के तपाईंको औंला भाँचियो? (औँला भाँचिएको) चिन्ता नगर्नुहोस्, यसबारे कुरा गरौं!

के तपाईंको औंलामा कहिल्यै नराम्रो चोट लागेको छ, चाहे त्यो खेल्दा बलले हिर्काएको होस्, औंला ढोकामा अड्किएको होस्, वा लडेर तपाईंको हात औंलामा नै रह्योस्? त्यतिबेला तपाईंलाई लाग्न सक्छ, 'ओहो, मलाई थाहा छैन मेरो औंला भाँचिएको छ कि छैन।' यो धेरै मानिसहरूलाई हुने कुरा हो। त्यसोभए औंला भाँचिएपछि के हुन्छ (फ्र्याक्चर), लक्षणहरू के हुन् र हामीले के गर्नुपर्छ भनेर हेरौं।

औंला भाँच्नुको वास्तविक अर्थ के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, औंला भाँचिएको भन्नाले औंलाको एक वा बढी हड्डी भाँचिन्छ। हाम्रा औंलाहरू फालान्जेस भनिने साना हड्डीहरू मिलेर बनेका हुन्छन्। औंलामा यी मध्ये दुई हुन्छन् र अन्य औंलाहरूमा तीन हुन्छन्। जब यी मध्ये एक वा बढी हड्डी भाँचिन्छ, हामी यसलाई औंलाको भाँचिएको भाग भन्छौं। यो भाँचिएको भाग हड्डीको बीचमा वा औंलाहरूको जोर्नीमा हुन सक्छ।

भाँचिएको औंलाको दुखाइ कम गर्न, तपाईं बरफ लगाउने, दुखाइ कम गर्ने औषधि लिने र हात माथि उठाउने जस्ता कुराहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यो केवल एक अस्थायी समाधान हो। तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ र एक्स-रे गर्नुपर्छ।

औंला भाँचिएमा के लक्षणहरू देखिन्छन्?

जब तपाईंको औंला भाँचिन्छ, सबैभन्दा पहिले दिमागमा आउने कुरा असह्य पीडा हो। कहिलेकाहीँ औंलाको आकार पनि परिवर्तन हुन सक्छ र तन्किएको जस्तो देखिन सक्छ। यसको अतिरिक्त, यी लक्षणहरू हेर्नुहोस्।

याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंले आफ्नो औंला अलिकति सार्न सक्नुहुन्छ भने पनि, यो भाँचिएको छैन भनेर नसोच्नुहोस्। केही फ्र्याक्चरहरूमा, तपाईं यसलाई अलिकति सार्न सक्नुहुन्छ, तर यसले केवल दुखाइ बढाउनेछ। यदि सुन्नता छ भने, यसको अर्थ स्नायुमा क्षति पुगेको हुन सक्छ। साथै, यदि हड्डीको टुक्रा छालाबाट भाँचिएको छ (खुला फ्र्याक्चर), यो आपतकालीन अवस्था हो। यस्तो अवस्थामा, तपाईंले तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

औंला भाँच्नुको कारण के हो?

धेरैजसो समय, दुर्घटनाका कारण औंलाहरू भाँचिन्छन्। यी कुराहरू दैनिक क्रियाकलाप गर्दा पनि हुन सक्छन्। हेर्नुहोस् कि यी कुराहरू तपाईंलाई पनि भएका छन्।

जोखिम बढाउने अन्य कारकहरू

यी खतराहरूका साथै, केही रोगहरूले हड्डीहरूलाई कमजोर बनाउन र औंलाहरू सजिलै भाँच्न पनि सक्छन्। उदाहरणका लागि:

• क्याल्सियम वा भिटामिन डीको कमी।
• हड्डी पातलो हुने रोगहरू जस्तै ओस्टियोपोरोसिस।
• कुपोषण।
• केही संक्रामक अवस्थाहरू।

डाक्टरले यो कसरी चिन्छन्?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंलाई दुर्घटना कसरी भयो भनेर सोध्नुहुनेछ। त्यसपछि उहाँले तपाईंको औंलालाई ध्यानपूर्वक जाँच गर्नुहुनेछ, विशेष गरी निम्न कुराहरूमा ध्यान दिँदै:

• के औंला गलत दिशामा तानिएको छ?
• के यो अन्य औंलाहरू भन्दा छोटो देखिन्छ?
• जब तपाईं आफ्नो मुट्ठी समात्नुहुन्छ, के अन्य औंलाहरू माथिबाट जान्छन्? (कैंची)

यो जाँच पछि, फ्र्याक्चर छ कि छैन भनेर पुष्टि गर्न र यो कस्तो प्रकारको फ्र्याक्चर हो भनेर निर्धारण गर्न एक्स-रे निश्चित रूपमा गरिनेछ।

भाँचिएको औंलाको उपचार के हो?

उपचार विधि फ्र्याक्चरको स्थान, यसको गम्भीरता, र भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरू विस्थापित (नन-डिस्प्लेस्ड) छन् वा छैनन् भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

विस्थापित नभएको फ्र्याक्चर

यदि भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरू विस्थापित भएन भने, उपचार सरल छ। डाक्टरले प्रायः:

• स्प्लिन्टिङ: औंलालाई सीधा राख्न र यसलाई चल्नबाट रोक्नको लागि स्प्लिन्ट राखिन्छ।
• बडी टेपिङ: भाँचिएको औंलालाई छेउको स्वस्थ औंलामा राखिन्छ र टेपले बाँधिन्छ। यसलाई 'बडी टेपिङ' भनिन्छ।

तपाईंले यसलाई केही हप्तासम्म यसरी नै राख्नु पर्छ। त्यसपछि, डाक्टरले तपाईंलाई औंलाको कडापन कम गर्न व्यायाम गर्न पनि सल्लाह दिनुहुनेछ।

विस्थापित फ्र्याक्चर

यदि भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरू विस्थापित भएमा, डाक्टरले तिनीहरूलाई फेरि उचित ठाउँमा राख्नुपर्नेछ। यसलाई 'रिडक्सन' भनिन्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो औंलामा स्थानीय एनेस्थेसिया इन्जेक्सन गरेर गरिन्छ। यो दाँत निकाल्नु जस्तै हो। टुक्राहरू ठाउँमा भएपछि, औंलालाई पहिले जस्तै स्प्लिन्टले स्थिर गरिन्छ।

तपाईंलाई कहिले शल्यक्रिया चाहिन्छ?

केही गम्भीर अवस्थाहरूमा, शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ। यी केही केसहरू हुन्:

• यदि भाँचिएको कारणले औंलाको जोर्नी प्रभावित भएको छ भने।
• यदि हड्डीहरू धेरै टुक्राहरूमा भाँचिएका छन् (बहु फ्र्याक्चर)।
• यदि यो अस्थिर फ्र्याक्चर हो जुन केवल स्प्लिन्टले राम्रोसँग समात्न सकिँदैन।
• यदि औंलाको टेन्डन वा लिगामेन्ट फ्र्याक्चरसँगै क्षतिग्रस्त छ भने।

शल्यक्रियाको क्रममा, सर्जनले भाँचिएको हड्डीलाई एकसाथ राख्न साना तार, स्क्रू वा प्लेटहरू प्रयोग गर्छन्। कहिलेकाहीँ यी अस्थायी रूपमा राखिन्छन् र त्यसपछि हटाइन्छ। कहिलेकाहीँ यी स्थायी रूपमा राखिन्छन्।

उपचार ढिलो भयो भने के हुन्छ?

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि सम्भव छ भने , दुर्घटना भएको एक हप्ता भित्र डाक्टरलाई भेट्नुहोस् । तपाईं जति चाँडो जानुहुन्छ, हड्डीहरू गलत तरिकाले मिल्ने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।

यदि धेरै ढिलो भयो भने, डाक्टरले हड्डीलाई ठाउँमा राख्नको लागि खोल्नु पर्ने हुन सक्छ, वा फ्र्याक्चर ठीक गर्न शल्यक्रिया पनि गर्नुपर्ने हुन सक्छ। त्यसैले, छिटो उपचार खोज्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

औंला निको हुन कति समय लाग्छ?

औंला निको हुन लाग्ने समय व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। यो ब्रेकको गम्भीरता, तपाईंको उमेर र तपाईंको स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दछ। पूर्ण रूपमा निको हुन सामान्यतया केही हप्तादेखि केही महिना वा एक वर्ष पनि लाग्न सक्छ।

डाक्टरले नभनेसम्म हातले कुनै पनि गह्रौं काम नगर्नुहोस्। साथै, औंलाको कडापन कम गर्न डाक्टर वा फिजियोथेरापिस्टले तोकेबमोजिम व्यायाम गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

चिन्ता लिनु पर्दैन, यदि तपाईंले सही उपचार पाउनुभयो भने, तपाईं चाँडै निको हुनुहुनेछ!

भाँचिएको औंला सानो कुरा जस्तो लागे पनि, यो बेवास्ता गर्ने कुरा होइन। घरमै बसेर 'यो त सानो कुरा हो' भनेर नसोच्नुहोस्। सानो चोटपटकको लागि पनि डाक्टरलाई देखाउनु बुद्धिमानी हुन्छ। त्यसपछि मात्र तपाईंलाई अवस्था के हो र के गर्ने भनेर ठ्याक्कै थाहा हुनेछ। आफैंले यसको उपचार गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।