के तपाईंलाई पनि एन्काइलोजिङ स्पोन्डिलाइटिस छ? यो रोगको उपचार गर्ने मेडिकल टोलीको बारेमा जानौं!

के तपाईं बिहान ओछ्यानबाट उठ्दा ढाडमा कडापन वा दुखाइ महसुस गर्नुहुन्छ? के यो दुखाइ केही समय पछि, हिँड्दा कम हुन्छ? वा के तपाईं आफ्नो कम्मर र कुर्कुच्चा जस्ता ठाउँहरूमा निरन्तर दुखाइसँग संघर्ष गर्नुहुन्छ? यी एन्काइलोजिङ स्पोन्डिलाइटिस (एएस) भनिने अवस्थाको प्रारम्भिक लक्षण हुन सक्छन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एक अवस्था हो जसले मेरुदण्ड र श्रोणिमा जोर्नीहरू सुन्निने र सूजन निम्त्याउँछ। यो जीवनभरको अवस्था भएकोले, यसको उपचार एक व्यक्तिले एक्लै गर्न सक्ने कुरा होइन। यसको लागि कुशल डाक्टर र स्वास्थ्य पेशेवरहरूको राम्रो टोली चाहिन्छ। आज, यो बहुमूल्य टोलीको बारेमा कुरा गरौं जसले तपाईंको स्वास्थ्य यात्रामा मद्दत गर्नेछ।

उपचार यात्राको पहिलो चरण र मुख्य चालक

तपाईंको पारिवारिक डाक्टर (प्राथमिक हेरचाह डाक्टर)

धेरैजसो अवस्थामा, यी लक्षणहरू देखा पर्दा तपाईंले सबैभन्दा पहिले देख्नुहुनेछ तपाईंको पारिवारिक डाक्टर वा सामान्य चिकित्सक (GP)। उहाँले तपाईंका लक्षणहरू ध्यानपूर्वक सुन्नुहुनेछ, तपाईंको जाँच गर्नुहुनेछ, र यदि उनीहरूलाई तपाईंलाई AS भएको शंका छ भने, उनीहरूले तपाईंलाई आवश्यक आधारभूत परीक्षणहरूको लागि पठाउनेछन्। उनीहरूले आधारभूत दुखाइ निवारकहरू पनि लेख्न सक्छन्। यद्यपि, रोगको सही निदान गर्न र सबैभन्दा उपयुक्त उपचार योजना विकास गर्न, तपाईंलाई निश्चित रूपमा विशेषज्ञकहाँ पठाउन आवश्यक पर्दछ।

रुमेटोलोजिस्ट - तपाईंको प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, रुमेटोलोजिस्ट भनेको जोर्नी, मांसपेशी र हड्डीको रोगमा विशेषज्ञता हासिल गर्ने डाक्टर हो। एन्काइलोजिङ स्पोन्डिलाइटिस पनि एक रुमेटिक रोग भएकोले, तपाईंको उपचार यात्रामा उहाँ नै प्रमुख व्यक्ति हुनुहुनेछ।

एक वात रोग विशेषज्ञले तपाईंको अवस्थाको निदान गर्नेछन्, यसको गम्भीरता मूल्याङ्कन गर्नेछन्, र तपाईंको लागि उपयुक्त उपचार योजना विकास गर्नेछन्। उहाँले तपाईंको ढाड र अन्य जोर्नीहरूमा दुखाइ, सुन्निने र कडापन नियन्त्रण गर्न औषधिहरू लेख्नुहुनेछ। सुरुमा, औषधिले तपाईंको लागि कसरी काम गरिरहेको छ र अवस्था नियन्त्रणमा छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि तपाईंले प्रत्येक दुई देखि चार हप्तामा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्नेछ। एक पटक अवस्था नियन्त्रणमा आएपछि, तपाईंले महिनामा एक पटक वा केही महिनामा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्ने हुन सक्छ।

एन्काइलोजिङ स्पन्डिलाइटिस भएको बेला, तपाईंको रुमेटोलोजिस्ट तपाईंको सबैभन्दा मिल्ने साथी जस्तै हुनुहुन्छ। तपाईंसँग हुन सक्ने कुनै पनि प्रश्न वा चिन्ताको बारेमा उहाँसँग कुरा गर्न कहिल्यै नडराउनुहोस्।

शरीरको कार्य र चाल सुधार गर्न

शारीरिक चिकित्सक

AS मा, मेरुदण्ड बिस्तारै कडा हुन सक्छ र अगाडि घुम्न सक्छ। यसलाई रोक्न र लचिलोपन र चाल कायम राख्न, फिजियोथेरापी आवश्यक छ। फिजियोथेरापिस्ट भनेको त्यस्तो व्यक्ति हो जसले चाल समस्या भएका मानिसहरूलाई मद्दत गर्न विशेष तालिम प्राप्त गरेको हुन्छ।

उहाँले तपाईंको अवस्थाको मूल्याङ्कन गर्नुहुनेछ र तपाईंको लागि एक विशेष व्यायाम कार्यक्रम बनाउनुहुनेछ।

• स्ट्रेचहरू: यसले पछाडि, घाँटी र कम्मर जस्ता क्षेत्रहरूमा कडापन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
• राम्रो आसन कायम राख्न मद्दत गर्नुहोस्: तपाईंको ढाड कसरी सीधा राख्ने, बस्न र उभिन राम्रोसँग सिकाउँछ।
• गहिरो सास फेर्ने अभ्यास: AS ले छाती कसिलो बनाउन सक्ने भएकोले, फोक्सोलाई राम्रोसँग काम गर्न यी अभ्यासहरू आवश्यक छन्।
• पौडी खेल्ने र पानीमा गर्ने क्रियाकलाप: पानीमा शरीरको तौल कम हुने भएकाले जोर्नीहरू दुखाइरहित सार्नका लागि यी उत्कृष्ट छन्।

व्यावसायिक चिकित्सक

धेरैजसो मानिसहरूले व्यावसायिक चिकित्सकको नाम सुन्ने बित्तिकै कार्यस्थलमा काम गर्ने व्यक्तिको बारेमा सोच्छन्। तर त्यस्तो होइन। व्यावसायिक चिकित्सकले तपाईंलाई आफ्नो दैनिक गतिविधिहरू अझ सजिलै र पीडा बिना गर्न मद्दत गर्दछ।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई ढाड दुखेको छ र भुइँबाट केही उठाउन वा जुत्ता वा मोजा लगाउन समस्या भइरहेको छ भने, एक व्यावसायिक चिकित्सकले तपाईंलाई त्यो काम अझ सजिलैसँग गर्ने तरिका खोज्न मद्दत गर्न सक्छ, वा सहायक उपकरणले। उदाहरणका लागि:

• बाथरूममा प्रयोगको लागि नुहाउने बेन्च
• ग्राबर भनेको एउटा उपकरण हो जसले भुइँमा खसेको कुनै चीज उठाउन तपाईंलाई हात बढाउन गाह्रो भइरहेको छ भने मद्दत गर्छ।
• कार भित्र र बाहिर जान सजिलो बनाउने उपकरण (कार भर्‍याङ)

यसरी, उसले तपाईंको घर र कामको वातावरणलाई तपाईंको लागि सहज बनाउन मद्दत गर्नेछ।

AS का कारण उत्पन्न हुन सक्ने अन्य समस्याहरूको लागि विशेषज्ञहरू

पोषणविद्

केही खानेकुराले सूजन बढाउन सक्छ भने केहीले यसलाई कम गर्न सक्छ। साथै, तपाईंको जोर्नीहरूमा दबाब कम गर्न तपाईंको तौल नियन्त्रण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। एक पोषणविद्ले तपाईंलाई कुन खाना तपाईंको लागि उत्तम छ, कुन खानाले सूजन कम गर्छ र कुन खानाबाट बच्ने भन्ने बारे सही सल्लाह दिन सक्छ।

मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक

जीवनभर रोगसँग बाँच्नु भावनात्मक रूपमा चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। दैनिक कार्यहरू गर्न पीडा र कठिनाइको कारणले गर्दा तपाईं कहिलेकाहीं निराश, निराश वा चिन्तित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यस बारेमा कुरा गर्न कोही हुनु महत्त्वपूर्ण छ। मानसिक स्वास्थ्य सल्लाहकारले तपाईंलाई आफ्ना भावनाहरू व्यवस्थापन गर्न र यो चुनौतीलाई बलपूर्वक सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

अन्तिम उपायको रूपमा मात्र...

सर्जनहरू

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ: AS बिरामीहरूलाई विरलै शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्दछ। धेरैजसो मानिसहरूले औषधि, व्यायाम र अन्य उपचारहरूद्वारा रोगलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न सक्छन्।

यद्यपि, धेरै गम्भीर अवस्थामा, यदि कुनै जोर्नी, जस्तै हिप, पूर्ण रूपमा क्षतिग्रस्त छ भने, एक अर्थोपेडिक सर्जनले हिप प्रतिस्थापन शल्यक्रिया गर्न सक्छन्। त्यसैगरी, यदि गम्भीर मेरुदण्डको विकृतिले पिन्च गरिएको स्नायु निम्त्याउँछ भने, एक न्यूरोसर्जन आवश्यक पर्न सक्छ। यद्यपि, याद राख्नुहोस्, यी धेरै दुर्लभ केसहरू हुन्।