के तपाईं आफ्नो शरीरलाई रबर जस्तै मोड्न सक्नुहुन्छ? बेइटन स्कोरको बारेमा कुरा गरौं।

के तपाईंलाई सानो छँदादेखि नै साथीहरूले कहिल्यै यसो भनेका छन्, "यो मान्छे रबरको बल जस्तै हो, उसले यसलाई चाहेअनुसार मोड्न सक्छ"? हुनसक्छ तपाईं आफ्नो खुट्टाको औंला अरूको तुलनामा धेरै पछाडि मोड्न सक्नुहुन्छ। वा हुनसक्छ तपाईंले आफ्नो घुँडालाई सीधा गर्दा पछाडि फर्किरहेको जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ। जोर्नीहरूमा, अर्थात् जोर्नीहरूमा यस प्रकारको अत्यधिक लचिलोपनलाई हामी चिकित्सा रूपमा 'जोर्नी हाइपरमोबिलिटी' भन्छौं। त्यसोभए के यो रोग हो? के यो खतरनाक छ? तपाईं यसको लागि कसरी परीक्षण गर्ने भनेर सोचिरहनुभएको हुन सक्छ। आज हामी त्यही कुरा गर्दैछौं।

बेइटन स्कोर के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, बेइटन स्कोर एउटा साधारण परीक्षण हो जसले तपाईंको जोर्नीहरू कति लचिलो वा झुकाउन मिल्छ भनेर मापन गर्छ। यो कुनै डरलाग्दो परीक्षण होइन जसमा ठूलो मेसिन, रगत निकाल्ने, वा अरू केहि समावेश हुन्छ। यो केवल केही धेरै सरल गतिविधिहरू हुन् जुन तपाईंको डाक्टरले व्यक्तिगत रूपमा गर्नेछन्।

यो परीक्षणमा ९-बिन्दु स्केल प्रयोग गरिन्छ। तपाईंको स्कोर जति उच्च हुन्छ, तपाईंको जोर्नीहरू त्यति नै लचिलो हुन्छन्। यो परीक्षामा ग्रेडिङ गर्नु जस्तै हो, तर उच्च स्कोर प्राप्त गर्नु राम्रो कुरा नहुन सक्छ। हामी यसबारे पछि कुरा गर्नेछौं।

यो परीक्षण मुख्यतया तपाईंको यी जोर्नीहरूमा केन्द्रित छ:

• तपाईंका दुवै हातका बुढी औंलाहरूको आधार
• दुई कुहिना
• दुई घुँडा
• साना औंलाहरूको बीचको जोर्नीहरू
• मेरुदण्ड )

यो ब्याटन परीक्षण किन महत्त्वपूर्ण छ?

यो परीक्षण प्रायः जोइन्ट हाइपरमोबिलिटी सिन्ड्रोम भनिने अवस्थाको निदान गर्न मद्दत गर्न गरिन्छ, यो एक सामान्य अवस्था हो जसले सामान्य जनसंख्याको लगभग ३%, वा सय जनामा ​​लगभग तीन जनालाई असर गर्छ।

तर यहाँ बुझ्नुपर्ने कुरा के छ भने धेरै लचिलो हुने सबैलाई यो रोग हुँदैन। नर्तक र जिमनास्ट जस्ता मानिसहरूको जोर्नीहरू धेरै लचिलो हुन्छन्। यो उनीहरूको प्रशिक्षणको परिणाम हो। तर कहिलेकाहीँ, यो अत्यधिक लचिलोपन अर्को अन्तर्निहित अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ।

विशेष गरी, यो अवस्था वंशानुगत संयोजी तन्तु विकार (HCTD) सँग सम्बन्धित हुन सक्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, संयोजी तन्तु भनेको 'गम' जस्तै हो जसले हाम्रो शरीरका अंगहरू र तन्तुहरूलाई एकसाथ राख्छ र समर्थन प्रदान गर्दछ। जब यो संयोजी तन्तु कमजोर हुन्छ, जोर्नीहरू अत्यधिक रूपमा झुक्न थाल्छन्। यी मध्ये केही अवस्थाहरू समावेश छन्:

• एहलर्स-डान्लोस सिन्ड्रोम (EDS)
• मार्फान सिन्ड्रोम
• अपूर्ण अस्थिजनन

त्यसकारण, यदि तपाईंको जोर्नीहरू अत्यधिक लचिलो छन् र तपाईंले जोर्नी दुख्ने र बारम्बार जोर्नी सुन्निने अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, डाक्टरलाई भेटेर यस बारेमा कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

यो परीक्षण कसरी गर्नुहुन्छ? हेरौं।

यो परीक्षणमा दुई भाग हुन्छन्। पहिलोमा, तपाईंको जोर्नीहरूलाई निश्चित स्थानहरूमा सारिन्छ। दोस्रोमा, तपाईंलाई केही प्रश्नहरू सोधिन्छन्। यो सबै तपाईंको डाक्टरद्वारा गरिन्छ। तपाईंले यी कुराहरू घरमा आफैं गर्ने प्रयास गर्नु हुँदैन।

परीक्षाको समयमा के आशा गर्ने?

यो एकदमै सरल, द्रुत परीक्षण हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई ओछ्यानमा बस्न, उभिन वा सुत्न भन्नुहुनेछ। त्यसपछि उहाँले तपाईंको जोर्नीहरूलाई धेरै बिस्तारै छुनेछन् र माथि उल्लेख गरिएका गतिविधिहरू गर्न लगाउनुहुनेछ।

सम्पूर्ण परीक्षण केही मिनेट मात्र लाग्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो प्रक्रियाको क्रममा तपाईंले कुनै पनि पीडा महसुस गर्नुहुने छैन । त्यसैले डराउनु पर्ने कुनै कारण छैन।

यसमा कुनै जोखिम वा साइड इफेक्ट छैन।

यसको नतिजालाई तपाईं कसरी बुझ्नुहुन्छ?

तपाईंले तुरुन्तै नतिजा थाहा पाउन सक्नुहुन्छ। डाक्टरले तपाईंसँग गतिविधिहरू गर्नेछन्, स्कोरहरू जोड्नेछन्, र तपाईंलाई त्यहीँ बताउनेछन्।

जोर्नी हाइपरमोबिलिटी सिन्ड्रोम सामान्यतया निम्न अवस्थामा शंका गरिन्छ:

• यदि तपाईंको शारीरिक गतिविधि स्केलमा ४ वा सोभन्दा बढी अंक छ र ३ महिनाभन्दा बढी समयदेखि तपाईंको ४ वा सोभन्दा बढी जोर्नीहरूमा दुखाइ छ भने।
• अथवा, यदि तपाईंले विगतको बारेमा सोधिएका २ वा सोभन्दा बढी प्रश्नहरूको जवाफ 'हो' दिनुभयो भने ।

तर यहाँ तपाईंले ध्यानमा राख्नुपर्ने कुरा छ: उच्च ब्याटन स्कोरको अर्थ तपाईंलाई पहिले कुरा गरिएको एहलर्स-डान्लोस सिन्ड्रोम जस्तो गम्भीर अवस्था छ भन्ने होइन ।

ब्याटन स्कोर निदानको यात्रामा केवल एक चरण हो। यसले मात्र तपाईंलाई रोग छ कि छैन भनेर १००% भन्न सक्दैन। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षण र पारिवारिक इतिहास जस्ता धेरै अन्य कारकहरूलाई विचार गर्नेछन्, र आवश्यक परेमा थप परीक्षणहरूको लागि तपाईंलाई सिफारिस गर्नेछन्।

ठिक छ, मेरो स्कोर उच्च छ। अब म के गरूँ?

यदि तपाईंको ब्याटन स्कोर उच्च छ भने, नआत्तिनुहोस्। सबैभन्दा पहिले आफ्नो डाक्टरसँग यसको बारेमा कुरा गर्नु हो। उहाँले तपाईंलाई अब के गर्नुपर्छ भनेर बताउनुहुनेछ। तपाईं उहाँलाई यस्ता प्रश्नहरू पनि सोध्न सक्नुहुन्छ:

• "डाक्टर, के मलाई अरु कुनै परीक्षण गर्नुपर्छ?"
• "तपाईं यो 'जोइन्ट हाइपरमोबिलिटी सिन्ड्रोम' अवस्थालाई कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?"
• "मेरो जोर्नीहरूको स्वास्थ्य सुधार गर्न र तिनीहरूलाई बलियो बनाउन म के गर्न सक्छु? के व्यायाम जस्ता कुराहरू राम्रो छन्?"
• "यस्तो अवस्थामा मैले मेरो दैनिक काम कसरी गर्ने?"

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई आवश्यक सल्लाह दिनुहुनेछ, सम्भवतः फिजियोथेरापीको लागि सिफारिस सहित।