के तपाईंको सानो बच्चालाई बारम्बार पखाला लाग्छ? यस एस्ट्रोभाइरसको बारेमा जानौं।

आज हामी एउटा भाइरसको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं जुन धेरै मानिसहरूमा, विशेष गरी साना केटाकेटीहरूमा सामान्य छ, तर हामी कहिलेकाहीं यसमा धेरै ध्यान दिँदैनौं। के तपाईंलाई याद छ जब तपाईं अचानक बिरामी महसुस गर्नुहुन्छ, बान्ता गर्नुहुन्छ र बेहोस हुनुहुन्छ? यो एस्ट्रोभाइरससँग त्यस्तै हुन्छ। यो "पेट दुख्ने" वा "पेट फ्लू" जस्तो लाग्छ, तर यसको फ्लूसँग कुनै सम्बन्ध छैन जुन हामी "(इन्फ्लुएन्जा)" भनेर चिन्छौं।

यो एस्ट्रोभाइरस वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, एस्ट्रोभाइरस एक सामान्य भाइरस हो जसले पखाला वा खुकुलो दिसा निम्त्याउन सक्छ। यो एक प्रकारको ग्यास्ट्रोएन्टेराइटिस हो, जुन पेट र आन्द्राको सूजन हो। धेरैजसो समय, यो रोग गम्भीर हुँदैन र चाँडै निको हुन्छ। यो विशेष गरी ५ वर्ष मुनिका बालबालिका, ६५ वर्षभन्दा माथिका मानिसहरू र कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूमा सामान्य हुन्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, जब तपाईं यो भाइरसलाई माइक्रोस्कोपमुनि हेर्नुहुन्छ, यो तारा जस्तो देखिन्छ। ग्रीक शब्द "एस्ट्रो" को अर्थ "तारा" हो, त्यसैले यो भाइरसलाई "एस्ट्रोभाइरस" नाम दिइएको हो। के यो राम्रो नाम होइन र? तर यसले गर्ने काम अलि कष्टकर छ।

यो कति सामान्य छ?

एस्ट्रोभाइरस वास्तवमा धेरै सामान्य छ। अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि ९ वर्षको उमेरसम्ममा, लगभग ९०% बालबालिकाहरूमा कम्तिमा एउटा एस्ट्रोभाइरस संक्रमण भइसकेको हुन्छ। वयस्कहरूलाई यो हुने सम्भावना कम हुन्छ। यो किनभने तिनीहरू बाल्यकालमा यसको सम्पर्कमा आएका हुन्छन् र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता (अर्थात्, रोगबाट सुरक्षा) विकास गरेका हुन्छन्।

एस्ट्रोभाइरसका लक्षणहरू के के हुन्?

मुख्य लक्षण भनेको दिसा लाग्नु (पखाला) हो । यो सामान्यतया गम्भीर हुँदैन। यसको अतिरिक्त, निम्न हुन सक्छन्:

• वाकवाकी लाग्नु (तपाईंको पेट मड्केको जस्तो महसुस हुनु)
• बान्ता हुनु
• पेट दुख्ने
• ज्वरो

यद्यपि, केही मानिसहरू कुनै लक्षण नदेखिइकन पनि यो एस्ट्रोभाइरसबाट संक्रमित हुन सक्छन्। यसको मतलब उनीहरूलाई यो रोग लागेको थाहा पनि हुँदैन।

भाइरस शरीरमा प्रवेश गर्न र बिरामी हुन कति समय लाग्छ?

हामी यसलाई "इन्क्युबेशन अवधि" भन्छौं। अर्थात्, भाइरस तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्न र तपाईं बिरामी हुन लाग्ने समय। एस्ट्रोभाइरसको मामलामा, यो अवधि लगभग चार देखि पाँच दिनको हुन्छ।

यो एस्ट्रोभाइरसले हामीलाई कसरी संक्रमित गर्छ?

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। एस्ट्रोभाइरस दिसा-मौखिक मार्गबाट ​​सर्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो तब हुन्छ जब भाइरसले भरिएको दिसाका कणहरू हाम्रो मुखमा प्रवेश गर्छन्, या त अनजानमा वा अनजानमा। यो हुन सक्ने धेरै तरिकाहरू छन्:

• फोहोर पानीबाट: यसको अर्थ प्रशोधित पानी पिउनु हो, र कहिलेकाहीं ताल, नदी, सार्वजनिक पौंडी पोखरी, र पानी पार्कहरूमा पौडी खेल्नु हो।
• फोहोर भाँडाबाट:राम्ररी नधोइएका फलफूल र तरकारीहरू (हामीले पसलबाट किन्ने गोटु कोला र मुकुनुवेना जस्ता चीजहरू पनि राम्ररी धुनुपर्छ), पाश्चराइज नगरिएको दूध, र तिनीहरूबाट बनेका खानेकुराहरू।
• फोहोर सतह र वस्तुहरूबाट: यो रोग लागेको व्यक्तिले छोएको वस्तु र सतहहरू छुँदा वा यो रोग लागेको व्यक्ति (विशेष गरी सानो बच्चा) को हेरचाह गर्दा वा डायपर परिवर्तन गर्दा सर्न सक्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, यदि एउटा सानो बच्चाले आफ्नो मुखमा खेलौना राख्छ र त्यसमा भाइरस हुन्छ, र अर्को बच्चाले त्यो खेलौना छोएर आफ्नो हात मुखमा हाल्छ भने, रोग फैलिने सम्भावना कति हुन्छ?

के एस्ट्रोभाइरस संक्रामक छ?

हो, एस्ट्रोभाइरस पक्कै पनि संक्रामक छ। यो एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा धेरै सजिलै फैलिन सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि बिरामी व्यक्तिले बाथरूम प्रयोग गर्छ र हात राम्ररी नधोई खाना बनाउँछ भने, यो खाना खानेहरूमा पनि सर्न सक्छ। यदि तपाईंको घरपरिवारमा कसैलाई यस प्रकारको पेटको रोगको लक्षण छ भने, बारम्बार हात धुनु, सतहहरू सफा राख्नु र केही दिनको लागि न्यूनतम दूरी कायम राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यो हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

जो कोहीलाई पनि एस्ट्रोभाइरस लाग्न सक्छ, तर निम्न व्यक्तिहरू अलि बढी जोखिममा छन्:

• ५ वर्ष मुनिका साना बालबालिकाहरू।
• ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरू।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू (उदाहरणका लागि, एचआईभी संक्रमितहरू, निश्चित प्रकारको क्यान्सर भएकाहरू, वा इम्युनोसप्रेसेन्ट औषधिहरू लिनेहरू)।

यी जोखिम कारकहरूका कारण, डेकेयर सेन्टरहरू र दीर्घकालीन आवास सुविधाहरू जस्ता ठाउँहरूमा प्रकोप हुन सक्छ, किनभने यी ठाउँहरूमा उच्च जोखिम समूहहरू हुन्छन्।

यसले कस्ता जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ?

स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली भएका वयस्क र बालबालिकाहरूमा एस्ट्रोभाइरसबाट जटिलताहरू हुने सम्भावना कम हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने, यो भाइरसले कहिलेकाहीं तपाईंको केन्द्रीय स्नायु प्रणाली (अर्थात्, तपाईंको मस्तिष्क र मेरुदण्ड) लाई असर गर्न सक्छ र "इन्सेफलाइटिस" (मस्तिष्कको सूजन) र "मेनिन्जाइटिस" (मेनिन्जेजको सूजन) जस्ता अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू धेरै सावधान हुनुपर्छ।

तपाईं यसलाई कसरी चिन्नुहुन्छ? (निदान)

डाक्टरहरूले सामान्यतया एस्ट्रोभाइरस खोज्नको लागि कुनै विशेष परीक्षण गर्दैनन्। उनीहरू तपाईंको लक्षणहरू र अन्य रोगहरूको अनुपस्थितिको आधारमा मात्र यो एस्ट्रोभाइरस हो भन्ने शंका गर्छन्।

यद्यपि, यदि तपाईंको लक्षणहरू बढी गम्भीर छन्, वा यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने, तपाईंको डाक्टरले दिसा परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्।

यस दिसा परीक्षणको लागि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सफा बोतल दिनेछन् र दिसाको नमूना कसरी सङ्कलन गर्ने भनेर देखाउनेछन्। त्यसपछि यसलाई प्रयोगशालामा पठाइनेछ, जहाँ उनीहरूले एस्ट्रोभाइरसको उपस्थिति जाँच गर्नेछन्। उनीहरूले प्रयोग गर्न सक्ने परीक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• इन्जाइम इम्युनोएसे (EIA) परीक्षण: यसले दिसामा भाइरल एन्टिजेन (भाइरसका भागहरू) को परीक्षण गर्छ।
• पोलिमरेज चेन रियाक्सन (PCR) परीक्षण: यसले दिसामा भाइरसको आनुवंशिक सामग्रीको उपस्थितिको परीक्षण गर्छ।

यी दुवै परीक्षणहरू धेरै संवेदनशील छन्, त्यसैले तिनीहरूले दिसामा धेरै थोरै मात्रामा भाइरस पनि पत्ता लगाउन सक्छन्।

यसको उपचार के हो?

वास्तवमा, एस्ट्रोभाइरसलाई मार्न कुनै विशेष एन्टिभाइरल औषधिहरू छैनन्। स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली भएका धेरैजसो मानिसहरू कुनै उपचार बिना नै निको हुन्छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई पखाला लाग्दा प्रशस्त पानी र तरल पदार्थ पिउनु हो । मुख्य कुरा भनेको डिहाइड्रेसन रोक्नु हो।

यदि तपाईंको लक्षणहरू गम्भीर छन् भने, तपाईंको डाक्टरले मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान, नसामा हाइड्रेशन, वा पखाला रोक्ने औषधिहरू लेख्न सक्छन्। यद्यपि, यी औषधिहरू केवल चिकित्सा पर्यवेक्षणमा मात्र लिनुपर्छ।

यदि तपाईंलाई कुनै अन्तर्निहित अवस्था छ जसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कम गर्छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई त्यो अवस्था व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्नेछन्, जसले गर्दा तपाईंलाई एस्ट्रोभाइरस संक्रमणसँग लड्न सजिलो हुनेछ।

यदि तपाईंलाई एस्ट्रोभाइरस भयो भने के गर्ने? यो कति समयसम्म रहन्छ?

एस्ट्रोभाइरसलाई सामान्यतया चिकित्सा उपचारको आवश्यकता पर्दैन। प्रशस्त तरल पदार्थ पिएर र आफ्ना लक्षणहरूको निगरानी गरेर तपाईं घरमै आफ्नो हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू बिग्रन्छ कि वा जटिलताहरू विकास हुन्छ कि भनेर हेर्नको लागि तपाईंको निगरानी गर्न सक्छन्।

धेरैजसो मानिसहरूको लागि, यो एस्ट्रोभाइरस संक्रमण एक देखि चार दिन भित्र निको हुन्छ।

यसबाट बच्ने उपायहरू के के हुन्?

यसबाट आफूलाई बचाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको आफ्नो हात बारम्बार र राम्ररी धुनु हो , विशेष गरी खाना खानु अघि र बाथरूम प्रयोग गरेपछि। याद राख्नुहोस् कि ह्यान्ड सेनिटाइजरहरू यस एस्ट्रोभाइरस विरुद्ध धेरै प्रभावकारी छैनन्। त्यसैले साबुन र पानीले आफ्नो हात राम्ररी धुनु उत्तम हुन्छ।

फैलावट कम गर्न तपाईं यी कुराहरू पनि गर्न सक्नुहुन्छ:

• पखाला लागेको छ भने पौडी खेल्न नजानुहोस्। पखाला रोकिएको कम्तिमा दुई हप्ता पछि पर्खनुहोस्।
• यदि तपाईं ताल, नदी वा सार्वजनिक स्विमिङ पुलमा नुहाउनुहुन्छ भने, मुखमा पानी नपरोस् भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्।
• प्रशोधन नगरिएको पानी वा पाश्चराइज नगरिएको दूध नपिउनुहोस्।
• फलफूल र तरकारीहरू सफा पानीले राम्ररी धुनुहोस्। खानुअघि धुनुहोस्, बोक्रा ताछ्नुहोस् वा पकाउनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई पिउने वा खाना पकाउने पानीको बारेमा कुनै शंका छ भने, बोतलबंद पानी प्रयोग गर्नुहोस्।
• साना केटाकेटीहरूलाई सानै उमेरदेखि हात धुनुको महत्त्व सिकाउनुहोस्। शौचालय प्रयोग गरेपछि र खाना खानुअघि हात धुनुहोस्।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्न सक्छु? (आत्म-हेरचाह)

एस्ट्रोभाइरसको कारणले गर्दा पखाला लाग्दा तपाईंले आफ्नो हेरचाह गर्न सक्ने धेरै तरिकाहरू छन्:

• प्रशस्त मात्रामा तरल पदार्थ पिउनुहोस्। पानी, ब्रोथ, खेलकुद पेय पदार्थ, वा मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान (जस्तै पेडियालाइट) राम्रो विकल्प हुन्। सकेसम्म धेरै पौष्टिक खाना खाने प्रयास गर्नुहोस्।
• पखाला र डिहाइड्रेसन बढाउने चीजहरू (रक्सी, क्याफिन, आदि) पिउन वा नखानुहोस्।
• `(लोपेरामाइड - इमोडियम)` र `(बिस्मथ सब्सालिसिलेट - पेप्टो-बिस्मोल, काओपेक्टेट)` जस्ता ओभर-द-काउन्टर औषधिहरूले पखाला रोक्न मद्दत गर्न सक्छन्। तर यी लिनु अघि डाक्टरलाई सोध्न निश्चित हुनुहोस्। विशेष गरी `(लोपेरामाइड)` ले ठूलो मात्रामा लिँदा मुटुको लयमा समस्या निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईंलाई मुटुको समस्या वा कलेजोको रोग छ भने, यसलाई लिनु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: साना बच्चाहरू वा शिशुहरूलाई उनीहरूको बाल रोग विशेषज्ञसँग परामर्श नगरी कुनै पनि औषधि नदिनुहोस्। वयस्कहरूको लागि सुरक्षित केही औषधिहरू साना बच्चाहरूको लागि उपयुक्त नहुन सक्छन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंको लक्षणहरू केही दिनभन्दा बढी समयसम्म रहिरहेमा, वा दिनमा धेरै पटक पानी जस्तो दिसा (पखाला) भएमा डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने, संक्रमणको कुनै पनि लक्षण देखा पर्ने बित्तिकै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

तपाईंलाई कहिले तुरुन्तै अस्पताल जान आवश्यक छ (ETU) ?

यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै नजिकको आपतकालीन कोठा (ER) मा जानुहोस्:

• यदि तपाईं कुनै पनि खाना वा पेय पदार्थ तल राख्न सक्नुहुन्न भने।
• यदि तपाईंलाई दिनमा दश पटकभन्दा बढी पानी जस्तो दिसा हुन्छ भने।
• यदि तपाईंलाई गम्भीर निर्जलीकरणको लक्षणहरू छन् भने, यसको अर्थ:
• भ्रम
• कमजोरी, टाउको दुख्ने, बेहोस हुने
• उभिँदा चक्कर लाग्ने महसुस हुनु
• पिसाब नलाग्ने वा मुश्किलले पिसाब गर्ने
• गाढा रंगको पिसाब

डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, यी प्रश्नहरू सोध्नु उपयोगी हुन्छ:

• म घरमै मेरा लक्षणहरू कसरी व्यवस्थापन गर्न सक्छु?
• मेरो लक्षणहरूको लागि म कुन औषधि लिन सक्छु?
• मैले के खानु र पिउनु पर्छ? के खानु वा पिउनु हुँदैन?
• हाइड्रेटेड रहने उत्तम तरिका के हो?
• यदि मेरा लक्षणहरू खराब भए वा परिवर्तन भएमा मैले के गर्नुपर्छ?
• कस्ता लक्षणहरू देखा परेमा म तपाईंलाई फोन गर्नुपर्छ वा आपतकालीन कोठामा जानुपर्छ?

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू

साना बच्चाहरूमा पखाला लाग्ने सबैभन्दा सामान्य कारण एस्ट्रोभाइरस हो। तर धेरैजसो समय, यो गम्भीर हुँदैन र केही दिनमा आफैं हट्छ। तपाईं निको नभएसम्म तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनु र थोरै खाना खानु हो।

यदि तपाईंको लक्षणहरू गम्भीर छन्, धेरै दिनसम्म रहिरहन्छन्, वा यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने, बिना हिचकिचाहट डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यसरी, तपाईंले आवश्यक मद्दत प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

` एस्ट्रोभाइरस, पखाला, पेट दुखाइ, बान्ता, बाल्यकालका रोगहरू, भाइरल संक्रमण, स्वास्थ्य सल्लाह