के तपाईंको काँधको दुखाइ असह्य छ? के यो क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिस हुन सक्छ?

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो काँधमा अचानक असह्य पीडा अनुभव गर्नुभएको छ? के यो यति गम्भीर छ कि तपाईं आफ्नो हात उठाउन, लुगा फेर्न वा कपाल कंघी गर्न जस्ता साधारण कामहरू पनि गर्न सक्नुहुन्न? के यो दुखाइ यति गम्भीर छ कि यसले तपाईंलाई रातमा पनि उठाउँछ? यसको कारण धेरैलाई थाहा छैन, तर यो धेरै पीडादायी अवस्था हुन सक्छ। आज हामी त्यही कुराको बारेमा कुरा गर्दैछौं। चिकित्सा भाषामा, हामी यो अवस्थालाई क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिस भन्छौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिस भनेको के हो?

ठीक छ, यसलाई सरल भाषामा भनौं। हाम्रो शरीरमा मांसपेशी र हड्डीहरूलाई जोड्ने बलियो तन्तु हुन्छ। यसलाई हामी टेन्डन भन्छौं। क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिस तब हुन्छ जब यी टेन्डनहरू भित्र क्याल्सियम जम्मा हुन्छ।

यसलाई समयसँगै पानीको पाइप भित्र चुनाको खपटा जम्मा हुनु जस्तै सोच्नुहोस्। यसरी नै यी टेन्डन भित्र क्याल्सियम जम्मा हुन्छ। यी क्याल्सियम निक्षेपहरू एक ठाउँमा वा धेरै ठाउँमा बन्न सक्छन्। यी ठूला हुँदै जाँदा, वा कुनै तरिकाले सुन्निएपछि, तिनीहरूले असहनीय पीडा निम्त्याउन सक्छन्।

यो अवस्था शरीरको कुनै पनि टेन्डनमा हुन सक्छ, तर यो प्रायः काँधमा देखिन्छ । काँधमा रहेको टेन्डन प्रणालीलाई "रोटेटर कफ" भनिन्छ। त्यसैले यो "रोटेटर कफ" सबैभन्दा बढी प्रभावित हुन्छ।

के यो रोटेटर कफ टेन्डोनाइटिस र फ्रोजन शोल्डर भन्दा फरक छ?

हो, यी तीनवटै अवस्थाहरू काँधसँग सम्बन्धित छन्, तर तिनीहरू एकअर्काभन्दा फरक छन्।

• रोटेटर कफ टेन्डोनाइटिस: यो काँधमा रहेको टेन्डनको सूजन हो। यसले टेन्डनलाई सार्न मद्दत गर्ने बर्से भनिने सानो तरल पदार्थले भरिएको थैलीहरू पनि सुन्निन सक्छ। क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिसले बर्सालाई प्रत्यक्ष रूपमा असर गर्दैन, तर क्याल्सियम जम्मा भएको कारणले गर्दा पनि सुन्निन सक्छ।
• जमेको काँध: यो तब हुन्छ जब काँधको जोर्नी जमेको र कडा हुन्छ, जसले गर्दा हात चल्न सक्दैन। कहिलेकाहीँ, क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिस भनिने अवस्थाले पनि "(फ्रोजन काँध)" निम्त्याउन सक्छ।

यो अवस्था कसलाई हुने सम्भावना बढी हुन्छ?

४० देखि ६० वर्ष उमेर समूहका मानिसहरूलाई यो रोग लाग्ने जोखिम बढी हुन्छ। यो रोग पुरुषको तुलनामा महिलाहरूमा अलि बढी देखिएको पनि पाइएको छ। यद्यपि, यो जो कोहीमा पनि हुन सक्छ। यो कुनै विशेष गतिविधि वा पेशासँग सम्बन्धित छैन।

तर यो धेरै सामान्य अवस्था होइन। काँध दुखाइको उपचार खोज्ने दश जनामध्ये एक जनाभन्दा कममा यो अवस्था हुन्छ।

क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिसका चरणहरू के के हुन्?

यो अवस्था तीन मुख्य चरणहरूमा हुन्छ। यो बुझ्दा तपाईंले महसुस गरिरहनुभएको पीडालाई राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्नेछ।

त्यसो भए के यो एक प्रकारको गठिया हो?

होइन। यो गठियाको प्रकार होइन। यी दुई पूर्णतया फरक छन्।

क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिस भनेको टेन्डनको सूजन हो। तर गठिया भनेको जोर्नीको सूजन र क्षति हो। कहिलेकाहीँ यो अवस्थालाई क्याल्सियम पाइरोफोस्फेट डाइहाइड्रेट डिपोजिसन डिजिज (CPPD, वा स्यूडोगाउट) भनिने गठियाको प्रकारसँग भ्रमित गर्न सकिन्छ। किनभने यसमा जोर्नी भित्र क्याल्सियम क्रिस्टलको जम्मा हुनु पनि समावेश छ। तर यो जोर्नी भित्र केहि फरक छ। यो टेन्डन भित्र हुन्छ।

यस अवस्थाका मुख्य लक्षणहरू के के हुन्?

केही मानिसहरूमा कुनै पीडा बिना नै क्याल्सियम जम्मा हुन सक्छ। यद्यपि, यदि यी जम्माहरू सुन्निए भने, लक्षणहरू विकास हुन सक्छन्।

• काँधमा अचानक, अकल्पनीय पीडा र कडापन।
• काँध चलाउँदा अत्यधिक दुखाइ ।
• दुखाइ यति बढ्छ कि रातभरि निदाउन पनि सकिँदैन ।
• हात उठाउने वा ढाड पछाडि राख्ने जस्ता काम गर्न कठिनाइ हुनु, जसको अर्थ गतिको दायरा कम हुनु हो।
• काँधको रोटेटर कफ क्षेत्र छुँदा पनि महसुस हुन सक्ने दुखाइ।

डाक्टरले यो कसरी निदान गर्छन्?

जब तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ। त्यसपछि उहाँले तपाईंको काँधको जाँच गर्नुहुनेछ र तपाईंले आफ्नो हात कति टाढा सार्न सक्नुहुन्छ भनेर हेर्नुहुनेछ।

त्यसपछि, यो अवस्था पुष्टि गर्न र अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू जाँच गर्न तपाईंलाई केही परीक्षणहरूको लागि सिफारिस गर्न सकिन्छ।

• एक्स-रे परीक्षा: टेन्डनमा क्याल्सियम जम्मा भएको छ कि छैन भनेर हेर्ने यो सबैभन्दा सजिलो र स्पष्ट तरिका हो।
• अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान: यसले क्याल्सियम जम्मा भएको छ कि छैन र टेन्डनको अवस्था जाँच गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
• एमआरआई स्क्यान: कहिलेकाहीँ टेन्डन क्षति वा अन्य समस्याहरूको थप अनुसन्धान गर्न एमआरआई स्क्यान आवश्यक पर्न सक्छ।

यसको उपचार के के छन्?

खुशीको खबर यो हो कि क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिस भएका धेरैजसो मानिसहरू शल्यक्रिया बिना नै निको हुन सक्छन् । धेरै उपचार विकल्पहरू छन्।

के घरमै दुखाइ नियन्त्रण गर्न सकिन्छ?

हो, डाक्टरको उपचारको अतिरिक्त, दुखाइ व्यवस्थापन गर्न तपाईंले घरमै गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।

• आराम गर्नुहोस्: काँध दुख्दा आराम गर्नुहोस्। भारी वस्तुहरू उठाउने वा माथिबाट काम नगर्नुहोस्।
• तातो र चिसो कम्प्रेस: ​​केही मानिसहरूले तातो पानीबाट राहत पाउँछन् भने अरूले आइस प्याकबाट राहत पाउँछन्। तपाईंको लागि के राम्रो काम गर्छ हेर्नुहोस्। तर बरफलाई सिधै आफ्नो छालामा नराख्नुहोस्, यसलाई कपडामा बेर्नुहोस्।
• तपाईंको डाक्टरले तोकेको दुखाइ निवारक औषधि: यदि तपाईंको डाक्टरले तोकेको छ भने, तोकिएको मात्रामा दुखाइ निवारक औषधि लिनुहोस्।

महत्त्वपूर्ण:यदि तपाईंले आफ्नो काँधमा अचानक, गम्भीर दुखाइ, हात सुन्निने, वा केही दिन भित्र पनि दुखाइ कम नभएको अनुभव गर्नुभयो भने, ढिलाइ नगरी आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

के यो पीडा फेरि फर्कन सक्छ?

हो, कहिलेकाहीँ क्याल्सिफिक टेन्डोनाइटिसका लक्षणहरू दोहोरिन सक्छन्। केही मानिसहरूलाई दुखाइ फर्कनु अघि महिनौं वा वर्षौंसम्म कुनै समस्या बिना नै रहन सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंलाई पहिले यो अवस्था भएको छ भने, नियमित जाँचको लागि डाक्टरलाई भेट्नु बुद्धिमानी हुन्छ। धेरैजसो अवस्थामा, यो अवस्था चाँडै निको हुन सक्छ। यद्यपि, उचित निदान र उपचार प्राप्त गर्नु आवश्यक छ।