के तपाईंलाई पनि धुलोको कण छुने बित्तिकै हाच्छिउँ आउन थाल्छ, आँखा रातो हुन्छ, नाकबाट पानी बग्छ? कहिलेकाहीँ तपाईंले आफ्नो सम्पूर्ण शरीर खियाउन पनि सक्नुहुन्छ। जब तपाईंलाई यस्तो एलर्जी हुन्छ, वा हामी यसलाई एलर्जी भन्छौं, हामीमध्ये धेरैजसो एन्टिहिस्टामाइन चक्की खोज्न दौडिन्छौं। त्यसैले, आज हामी यो के हो, यसले कसरी काम गर्छ, र यसलाई प्रयोग गर्दा तपाईंले के सावधानी अपनाउनुपर्छ भन्ने कुरा पत्ता लगाउनेछौं।
एन्टिहिस्टामाइन भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जब हामीलाई एलर्जी भएको कुनै चीज, जस्तै धुलो, परागकण, जनावरको चाउरी, वा केही खानेकुराहरू हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्छन्, तब हाम्रो शरीरले 'हिस्टामाइन' नामक रसायन उत्पादन गर्छ। कल्पना गर्नुहोस्, जस्तै हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले शत्रु आएको 'अलार्म' बजाउँछ।
जब हिस्टामाइन नामक यो रसायन निस्कन्छ तब हामीलाई एलर्जीका लक्षणहरू देखा पर्छन्। त्यो हो:
- हाच्छिउँ गर्नु
- नाक र आँखाबाट पानी बग्नु
- आँखा, नाक, घाँटी र छाला चिलाउने
- छालामा रातो दाग (हामी त्यसलाई पित्ती पनि भन्छौं)
त्यसोभए, एन्टिहिस्टामाइनले गर्ने काम भनेको हिस्टामाइन भनिने रसायनको गतिविधिलाई कम गर्नु हो, वा यसलाई पूर्ण रूपमा रोक्नु हो। त्यसपछि ती एलर्जीका लक्षणहरू बिस्तारै कम हुन्छन् र तपाईंलाई राहत मिल्छ।
औषधिले काम गर्न कति समय लाग्छ? के यो चाँडै खानु राम्रो हो?
हामीमध्ये धेरैजसोले एलर्जी भएको बेला औषधि लिन्छौं, अर्थात् जब हाम्रो नाक बन्द हुन्छ र आँखाबाट पानी बग्छ। सामान्यतया, ओभर-द-काउन्टर (OTC) वा प्रिस्क्रिप्शन एन्टिहिस्टामाइनले ३० मिनेट भित्र काम गर्न थाल्छ। पूर्ण प्रभाव देखिन एक वा दुई घण्टा लाग्छ।
यद्यपि, डाक्टरहरू भन्छन् कि लक्षणहरू देखा पर्न पर्खनुको सट्टा लक्षणहरू देखा पर्नु अघि नै औषधि खानु धेरै राम्रो हो। हामी यसलाई 'एलर्जी पूर्व उपचार' भन्छौं।
के तपाईंलाई थाहा छ किन? यदि तपाईंले लक्षणहरू गम्भीर नभएसम्म पर्खनुभयो भने, तिनीहरूलाई नियन्त्रण गर्न एक साधारण औषधि पर्याप्त नहुन सक्छ। तपाईंलाई अझ शक्तिशाली औषधिहरू आवश्यक पर्न सक्छ।
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंलाई हरेक वर्ष सिंहली नयाँ वर्षको समयमा धुलोबाट एलर्जी हुन्छ। त्यसैले, तपाईंले त्यो समयभन्दा लगभग दुई हप्ता अगाडि दैनिक एन्टिहिस्टामाइन लिन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि तपाईंले एलर्जी आउनबाट रोक्न सक्नुहुन्छ वा, यदि आउँछ भने, तिनीहरूलाई धेरै कम आउन र जान दिन सक्नुहुन्छ।सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंको डाक्टरले भनेअनुसार लामो समयसम्म औषधि सेवन गरिरहनु हो, यदि तपाईं राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ भने पनि। यदि तपाईंले औषधि सेवन गर्न छोड्नुभयो भने, तपाईंका लक्षणहरू फेरि देखा पर्न सक्छन्।
एन्टिहिस्टामाइनका प्रकारहरू र तपाईंको लागि सही छनौट गर्ने
एन्टिहिस्टामाइनहरूलाई दुई मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ। यी दुई बीचको मुख्य भिन्नता जान्न तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
| एन्टिहिस्टामाइनको प्रकार | मुख्य विशेषताहरू | उदाहरणहरू (श्रीलंकामा सामान्य नामहरू) |
|---|---|---|
| पहिलो पुस्ता | यिनीहरूले धेरै निद्रा लाग्न सक्छ। त्यसैले, यिनीहरू गाडी चलाउन वा मेसिनरी चलाउन उपयुक्त छैनन्। रातमा यिनीहरूको प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ। | Chlorpheniramine (धेरैलाई 'पिरिटन' भनेर चिनिन्छ), Diphenhydramine , Hydroxyzine |
| दोस्रो पुस्ता | यिनीहरूले निद्रा लाग्दैन वा धेरै कम निद्रा लाग्छ। यिनीहरूलाई दिनको समयमा पनि सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। | Cetirizine , Loratadine , Fexofenadine , Levocetirizine , Desloratadine |
तपाईंको लागि कुन उत्तम छ?
सामान्यतया, कम निद्रा लाग्ने दोस्रो पुस्ताको औषधि छनौट गर्नु राम्रो हुन्छ ताकि यसले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा नपुर्याओस्। यी औषधिहरूले लामो समयसम्म काम गर्छन्, जस्तै १२ वा २४ घण्टा, त्यसैले तपाईं दिनमा एउटा चक्की लिन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई एलर्जी छ र रातमा सुत्न गाह्रो छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई पहिलो पुस्ताको औषधि लिन सिफारिस गर्न सक्छन् जुन रातमा कम निद्रा लाग्ने हुन्छ।
यी औषधिहरू ट्याब्लेट, क्याप्सुल, सिरप, नाक स्प्रे र आँखाको थोपाको रूपमा आउँछन्।
एन्टिहिस्टामाइनका साइड इफेक्टहरू र सचेत हुनुपर्ने कुराहरू
कुनै पनि औषधि जस्तै, एन्टिहिस्टामाइनको पनि सानोतिनो साइड इफेक्ट हुन सक्छ। साइड इफेक्टहरू प्रायः हामीले पहिले उल्लेख गरेका पहिलो पुस्ताका औषधिहरूमा देखिन्छन्, जसले निद्रा लाग्छ।
सामान्य साइड इफेक्टहरू समावेश छन्:
- मुख र घाँटी सुख्खा हुनु
- निद्रा (मुख्य कुरा)
- चक्कर लाग्नु
- वाकवाकी र बान्ता
- पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु
- अलिकति धमिलो दृष्टि
- भ्रम (विशेष गरी वृद्धहरूमा)
- केही बच्चाहरूलाई अनिद्रा वा अति सक्रियता हुन्छ।
अवश्य ख्याल राख्नुहोस्!
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: तपाईंलाई हुन सक्ने अन्य कुनै पनि रोग वा तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा नगरी यो औषधि प्रयोग गर्न कहिल्यै सुरु नगर्नुहोस्।
- गाडी चलाउनु: यदि तपाईंले निद्रा लाग्ने औषधि लिनुभयो भने, कुनै पनि कारणले गाडी नचलाउनुहोस् वा मेसिनरी नचलाउनुहोस्।
- रक्सी: एन्टिहिस्टामाइनसँग रक्सी सेवन गर्नाले निद्रा लाग्ने र चक्कर लाग्ने समस्या धेरै बढ्न सक्छ, त्यसैले यसलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नुहोस्।
- अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू: यदि तपाईंलाई प्रोस्टेट बढेको, मुटु रोग, उच्च रक्तचाप, थाइराइड समस्या, कलेजो वा मिर्गौला रोग, वा ग्लुकोमा जस्ता अवस्थाहरू छन् भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्न नबिर्सनुहोस्।
- गर्भवती र स्तनपान गराउने आमाहरू: यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा स्तनपान गराउनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श नगरी कुनै पनि औषधि नलिनुहोस्। यद्यपि केही एन्टिहिस्टामाइनहरू सुरक्षित भनिन्छ, तिनीहरूलाई चिकित्सकको सल्लाहमा मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।
- साना बच्चाहरूको लागि: २ वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई पहिलो पुस्ताको (निद्रा लाग्ने) एन्टिहिस्टामाइनहरू नदिनुहोस्। यदि तपाईं बच्चालाई कुनै औषधि दिँदै हुनुहुन्छ भने, बाल रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस् र सही मात्रा थाहा पाउनुहोस्।
निष्कर्षमा, एन्टिहिस्टामाइनहरू एलर्जीको लागि धेरै प्रभावकारी उपचार हुन्। तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तिनीहरूलाई सही रूपमा, तपाईंको लागि उपयुक्त र तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार प्रयोग गर्नु हो।
घर लैजाने सन्देश
- एन्टिहिस्टामाइन एक प्रकारको औषधि हो जसले एलर्जीका लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्छ। तिनीहरूले शरीरमा हिस्टामाइन नामक रसायनलाई रोकेर काम गर्छन्।
- एलर्जीका लक्षणहरू देखा पर्नु अघि औषधि सुरु गर्नाले (जस्तै, धुलो मौसम सुरु हुनुभन्दा केही हप्ता अघि) ठूलो राहत प्रदान गर्न सक्छ।
- निद्रा नलाग्ने दोस्रो पुस्ताका एन्टिहिस्टामाइनहरू (जस्तै, सेटिरिजिन, लोराटाडाइन) दिनको समयमा प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ।
- नाक बन्द हुने समस्याको लागि यी धेरै उपयोगी छैनन्। त्यसको लागि, डाक्टरको निर्देशन अनुसार अन्य स्प्रे वा औषधिहरू आवश्यक पर्न सक्छ।
- कुनै पनि एन्टिहिस्टामाइन प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंसँग अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू छन्, गर्भवती हुनुहुन्छ, वा अन्य औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्