के तपाईंको मुटु अनौठो तरिकाले धड्किन्छ? मुटुको लय अनियमितता (एरिथमिया) बारे कुरा गरौं!

चिन्ता नगर्नुहोस्, के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो मुटुको धड्कन अचानक बढेको वा धेरै छिटो धड्किएको महसुस गर्नुभएको छ, कहिलेकाहीँ अनौठो तरिकाले धड्किरहेको जस्तो? यो धेरै मानिसहरूलाई हुने कुरा हो। आज हामी यो अनियमित मुटुको धड्कनको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं, जसलाई एरिथमिया भनिन्छ। यसलाई कहिलेकाहीँ डिस्रिथमिया पनि भनिन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एरिथमिया भनेको के हो?

एरिथमिया भनेको तपाईंको मुटुको लय वा ढाँचामा हुने परिवर्तन हो। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: हाम्रो मुटु एक कुशल संगीतकार जस्तै हो, यो नियमित, नियमित लयमा धड्किनुपर्छ। तर कहिलेकाहीँ यो लय अस्थिर हुन्छ। त्यसबेला हामी यसलाई एरिथमिया भन्छौं। यो मुटुको विभिन्न भागहरूमा सुरु हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ मुटु धेरै छिटो धड्किन्छ, कहिलेकाहीँ धेरै ढिलो, वा कुनै नियमितता बिना।

सामान्यतया, हाम्रो मुटु धेरै व्यवस्थित र समन्वित तरिकाले काम गर्छ। किनभने, यो मुटुले हाम्रो सम्पूर्ण शरीरलाई रगत आपूर्ति गर्छ, पोषण र अक्सिजन प्रदान गर्छ। त्यसैले, यदि मुटुको विभिन्न भागहरूमा वा मुटुले पम्प गर्ने रगतमा कुनै समस्या छ भने, यो सामान्य लयमा बाधा पुग्न सक्छ। त्यसैले मुटुको धड्कनको सामान्य लय हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ ।

यो मुटुको लय विकार (एरिथमिया) कति गम्भीर छ?

वास्तवमा, सबै एरिथमिया खतरनाक हुँदैनन्। केही प्रकारका एरिथमियाले कुनै हानि गर्दैनन् र उपचारको आवश्यकता पर्दैन। यद्यपि, अरू पनि छन् जसले हृदयघात वा हृदयघात निम्त्याउन सक्छ। धेरैजसो एरिथमिया यी दुई चरम सीमाहरू बीच कतै पर्छन्। केवल एक डाक्टरले तपाईंलाई कस्तो प्रकारको एरिथमिया छ र यसको उपचार आवश्यक छ कि छैन भनेर ठ्याक्कै भन्न सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ।

एरिथमियाका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

डाक्टरहरूले मुटुको कुन भागबाट सुरु हुन्छ भन्ने आधारमा एरिथमियालाई वर्गीकृत गर्छन्।

• सुप्राभेन्ट्रिकुलर एरिथमिया: यो तपाईंको मुटुको माथिल्लो कक्षहरूबाट सुरु हुन्छ, जसलाई एट्रिया भनिन्छ। "सुप्राभेन्ट्रिकुलर" को अर्थ मुटुको तल्लो कक्षहरू माथि हुन्छ, जसलाई भेन्ट्रिकल्स भनिन्छ।
• भेन्ट्रिकुलर एरिथमिया: यो मुटुको तल्लो कक्ष, अर्थात् एट्रियाबाट सुरु हुन्छ।
• ब्र्याडीएरिथमिया र जंक्शनल लय: यी मुटुको विद्युतीय सिग्नल-सञ्चालन प्रणालीमा समस्याहरूको कारणले हुन सक्छन्, जस्तै साइनोआट्रियल (SA) नोड , एट्रियोभेन्ट्रिकुलर (AV) नोड , वा हिस-पुर्किन्जे नेटवर्क ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मुटुको दोष दुई प्रकारका हुन्छन्: मुटुको माथिल्लो भागबाट सुरु हुने र तल्लो भागबाट सुरु हुने। यसका साथै, मुटुको धड्कन धेरै ढिलो हुने जस्ता दोषहरू पनि हुन्छन्।

यो अवस्था कति सामान्य छ?

विश्वव्यापी रूपमा, अनुमान गरिएको छ कि १.५% देखि ५% मानिसहरूमा एरिथमिया हुन्छ। यद्यपि, कति जनालाई वास्तवमा यो हुन्छ भनेर ठ्याक्कै भन्न गाह्रो छ, किनकि केही मानिसहरूमा कुनै लक्षणहरू देखा पर्दैनन्। संयुक्त राज्य अमेरिका जस्ता देशहरूमा, एट्रियल फाइब्रिलेसन भनिने एक प्रकारको एरिथमिया सबैभन्दा सामान्य छ।

हामीलाई कस्ता लक्षणहरू महसुस हुन्छन्?

एरिथमिया भएको व्यक्तिले निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छ:

• मुटुको धड्कन बढ्नु: छाती भित्र ढोल बजिरहेको जस्तो महसुस हुन सक्छ , वा मुटु अचानक बन्द भएको जस्तो महसुस हुन सक्छ, वा धेरै छिटो धड्किरहेको जस्तो महसुस हुन सक्छ।
• चक्कर लाग्नु वा टाउको दुख्नु।
• बेहोस हुने एपिसोडहरू।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु: थोरै प्रयास गर्दा पनि सास फेर्न गाह्रो भएको जस्तो देखिन्छ।
• छातीमा असुविधा वा दुखाइ।
• कमजोरी वा थकान।

कहिलेकाहीँ, मुटुको ताल विकार "मौन" हुन सक्छ, जसको अर्थ यसले कुनै लक्षणहरू देखाउँदैन। त्यसैले नियमित चिकित्सा जाँचहरू महत्त्वपूर्ण छन्।

यो किन हुन्छ? एरिथमियाका कारणहरू के हुन्?

एरिथमियाका विभिन्न कारणहरू छन्। ती मध्ये केही यस प्रकार छन्:

• कोरोनरी धमनी रोग: यसको अर्थ मुटुमा रगत आपूर्ति गर्ने धमनीहरूमा अवरोध हुनु हो।
• तपाईंको मुटुमा जलन हुने तन्तु: यो आनुवंशिक कारण वा जीवनमा पछि विकसित हुने कारकहरूको कारणले हुन सक्छ।
• उच्च रक्तचाप।
• मुटुको मांसपेशीमा परिवर्तन (कार्डियोमायोप्याथी)।
• मुटुको भल्भ विकारहरू।
• तपाईंको रगतमा इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन: यी सोडियम र पोटासियम जस्ता लवणहरूको मात्रामा हुने परिवर्तनहरू हुन्।
• हृदयघातबाट भएको चोट।
• मुटुको शल्यक्रिया पछि निको हुने प्रक्रिया।
• अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू।

प्रायः, एरिथमिया मुटुको धमनी, भल्भ वा मांसपेशीहरूमा समस्याको कारणले हुन्छ।

एरिथमियाको जोखिम कारकहरू के के हुन्?

यी कुराहरूले एरिथमियाको जोखिम बढाउन सक्छ:

• सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग।
• रक्सी पिउने।
• क्याफिन भएका पेय पदार्थ र खानेकुराहरू सेवन गर्ने: चिया, कफी र केही सफ्ट ड्रिंक्स जस्ता चीजहरू।
• उत्तेजक औषधि सेवन: केही चिसो औषधि र हर्बल सप्लिमेन्ट जस्ता कुराहरू।
• उच्च रक्तचाप हुनु।
• बडी मास इन्डेक्स (BMI) ३० भन्दा बढी।
• रगतमा चिनीको मात्रा बढी हुनु: मधुमेह जस्तै।
• निद्रामा श्वासप्रश्वास बन्द हुनु।

उपचार नगरिएमा कस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्?

यदि एरिथमियाको उचित उपचार गरिएन भने, जटिलताहरू जस्तै:

• मुटुको मांसपेशी कमजोर हुनु (कार्डियोमायोप्याथी)।
• हृदयघात।
• स्ट्रोक: मस्तिष्कमा रक्तसञ्चारमा अवरोध।

यो एरिथमिया कसरी निदान गरिन्छ?

अनियमित मुटुको धड्कन पत्ता लगाउन डाक्टरले तपाईंको नाडी जाँच गर्न र तपाईंको मुटुको धड्कन सुन्न सक्छन्।

तपाईंको लक्षणहरू सुनेपछि र शारीरिक परीक्षण गरेपछि, तपाईंको डाक्टरले एरिथमियाको उपस्थिति पुष्टि गर्न र कारण पत्ता लगाउन थप परीक्षणहरू आदेश दिन सक्छन्। कहिलेकाहीँ तपाईंलाई इलेक्ट्रोफिजियोलोजिस्टकहाँ पठाउन सकिन्छ, जो एक हृदय रोग विशेषज्ञ हो जसलाई मुटुको ताल विकारहरूमा विशेष तालिम छ।

कस्ता प्रकारका परीक्षणहरू गरिन्छन्?

अनियमित मुटुको धड्कन र सम्बन्धित अवस्थाहरूको निदान गर्न निम्न परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ:

• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ECG वा EKG): यसले मुटुको विद्युतीय गतिविधि रेकर्ड गर्छ।
• रगत परीक्षण: आफ्नो इलेक्ट्रोलाइट स्तर जाँच गर्नुहोस्, वा आनुवंशिक समस्याको जाँच गर्नुहोस्।
• एम्बुलेटरी मनिटरहरू: यी साना उपकरणहरू हुन् जुन तपाईंले केही दिन लगाउनुहुन्छ। तिनीहरूले तपाईं आफ्नो सामान्य गतिविधिहरूमा जाँदा तपाईंको मुटुको धड्कन रेकर्ड गर्छन्। एउटा उदाहरण होल्टर मनिटर हो।
• तनाव परीक्षण: यसले व्यायाम गर्दा मुटुको कार्यको परीक्षण गर्छ।
• इकोकार्डियोग्राम: मुटुको ध्वनि तरंग परीक्षण। यसले मुटुको आकार, आकार र कार्य हेर्न सक्छ।
• कार्डियक क्याथेटराइजेशन: मुटुको धमनीहरूमा अवरोधहरू हेर्नको लागि एक परीक्षण।
• इलेक्ट्रोफिजियोलोजी अध्ययन (EPS): मुटुको विद्युतीय प्रणालीलाई गहिरिएर हेर्ने परीक्षण।
• टिल्ट टेबल टेस्ट: उभिरहेको बेला चक्कर आउने अनुभव गर्ने व्यक्तिहरूमा गरिएको परीक्षण।
• सीटी स्क्यान (कम्प्युटेड टोमोग्राफी - सीटी स्क्यान)।
• मुटुको एमआरआई (मुटुको एमआरआई - चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ)।

एरिथमियाको उपचार कसरी गरिन्छ?

उपचार तपाईंलाई भएको एरिथमियाको प्रकार र यसको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। केही अवस्थामा, कुनै उपचार आवश्यक पर्दैन। मुटुको ताल विकारहरूको लागि उपचार विकल्पहरू समावेश छन्:

• औषधिहरू।
• जीवनशैली परिवर्तन हुन्छ।
• उपचारहरू।
• उपकरणहरू।
• शल्यक्रिया।

१. औषधिहरू

एरिथमियाको उपचार गर्न धेरै प्रकारका औषधिहरू छन्। सबैजना एकै प्रकारका नहुने भएकाले, तपाईंको लागि सही औषधि र खुराक फेला पार्न तपाईंले धेरै प्रकारका र खुराकहरू प्रयोग गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यी मध्ये केही समावेश छन्:

• एन्टीएरिथमिक औषधिहरू: यसले एरिथमियालाई सामान्य लय (साइनस रिदम) मा फर्काउन वा एरिथमिया हुनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ।
• तपाईंको मुटुको धड्कन नियन्त्रण गर्ने औषधिहरू।
• एन्टीकोआगुलेन्ट वा एन्टीप्लेटलेट थेरापी औषधिहरू: उदाहरणका लागि , वारफेरिन वा एस्पिरिन । यिनीहरूले रगत जम्ने जोखिम कम गर्छन्।
• असामान्य मुटुको लय निम्त्याउन सक्ने सम्बन्धित अवस्थाहरूको उपचार गर्ने औषधिहरू।

यी कुराहरू जान्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ:

• तपाईंले लिने औषधिहरूको नाम।
• तिमी त्यो औषधि किन खाँदैछौ?
• औषधि कति पटक र कुन समयमा लिने?
• तपाईंको औषधिको साइड इफेक्ट के हो?

२. जीवनशैली परिवर्तनहरू

तपाईंको जीवनशैलीमा सामान्य परिवर्तनहरूले एरिथमियामा मद्दत गर्न सक्छ। यी मध्ये केही समावेश छन्:

• रक्तचाप र रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्ने।
• सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोगबाट बच्ने।
• मदिरा सेवन सीमित गर्ने।
• क्याफिन र उत्तेजक पदार्थहरूबाट बच्ने।
• स्वस्थ तौल कायम राख्ने।

३. उपचारहरू

औषधिको अतिरिक्त, केही मानिसहरूलाई अनियमित मुटुको धड्कनको उपचार गर्न वा रोक्न अन्य उपचारहरू आवश्यक पर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि कुन उपचार उत्तम छ भनेर निर्णय गर्नेछन् र यी उपचारहरूको फाइदा र बेफाइदाको बारेमा तपाईंसँग छलफल गर्नेछन्।

• कार्डियोभर्सन: मुटुलाई सिङ्क्रोनाइज गर्न र सामान्य लय पुनर्स्थापित गर्न विद्युतीय झट्का दिइन्छ।
• क्याथेटर एब्लेसन: मुटुको तन्तुको सानो क्षेत्रमा उच्च-फ्रिक्वेन्सी विद्युतीय ऊर्जा पुर्‍याउन क्याथेटर प्रयोग गरिन्छ, जसले असामान्य लय मार्गलाई "विच्छेद" गर्छ। यो प्रक्रियाले धेरै प्रकारका SVT (सुप्राभेन्ट्रिकुलर ट्याकीकार्डिया) , एट्रियल फ्लटर , एट्रियल फाइब्रिलेसन, र केहीको उपचार गर्न सक्छ।एट्रियल र भेन्ट्रिकुलर ट्याकीकार्डियाको उपचार गर्न सकिन्छ।
• पल्मोनरी भेन आइसोलेसन: यो पनि एक प्रकारको एब्लेशन हो। एट्रियल फाइब्रिलेसन गराउन सक्ने क्षेत्रहरूलाई अलग गर्न दाग टिस्यु रिंगहरू सिर्जना गरिन्छ। यो बारम्बार, प्यारोक्सिज्मल, वा लगातार एट्रियल फाइब्रिलेसन भएका मानिसहरूका लागि उपयोगी हुन सक्छ।

४. उपकरणहरू

इलेक्ट्रोफिजियोलोजी प्रयोगशालामा कार्डियोलोजिस्टद्वारा गरिएको प्रक्रियाको क्रममा, केही उपकरणहरू प्रत्यारोपण गर्न सकिन्छ। मुटुको ताल विकारको उपचार गर्न प्रयोग गरिने उपकरणहरू हुन्:

• स्थायी पेसमेकर: यो उपकरणले मुटुको मांसपेशीमा सानो विद्युतीय आवेग पठाउँछ, जसले गर्दा मुटुको धड्कन सामान्य रहन्छ र मुटुलाई धेरै ढिलो धड्कनबाट रोक्छ।
• इम्प्लान्टेबल कार्डियोभर्टर डिफिब्रिलेटर (ICD): यो उपकरणले तपाईंको मुटुको लयलाई निरन्तर निगरानी गर्छ। जब यसले धेरै छिटो, असामान्य मुटुको लय पत्ता लगाउँछ, यसले मुटुको मांसपेशीलाई सामान्य लयमा पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्न झट्का दिन्छ। यो उपकरणले भेन्ट्रिकुलर ट्याकीकार्डिया र भेन्ट्रिकुलर फाइब्रिलेसन भनिने दुई जीवन-धम्की दिने मुटुको लयको उपचार गर्दछ।
• बाइभेन्ट्रिकुलर (BV) पेसमेकर र डिफिब्रिलेटरहरू: कार्डियक रिसिंक्रोनाइजेसन थेरापी (CRT) पनि भनिन्छ, यी उपकरणहरूले तपाईंको बायाँ भेन्ट्रिकलको संकुचनलाई समक्रमण गर्न मद्दत गर्छन्। मुटुको दायाँ छेउमा जाने लिडहरू (साना तारहरू) बाहेक, बायाँ भेन्ट्रिकलमा जाने लिड पनि हुन्छ। मुटुको विफलता र बायाँ भेन्ट्रिकलको असंगत संकुचन भएका मानिसहरूलाई यो आवश्यक पर्न सक्छ।

५. शल्यक्रिया

एरिथमिया भएका व्यक्तिहरूलाई निम्न कारणहरूले गर्दा मुटुको शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ:

• मुटुको धड्कन बढ्ने समस्याको उपचार गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, भल्भ सर्जरी वा कोरोनरी धमनी बाइपास सर्जरी ।
• भूलभुलैया प्रक्रिया: यो औषधि वा गैर-शल्यक्रिया उपचारले नियन्त्रण गर्न नसकिने एट्रियल फाइब्रिलेसनको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
• कतिपय अवस्थामा, डाक्टरले न्यूनतम आक्रामक वा शल्यक्रिया प्रविधि प्रयोग गरेर तपाईंको मुटुमा बाइभेन्ट्रिकुलर पेसमेकर लिड (साना तारहरू) प्रत्यारोपण गर्न सक्छन्।

के उपचारको कुनै साइड इफेक्ट र जटिलताहरू छन्?

उपचार अनुसार साइड इफेक्ट र जटिलताहरू फरक-फरक हुन्छन्। ती मध्ये केही समावेश छन्:

• एरिथमिया औषधिहरू:
• एलर्जी प्रतिक्रियाहरू
• चक्कर लाग्नु
• टाउको दुखाइ
• रक्तस्राव
• पेट दुख्नु
• कार्डियोभर्सन:
• रगत जम्ने समस्याको एम्बोलाइजेशन
• छालामा दागहरू
• छालामा दाग
• क्याथेटर एब्लेसन:
• रक्तस्राव
• रगत जम्नु
• झट्का
• संक्रमण
• नसा वा मुटुको तन्तुमा चोटपटक
• फुफ्फुसीय नसा आइसोलेसन:
• रङ्गको एलर्जी (यदि प्रयोग गरिएको छ भने)
• संक्रमण
• तपाईंको मुटु, अन्ननली वा नसामा चोटपटक
• झट्का
• उपकरणहरू:
• उपकरणको खराबी
• संक्रमण
• रक्तस्राव
• फोक्सो ढलेको
• शल्यक्रिया:
• रक्तस्राव
• संक्रमण
• झट्का
• हृदयघात
• पेसमेकरको आवश्यकता

उपचार पछि राम्रो महसुस गर्न कति समय लाग्छ?

तपाईंको एरिथमियाको लागि सही औषधि र खुराक फेला पार्न केही समय लाग्न सक्छ। प्रक्रिया वा शल्यक्रियामा निर्भर गर्दै, निको हुन हप्ता वा महिना लाग्न सक्छ। यदि तपाईंसँग क्याथेटर एब्लेसन वा पल्मोनरी भेन आइसोलेसन जस्ता प्रक्रिया छ भने, तपाईं निको हुँदासम्म धेरै हप्तासम्म एरिथमिया हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको विशिष्ट अवस्थाको आधारमा के आशा गर्ने भनेर बताउनुहुनेछ।

एरिथमियाको जोखिम कसरी कम गर्ने?

एरिथमियाको जोखिम कम गर्न तपाईंले यी कुराहरू गर्न सक्नुहुन्छ:

• सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग बन्द गर्नुहोस्।
• रक्सीको सेवन सीमित गर्नुहोस्।
• क्याफिनको सेवन सीमित गर्नुहोस् वा बन्द गर्नुहोस्। केही मानिसहरू क्याफिनप्रति संवेदनशील हुन्छन्। उनीहरूले क्याफिन भएका उत्पादनहरू (चिया, कफी, कोला, केही ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू) सेवन गर्दा बढी लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्।
• उत्तेजक औषधि नलिनुहोस्। खोकी र चिसोको औषधि र हर्बल वा पौष्टिक पूरकहरूमा उत्तेजक पदार्थहरूबाट सावधान रहनुहोस्। यी मध्ये केही औषधिहरूमा अनियमित मुटुको धड्कन निम्त्याउन सक्ने तत्वहरू हुन सक्छन्। लेबल पढ्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंको लागि कुन औषधि उत्तम छ।
• उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्नुहोस्।
• स्वस्थ तौल कायम राख्ने प्रयास गर्नुहोस्।
• आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्नुहोस्।
• स्लीप एप्नियाको उपचार गराउनुहोस्।
• एरिथमिया निम्त्याउने गतिविधिहरूबाट टाढा रहनुहोस्।

यदि मलाई एरिथमिया छ भने मैले के आशा गर्नुपर्छ?

तपाईंलाई भएको मुटुको लय विकारको प्रकारमा निर्भर गर्दै, तपाईंलाई हल्का वा गम्भीर लक्षणहरू हुन सक्छन्, वा तपाईंलाई कुनै पनि लक्षणहरू नहुन सक्छन्। तपाईंलाई उपचारको आवश्यकता नहुन सक्छ, तर केही मानिसहरूलाई औषधि वा प्रक्रियाको आवश्यकता पर्न सक्छ। मुटुको लय विकारहरूको उपचारको साथ, धेरैजसो मानिसहरू पूर्ण जीवन बिताउन सक्छन्। धेरै गम्भीर एरिथमिया भएका केही मानिसहरू हृदयघातमा जान सक्छन्, र तिनीहरू बाँच्न पनि सक्छन् वा नहुन पनि सक्छन्।

एरिथमिया कति समयसम्म रहन्छ भन्ने कुरा पनि महत्त्वपूर्ण छ। हानिरहित एरिथमियाहरू कारणमा निर्भर गर्दै आउँछन् र जान्छन्। यद्यपि, अन्य प्रकारका एरिथमिया भएका मानिसहरू - विशेष गरी हृदयघातको जोखिममा रहेकाहरूलाई - जीवनभर उपचार आवश्यक पर्न सक्छ।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?

यदि तपाईंलाई मुटुको धड्कन गडबड छ भने, तपाईंको नाडी कसरी लिने भनेर जान्न उपयोगी हुन सक्छ। तपाईंको नाडी भनेको तपाईंको मुटुको धड्कन हो, जुन तपाईंको मुटु प्रति मिनेट कति पटक धड्किन्छ भन्ने संख्या हो। नाडीको दर व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। तपाईं आराम गर्दा तपाईंको मुटुको धड्कन ढिलो हुन्छ र व्यायाम गर्दा बढ्छ। सामान्य मुटुको दर (जब तपाईं आराममा हुनुहुन्छ) प्रति मिनेट ६० देखि १०० धड्कनको बीचमा हुन्छ। यदि तपाईंसँग फिटनेस ट्र्याकर वा स्मार्टवाच छ भने, तपाईं यसलाई आफ्नो मुटुको धड्कन निगरानी गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको परिवार र साथीहरूलाई तपाईंको एरिथमियाका लक्षणहरू कसरी पहिचान गर्ने भनेर थाहा छ भनी सुनिश्चित गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। यदि उनीहरूले CPR (कार्डियोपल्मोनरी रिसुसिटेशन) कसरी गर्ने भनेर सिके भने तपाईंलाई राम्रो महसुस हुनेछ।

यो अवस्था हुँदा तपाईंले के के खान वा पिउन सक्नुहुन्न?

यदि तपाईंलाई एरिथमिया छ भने, तपाईंले अल्कोहल र क्याफिनको सेवन सीमित गर्नुपर्छ, जुन दुवैले एरिथमिया निम्त्याउन सक्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

उहाँले तपाईंलाई कति पटक डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ भनेर बताउनुहुनेछ। यदि तपाईंको लक्षणहरू खराब हुँदै गइरहेका छन् वा भेटघाटको बीचमा खराब हुँदै गइरहेका छन् भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यी कुराहरूको लागि तपाईंले सधैं डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ:

• तपाईंको एरिथमिया उपचारले काम गरिरहेको छ कि छैन हेर्नुहोस्।
• आफ्नो औषधि राम्रोसँग तयार गर्नुहोस्।
• प्रत्यारोपित उपकरणहरू कति राम्रोसँग काम गर्छन् हेर्नुहोस्।
• तपाईं स्वस्थ हुनुहुन्छ र अन्य कुनै स्वास्थ्य समस्या छैन भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

म कहिले आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुपर्छ?

यदि तपाईंसँग यी मध्ये कुनै छ भने तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्:

• सास फेर्न समस्या हुनु।
• छाती दुख्ने।
• चक्कर लाग्ने।
• बेहोस हुने एपिसोडहरू।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न सक्ने केही प्रश्नहरू:

• मलाई कस्तो प्रकारको एरिथमिया छ?
• के मलाई उपचार चाहिन्छ?
• मेरो लागि सबैभन्दा राम्रो उपचार के हो?
• मेरो उपकरण कायम राख्न मैले के गर्नुपर्छ?

तपाईंको मुटु अनियमित रूपमा धड्कन सक्ने धेरै तरिकाहरू छन्। यी मध्ये केही अनियमित मुटुको धड्कनहरू, जसलाई एरिथमिया भनिन्छ, ले कुनै लक्षणहरू देखाउँदैनन्। यदि तपाईंलाई अत्यधिक थकान वा छाती दुख्ने जस्ता लक्षणहरू छन् भने आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उत्तम उपचार विकल्पहरू निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्छ, तर तपाईं उपयुक्त जीवनशैली परिवर्तन गरेर पनि आफूलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू

अनियमित मुटुको धड्कन, वा एरिथमिया, केही मानिसहरूको लागि गम्भीर नहुन सक्छ, तर यो अरूको लागि ज्यान जोखिममा पार्न सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंलाई छातीमा जकडन, सास फेर्न गाह्रो हुने वा बारम्बार चक्कर लाग्ने समस्या छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस्। यदि चाँडै पत्ता लगाइयो र राम्रोसँग उपचार गरियो भने, धेरैजसो मानिसहरू सामान्य जीवन बिताउन सक्छन्। आत्तिनु पर्दैन, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा सचेत हुनु हो।

` मुटुको धड्कन, एरिथमिया, मुटु रोग, छाती दुखाइ, ईसीजी, मुटुको उपचार, मुटुको धड्कन अनियमितता