के तपाईं छोटो दूरी हिँड्दा आफ्नो खुट्टामा, विशेष गरी आफ्नो प्वालमा दुखाइ महसुस गर्नुहुन्छ? के तपाईं केही समय रोकिएर फेरि हिँड्न थाल्दा दुखाइ कम हुन्छ? यो तपाईंले बेवास्ता गर्नुपर्ने कुरा होइन। यो तपाईंको खुट्टामा रक्त प्रवाहमा समस्या भएको संकेत हुन सक्छ। आज, हामी पत्ता लगाउनको लागि एक धेरै सरल, पीडारहित परीक्षणको बारेमा कुरा गर्नेछौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
एंकल-ब्रेकियल इन्डेक्स (ABI) के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एङ्कल-ब्रेकियल इन्डेक्स (ABI) एउटा सरल, पीडारहित परीक्षण हो जसले तपाईंको एङ्कल र पाखुरामा रक्तचाप मापन गर्छ। यसले मुख्यतया परिधीय धमनी रोग (PAD) को जाँच गर्छ, जुन एक अवस्था हो जसमा तपाईंको खुट्टामा रगत पुर्याउने धमनीहरूमा बोसो जम्मा हुन्छ, जसले गर्दा तिनीहरू साँघुरो हुन्छन् ।
जसरी पानीको पाइप बन्द हुँदा पानीको प्रवाह सुस्त हुन्छ, त्यसरी नै हाम्रो खुट्टामा धमनीहरू साँघुरिनु पनि सुस्त हुन्छ। ABI परीक्षणले रक्त प्रवाहमा भएको यो कमीलाई मापन गर्छ। तपाईंको ABI तपाईंको गोलीगाँठोको रक्तचापलाई तपाईंको हातको रक्तचापले भाग गरेर गणना गरिन्छ।
मैले कहिले ABI परीक्षण गर्नुपर्छ?
तपाईंको डाक्टरले यो परीक्षणको आदेश दिनुका धेरै कारणहरू छन्। तपाईंलाई लक्षणहरू हुन पनि सक्छन् वा नहुन पनि सक्छन्।
| अवसर / जोखिम कारक | विवरण |
|---|---|
| PAD लक्षणहरू | खुट्टामा दुखाइ, विशेष गरी हिँड्ने जस्ता गतिविधि गर्दा। |
| यदि तपाईं ६५ वर्ष वा सोभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने | किनभने उमेर बढ्दै जाँदा धमनीहरूमा बोसो जम्मा हुने (एथेरोस्क्लेरोसिस) जोखिम बढ्दै जान्छ। |
| ५०-६४ वर्ष उमेर र जोखिम कारकहरू | यदि तपाईंलाई मधुमेह, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रोल, धूम्रपानको इतिहास छ, वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई PAD भएको छ भने। |
| ५० वर्ष मुनिका उमेर र मधुमेहका अन्य जोखिमहरू | यदि तपाईंलाई मधुमेह छ र उच्च रक्तचाप जस्ता अन्य जोखिम कारकहरू छन् भने। |
यस ABI परीक्षणको सबैभन्दा ठूलो फाइदा यो हो कि यसले PAD बिग्रनु अघि नै पत्ता लगाउन सक्छ। यसले प्रारम्भिक उपचारको लागि अनुमति दिन्छ जसले गम्भीर जटिलताहरूको जोखिम कम गर्न सक्छ, जस्तै गम्भीर अंग इस्केमिया वा अंगविच्छेदन ।
तपाईं यो परीक्षण कसरी गर्नुहुन्छ?
यो एकदमै सरल प्रक्रिया हो। सामान्यतया नर्सले यो परीक्षण गर्छिन्। तपाईंको हात र गोलीगाँठोको विशिष्ट धमनीहरूमा रक्तचाप मापन गरिन्छ।
यसमा नियमित रक्तचाप जाँच जस्तै रक्तचाप कफ प्रयोग गरिन्छ। यसलाई तपाईंको हात र गोलीगाँठो वरिपरि बेरिन्छ, एक पटकमा एक, र त्यसपछि केही सेकेन्डको लागि थिचिन्छ, बिस्तारै हावा छोड्छ।
यहाँ जाँच गरिएका मुख्य धमनीहरू हुन्:
- हातमा रहेको ब्रेकियल धमनी ।
- डोर्सालिस पेडिस धमनी वा पोस्टरियर टिबियल धमनी एउटा धमनी हो जसले गोलीगाँठोलाई जोड्छ।
यो चाप नाप्दा, डाक्टर वा नर्सले ह्यान्डहेल्ड अल्ट्रासाउन्ड उपकरण (डप्लर) प्रयोग गरेर यी धमनीहरूबाट बगिरहेको रगतको आवाज पनि सुन्छन्।
यो एक गैर-आक्रमणकारी परीक्षण हो, जसको अर्थ यसमा कुनै सुई वा छालाको चीरा छैन। यो तपाईंको नियमित रक्तचाप जाँच जस्तै हो, यो चारै अंगहरूमा गरिन्छ।
परीक्षा अघि तपाईंले कसरी तयारी गर्नुपर्छ?
सही नतिजा प्राप्त गर्न र तपाईंको लागि परीक्षण सजिलो बनाउन यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्।
- परीक्षणको दिनमा क्याफिन भएको कुनै पनि पदार्थ (कफी, चिया, केही सफ्ट ड्रिंक्स) नपिउनुहोस् ।
- परीक्षण गर्नुभन्दा एक घण्टा अगाडिसम्म सुर्तीजन्य पदार्थ वा मदिरा सेवन नगर्नुहोस् ।
- परीक्षण गर्नुभन्दा एक घण्टा अगाडि व्यायाम नगर्नुहोस् ।
- खुकुलो, आरामदायी लुगा लगाउनुहोस् जसले गर्दा तपाईंको माथिल्लो पाखुरा र गोलीगाँठोमा प्रेसर कफ सजिलै राख्न सकिन्छ।
- परीक्षणमा जानुअघि, शौचालय जानुहोस् र आफ्नो मूत्राशय खाली गर्नुहोस्।
साथै, यदि तपाईंले आफ्नो खुट्टामा रक्तसञ्चार सुधार गर्न पहिले कुनै शल्यक्रिया गर्नुभएको छ भने, परीक्षण गर्ने व्यक्तिलाई यसको बारेमा बताउनुहोस्।अवश्य भन्नुहोस् ।
परीक्षणको क्रममा के हुन्छ?
परीक्षण सुरु हुनुभन्दा पहिले, तपाईंलाई ओछ्यानमा सुत्न र १० देखि ३० मिनेट आराम गर्न भनिनेछ। परीक्षणभरि हात माथि फर्काएर सुत्न भनिनेछ। कहिलेकाहीँ, सबैभन्दा सही रिडिङ प्राप्त गर्न, तपाईंको हात र गोलीगाँठोलाई सानो तकिया जस्तो चीजले माथि उठाउन आवश्यक पर्दछ ताकि तिनीहरू तपाईंको मुटुको स्तरमा होस्।
त्यसपछि, परीक्षकले यस क्रममा दबाब मापन गर्दछ:
१. रक्तचाप एउटा हातमा नापिन्छ।
२. रक्तचाप हातको छेउमा खुट्टाको गोलीगाँठोमा नापिन्छ।
३. अर्को खुट्टाको गोलीगाँठोमा रक्तचाप नाप्नुहोस्।
४. अर्को पाखुरामा रक्तचाप नाप्नुहोस्।
मापन दोहोर्याउनु पर्छ कि पर्दैन भनेर तिनीहरूले तपाईंलाई बताउनेछन्। सम्पूर्ण चाप मापन प्रक्रियामा केवल थोरै समय लाग्छ, १० देखि २० मिनेटको बीचमा।
के यो परीक्षणमा कुनै जोखिम छ?
ABI परीक्षण एकदमै सुरक्षित परीक्षण हो। यसमा सामान्यतया कुनै जोखिम हुँदैन। यद्यपि, यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टर वा परीक्षकलाई पहिले नै बताउनुपर्छ:
- यदि तपाईंको खुट्टामा खुला घाउ वा अल्सर छ भने, त्यो घाउमाथि प्रेसर कफ राखिने छैन। तपाईंले अर्को परीक्षण गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
- यदि तपाईंले हालसालै भास्कुलर बाइपास सर्जरी गर्नुभएको छ भने, प्रेसर कफले त्यस्तो क्षेत्रमा दबाब दिनु खतरनाक हुन सक्छ, किनकि रगत जम्ने जोखिम हुन्छ।
नतिजा कसरी बुझ्ने?
ABI मान कसरी गणना गर्ने
यो धेरै सजिलो छ। तपाईंले आफ्नो दुई गोलीगाँठोको चापको पठनबाट उच्चतम सिस्टोलिक मान (अर्थात्, चापको माथिल्लो संख्या) लिनुहुन्छ र यसलाई तपाईंको दुई हातको चापको पठनबाट उच्चतम सिस्टोलिक मानले भाग गर्नुहुन्छ।
उदाहरणका लागि, विचार गर्नुहोस्:
- तपाईंको बायाँ गोलीगाँठोमा दबाब १०५/६५ छ, र तपाईंको दायाँ गोलीगाँठोमा १००/६० छ।
- तपाईंको बायाँ हातमा दबाब १३०/८५ छ, र तपाईंको दाहिने हातमा १२५/८० छ।
अब गोलीगाँठो (१०५) बाट उच्चतम मान लिऔं र यसलाई हातबाट उच्चतम मान (१३०) ले भाग गरौं।
१०५ ÷ १३० = ०.८
०.८ को यो मानको आधारमा, तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंसँग हल्का PAD छ।
नतिजाको अर्थ
ABI मान सामान्यतया १.० र १.३ को बीचमा हुनुपर्छ। ०.९ वा कमको ABI मानले तपाईंलाई PAD भएको संकेत गर्छ।
| ABI मान | अर्थ |
|---|---|
| १.० – १.३ | सामान्य |
| ०.९ – १.० | सीमा रेखा - रोग विकास हुन लागेको छ। |
| ०.७ – ०.९ | हल्का PAD |
| ०.४ – ०.७ | मध्यम PAD |
| ०.४ भन्दा कम | गम्भीर PAD |
कहिलेकाहीँ ABI मान १.४ भन्दा बढी हुन सक्छ। यसको अर्थ बुढ्यौली वा मधुमेहका कारण तपाईंको धमनीहरू कडा (क्याल्सिफाइड) भएका छन् । यस्तो अवस्थामा, ABI परीक्षणले मात्र तपाईंलाई PAD छ कि छैन भनेर निश्चित रूपमा भन्न सक्दैन। त्यस्तो अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले अर्को परीक्षणको आदेश दिन सक्छन्, जस्तै औंला-ब्रेकियल इन्डेक्स (जसले गोलीगाँठोको सट्टा ठूलो औंलामा दबाब मापन गर्दछ)।
तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग कहिले कुरा गर्नुपर्छ?
यदि तपाईंले तुरुन्तै आफ्नो नतिजा प्राप्त गर्नुभएन भने, परीक्षणको आदेश दिने आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको नतिजाको आधारमा, तपाईंलाई अन्य परीक्षण वा उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ।
यदि तपाईंको ABI सामान्य दायराभन्दा बाहिर छ भने, तपाईंले यो परीक्षण समय-समयमा दोहोर्याउनुपर्ने हुन सक्छ। यसले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको PAD बिग्रँदै छ कि छैन वा उपचारले काम गरिरहेको छ कि छैन भनेर हेर्न मद्दत गर्नेछ।
घर लैजाने सन्देश
- खुट्टामा एथेरोस्क्लेरोसिस (PAD) को निदान गर्नको लागि एंकल-ब्रेकियल इन्डेक्स (ABI) एक धेरै सरल, पीडारहित र सुरक्षित परीक्षण हो।
- यसले तपाईंको गोलीगाँठो र पाखुरामा रक्तचापको तुलना गर्छ।
- यदि हिँड्दा तपाईंको खुट्टा दुख्छ, वा मधुमेह, उच्च रक्तचाप, वा धूम्रपान जस्ता जोखिम कारकहरू छन् भने यो परीक्षण धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- यो अवस्थाको प्रारम्भिक पहिचानले अंगविच्छेदन जस्ता गम्भीर जटिलताहरूलाई रोक्न सक्छ।
- आफ्नो ABI नतिजा र अब के कदम चाल्ने भन्ने बारे सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.