के तपाईंलाई पनि AS छ? त्यसो भए यी रोगहरू (एंकाइलोजिङ स्पोन्डिलाइटिस) बारे सावधान रहनुहोस्।

हामी सबैलाई थाहा छ कि एन्काइलोजिङ स्पोन्डिलाइटिस, वा छोटकरीमा AS सँग बाँच्न कति गाह्रो छ। निरन्तर ढाड दुख्ने र बिहानको कडापनसँग व्यवहार गर्न सजिलो छैन। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि AS सँग, केही अन्य अवस्थाहरू विकास हुने जोखिम अलि बढी हुन्छ? यो सुन्दा नआत्तिनुहोस्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यी जोखिमहरू बारे सचेत हुनु हो। किनभने त्यसपछि हामी पहिले नै तिनीहरूबाट आफूलाई बचाउन आवश्यक कदम चाल्न सक्छौं।

अस्टियोपोरोसिसको बारेमा जानौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो त्यतिबेला हुन्छ जब तपाईंको हड्डी कमजोर हुन्छ र सजिलै भाँचिन सक्छ, साधारण लडेर पनि। यो अवस्था AS भएका मानिसहरूमा धेरै सामान्य छ।

याद गर्नुहोस्, AS शरीरमा हुने एक सूजन अवस्था हो। यो पुरानो सूजनले हड्डीको स्वास्थ्यलाई प्रत्यक्ष असर गर्छ। साथै, AS को कारणले हुने दुखाइ र कठोरताका कारण हिँड्ने र व्यायाम कम हुँदा पनि यो अवस्था "(ओस्टियोपोरोसिस)" हुन सक्छ। अचम्मको कुरा, कहिलेकाहीं डाक्टरहरूले AS को कारणले शरीरमा ठूला परिवर्तनहरू देखिनु अघि "(ओस्टियोपोरोसिस)" को संकेतहरू देख्न सक्छन्।

उपचारको रूपमा, दुखाइ निवारकहरू, विशेष गरी गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) ले फ्र्याक्चरको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ भन्ने केही प्रमाणहरू छन्। यद्यपि, यस बारे अझै सीमित तथ्याङ्कहरू छन्। त्यसैले यो सबैको लागि सही छ कि छैन भनेर भन्न गाह्रो छ। साथै, TNF ब्लकरहरू जस्ता सूजन नियन्त्रण गर्ने औषधिहरूले हड्डीको घनत्व बढाउन मद्दत गर्न सक्छन्, तर तिनीहरूले फ्र्याक्चरलाई रोक्छन् कि गर्दैनन् भन्ने कुरा अझै स्पष्ट छैन। यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र तपाईंको लागि के उत्तम छ भनेर निर्णय गर्नु उत्तम हुन्छ।

के तपाईंलाई पनि निद्रा नलाग्ने समस्या छ?

AS भएका धेरै मानिसहरूलाई रातमा राम्रोसँग निदाउन समस्या हुन्छ। यसको धेरै कारणहरू छन्।

• दुखाइ: यो मुख्य कारण हो। कहिलेकाहीँ दुखाइले तपाईंलाई निदाउन दिँदैन। कहिलेकाहीँ, पर्याप्त निद्रा नपुगेको कारणले दुखाइ बढ्छ। यो एक दुष्ट चक्र जस्तै हो। अध्ययनहरूले पत्ता लगाएको छ कि निद्राको समस्या भएका AS बिरामीहरूमा राम्रोसँग सुत्नेहरूको तुलनामा बिहानको कठोरता र अन्य लक्षणहरू उल्लेखनीय रूपमा बढी हुन्छन्।

• डिप्रेसन र चिन्ता: निरन्तर पीडासँगै बाँच्दा निराश र चिन्तित महसुस गर्नु सामान्य कुरा हो। यी मुड स्विङहरूले तपाईंको निद्रामा पनि ठूलो प्रभाव पार्न सक्छन्। यदि तपाईं दुई हप्ताभन्दा बढी समयदेखि उदास वा निराश महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, पहिले रमाइलो गर्ने कामहरू गर्न छोड्नुभएको छ, वा महिनौंदेखि चिन्तित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ । AS जस्तो पुरानो अवस्थासँग व्यवहार गर्नु एक्लै गर्न गाह्रो हुन सक्छ।

खुट्टा दुख्ने र समस्याहरू

AS मेरुदण्डमा मात्र सीमित रोग होइन। यसले शरीरका अन्य जोर्नी र टेन्डनहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ। विशेष गरी खुट्टामा दुखाइ सामान्य छ।

• प्लान्टार फासिआइटिस: खुट्टाको तल्लो भागमा तन्तुको बाक्लो तह हुन्छ जुन कुर्कुच्चादेखि औंलासम्म फैलिएको हुन्छ। यो सुन्निने समस्यालाई "प्लान्टार फासिआइटिस" भनिन्छ। यसको मुख्य लक्षण भनेको बिहान ओछ्यानबाट बाहिर निस्कँदा अत्यधिक दुखाइ हुनु हो।

• कुर्कुच्चा दुख्ने (एकिलिस टेन्डोनाइटिस): कुर्कुच्चाको हड्डीलाई जोड्ने एकिलिस टेन्डनको सूजनले पनि दुखाइ र असुविधा निम्त्याउन सक्छ।

यसको अतिरिक्त, AS का बिरामीहरूले हिप जोर्नी, काँध, घुँडा र गोलीगाँठो जस्ता क्षेत्रहरूमा बारम्बार दुखाइ अनुभव गर्न सक्छन्।

छाती दुख्नु, तर यो हृदयघात होइन (कोस्टोकोन्ड्रिटिस)

यसले छाती दुख्छ। कहिलेकाहीँ दुखाइ यति गम्भीर हुन सक्छ कि तपाईंलाई हृदयघात भएको जस्तो लाग्न सक्छ।

मुटु रोग र उच्च रक्तचापमा विशेष ध्यान

उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)

यो समस्या रोगसँग भन्दा पनि AS को लागि लिने औषधिको प्रकारसँग सम्बन्धित हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यदि तपाईं AS दुखाइको लागि नियमित रूपमा गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) (जस्तै, आइबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनेक) प्रयोग गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) हुने जोखिमको बारेमा सचेत हुनुपर्छ। एक अध्ययनले देखाएको छ कि यी औषधिहरू लामो समयसम्म लिने मानिसहरूलाई नलिनेहरूको तुलनामा उच्च रक्तचाप हुने जोखिम १२% बढी हुन्छ। त्यसकारण, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र नियमित रूपमा आफ्नो रक्तचाप जाँच गराउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

मुटु रोग

यद्यपि यो सामान्य होइन, डाक्टरहरूले AS र मुटुको अवस्था बीचको सम्बन्ध फेला पारेका छन्। यी अवस्थाहरू AS भएका २% देखि १०% मानिसहरूमा हुन सक्छन्। AS र मुटु रोग बीचको सम्बन्ध स्पष्ट नभए पनि, हामीलाई थाहा छ कि शरीरमा दीर्घकालीन सूजनले मुटु रोगको जोखिम बढाउँछ। त्यसैले यो सम्बन्धको प्रमुख कारण हुन सक्छ।

अन्य अटोइम्यून अवस्थाहरू

AS पनि एक अटोइम्यून रोग हो। यसको अर्थ शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले आफ्नै कोषहरूलाई आक्रमण गर्छ। त्यसैले, AS भएका मानिसहरूलाई अन्य अटोइम्यून रोगहरू हुने जोखिम कम हुन्छ।

सूजन आन्द्रा रोग (IBD)

IBD एउटा सूजनयुक्त आन्द्राको रोग हो जसमा क्रोहन रोग र अल्सरेटिभ कोलाइटिस दुवै समावेश छन्। AS भएका मानिसहरूमा यो दुर्लभ हुन्छ। तर दुई रोगहरू बीचको सम्बन्ध छ। यदि तपाईंलाई पेट दुख्ने र पखाला जस्ता AS का लक्षणहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु महत्त्वपूर्ण छ।

मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस)

एमएस एक रोग हो जसले मस्तिष्क र मेरुदण्डलाई असर गर्छ। यहाँ पनि, प्रतिरक्षा प्रणालीले स्नायु तन्तु वरिपरिको सुरक्षात्मक आवरणमा आक्रमण गर्छ। धेरै कम संख्यामा मानिसहरूमा एएस र एमएस दुवै हुन्छ। दुई रोगहरू बीच वास्तविक सम्बन्ध छ कि छैन, वा एउटाको निदान गर्न डाक्टरलाई भेट्दा अर्कोको निदान हुने सम्भावना बढ्छ कि भनेर निर्धारण गर्न अनुसन्धान अझै जारी छ।