के तपाईंलाई पनि घाँटीमा नसा च्यापिएको जस्तो लाग्छ? (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी) - यसको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ घाँटीबाट पाखुरासम्म तीव्र पीडा वा सुन्नता महसुस हुन्छ? तपाईंलाई करेन्ट लागेको जस्तो लाग्छ। तपाईंको घाँटीमा स्नायु पनि चुँडिएको हुन सक्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो सामान्य अवस्था हो। आज हामी यसको बारेमा थप विवरणमा कुरा गर्नेछौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पाठेघरको रेडिकुलोप्याथी भनेको के हो?

यसलाई हामी सामान्यतया "घाँटीमा पिन्च्ड नर्भ" भन्छौं। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो त्यस्तो अवस्था हो जसमा तपाईंको घाँटीको कशेरुकाबाट गुज्रने एक वा बढी स्नायु जराहरू (तिनीहरूलाई तपाईंको पाठेघरको मेरुदण्ड भनौं) संकुचित र सुन्निन्छन्। जब यी स्नायुहरू संकुचित हुन्छन्, तपाईंले विभिन्न प्रकारका स्नायु समस्याहरू अनुभव गर्न थाल्नुहुन्छ, जस्तै तपाईंको घाँटीदेखि पाखुरासम्म दुखाइ, पाखुरा सुन्निने, वा पाखुरामा थोरै शक्ति गुम्ने।

"सर्भाइकल" शब्द ल्याटिन शब्दबाट आएको हो जसको अर्थ "घाँटी" हो। त्यसैले यस अवस्थामा (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी), समस्या तपाईंको घाँटीमा छ, पाठेघरमा होइन, जुन "घाँटी" जस्तै साँघुरो मार्ग हो। त्यसैले यसलाई त्यसो भनिन्छ।

हाम्रो पाठेघरको मेरुदण्डको बारेमा थोरै जानौं।

तपाईंको मेरुदण्ड एकअर्कामा जोडिएका हड्डीहरू (जसलाई कशेरुका भनिन्छ) को लचिलो स्तम्भ हो जुन तपाईंको टाउकोको पछाडिबाट नितम्बसम्म फैलिन्छ। यसले तपाईंको मेरुदण्डको सुरक्षा गर्छ। तपाईंको घाँटीमा रहेको यो मेरुदण्डको भागलाई ग्रीवाको मेरुदण्ड भनिन्छ। यसमा सातवटा कशेरुकाहरू (C1-C7) हुन्छन्।

यी कशेरुकाहरूले तपाईंको मेरुदण्डलाई चोटपटकबाट जोगाउँछन्। यी कशेरुकाहरूको बीचमा, जेली डोनट जस्तै, नरम जेली जस्तो केन्द्र र अलि कडा बाहिरी खोल भएका गोलाकार कुशनहरू हुन्छन्। हामी यी डिस्कहरूलाई "डिस्क" भन्छौं। यी डिस्कहरूले तपाईंको कशेरुकाहरूलाई राम्रो कुशनिंग दिन्छन् र तपाईंको घाँटी अगाडि पछाडि घुमाउन लचिलोपन दिन्छन्।

तपाईंको मेरुदण्ड एउटा राजमार्ग जस्तै हो। यसले तपाईंको शरीरभरका स्नायुहरूलाई तपाईंको मस्तिष्कसँग जोड्छ। यसले तपाईंको मस्तिष्कलाई संकेतहरू पठाउन र तपाईंको शरीरभरि सञ्चार गर्न अनुमति दिन्छ। स्नायु जरा भनेको तपाईंको मेरुदण्डबाट निस्कने स्नायुको पहिलो भाग हो। यी स्नायु जराहरू नै हुन् जसले तपाईंको शरीरका अन्य भागहरूमा स्नायुहरू पठाउँछन्। तपाईंको मेरुदण्डसँगै विभिन्न स्नायु जराहरू तपाईंको शरीरका विभिन्न भागहरूमा जोडिन्छन्। त्यसैले, यदि एउटा स्नायु जरा संकुचित हुन्छ भने, यसले त्यससँग जोडिएका अन्य स्नायुहरूलाई असर गर्छ। त्यसैले जब तपाईंको घाँटीको स्नायु संकुचित हुन्छ (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी), दुखाइ तपाईंको हात तल गइरहेको जस्तो महसुस हुन्छ।

यो अवस्था कसलाई हुने सम्भावना बढी हुन्छ?

वास्तवमा, जो कोहीलाई पनि पाठेघरको मुखको रेडिकुलोप्याथी हुन सक्छ। यद्यपि,यो वयस्कहरूमाझ अलि बढी सामान्य छ।

सामान्यतया, हर्निएटेड डिस्कको कारणले हुने यो अवस्था ५० वर्ष मुनिका मानिसहरूमा धेरैजसो देखिन्छ। त्यसैगरी, डिस्क डिजेनेरेशनको कारणले हुने यो अवस्थाले ५० देखि ६० वर्ष उमेरका मानिसहरूलाई बढी असर गर्छ।

७० वर्ष र माथिका मानिसहरूमा यो अवस्थाको मुख्य कारण गठियाको कारणले हुने फोरामाइनल साँघुरोपन हो। "फोरामेन" भनेको कशेरुका बीचको हड्डीको खोल हो जसबाट स्नायु जराहरू जान्छन्। जब यी साँघुरो हुन्छन्, स्नायुहरू संकुचित हुन सक्छन्।

यो अवस्था कति सामान्य छ?

यो अवस्था (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी) वास्तवमा एकदमै सामान्य छ। तथ्याङ्क अनुसार, यसले प्रत्येक १००,००० मध्ये लगभग ८५ जनालाई असर गर्छ। यी मध्ये आधा भन्दा बढी केसहरूले C7 स्नायु जरालाई असर गर्छ। साथै, लगभग एक चौथाई केसहरूले C6 स्नायु जरालाई असर गर्छ।

यसको लक्षण के हुन सक्छ?

तपाईंको पाठेघरको मेरुदण्डमा जोडिने नसाहरू तपाईंको काँध, पाखुरा, माथिल्लो छाती र माथिल्लो ढाडसम्म फैलिएका हुन्छन्। त्यसकारण, घाँटीमा पिन्च गरिएको नसा (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी) को कारणले हुने नसाका लक्षणहरू घाँटीबाट शरीरका यी एक वा बढी भागहरूमा फैलिन सक्छन्, जुन कुन स्नायुको जरा पिन्च गरिएको छ भन्ने आधारमा हुन्छ।

पाठेघरको मुखको रेडिकुलोप्याथीले सामान्यतया शरीरको एउटा भागलाई मात्र असर गर्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंको दाहिने हात मात्र नभई दुवै हात एकै समयमा प्रभावित हुनु दुर्लभ हुन्छ।

घाँटीदेखि तलसम्म फैलिएको स्नायु समस्याका लक्षणहरू समावेश छन्:

• दुखाइ: यो मुख्य लक्षण हो।
• सुन्निने: हात सुन्निएको महसुस हुन सक्छ।
• सुई र पिन बज्ने अनुभूति: तपाईंको हातखुट्टा सुत्दा हुने अनुभूति जस्तै।
• मांसपेशी कमजोरी: तपाईं आफ्नो हातमा कमजोरी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र गह्रौं वस्तुहरू उठाउन गाह्रो हुन सक्छ।
• कमजोर रिफ्लेक्स: यो डाक्टरले जाँच गर्दा पत्ता लगाउन सकिन्छ।

यो अवस्था (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी) ले प्रत्येक व्यक्तिलाई कसरी असर गर्छ भन्ने कुरा फरक हुन सक्छ। तपाईंमा यी लक्षणहरू मध्ये एक, धेरै वा एउटा मात्र हुन सक्छ।

यो पीडा कस्तो लाग्छ?

पाठेघरको मुखको रेडिकुलोप्याथी भएका व्यक्तिहरूले सामान्यतया दुखाइलाई तीव्र वा जलेको रूपमा वर्णन गर्छन्। जब तपाईं आफ्नो घाँटीलाई विभिन्न दिशामा सार्नुहुन्छ, विशेष गरी जब तपाईं आफ्नो घाँटीलाई पछाडि झुकाउनुहुन्छ (बढाउँदै), वा जब तपाईं आफ्नो घाँटीलाई तनाव दिनुहुन्छ (तनाव दिनुहुन्छ) तब दुखाइ बढ्न सक्छ ।

तर अनौठो कुरा के छ भने, केही मानिसहरूले आफ्नो हात टाउको माथि राख्दा पीडा अलिकति कम हुन्छ।यस्तो लाग्छ। यसको कारण यो हो कि जब तपाईं त्यसो गर्नुहुन्छ, संकुचित स्नायु जरामा दबाब अलिकति कम हुन्छ।

यसको मुख्य कारण के हो?

यो अवस्था (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी) तब हुन्छ जब तपाईंको ग्रीवाको मेरुदण्डको स्नायु जरा संकुचित हुन्छ र सुन्निन्छ। यो संकुचन हुनुको दुई मुख्य कारणहरू छन्:

• उमेर बढ्दै जाँदा मेरुदण्डको क्षय र परिवर्तन: यसलाई हामी "सर्भाइकल स्पन्डिलोसिस" भन्छौं। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, घाँटीको कशेरुकाको क्षय।
• घाँटीमा हर्निएटेड वा फुलिएको डिस्क।

उमेर-सम्बन्धित परिवर्तनहरू (सर्भाइकल स्पन्डिलोसिस) र स्नायु सङ्कुचन

प्रायः, पाठेघरको मुखको रेडिकुलोप्याथीको कारण "सर्भाइकल स्पन्डिलोसिस" भनिने अवस्था हो। यसले उमेर बढ्दै जाँदा हाम्रो पाठेघरको मेरुदण्डमा हुने घिसार र परिवर्तनलाई जनाउँछ। यसले घाँटी दुख्ने र कडापन जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। यसलाई कहिलेकाहीं घाँटीको गठिया पनि भनिन्छ।

उमेर बढ्दै जाँदा, तपाईंको कशेरुका बीचको डिस्कको उचाइ घट्छ र बाहिर निस्कन थाल्छ। तिनीहरूले आफ्नो जेली जस्तो स्थिरता पनि गुमाउँछन् र कडा हुन्छन्। यसले डिस्कहरू बीचको खाली ठाउँहरू साँघुरो हुन्छ र डिस्कहरूको उचाइ घट्छ।

जब डिस्कहरूले उचाइ गुमाउँछन्, तपाईंको कशेरुकाहरू एकअर्कासँग नजिक हुन्छन्। शरीरले डिस्कलाई बलियो बनाउनको लागि नयाँ हड्डी बढाएर प्रतिक्रिया दिन्छ। यी हड्डीहरूलाई "बोन स्पर्स" वा "अस्टियोफाइट्स" भनिन्छ। सिंहलीमा, तिनीहरू हड्डी स्पर्स जस्तै हुन्। यी हड्डी स्पर्सहरूले "फोरामेन" भनिने साना प्वालहरूलाई साँघुरो पार्न सक्छन् जहाँ स्नायु जराहरू बाहिर निस्कन्छन्। यसलाई "फोरामाइनल स्टेनोसिस" भनिन्छ। त्यतिबेला स्नायु जरा संकुचित हुन्छ (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी)।

हर्निएटेड डिस्क र स्नायु सङ्कुचन

बुढ्यौलीको कारणले होस् वा दुर्घटनाको कारणले, तपाईंको कशेरुका बीचको डिस्कको बाहिरी आवरण कमजोर हुन सक्छ र हर्निएटेड डिस्क विकास हुन सक्छ। "हर्निएटेड डिस्क" भनेको डिस्क भित्रको "जेली" खाली ठाउँबाट बाहिर निस्कनु हो।

घाँटीको डिस्कबाट निस्केको सामग्रीले नजिकैको मेरुदण्डका नसाहरूमा थिच्दा पाठेघरको रेडिकुलोप्याथी हुन्छ।

पाठेघरको डिस्क यसरी बाहिर निस्कनुका धेरै कारणहरू छन् (सर्भाइकल हर्निएटेड डिस्क)। यी हुन्:

• बुढ्यौली।
• बारम्बार घाँटी चलाउनु पर्ने काम गर्ने (जस्तै, केही कामहरूमा)
• नियमित व्यायाम नगर्ने।
• खराब आसन: तपाईंले आफ्नो घाँटी समात्ने तरिका, विशेष गरी कम्प्युटरमा काम गर्दा वा फोन प्रयोग गर्दा।
• गलत तरिकाले उठाउनु वा घुमाउनु: यसले घाँटीमा अतिरिक्त दबाब दिन सक्छ।
• घाँटीमा चोटपटक।

माथि उल्लेख गरिएझैं, यो अवस्था (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी), जुन हर्निएटेड डिस्कको कारणले हुन्छ, प्रायः ५० वर्ष मुनिका मानिसहरूमा देखिन्छ।

डाक्टरले यो कसरी निदान गर्छन्?

यदि तपाईंको घाँटी दुख्ने र हात सुन्निने समस्या साधारण घरेलु उपचारहरू (जस्तै, आराम गर्ने, दुखाइ निवारक औषधि लिने) ले पनि कम भएन भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

डाक्टरले पहिले तपाईंलाई यी कुराहरूको बारेमा सोध्नेछन्:

• तपाईंको चिकित्सा इतिहास।
• तपाईंको सामान्य स्वास्थ्य।
• विगतमा तपाईंले भोग्नुभएको कुनै पनि दुर्घटना वा चोटपटकको बारेमा।
• तपाईंको हालका लक्षणहरू के के हुन्?

त्यसपछि, डाक्टरले तपाईंको घाँटी, काँध, पाखुरा र हातहरूको जाँच गर्नेछन्। तिनीहरूले मांसपेशी कमजोरी, रिफ्लेक्समा परिवर्तनहरू हेर्नेछन्, र तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको कुनै पनि संवेदना (सुन्नता, दुखाइ) बारे सोध्नेछन्। किनभने यो अवस्था (ग्रीवा रेडिकुलोप्याथी) ले सामान्यतया तपाईंको शरीरको एक छेउलाई मात्र असर गर्छ (यो एकतर्फी हुन्छ), डाक्टरले तपाईंको शरीरको एक छेउमा महसुस भएको कुरालाई अर्को छेउमा महसुस भएको कुरासँग तुलना गर्नेछन्।

साथै, डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू पुन: देखा पर्छन् वा कम हुन्छन् भनेर हेर्नको लागि तपाईंको घाँटी र हातहरू विभिन्न तरिकाले सार्न भन्न सक्छन्।

वास्तवमा, कहिलेकाहीं यो अवस्था (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी) निदान गर्न अलि गाह्रो हुन सक्छ। यो किनभने "न्यूरोप्याथी" जस्ता धेरै अन्य स्नायु-सम्बन्धित अवस्थाहरूले यस प्रकारको दुखाइ र सुन्नता निम्त्याउन सक्छ। त्यसकारण, यो साँच्चै सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी हो कि होइन भनेर पुष्टि गर्न तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई केही विशेष इमेजिङ परीक्षणहरू गर्न भन्न सक्छन्।

यसको लागि कस्ता परीक्षणहरू गरिँदै छन्?

शारीरिक परीक्षणको अतिरिक्त, डाक्टरहरूले पाठेघरको रेडिकुलोप्याथीको निदान गर्न वा तपाईंको लक्षणहरूको अन्य कारणहरूलाई अस्वीकार गर्न यी परीक्षणहरू प्रयोग गर्छन्:

• मेरुदण्डको एक्स-रे: यो घाँटी र माथिल्लो पाखुराको दुखाइको लागि गरिने सबैभन्दा सामान्य परीक्षण हो। विभिन्न कोणहरू (दृश्यहरू) बाट एक्स-रे लिएर, तिनीहरूले डिस्क स्पेस कम भएको र फोरमिनल ओपनिङहरू साँघुरो हुने (स्टेनोसिस) जस्ता कुराहरू पत्ता लगाउन सक्छन्।
• एमआरआई (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ): यसले तपाईंको शरीर भित्रको विस्तृत तस्बिरहरू लिन ठूलो चुम्बक, रेडियो तरंगहरू र कम्प्युटर प्रयोग गर्दछ। रेडिकुलोप्याथी निदान गर्न एमआरआई स्क्यान उत्तम इमेजिङ विधि हो। यसले तपाईंको डाक्टरलाई अनुमति दिन्छहर्निएटेड डिस्क र संकुचित नसा जस्ता नरम तन्तु असामान्यताहरू स्पष्ट रूपमा देख्न सकिन्छ।
• सीटी स्क्यान (कम्प्युटेड टोमोग्राफी): सीटी स्क्यानमा शरीर भित्रका संरचनाहरूको तस्बिर लिन एक्स-रे र कम्प्युटर प्रयोग गरिन्छ। डाक्टरहरूले सामान्यतया दर्दनाक चोटपटक पछि ग्रीवा रेडिकुलोप्याथीका लक्षणहरू पुष्टि गर्न सीटी स्क्यान प्रयोग गर्छन्।
• EMG (इलेक्ट्रोमायोग्राफी): EMG परीक्षणले कुनै मांसपेशीलाई स्नायुले उत्तेजित गर्दा त्यसको प्रतिक्रिया वा विद्युतीय गतिविधि मापन गर्छ। यो परीक्षणले स्नायु ठीकसँग काम गरिरहेको छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्छ।

यसको उपचार के के छन्? (उपचार)

खुसीको खबर छ! यी मध्ये ८५% भन्दा बढी (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी) अवस्थाहरू कुनै विशेष उपचार बिना नै ८ देखि १२ हप्ता भित्र निको हुन्छन्। यसको अर्थ धेरैजसो समय, तिनीहरू आफैं निको हुन्छन्।

यद्यपि, यदि तपाईंको लक्षणहरू रहिरहन्छ भने, यो अवस्था (सर्भिकल रेडिकुलोप्याथी) को लागि धेरै उपचार विकल्पहरू छन्। यसले सबैलाई फरक-फरक रूपमा असर गर्ने भएकोले, तपाईंले प्राप्त गर्ने उपचार योजना तपाईंको अवस्थाको लागि विशिष्ट हुनेछ।

यी सम्भावित उपचार विकल्पहरू हुन्:

• घाँटी स्थिर राख्नु: यसको अर्थ घाँटीलाई स्थिर राख्न मद्दत गर्ने उपकरणहरू प्रयोग गर्नु हो।
• औषधि।
• शारीरिक उपचार।
• पाठेघरको मुखमा एपिड्युरल स्टेरोइडको इंजेक्शन।
• शल्यक्रिया।

यो अवस्था (सर्भिकल रेडिकुलोप्याथी) को उपचार गर्न डाक्टरहरूले सधैं गैर-शल्यक्रिया उपचारबाट सुरु गर्छन् । यो अवस्था भएका लगभग ९०% मानिसहरूले गैर-शल्यक्रिया उपचारबाट राम्रो वा धेरै राम्रो परिणाम पाउँछन्।

शल्यक्रिया नगरिएका उपचारहरू असफल भएमा मात्र डाक्टरले तपाईंलाई शल्यक्रिया गर्न सुझाव दिनेछन्।

घाँटी स्थिरीकरण (स्थिरीकरण)

छोटो अवधिमा लक्षणहरू नियन्त्रण र कम गर्न, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई नरम ग्रीवा कलर (जुन बेल्ट जस्तै हुन्छ) लगाउन सिफारिस गर्न सक्छन्। यसले तपाईंको घाँटीमा चालको मात्रा कम गर्न मद्दत गर्दछ, स्नायु जरामा दबाब र जलन कम गर्दछ। नरम ग्रीवा कलर भनेको प्याडेड रिंग हो जुन तपाईंको घाँटी वरिपरि बेरिन्छ र भेल्क्रोले सुरक्षित हुन्छ।

डाक्टरहरूले सामान्यतया यो "ग्रीवा कलर" एक वा दुई हप्ता भन्दा बढी लगाउन सिफारिस गर्दैनन्, किनकि यसले मांसपेशी शोषण निम्त्याउन सक्छ, जुन तपाईंको घाँटीको मांसपेशीको बल गुमाउनु हो।

औषधि

केही अवस्थामा, केही औषधिहरूले सर्भिकल रेडिकुलोप्याथीका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। ती मध्ये केही समावेश छन्:

• ननस्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs): एस्पिरिन, आइबुप्रोफेन र नेप्रोक्सेन जस्ता NSAIDs ले दुखाइ र सूजन, वा सुन्निने कम गर्न मद्दत गर्छन्। तिनीहरूले प्रभावित स्नायु जरामा सुन्निने कम गरेर राहत प्रदान गर्छन्। तपाईंले यी औषधिहरू प्रिस्क्रिप्शन बिना फार्मेसीमा काउन्टरबाट प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
• मौखिक कोर्टिकोस्टेरोइडहरू: छोटो अवधिको लागि लिँदा, मौखिक कोर्टिकोस्टेरोइडहरूले पिन्च गरिएको स्नायु वरिपरि सुन्निने र सूजन कम गर्न र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यी औषधिहरू प्राप्त गर्न तपाईंलाई डाक्टरको प्रिस्क्रिप्शन चाहिन्छ।

शारीरिक थेरापी

तपाईंको घाँटीको मांसपेशीलाई बलियो बनाउने र तन्काउने शारीरिक थेरापी र विशेष व्यायामहरू यो अवस्था (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी) को उपचारमा धेरै उपयोगी हुन सक्छन्। तर याद गर्नुहोस्, तपाईंले प्राप्त गर्ने शारीरिक थेरापी विधि तपाईंको लागि विशिष्ट हुनेछ। यो धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ, जस्तै तपाईंको घाँटीको प्रभावित क्षेत्र, तपाईंको समग्र शारीरिक स्वास्थ्य, र तपाईंको क्षमताहरू।

सामान्यतया, यस अवस्थाको लागि शारीरिक उपचार कार्यक्रम (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी) ले तपाईंको दुखाइ कम हुँदै जाँदा तपाईंलाई विभिन्न चरणहरू पार गर्नेछ। तपाईंले कोमल गति व्यायामहरूबाट सुरु गर्नुहुनेछ। त्यसपछि, तीव्र लक्षणहरू कम हुँदै जाँदा, शक्ति र कन्डिसनिङ अभ्यासहरू थपिन्छन्।

तपाईंको शारीरिक थेरापीमा राम्रो मुद्रा कसरी कायम राख्ने र आफ्नो काम सुरक्षित र आरामदायी तरिकाले गर्ने भनेर सिक्नु पनि समावेश हुन सक्छ।

पाठेघरको मुखको एपिड्युरल स्टेरोइड इंजेक्शनहरू

"सर्भाइकल एपिड्युरल स्टेरोइड इन्जेक्सन" (सर्भाइकल ईएसआई) भनेको तपाईंको घाँटीको स्पाइनल नर्भ वरिपरिको "एपिड्युरल स्पेस" मा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधि - स्टेरोइड वा कोर्टिकोस्टेरोइड - को इंजेक्शन हो। यस इंजेक्शनको मुख्य उद्देश्य तपाईंको घाँटीमा स्पाइनल नर्भ जराको जलन र सुन्निने कारणले हुने पीडालाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्नु हो।

यी (सर्भाइकल ईएसआई) इन्जेक्सनहरूले स्नायुमा दबाब कम गर्दैनन्, चाहे त्यो साँघुरो फोरेमेन वा फुल्ने वा हर्निएटेड डिस्कको कारणले होस्। यद्यपि, तिनीहरूले सुन्निने कम गर्न सक्छन् र प्रभावित स्नायु निको हुन समय हुँदा दुखाइ कम गर्न सक्छन्।

यो (सर्भाइकल ईएसआई) खोप प्राप्त गर्ने ४०% देखि ८४% मानिसहरूले केही हदसम्म दुखाइ कम गर्ने अनुभव गर्छन्।तर केही मानिसहरूले दुखाइ कम गर्ने औषधि नपाउन सक्छन्।

महत्त्वपूर्ण: यो (सर्भाइकल ईएसआई) खोपले गम्भीर साइड इफेक्ट र जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, यो खोप लगाउनुको फाइदा र बेफाइदाबारे आफ्नो डाक्टरसँग ध्यानपूर्वक छलफल गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

शल्यक्रिया

यदि तपाईंले ६ देखि १२ हप्तासम्म गैर-सर्जिकल थेरापी प्रयास गर्नुभएको छ, तर तपाईंलाई अझै पनि गम्भीर र निरन्तर दुखाइ छ, वा सर्भिकल रेडिकुलोप्याथीको कारणले हुने स्नायु सम्बन्धी समस्याहरू गम्भीर भएमा, तपाईंको डाक्टरले शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सक्छन्।

यो अवस्था (सर्भिकल रेडिकुलोप्याथी) को उपचार गर्न धेरै फरक शल्यक्रिया प्रक्रियाहरू छन्। तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गर्ने शल्यक्रियाको प्रकार तपाईंको लक्षणहरू, तपाईंको समग्र स्वास्थ्य, र प्रभावित स्नायु जराको स्थान सहित धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ।

के यो पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ? (उपचार गर्न सकिन्छ?)

शल्यक्रिया बिनाको उपचार विकल्पहरूले सामान्यतया सर्भिकल रेडिकुलोप्याथीका लक्षणहरूलाई सफलतापूर्वक नियन्त्रण गर्न सक्छ, तर तपाईंको ग्रीवाको मेरुदण्डमा उमेरसँगै हुने क्षयी परिवर्तनहरूको लागि कुनै स्थायी उपचार छैन जसले गर्दा यो हुन्छ। यसको मतलब अन्तर्निहित कारणलाई पूर्ण रूपमा हटाउन सकिँदैन, तर लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ र तपाईं सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।

तपाईं यो अवस्थाबाट कसरी बच्न प्रयास गर्नुहुन्छ? (रोकथाम)

यद्यपि यो अवस्था (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी) लाई सधैं रोक्न सकिँदैन, तर यसको विकासको जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। यी हुन्:

• स्वस्थ तौल कायम राख्ने।
• शारीरिक रूपमा तन्दुरुस्त हुनु।
• राम्रो आसन अभ्यास गर्नुहोस्: तपाईंले आफ्नो घाँटी कसरी समात्नुहुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्, विशेष गरी बस्दा र काम गर्दा।
• आफ्नो मांसपेशी बलियो र लचिलो राख्न स्ट्रेचिङ व्यायाम गर्नुहोस्।

यो अवस्था (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी) को विकासमा योगदान पुर्‍याउन सक्ने केही विशिष्ट जोखिम कारकहरू यहाँ दिइएका छन्:

• तौल उठाउने र/वा कम्पन गर्ने उपकरणहरू सञ्चालन गर्ने शारीरिक श्रम।
• लामो समयदेखि धूम्रपान गर्ने व्यक्तिको इतिहास हुनु।
• पहिलेको लम्बर रेडिकुलोप्याथी हुनु।
• गल्फ खेल्नु। (कसैलाई यो अचम्म लाग्न सक्छ, तर गल्फलाई जोखिम कारक पनि मानिन्छ किनभने यसले घाँटीमा केही दबाब दिन्छ।)

यदि यी मध्ये कुनै पनि जोखिम कारकहरू तपाईंलाई लागू हुन्छन् भने, यो अवस्था (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी) बाट आफूलाई बचाउन तपाईंले गर्न सक्ने विशेष कुराहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

भविष्यमा के हुनेछ? (पूर्वानुमान/दृष्टिकोण)

यो अवस्था (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी) को पूर्वानुमान, अर्थात्, यो भविष्यमा कस्तो हुनेछ, धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। यी हुन्:

• कुन स्पाइनल स्नायु प्रभावित हुन्छ?
• यो अवस्था (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी) को कारण के हो?
• तपाईंको लक्षणहरू कति गम्भीर छन्।
• तपाईंको समग्र स्वास्थ्य।

धेरैजसो अवस्थामा, गैर-शल्यक्रिया उपचार प्राप्त गर्नेहरूको रोगको निदान राम्रो हुन्छ र लक्षणहरू समाधान हुन्छन्। वास्तवमा, पाठेघरको मुखको रेडिकुलोप्याथी भएका धेरै मानिसहरू समय र आरामको साथ घरमै निको हुन सक्छन्।

यद्यपि, प्रारम्भिक निको भएपछि, लगभग एक तिहाइ मानिसहरूले पाठेघरको रेडिकुलोप्याथीका लक्षणहरूको पुनरावृत्ति अनुभव गर्न सक्छन्। यदि तपाईंको लक्षणहरू फर्किए भने, तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।

हामीले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई यो (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी) का लक्षणहरू छन्, जसको अर्थ घाँटीबाट पाखुरासम्म फैलिने दुखाइ हो, र लगभग एक हप्ता आराम गरेपछि पनि कम हुँदैन भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

यदि तपाईंलाई बढी गम्भीर लक्षणहरू छन् भने, उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई आफ्नो हातको मांसपेशी कमजोर भइरहेको वा हातको रिफ्लेक्स कमजोर भएको महसुस हुन्छ भने, सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

साथै, यदि तपाईंलाई दुर्घटना पछि घाँटी दुख्ने अनुभव भयो, जस्तै लडेर, तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ वा नजिकको अस्पतालमा जानुपर्छ।

अन्तमा, तपाईंले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

"सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी / पिन्च्ड नर्भ" भनिने यो अवस्था साँच्चै असहज र कष्टकर हुन सक्छ। तर सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, धेरैजसो समय, यो अवस्था घरमा आराम गर्दा र समयसँगै निको हुन्छ।

यदि तपाईंको लक्षणहरू एक हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रह्यो भने, डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्। यो अवस्था (सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी) को उपचार गर्न धेरै गैर-सर्जिकल उपचारहरू उपलब्ध छन्।

यी परिस्थितिहरूबाट सकेसम्म बच्ने र आफ्नो मेरुदण्डलाई स्वस्थ राख्ने तरिकाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। सम्झनुहोस्, तपाईंको घाँटी तपाईंको लागि धेरै मूल्यवान छ! त्यसैले यसको ख्याल राख्नुहोस्।

चिन्ता नगर्नुहोस्, यो अवस्थालाई सही बुझाइ र उपचारले राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।

` सर्भाइकल रेडिकुलोप्याथी, पिन्च्ड नर्भ, घाँटी दुख्ने, हात सुन्निने,सर्भाइकल स्पोन्डिलोसिस, हर्निएटेड डिस्क