हामी सबैले "मुटु रोग" को बारेमा सुनेका छौं। कहिलेकाहीँ हामी सुन्छौं, "ओहो, म ठीक थिएँ, र अचानक मलाई हृदयघात भयो र मरेँ।" जब हामी यस्ता कथाहरू सुन्छौं, हामी वास्तवमा अलिकति डराउँछौं। तर यो "मुटु रोग" केवल एउटा रोग होइन। यो हाम्रो मुटु र शरीरभरि रगत बोक्ने रक्तनली प्रणालीलाई असर गर्ने रोगहरूको संग्रह हो। चिकित्सामा, हामी यी सबै रोगहरूलाई एकसाथ हृदय रोग भन्छौं। त्यसैले आज हामी ठ्याक्कै यसको बारेमा कुरा गर्नेछौं, किनकि यस बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मुटु रोग भनेको के हो?
आफ्नो शरीरलाई एउटा शहरको रूपमा कल्पना गर्नुहोस्। मुटु शहरको मुख्य पानी पम्प हो। रक्तनलीहरू पानी पम्पबाट शहरको हरेक घरमा पानी पुर्याउने पाइपहरू जस्तै हुन्। त्यसैले, यदि यो पम्प वा पानी पाइपहरूमा केही गडबड भयो भने, सम्पूर्ण शहरले पानी गुमाउनेछ, हैन? कुरा यस्तै हो।
मुटु रोग भनेको हाम्रो मुटु (पम्प) वा हाम्रो रक्तनली (भास्कुलर प्रणाली) लाई असर गर्ने कुनै पनि अवस्था हो। हुन सक्ने धेरै मुख्य कुराहरू छन्:
- मुटु वा शरीरका अन्य अंगहरूमा रक्तनलीहरू साँघुरिनु: जस्तै पानीको पाइपमा फोहोर जम्मा हुनु।
- जन्मजात मुटु वा रक्तनली समस्याहरू: कहिलेकाहीँ जन्मजात यस प्रणालीमा केही कमजोरीहरू हुन सक्छन्।
- मुटुको भल्भले राम्रोसँग काम नगर्नु: मुटु भित्र ढोका जस्तो भागहरू हुन्छन् जसले रगतलाई एउटै दिशामा मात्र प्रवाह गर्न मद्दत गर्छन्। यदि तिनीहरू राम्ररी बन्द वा खुलेनन् भने समस्या हुन सक्छ।
- मुटुको धड्कन बढ्नु: मुटुको धड्कनमा कुनै पनि परिवर्तन, जस्तै धेरै छिटो धड्कनु, धेरै छिटो धड्कनु, वा ताल बिना नै धड्कनु।
यी रोगहरू हुँदा केही मानिसहरूमा लक्षणहरू देखा पर्छन्। तर केही मानिसहरूमा कुनै लक्षण बिना नै यो रोग आन्तरिक रूपमा विकास हुन सक्छ। त्यसैले हामी सबैलाई यसबारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
यी रोगहरू वास्तवमा कति सामान्य छन्?
इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, यो तपाईंले सोचेभन्दा धेरै सामान्य छ। श्रीलंका साथै विश्वमा पनि मुटु रोग मृत्युको प्रमुख कारण हो।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यो सोच्नु गलत हो कि यो रोगले वृद्धवृद्धाहरूलाई मात्र असर गर्छ। जुनसुकै उमेरका जो कोहीलाई, लिङ्ग जस्तोसुकै भए पनि, यी अवस्थाहरू विकास हुन सक्छन्। विशेष गरी महिलाहरूमा मुटु रोगबाट मृत्यु हुने जोखिम बढी हुन्छ।
मलाई यो रोग लागेको छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने? यसका लक्षणहरू के के हुन्?
यो धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो। रोगको प्रकार अनुसार लक्षणहरू देखिने तरिका फरक हुन सक्छ। कहिलेकाहीं वृद्ध व्यक्तिहरू र महिलाहरूमा देखिने लक्षणहरू अलि अस्पष्ट हुन सक्छन्। तर यी लक्षणहरूलाई बेवास्ता गर्नु राम्रो होइन।
तलको तालिकामा मुख्य लक्षणहरू के के हुन् हेरौं।
| मुटुसँग सम्बन्धित लक्षणहरू | शरीरका अन्य रक्तनलीहरूमा अवरोधका लक्षणहरू |
|---|---|
| छाती दुख्ने वा असुविधा (एनजाइना): छातीमा कसिलोपन, तौल वा कसिलोपनको अनुभूति। | खुट्टामा ऐंठन, विशेष गरी हिँड्दा। |
| सास फेर्न गाह्रो हुनु: छोटो दूरी हिँड्दा वा भर्याङ चढ्दा पनि सास फेर्न गाह्रो हुनु , थकान महसुस हुनु। | खुट्टामा निको नहुने घाउहरू। |
| चक्कर लाग्नु वा बेहोस हुनु: अचानक होश गुमाउनु। | खुट्टामा चिसो वा रातो छाला। |
| अत्यधिक थकान महसुस हुनु: केही नगरी पनि अत्यधिक थकान महसुस हुनु। | खुट्टा सुन्निने। |
| अनुहार वा हात/खुट्टा सुन्निने (प्रायः शरीरको एक छेउमा)। | |
| बोल्न, हेर्न वा हिँड्न गाह्रो हुनु (यी स्ट्रोकका लक्षणहरू हुन सक्छन्)। |
मुटु रोग श्रेणीमा पर्ने अन्य मुख्य रोगहरू के के हुन्?
हामीले पहिले नै भनेझैं, यो रोगहरूको संग्रह हो। हामी धेरै मुख्य प्रकारका रोगहरूको बारेमा कुरा गर्दैछौं।
- एरिथमिया: यो मुटुको विद्युतीय प्रणालीमा त्रुटिको कारणले हुने अनियमित मुटुको धड्कन वा लय हो।
- भल्भ रोग: मुटुको भल्भहरू जुन राम्ररी खुल्दैनन् वा बन्द हुँदैनन्, जसले गर्दा रगत पछाडि चुहिन थाल्छ।
- कोरोनरी धमनी रोग: कोलेस्ट्रोल र अन्य पदार्थहरू मुटुमा रगत आपूर्ति गर्ने रक्तनलीहरू (कोरोनरी धमनीहरू) मा जम्मा हुन्छन्, तिनीहरूलाई अवरुद्ध गर्छन्। यो हृदयघातको मुख्य कारण हो, हामी सबैलाई थाहा छ।
- मुटुको चाल बन्द हुनु: यसको अर्थ मुटुले काम गर्न छोडेको भन्ने होइन। यो त्यस्तो अवस्था हो जहाँ मुटुले शरीरमा पर्याप्त रगत पम्प गर्न सक्दैन। यसले फोक्सो र खुट्टामा तरल पदार्थ जम्मा हुन सक्छ।
- परिधीय धमनी रोग: हात, खुट्टा वा पेटका अंगहरूमा रगत आपूर्ति गर्ने धमनीहरूको साँघुरोपन वा अवरोध।
- महाधमनी रोग: मुटुबाट मस्तिष्क र शरीरका अन्य भागहरूमा रगत पुर्याउने मुख्य रक्तनली, महाधमनीमा समस्याहरू। उदाहरणका लागि, एन्युरिज्म।
- जन्मजात मुटु रोग: जन्मजात मुटुको दोषहरू हुन्छन्।
- पेरिकार्डियल रोग: मुटुलाई घेर्ने पातलो झिल्लीमा समस्या। उदाहरणका लागि, यो सुन्निन्छ (पेरिकार्डाइटिस)।
- सेरेब्रोभास्कुलर रोग: मस्तिष्कमा रगत आपूर्ति गर्ने रक्तनलीहरूमा अवरोध। स्ट्रोकको एक प्रमुख कारण।
- डीप भेन थ्रोम्बोसिस (DVT): शरीरको गहिरो भागमा (विशेष गरी खुट्टामा) रगत जम्नु।
हामीलाई यी रोगहरू किन लाग्छन्? जोखिम कारकहरू के के हुन्?
मुटु रोगको कुनै एकल कारण हुँदैन। रोगको प्रकार अनुसार कारणहरू फरक-फरक हुन्छन्। उदाहरणका लागि, 'कोरोनरी आर्टरी डिजिज' र 'परिधीय आर्टरी डिजिज' को मुख्य कारण धमनीको भित्तामा कोलेस्ट्रोल जस्ता बोसो जम्मा हुनु हो (एथेरोस्क्लेरोसिस)।
यद्यपि, यी रोगहरू हुने सम्भावना बढाउने जोखिम कारकहरू स्पष्ट रूपमा पहिचान गरिएका छन्। यी मध्ये केही चीजहरू छन् जुन हामीले नियन्त्रण गर्न सक्छौं भने केहीलाई हामीले नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं।
| जोखिम कारक | यसको अर्थ... |
|---|---|
| उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) | हामी सबै 'दबाव' बढ्ने बारेमा कुरा गर्छौं। यदि यसलाई नियन्त्रण गरिएन भने, यसले मुटु र रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्याउँछ। |
| उच्च कोलेस्ट्रोल (हाइपरलिपिडेमिया) | रगतमा 'खराब' कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढ्छ। यी नै धमनीहरूमा जम्मा हुने कुरा हुन्। |
| सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग | यसमा धूम्रपान, भेपिङ, र सुर्ती चपाउनु समावेश छ। यसले धमनीहरूलाई प्रत्यक्ष क्षति पुर्याउँछ। |
| मधुमेह (टाइप २ मधुमेह) | उच्च रक्त शर्कराको मात्राले समयसँगै रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्याउँछ। |
| पारिवारिक इतिहास | यदि तपाईंको नजिकको नातेदार (आमाबाबु, दाजुभाइ दिदीबहिनी) मध्ये कसैलाई सानै उमेरमा मुटु रोग लागेको छ भने, तपाईं पनि उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ। |
| शारीरिक गतिविधिको अभाव | व्यायाम नगरी एकै ठाउँमा बस्नु। |
| बढी तौल वा मोटोपना | उचाइको तुलनामा शरीरको तौल बढी हुनु। |
| अस्वस्थ आहार | नुन, चिनी र तेल बढी भएको खानेकुरा (विशेष गरी संतृप्त बोसो) खाने। |
| अत्यधिक रक्सीको प्रयोग | धेरै रक्सी पिउने। |
डाक्टरले यो रोगको सही निदान कसरी गर्छ?
यदि तपाईंसँग कुनै लक्षण वा जोखिम कारकहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले पहिले तपाईंलाई एउटा प्रश्न सोध्नेछन्। उहाँले तपाईंको लक्षणहरू, तपाईंको पारिवारिक इतिहास र तपाईंको जीवनशैलीको बारेमा सोध्नुहुनेछ। त्यसपछि उनीहरूले शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्।
यसको अतिरिक्त, रोगको सही पुष्टि गर्न विभिन्न परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ।
- रक्त परीक्षण: रक्त परीक्षणले कोलेस्ट्रोल, चिनीको स्तर, र मुटुको स्वास्थ्यलाई संकेत गर्ने विशेष प्रोटिनहरू मापन गर्न सक्छ।
- एंकल ब्रेकियल इन्डेक्स (ABI): खुट्टा र पाखुरामा रक्तचापको तुलना गरी खुट्टाका नसाहरूमा अवरोधहरू छन् कि छैनन् भनी जाँच गर्ने एउटा साधारण परीक्षण।
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (EKG/ECG): मुटुको विद्युतीय गतिविधि रेकर्ड गर्दछ, जसले गर्दा तपाईंको मुटुको धड्कनको लय र हृदयघातका लक्षणहरू जस्ता कुराहरू हेर्न सकिन्छ।
- इकोकार्डियोग्राम (इको): यसले मुटुको भिडियो जस्तो छवि बनाउन ध्वनि तरंगहरू प्रयोग गर्दछ। यसले तपाईंलाई मुटुको कक्षहरू, भल्भहरू र यसले रगत पम्प गर्ने तरिका स्पष्ट रूपमा हेर्न अनुमति दिन्छ।
- अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान: खुट्टा र घाँटीको नसामा रक्त प्रवाह हेर्न ध्वनि तरंगहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- कार्डियक सिटी र एमआरआई स्क्यान: यसले मुटु र रक्तनलीहरूको धेरै स्पष्ट त्रि-आयामिक (3D) छविहरू उत्पादन गर्न सक्छ।
- तनाव परीक्षण (व्यायाम EKG): तपाईं हिंड्दा वा ट्रेडमिलमा दौडँदा EKG लिइन्छ। यसले व्यायामको समयमा तपाईंको मुटुको रक्त आपूर्तिमा कमी आएको छ कि छैन भनेर हेर्न सक्छ।
- कार्डियक क्याथेटराइजेशन (एन्जियोग्राम): हात वा खुट्टाको नसाबाट मुटुको नसामा धेरै पातलो नली पठाइन्छ, एउटा विशेष तरल पदार्थ इन्जेक्सन गरिन्छ, र नसाहरू कहाँ अवरुद्ध छन् भनेर ठ्याक्कै हेर्न एक्स-रे प्रयोग गर्न सकिन्छ।
उपचारको रूपमा तपाईं के गर्दै हुनुहुन्छ?
उपचार विधि तपाईंको अवस्था र यसको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। यद्यपि, उपचारलाई धेरै मुख्य भागहरूमा विभाजन गर्न सकिन्छ।
१. जीवनशैली परिवर्तनहरू
यो उपचारको आधार हो।
- स्वस्थ आहार: नुन, चिनी र तेल कम खानुहोस्, र तरकारी, फलफूल, जडीबुटी र फाइबरयुक्त खानेकुरा बढी खानुहोस्।
- नियमित व्यायाम: हप्ताको धेरैजसो दिनमा कम्तिमा ३० मिनेट व्यायाम गर्नुहोस्।
- धूम्रपानबाट पूर्ण रूपमा परहेज: भेपिङ सहित सबै सुर्तीजन्य उत्पादनहरूबाट परहेज गर्नु आवश्यक छ।
२. औषधिहरू
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रक्तचाप, कोलेस्ट्रोल, मधुमेह नियन्त्रण गर्न, रगत जम्नबाट रोक्न र तपाईंको मुटुको कार्य सुधार गर्न विभिन्न औषधिहरू लेखिदिनुहुनेछ। यी औषधिहरू तपाईंको डाक्टरले भने अनुसार लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
३. प्रक्रिया वा शल्यक्रियाहरू
औषधिले मात्र अवस्था नियन्त्रण गर्न नसक्ने अवस्थामा यी आवश्यक हुन सक्छन्।
- स्टेन्टिङ: अवरुद्ध धमनीलाई फेरि खोल्न भित्र सानो जाली जस्तो नली राख्ने।
- बाइपास सर्जरी:अवरुद्ध नसालाई बाइपास गर्दै, शरीरको अर्को भागबाट लिइएको नसाको टुक्रा प्रयोग गरेर नयाँ बाटो सिर्जना गर्दै।
- पृथक्करण: मुटुको ती भागहरूलाई 'पग्लने' र नष्ट गर्ने जसले अनियमित मुटुको धड्कन निम्त्याउने दोषपूर्ण विद्युतीय संकेतहरू पठाउँछ।
४. हृदयरोग पुनर्वास
यो एक चिकित्सकीय रूपमा सुपरिवेक्षण गरिएको व्यायाम र परामर्श कार्यक्रम हो जसले मुटुलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईंलाई कहिले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्न वा ETU मा जान आवश्यक छ?
केही लक्षणहरू छन् जुन तपाईंले बेवास्ता गर्नु हुँदैन । यी हृदयघात वा स्ट्रोकका लक्षणहरू हुन सक्छन्। यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
- अचानक छाती दुख्ने, कसिलोपन, भारीपन, वा असुविधा (विशेष गरी जब तपाईं थकित हुनुहुन्छ)
- अचानक बेहोस हुनु (सिंकोप) वा चेतना गुमाउनु।
- सास फेर्न गाह्रो हुनु (विशेष गरी यदि यो नयाँ हो वा झन् खराब हुँदै गइरहेको छ भने)
- हात/खुट्टामा दुखाइ वा सुन्निने।
- ढाडमा कडा दुखाइ, मानौं यो च्यातिरहेको छ।
यी लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। समयमै उपचारले जीवन बचाउन सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- मुटु रोग एउटा मात्र रोग होइन, तर मुटु र रक्तनलीहरूलाई असर गर्ने रोगहरूको संग्रह हो।
- छाती दुख्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने र बेहोस हुने जस्ता लक्षणहरू बारे सधैं सचेत रहनुहोस्।
- रक्तचाप, कोलेस्ट्रोल र मधुमेह नियन्त्रणमा राख्नु आवश्यक छ। यसको लागि नियमित स्वास्थ्य जाँच गराउनुहोस्।
- धूम्रपान र अनावश्यक मदिरा सेवन पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्। यो तपाईंको मुटुको लागि ठूलो मद्दत हो।
- स्वस्थ आहार र दैनिक व्यायामलाई आफ्नो जीवनको एक हिस्सा बनाउनुहोस्।
- डाक्टरले भनेको समयमा, उहाँले तोकेबमोजिम नै औषधि प्रयोग गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंले कुनै गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिन वा अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जान नहिचकिचाउनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्