सर्वाइकल क्याप भनेको के हो? यसको बारेमा विस्तृतमा कुरा गरौं!

तपाईंले यो गर्भनिरोधक विधिको बारेमा सुन्नुभएको होला वा नसुनेको पनि हुन सक्छ। गर्भाशय ग्रीवाको टोपी, वा यसलाई अंग्रेजीमा भनिन्छ, गर्भावस्था रोक्न प्रयोग गरिने सानो उपकरण हो। यो सिलिकन वा रबरले बनेको सानो टोपी जस्तै हो। तपाईंले यौनसम्पर्क गर्नु अघि यसलाई आफ्नो योनिमा घुसाउनुहुन्छ। त्यसपछि यो ठाउँमा जान्छ र पाठेघरको मुखलाई ढाक्छ। यसले शुक्रकीटलाई अण्डासँग भेट्ने बाटो रोक्छ।

यो पाठेघरको मुखको टोपी कस्तो हुन्छ? यसले कसरी काम गर्छ?

यसलाई सानो नाविकको टोपी जस्तो सोच्नुहोस्, केही मानिसहरू यसलाई वर्णन गर्छन्। यसको वरिपरि सानो किनारा छ, र बीचको भाग कप जस्तै अलि माथि उठेको छ। यसमा सानो पट्टा पनि छ जसले यसलाई प्रयोग गरिसकेपछि हटाउन सजिलो बनाउँछ।

त्यसो भए, यसले कसरी काम गर्छ? सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यसले बाधाको रूपमा काम गर्छ। अर्थात्, यसले शुक्रकीटलाई गर्भाशयमा प्रवेश गर्न र अण्डासँग भेट्नबाट रोक्छ। यो टोपीले तपाईंको पाठेघरको प्रवेशद्वार, पाठेघरको मुखलाई पूर्ण रूपमा ढाक्छ।

धेरै मानिसहरूले टोपी प्रयोग गर्दा शुक्रकीटनाशक थप्छन्। यो क्रिम वा जेल हुन सक्छ। शुक्रकीटनाशकले टोपीबाट छिर्न खोज्ने शुक्रकीटलाई मार्छ वा रोक्छ। यसले टोपीद्वारा प्रदान गरिएको भौतिक अवरोधको अतिरिक्त रासायनिक अवरोध प्रदान गर्दछ, त्यसैले यो अझ सुरक्षित हुन्छ।

यी पाठेघरको मुखको क्याप्स विभिन्न आकारमा आउँछन्। डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको लागि सही आकार छनौट गर्न मद्दत गर्नेछन्। यो तपाईंको पाठेघरको वरिपरि राम्रोसँग फिट हुनुपर्छ ताकि यो यौनसम्पर्कको समयमा यताउता नचलोस्।

यो विधि कति सफल छ?

सबै जन्म नियन्त्रण विधिहरू जस्तै, यो पाठेघरको मुखको क्याप सही र निरन्तर प्रयोग गरिएमा मात्र प्रभावकारी हुन्छ । यदि तपाईंले निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुभएन भने, र यदि तपाईंले हरेक पटक यौनसम्पर्क गर्दा यसलाई प्रयोग गर्नुभएन भने, गर्भावस्थाको जोखिम बढ्छ। साथै, टोपी पाठेघरको मुखमा दृढ र सुरक्षित रूपमा हुनुपर्छ। अन्यथा, यो कम प्रभावकारी हुनेछ।

अर्को कुरा, यदि तपाईंको सामान्य प्रसव भएको छ भने , यो विधि सफल हुने सम्भावना कम हुन्छ। यो किनभने बच्चा जन्माउने समयमा योनी र पाठेघरको मुख तन्किन्छ, त्यसैले टोपी राम्रोसँग फिट नहुन सक्छ। यो विधि बच्चा नजन्माएको व्यक्तिको लागि लगभग ८६% सफल भएको भनिन्छ। यद्यपि, बच्चा जन्माएको व्यक्तिको लागि, यो विधि लगभग ७१% सफल हुन सक्छ।

इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, यो गर्भाशय ग्रीवाको टोपी अन्य विधिहरू जस्तै गर्भनिरोधक चक्की, प्याच, औंठी, वा गर्भाशय भित्रका उपकरणहरू (IUD) जत्तिकै प्रभावकारी छैन।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

म कसरी मेरो लागि सही ग्रीवा टोपी छनौट गर्न सक्छु?

यी टोपीहरू विभिन्न आकारमा (सानो, मध्यम, ठूला) आउने भएकाले, तपाईंको लागि सही आकार छनौट गर्न डाक्टरको मद्दत लिनु आवश्यक छ ।। तपाईंले प्रयोग गर्नुपर्ने टोपीको आकार तपाईंको शरीर परिवर्तन हुँदै जाँदा परिवर्तन हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, बच्चा जन्माएपछि वा गर्भपतन भएपछि, तपाईंले नयाँ आकारको टोपी छनौट गर्नुपर्ने हुन सक्छ। याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंले यसलाई सही रूपमा प्रयोग गर्नुभयो भने मात्र यो काम गर्छ। गलत आकार प्रयोग गर्नाले अनियोजित गर्भावस्था हुन सक्छ।

तपाईं यसलाई कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

तपाईंले यसलाई घुसाउने अभ्यास गर्नुपर्ने हुन सक्छ। पहिलो पटक आफ्नो डाक्टरलाई मद्दतको लागि सोध्नुहोस्, वा प्याकेजमा दिइएका निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस् र त्यसरी नै गर्नुहोस्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि टोपीले तपाईंको सम्पूर्ण पाठेघरलाई ढाक्छ र दृढतापूर्वक ठाउँमा छ।

प्रत्येक प्रयोग गर्नु अघि, क्यापमा प्वाल वा अन्य क्षति छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्। यदि कुनै छ भने, यसलाई प्रयोग नगर्नुहोस्। यी प्वालहरूले शुक्रकीटलाई प्रवेश गर्न अनुमति दिन सक्छन्।

यौनसम्पर्क गर्नुभन्दा लगभग छ घण्टा अगाडि तपाईंले यो टोपी लगाउन सक्नुहुन्छ।

गर्भाशय ग्रीवाको टोपी कसरी घुसाउने भनेर यहाँ दिइएको छ:

१. आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्।

२. आफ्नो एउटा औंला योनिमा घुसाउनुहोस् र आफ्नो पाठेघरको मुख पत्ता लगाउनुहोस् । यो डोनट जस्तो आकारको छ र तपाईंको नाकको टुप्पो जस्तो महसुस हुन्छ।

३. पाठेघरको मुखको क्यापको कप जस्तो भाग र यसको वरिपरिको समतल रिममा शुक्राणुनाशक लगाउनुहोस् । साथै रिम र कप जस्तो भाग बीचको खाडलमा शुक्राणुनाशक लगाउनुहोस्।

४. आफ्नो लागि सहज हुने आसनमा जानुहोस्। धेरै मानिसहरूले एउटा खुट्टा कुर्सीमा राखेर वा भुइँमा बसेर यो गर्छन्।

५. एउटा हातले ओठ फैलाउनुहोस् र अर्को हातले टोपी हटाउनुहोस्।

६. टोपीलाई दुवै छेउबाट हल्का निचोरेर योनिमा घुसाउनुहोस्। पट्टा भएको भाग तल हुनुपर्छ ।

७. टोपीले पाठेघरको मुख पूर्ण रूपमा ढाकिएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। आवश्यक परेमा, यो ठाउँमा छ कि छैन भनेर जाँच गर्न औंला घुसाउन सक्नुहुन्छ।

म यसलाई कसरी हटाउन सक्छु?

यौनसम्पर्क पछि, तपाईंले कम्तिमा छ घण्टाको लागि टोपीलाई त्यहीँ छोड्नुपर्छ। यसलाई हटाउन, निम्न गर्नुहोस्:

१. आफ्नो लागि सहज हुने स्थितिमा जानुहोस् (जस्तै बसेर)।

२. आफ्नो औंलाले त्यो बेल्ट खोज्नुहोस् ।

३. सक्शन खुकुलो पार्न टोपीको माथिल्लो भाग (डोम) लाई आफ्नो औंलाले हल्का थिच्नुहोस्।

४. पट्टा समात्नुहोस् र टोपीलाई तल र बाहिर तान्नुहोस्।

त्यसपछि, टोपीलाई मनतातो पानी र थोरै साबुनले राम्ररी धुनुहोस् । यसलाई पूर्ण रूपमा सुक्न दिनुहोस् र यसलाई भित्र आएको कन्टेनरमा राख्नुहोस्।

तपाईं यसलाई कतिन्जेल भित्र राख्न सक्नुहुन्छ?

अन्तिम पटक यौनसम्पर्क गरेको कम्तिमा ६ घण्टासम्म टोपीलाई त्यहीँ छोड्नुपर्छ। यद्यपि, यसलाई जम्मा ४८ घण्टा (दुई दिन) भन्दा बढी राख्न सिफारिस गरिँदैन। यदि तपाईं यसलाई शुक्राणुनाशकसँग प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले प्रत्येक पटक यौनसम्पर्क गर्दा शुक्राणुनाशकको ​​नयाँ तह लगाउनु पर्छ।

एउटा ग्रीवा टोपी कति समयसम्म प्रयोग गर्न सकिन्छ?

यदि राम्रोसँग हेरचाह गरियो भने, एउटा ग्रीवा टोपी लगभग दुई वर्ष टिक्छ।प्रत्येक प्रयोग पछि यसलाई राम्ररी सफा गर्नु, राम्ररी भण्डारण गर्नु र क्षतिको जाँच गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसको लागि यहाँ केही सुझावहरू दिइएका छन्:

• हल्का साबुन र मनतातो पानीले मात्र धुनुहोस्।
• यसलाई हावामा राम्रोसँग सुकाउन खोल्नुहोस्।
• टोपीमा शुक्रकीटनाशक (जस्तै यौन सम्पर्कको समयमा प्रयोग हुने लुब्रिकेन्ट) बाहेक अरू केही नलाग्नुहोस्।
• ढक्कनलाई यसको कन्टेनरमा राख्नुहोस् र यसलाई धेरै तातो वा चिसो ठाउँमा नराख्नुहोस्।
• बिर्कोमा पानी भर्नुहोस् र प्वाल वा दरारहरू छन् कि छैनन् जाँच गर्नुहोस् । यदि कुनै छन् भने, यसलाई प्रयोग नगर्नुहोस्।

के यो लगाउँदा दुख्छ?

होइन, पाठेघरको मुखको टोपी प्रयोग गर्दा पीडा हुनु हुँदैन । यदि तपाईंलाई लाग्छ भने, तपाईंलाई फरक आकारको आवश्यकता पर्न सक्छ, वा यो विधि तपाईंको लागि सही नहुन सक्छ। आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् र यसलाई कसरी राम्रोसँग लगाउने भनेर सोध्नुहोस्। यो तपाईंले गलत तरिकाले लगाउनुभएको कारणले पनि हुन सक्छ।

सर्वाइकल क्यापका फाइदाहरू के हुन्?

यस विधिका धेरै फाइदाहरू छन्:

• यो सानो, सस्तो र पुन: प्रयोग गर्न मिल्ने छ।
• ४८ घण्टा भित्र धेरै पटक यौनसम्पर्क गरे पनि यो प्रयोग गर्न सकिन्छ (प्रत्येक पटक नयाँ शुक्राणुनाशक लागू गर्नुपर्छ)।
• यदि यो सही तरिकाले गरिएको छ भने, धेरैजसो समय, तपाईंहरू मध्ये कसैले पनि यो याद गर्नुहुनेछैन।
• यो एउटा यस्तो विधि हो जुन सजिलै उल्टाउन सकिन्छ । यसको अर्थ तपाईंले यसको प्रयोग बन्द गर्ने बित्तिकै गर्भवती हुन सक्नुहुन्छ।
• यसमा हर्मोन हुँदैन।
• तपाईं यसलाई यौनसम्पर्क गर्नुभन्दा ६ घण्टा अगाडिसम्म लगाउन सक्नुहुन्छ , त्यसैले तपाईंले यसको बारेमा चिन्ता लिनु पर्दैन।

बेफाइदाहरूको बारेमा के भन्न सकिन्छ?

यसको सबैभन्दा ठूलो चुनौती भनेको तपाईंले यसलाई निरन्तर, सही र नबिर्सिकन प्रयोग गर्नुपर्छ। यदि यसलाई राम्ररी घुसाइएको छैन भने, यो यौनसम्पर्कको क्रममा निस्कन सक्छ। केही अन्य बेफाइदाहरू समावेश छन्:

• यो प्राप्त गर्न तपाईंलाई डाक्टरको प्रिस्क्रिप्शन चाहिन्छ।
• शुक्रकीटनाशकको ​​प्रयोग केही मानिसहरूका लागि अलि असहज र भ्रमपूर्ण हुन सक्छ।
• कहिलेकाहीँ योनिमा जलन र चिलाउने समस्या हुन सक्छ।
• तपाईंले यसलाई दुई दिन (४८ घण्टा) पछि हटाउन सम्झनु पर्छ।
• यसले यौन संचारित संक्रमण (STIs) विरुद्ध कुनै सुरक्षा प्रदान गर्दैन।

महत्त्वपूर्ण: निम्न अवस्थाहरूमा नयाँ, उपयुक्त आकारको टोपी लिन तपाईंले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ:

>

* सामान्य प्रसव पछि।

* गर्भपतन वा गर्भपतन पछि।

* पेल्भिक शल्यक्रिया पछि।

* यदि तपाईंको तौल उल्लेखनीय रूपमा घट्यो वा बढ्यो भने।

सर्वाइकल क्याप प्रयोग गर्दा के जोखिमहरू छन्?

पाठेघरको मुखको टोपी प्रयोग गर्नाले केही स्वास्थ्य अवस्थाहरूको जोखिम थोरै बढ्न सक्छ। यी मध्ये केही समावेश छन्:

• मूत्राशय र मूत्रमार्गको संक्रमण ((मूत्राशय र मूत्रमार्गको संक्रमण))।
• पाठेघरको मुखको सूजन (सर्भिसाइटिस)।
• विषाक्त शक सिन्ड्रोम (TSS)।

TSS को जोखिम कम गर्न, तपाईंले ४८ घण्टा पछि टोपी हटाउनु पर्छ। साथै, तपाईंको महिनावारीको समयमा यसलाई प्रयोग गर्न सिफारिस गरिँदैन, किनकि यसले TSS को जोखिम बढाउन सक्छ। यदि तपाईं टोपी हटाउन असमर्थ हुनुहुन्छ भने, यसलाई हटाउन डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

यस विधिबाट हुने जटिलताहरू धेरै दुर्लभ छन्, तर यसलाई प्रयोग गर्नु अघि यसमा समावेश जोखिमहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

यो सर्वाइकल क्याप कसका लागि उपयुक्त छैन?

यदि तपाईंलाई पहिले यी मध्ये कुनै पनि अवस्था भएको छ भने, ग्रीवा टोपी तपाईंको लागि उत्तम विकल्प नहुन सक्छ:

• केही प्रकारका असामान्य प्याप परीक्षण परिणामहरू।
• पाठेघरको मुखको सूजन (सर्भिसाइटिस)।
• पेल्भिक इन्फ्लेमेटरी डिजिज (PID)।
• प्रजनन प्रणाली संक्रमण ((प्रजनन प्रणाली संक्रमण))।
• विषाक्त शक सिन्ड्रोम (TSS)।

साथै, यी अवस्थाहरूमा सर्वाइकल क्याप प्रयोग नगर्नुहोस्:

• यदि तपाईंको पाठेघरको मुख अनियमित आकारको छ भने।
• यदि तपाईंको पाठेघर वा योनीको शल्यक्रिया भएको छ भने।
• यदि तपाईंलाई आफ्नो योनिमा औंलाहरू घुसाउन गाह्रो भइरहेको छ भने।
• यदि तपाईंलाई सिलिकन वा शुक्राणुनाशकबाट एलर्जी छ भने।
• यदि तपाईंको महिनावारी भइरहेको छ भने।

जन्म नियन्त्रणको लागि पाठेघरको मुखको टोपी वा डायाफ्राम राम्रो हुन्छ?

गर्भनिरोधक विधि छनौट गर्नु एकदमै व्यक्तिगत निर्णय हो। गर्भाशय ग्रीवाको टोपी र डायाफ्राम दुवै अवरोधक विधिहरू हुन् जसले गर्भाशय ग्रीवालाई रोक्छ र गर्भावस्थालाई रोक्छ। थप सुरक्षाको लागि दुवैलाई शुक्राणुनाशकसँग प्रयोग गर्न सकिन्छ। यहाँ दुई बीचका केही भिन्नताहरू छन्:

• डायफ्राम घुसाउन र हटाउन अलि सजिलो हुन सक्छ।
• पाठेघरको मुख सानो छ, जसको किनारा नाविकको टोपी जस्तो छ। डायाफ्राम कप जस्तै छ, र यसको कुनै किनारा छैन।
• यसलाई डायफ्राम भन्दा लामो समयसम्म ठाउँमा राख्न सकिन्छ।

तपाईंको प्राथमिकतामा निर्भर गर्दै, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी दुई मध्ये कुन तपाईंको लागि सही छ भनेर छनौट गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

म यो सर्वाइकल क्याप कहाँ पाउन सक्छु?

यी केवल प्रिस्क्रिप्शन लिएर मात्र किन्न सकिन्छ। तपाईं तिनीहरूलाई आफ्नो स्थानीय फार्मेसीमा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। धेरैजसो स्वास्थ्य बीमा योजनाहरूले जन्म नियन्त्रणलाई समेट्छन्, तर प्रिस्क्रिप्शन लिनको लागि तपाईंले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईं गर्भनिरोधकको लागि सर्वाइकल क्याप प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यदि तपाईंले यी लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

• तल्लो पेट वा पेल्भिक क्षेत्रमा दुखाइ।
• योनिबाट दुर्गन्धित स्राव।
• यदि योनी सुन्निएको, रातो र चिलाउने छ भने।
• यदि योनि दुखिरहेको छ, घाइते देखिन्छ, वा असहज महसुस भइरहेको छ भने।

साथै, यदि तपाईंले टोपी हटाउन सक्नुहुन्न वा यो अड्किन्छ (यो धेरै कम हुन्छ), डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

धेरै विरलै, पाठेघरको मुखको टोपीले विषाक्त झट्का सिन्ड्रोम (TSS) को विकासमा योगदान पुर्‍याउन सक्छ। TSS का लक्षणहरू समावेश छन्:

• ज्वरो।
• छालामा दाग आउनु।
• पखाला वा बान्ता हुनु।
• फ्लू जस्तो लक्षणहरू।
• चक्कर लाग्ने र कमजोर महसुस हुनु।

अन्तमा, म भन्न चाहन्छु... (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

पाठेघरको मुखको क्याप गर्भनिरोधकको एउटा अवरोधक विधि हो जुन केही मानिसहरूले गर्भावस्था रोक्न प्रयोग गर्छन्। यो शुक्राणुनाशक जेल वा क्रिमसँग प्रयोग गर्दा सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छ। यदि तपाईं यस विधिमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको लागि सही आकारको टोपी छनौट गर्न र यो तपाईंको पाठेघरमा राम्रोसँग फिट हुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न तपाईंले डाक्टरको मद्दत लिनुपर्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यसलाई कसरी घुसाउने र हटाउने भनेर सिक्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। प्याकेजमा दिइएका निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पालना गर्नुहोस्, र यौनसम्पर्क गरेको ४८ घण्टा भित्र यसलाई हटाउन निश्चित गर्नुहोस्। त्यो भन्दा बढी समयसम्म यसलाई छोड्दा निश्चित स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम बढ्न सक्छ। सम्झनुहोस्, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यसलाई कसरी सही रूपमा प्रयोग गर्ने भनेर जान्नु हो।

डाक्टरको नोट

ग्रीवा टोपी सिलिकनले बनेको गर्भनिरोधक बाधा हो जुन पाठेघरमा जोडिएको हुन्छ। यसलाई यौनसम्पर्क गर्नु अघि योनिमा हाल्नु पर्छ, र अधिक प्रभावकारी गर्भनिरोधकको लागि शुक्राणुनाशक (स्पर्मिसाइड जेल) को साथ प्रयोग गर्नुपर्छ। यसलाई यौन सम्पर्क पछि कम्तिमा 6 घण्टाको लागि योनिमा छोडिनु पर्छ, तर 30 घण्टा भन्दा बढी छैन।

📖 स्रोत र वैज्ञानिक स्रोत (सन्दर्भ)

• NHS: Diaphragms and Caps
• Mayo Clinic: Cervical Cap Contraceptive Overview
• Cleveland Clinic: Barrier Methods: Cervical Cap Guide
• FDA: Cervical Cap Birth Control Patient Info