यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई दीर्घकालीन मृगौला रोग (CKD) भएको बताएका छन् भने, तपाईंलाई अत्यधिक थकान, सिँढी चढ्दा महसुस हुने पीडा र केही गर्न ऊर्जाको कमीले छक्क पार्न सक्छ। धेरै मानिसहरू यो मृगौला रोगको अंश हो भन्ने सोच्छन्। त्यो सत्य हो, तर यी धेरै लक्षणहरूको मुख्य कारण तपाईंको शरीरमा रगतको मात्रामा कमी हुन सक्छ, जसलाई हामी चिकित्सा रूपमा एनीमिया भन्छौं। मृगौला र शरीरमा रगतको कमी बीचको सम्बन्ध के हो? आज, हामी यस बारेमा धेरै सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले।
मिर्गौला रोग भएका मानिसहरूमा रगतको मात्रा किन कम हुन्छ? केही मुख्य कारणहरू
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, हाम्रो शरीरको प्रत्येक कोष र अंगलाई बाँच्न र राम्रोसँग काम गर्न अक्सिजन आवश्यक छ। हाम्रा रातो रक्त कोषहरूले यो बहुमूल्य अक्सिजन फोक्सोबाट सम्पूर्ण शरीरमा पुर्याउँछन्। यी रातो रक्त कोषहरू भित्र रहेको हेमोग्लोबिन भनिने प्रोटिनले अक्सिजनसँग बाँध्छ।
अब कल्पना गर्नुहोस्, रातो रक्त कोष भनिने यी सवारी साधनहरू केही समयपछि पुरानो र नष्ट हुन्छन्। त्यसैले, हाम्रो शरीरले यो कमी पूरा गर्न निरन्तर नयाँ रातो रक्त कोषहरू बनाइरहन्छ। यी रातो रक्त कोषहरू बनाउने कारखाना हाम्रो अस्थि मज्जा हो। यद्यपि, "अब रातो रक्त कोषहरू बनाउन सुरु गर्नुहोस्" भन्ने आदेश हाम्रो मिर्गौलाले बोन म्यारो भनिने यो कारखानालाई दिन्छ। जब तिनीहरू मिर्गौला रोगका कारण क्षतिग्रस्त हुन्छन्, यो सम्पूर्ण प्रक्रिया बिग्रन्छ। यो तीन मुख्य तरिकाले हुन्छ।
| रगतको कमीको कारण | सरल भाषामा भन्नुपर्दा... |
|---|---|
| EPO हर्मोन घट्यो | मिर्गौलाले अब हड्डीको मज्जालाई रातो रक्त कोशिका बनाउन भन्ने 'संकेत' उत्पादन गर्दैन। |
| रातो रक्त कोषहरूको आयु घट्यो | शरीरमा उत्पादन हुने रातो रक्त कोषहरू सामान्य भन्दा छिटो मर्छन्। |
| पोषक तत्वको कमी | शरीरमा रातो रक्त कोषहरू (फलाम, भिटामिन बी१२, फोलेट) बनाउन आवश्यक पोषक तत्वहरूको अभाव हुन्छ। |
कारण १: रातो रक्त कोषहरू बनाउनको लागि 'संकेत' गुमाउनु
हाम्रो मिर्गौलामा भएका विशेष कोषहरूले हाम्रो रगतमा अक्सिजनको स्तर निरन्तर निगरानी गर्छन्। जब हाम्रो रगतमा रातो रक्त कोषहरूको संख्या घट्छ र अक्सिजनको स्तर घट्छ, यी कोषहरूले यो महसुस गर्छन् र रगतमा एरिथ्रोपोएटिन (EPO) नामक हार्मोन छोड्छन्। यो EPO हार्मोन हड्डी मज्जामा जान्छ र भन्छ, "ठीक छ, काम सुरु गरौं, थप रातो रक्त कोषहरू बनाउनुहोस्।"
जब तपाईंलाई दीर्घकालीन मिर्गौला रोग (CKD) हुन्छ, तपाईंको मिर्गौला बिस्तारै बिग्रन्छ। यस क्षतिको कारणले गर्दा, तपाईंको मिर्गौलाले कम अक्सिजनको स्तर पत्ता लगाउन सक्दैन र EPO हर्मोन उत्पादन गर्न सक्दैन। जब EPO गयो, हड्डीको मज्जाले सन्देश पाउँदैन। त्यसैले रातो रक्त कोशिका उत्पादन नाटकीय रूपमा घट्छ। जब मर्ने संख्यासँग मिल्दोजुल्दो नयाँ रातो रक्त कोशिकाहरू उत्पादन गर्न सकिँदैन, शरीरमा रातो रक्त कोशिकाहरूको कमी हुन्छ, वा रक्तअल्पता हुन्छ।
कारण २: रातो रक्त कोषहरूको आयु घट्नु
सामान्यतया, स्वस्थ व्यक्तिमा रहेको रातो रक्त कोष लगभग १२० दिनसम्म बाँच्छ। त्यसपछि, यसलाई नष्ट गरिन्छ र नयाँ रक्त कोषले प्रतिस्थापन गरिन्छ।
तर मिर्गौला रोग लागेको व्यक्तिको रगतमा जम्मा हुने केही विषाक्त पदार्थहरूको कारणले गर्दा, यी रातो रक्त कोषहरूमा बस्नको लागि उचित वातावरण हुँदैन। फलस्वरूप, तिनीहरूको आयु लगभग ७०-८० दिनमा घट्छ। अर्थात्, नयाँ रातो रक्त कोषहरू उत्पादन हुन पर्खनुको सट्टा, पुरानाहरू समयपूर्व मर्छन्। यो रक्तअल्पता बढाउने अर्को कारण हो।
कारण ३: फलाम र पोषक तत्वको कमी
रातो रक्त कोष भनिने सवारी साधन बनाउन आवश्यक पर्ने मुख्य तत्व फलाम हो। फलाम बिना हेमोग्लोबिन बन्न सक्दैन। हेमोग्लोबिन बिना अक्सिजन बोक्न सकिँदैन।
हामी हरियो पातदार तरकारीहरू जस्तै मटर, पालुङ्गो, र बलियो नास्ताको अन्नबाट फलाम पाउँछौं। तर गम्भीर मिर्गौला रोग भएका लगभग आधा मानिसहरूमा फलामको कमी हुन्छ। यसको धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।
- खानाबाट पर्याप्त मात्रामा आइरन सेवन नहुनु: मिर्गौला रोगीहरूले कहिलेकाहीं आफ्नो आहारमा प्रतिबन्ध लगाउनुपर्ने हुन सक्छ, जसले गर्दा आइरनयुक्त खानेकुराको अभाव हुन सक्छ।
- कम फलामको अवशोषण: मृगौला रोगले आन्द्राको फलाम सोस्ने क्षमतालाई कम गर्न सक्छ।
- रगतको कमी: बारम्बार रगत परीक्षण गर्दा शरीरमा बिस्तारै रगतको कमी हुन थाल्छ। साथै, यदि कोही डायलाइसिस गराइरहनुभएको छ भने, त्यो प्रक्रियाको क्रममा शरीरले केही रगत र फलाम गुमाउँछ।
फलामको अतिरिक्त, भिटामिन B12 र फोलेट (फोलेट/भिटामिन B9) जस्ता पोषक तत्वहरू पनि रातो रक्त कोशिकाहरूको उचित गठनको लागि आवश्यक छन्। केही मृगौला रोगीहरूमा पनि यी पोषक तत्वहरूको कमी हुन्छ।
रक्तअल्पतालाई असर गर्ने अन्य कुराहरू
यी मुख्य कारणहरूका अतिरिक्त, मिर्गौला रोगीको रक्तअल्पतालाई अन्य धेरै कारकहरूले असर गर्न सक्छन्।
- बारम्बार संक्रमण
- शरीरमा दीर्घकालीन सूजन: यसले शरीरमा साइटोकाइन नामक रसायनहरू निस्कन्छ, जसले हड्डी मज्जाको कार्यलाई कम गर्छ।
- कुपोषण
यदि तपाईंलाई मृगौला रोगको कारणले रक्तअल्पता भएको छ भने, यो यी कारकहरूको एक वा संयोजनको कारणले हुन सक्छ। त्यसैले, आत्तिनु हुँदैन र सही कारण पत्ता लगाउन आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।
रक्तअल्पताको जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?
मृगौला रोग भएका सबैलाई समान मात्रामा रक्तअल्पताको अनुभव हुँदैन, तर केही मानिसहरू उच्च जोखिममा हुन्छन्।
- यदि तपाईं महिला हुनुहुन्छ भने
- यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने
- यदि तपाईंको मृगौलाको कार्यक्षमता गम्भीर रूपमा कम भएको छ वा काम गर्न बन्द भएको छ भने
यदि तपाईंलाई रक्तअल्पताको लक्षणहरू (थकान, कमजोरी, फिक्का छाला, चक्कर लाग्ने) छन् भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको आइरनको स्तर जाँच गर्न पूर्ण रगत गणना र परीक्षणहरू गर्न आदेश दिन सक्छन्। यसले तपाईंलाई कस्तो उपचार चाहिन्छ भनेर निर्धारण गर्नेछ। यसको लागि उपचारहरू छन्, जस्तै आइरनको चक्की र EPO हर्मोनको इंजेक्शन।
घर लैजाने सन्देश
- दीर्घकालीन मृगौला रोग (CKD) र रक्तअल्पता बीच नजिकको सम्बन्ध छ, जुन तपाईंले महसुस गरिरहनुभएको थकानको मुख्य कारण हुन सक्छ।
- मुख्य कारण भनेको क्षतिग्रस्त मिर्गौलाले रातो रक्त कोशिकाहरू बनाउन संकेत गर्ने हर्मोन EPO को उत्पादन कम गर्नु हो।
- यसको अतिरिक्त, रातो रक्त कोशिकाहरूको द्रुत विनाश र फलाम र भिटामिन बी१२ जस्ता पोषक तत्वहरूको कमीले पनि रक्तअल्पता निम्त्याउन सक्छ।
- यदि तपाईंलाई रक्तअल्पताको लक्षणहरू छन् वा तपाईंलाई यो भएको शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नबिर्सनुहोस्। यसको लागि धेरै प्रभावकारी उपचारहरू छन्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्