो हुन सक्छ। यदि तपाईंको लक्षणहरू रहिरह्यो भने, आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्:

गुदा खमीर संक्रमण एक धेरै कष्टकर, असहज अवस्था हुन सक्छ जुन असहनीय चिलाउनेसँग हुन सक्छ। तर, राम्रो खबर यो हो कि यो सामान्यतया सजिलै उपचार र निको हुन्छ। तपाईं क्रिम, मलम, र सपोसिटरीज जस्ता एन्टिफंगल औषधिहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। राम्रो बाथरूम स्वच्छता पालना गरेर र गुदा वरपरको क्षेत्र सफा र सुख्खा राखेर तपाईं यो गुदा खमीर संक्रमणको विकासलाई रोक्न सक्नुहुन्छ।

याद गर्नुहोस्, यदि यो तपाईंको पहिलो खमीर संक्रमण हो, वा यदि तपाईंलाई यो बारम्बार हुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। उहाँले तपाईंको लागि उत्तम उपचार निर्धारण गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।