बच्चाको पहिलो दूधको आश्चर्य - कोलोस्ट्रमको बारेमा तपाईंले जान्नुपर्ने कुराहरू

एक हुनेवाला आमाको रूपमा, वा समयपूर्व जन्मिएको बच्चाकी आमाको रूपमा, तपाईंसँग बच्चाको खाना, विशेष गरी आमाको दूधको बारेमा धेरै प्रश्नहरू छन्। तपाईंले निश्चित रूपमा जान्नुपर्ने एउटा कुरा भनेको कोलोस्ट्रम हो, वा जसलाई हामी सामान्यतया 'पहिलो दूध' भन्छौं। यो यति मूल्यवान छ कि डाक्टरहरूले यसलाई "तरल सुन" भन्छन्। त्यो किन हो? यसको बारेमा सरल रूपमा कुरा गरौं।

कोलोस्ट्रम भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, गर्भावस्थाको समयमा तपाईंको स्तनमा बन्न सुरु हुने पहिलो दूध कोलोस्ट्रम हो। यो तपाईंको बच्चाले जन्मेपछि तपाईंबाट प्राप्त गर्ने पहिलो र सबैभन्दा मूल्यवान खाना हो। कहिलेकाहीँ तपाईंले आफ्नो बच्चा जन्मनुभन्दा पहिले नै आफ्नो स्तनबाट यो दूधको केही थोपा चुहिन थालेको देख्न सक्नुहुन्छ। यो सामान्य हो।

यो कोलोस्ट्रमको रंग नियमित दूध भन्दा अलि फरक छ। यो सामान्यतया गाढा पहेंलो वा सुन्तला रंगको हुन्छ। यो अलि बाक्लो पनि हुन्छ। यो रंग र मोटाई यसको पोषण मूल्यबाट आउँछ। यसको मूल्यको कारणले यसलाई "तरल सुन" उपनाम दिइएको छ। तपाईं आफ्नो बच्चालाई स्तनपान गराउने योजनामा ​​हुनुहुन्छ वा हुनुहुन्न, आफ्नो बच्चालाई यो पहिलो दूध दिनु उसको बाँकी जीवनको लागि ठूलो लगानी हो।

यो 'तरल सुन' मा विशेष गरी के हुन्छ?

कोलोस्ट्रम केवल दूध मात्र होइन। यो एक सुपरफूड हो जुन तपाईंको बच्चाको शरीरलाई चाहिने पोषक तत्वहरूले भरिपूर्ण हुन्छ। यो नियमित आमाको दूध भन्दा धेरै फरक हुन्छ।

• प्रोटिनको मात्रा उच्च: यसमा प्रोटिनको मात्रा धेरै हुन्छ, जुन बच्चाको वृद्धिको लागि आवश्यक हुन्छ।
• बोसो र चिनी कम: यसले बच्चाको पेटलाई पचाउन धेरै सजिलो बनाउँछ।
• एन्टिबडीले भरिपूर्ण: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। कोलोस्ट्रममा प्रशस्त मात्रामा एन्टिबडीहरू हुन्छन् जसले बच्चाको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र रोगहरूबाट बचाउँछ।

मुख्य सामग्रीहरू के हुन् र तिनीहरूले बच्चालाई कसरी मद्दत गर्छन् हेरौं।

कोलोस्ट्रम र नियमित आमाको दूधमा के फरक छ?

तपाईंको बच्चा जन्मेको लगभग ३-५ दिन पछि, तपाईंको कोलोस्ट्रम बिस्तारै "परिपक्व स्तन दूध" मा परिणत हुनेछ। हामी प्रायः यसलाई "स्तन दूध भित्र आउँदैछ" भन्छौं। तपाईंको स्तन अलि ठूलो, भारी र कडा महसुस हुन थाल्नेछ। यी दुई प्रकारका दूधहरू बीच स्पष्ट भिन्नताहरू छन्।

• कोलोस्ट्रम: बाक्लो, पहेंलो, प्रोटिन र एन्टिबडीमा उच्च।
• परिपक्व आमाको दूध: पातलो, सेतो, बोसो र चिनीको मात्रा बढी (ल्याक्टोज)। यसले बच्चालाई वृद्धि र तौल बढाउन आवश्यक ऊर्जा प्रदान गर्दछ।

सुरुवाती दिनहरूमा, बच्चालाई रोगबाट सुरक्षा र सजिलै पचाउन सकिने खानाको आवश्यकता पर्दछ। कोलोस्ट्रमले ठ्याक्कै त्यसै गर्छ। त्यसपछि, बच्चाको पेट ठूलो हुँदै जाँदा र थप ऊर्जाको आवश्यकता पर्दा, त्यो आवश्यकता पूरा गर्न परिपक्व स्तन दूध उत्पादन हुन थाल्छ।

बच्चाहरूको लागि कोलोस्ट्रम किन यति मूल्यवान छ?

बच्चाको लागि यी पहिलो केही थोपा दूधका फाइदाहरू अनन्त छन्।

• रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ: बच्चाको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पहिले कोलोस्ट्रमले बलियो बनाउँछ।
• आन्द्राको सुरक्षा गर्छ: यसले बच्चाको आन्द्राको भित्री भागमा सुरक्षात्मक झिल्ली बनाउँछ, जसले हानिकारक ब्याक्टेरियालाई शरीरमा अवशोषित हुनबाट रोक्छ।
• रेचकको रूपमा काम गर्छ: यो बच्चाको पहिलो दिसा हो, जसलाई मेकोनियम भनिन्छ। कालो, बाक्लो दिसा जति छिटो निस्कन्छ, बच्चालाई जन्डिस हुने सम्भावना त्यति नै कम हुन्छ।
• रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्छ: यसले समयमै जन्मेका स्वस्थ बच्चाहरूमा रगतमा चिनीको मात्रा कम हुनबाट रोक्न मद्दत गर्छ।
• पूर्ण पोषण: कोलोस्ट्रममा नवजात शिशुलाई चाहिने सबै पोषक तत्वहरू हुन्छन्, जुन उसको पिसाब र दिसाको लागि पर्याप्त मात्रामा हुन्छ।

बच्चालाई कोलोस्ट्रम मिल्नेछ? के मैले थप सूत्र खुवाउनु पर्छ?

यो प्रश्न धेरै नयाँ आमाहरूले सोध्छन्। सुरुवाती दिनहरूमा तपाईंको दूधको आपूर्ति सुस्त हुने भएकोले, तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "के मेरो बच्चाले पर्याप्त दूध पाइरहेको छैन?"

सोच्नुहोस् त, नवजात शिशुको पेट ठूलो मार्बल जत्रो हुन्छ। यसको अर्थ लगभग एक चम्चा पिसाबले त्यो पेट भर्न सक्छ। त्यसैले तपाईंले आफ्नो बच्चालाई दिनुहुने कोलोस्ट्रमका केही थोपाहरू पर्याप्त छन्। तपाईंको बच्चाको पेट बढ्दै जाँदा, तपाईंको दूधको आपूर्ति त्यसलाई समायोजन गर्न बढ्दै जानेछ।

त्यसकारण , डाक्टरले सल्लाह नदिएसम्म, सुरुवाती दिनहरूमा कुनै पनि कारणले अतिरिक्त फर्मुला दूध नदिनुहोस् । यसो गर्नाले तपाईंको बच्चाले तपाईंबाट चुस्ने दूधको मात्रा कम हुनेछ, जसले तपाईंको दूध उत्पादनलाई पनि असर गर्न सक्छ। यदि तपाईंको बच्चाले राम्रोसँग पिसाब गरिरहेको छ र सामान्य तौल कायम राखिरहेको छ भने, यसको अर्थ उसले आवश्यक पर्ने दूध पाइरहेको छ भन्ने हो।

के म बच्चा जन्मनुभन्दा पहिले कोलोस्ट्रम निकालेर सङ्कलन गर्न सक्छु?

हो, केही अवस्थामा यो गर्न सकिन्छ, यसलाई "प्रसवपूर्व कोलोस्ट्रम हार्वेस्टिङ" भनिन्छ। तर यो सबैको लागि राम्रो कुरा होइन ।

सामान्यतया गर्भावस्थाको ३७ हप्ता पछि, डाक्टरहरूले केही विशेष अवस्थामा यो सल्लाह दिन्छन्। उदाहरणका लागि:

• यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने।
• यदि तपाईंलाई लाग्छ कि बच्चा कम तौलको साथ जन्मनेछ।
• यदि तपाईंलाई विगतमा स्तनपान गराउन समस्या भएको थियो भने।

यद्यपि, तपाईंले यो गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग निश्चित रूपमा कुरा गर्नुपर्छ र उनको अनुमति लिनुपर्छ , किनकि कहिलेकाहीं स्तन उत्तेजनाले पाठेघर संकुचित हुन सक्छ, र समयपूर्व प्रसवको जोखिम कम हुन्छ।

तपाईं कोलोस्ट्रम कसरी व्यक्त गर्नुहुन्छ?

कोलोस्ट्रम बाक्लो हुन्छ र स्तन पम्पले निकाल्न गाह्रो हुन्छ। यो गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका हातले निकाल्नु हो।

१. पहिले, आफ्नो हात साबुन पानीले राम्ररी धुनुहोस्।

२. स्तनलाई "C" आकारमा समात्नुहोस्। आफ्नो बुढी औंला माथि र बाँकी चार औंलाहरू तल राख्नुहोस्।

३. निप्पल (एरोला) वरपरको कालो भागलाई बिस्तारै भित्रतिर धकेल्नुहोस्। औंलाहरू नचलाउनुहोस्।

४. यो लयबद्ध रूपमा धेरै पटक गर्नुहोस्। केही समय पछि, तपाईंले पहेंलो कन्डेन्स्ड मिल्कका थोपाहरू निस्किरहेको देख्नुहुनेछ।

५. यी थोपा दूधलाई जीवाणुमुक्त सिरिन्ज वा सानो कपमा थप्नुहोस्।

सङ्कलन गरिएको कोलोस्ट्रम फ्रिजमा २-३ दिनसम्म र डिप फ्रिजरमा ३ महिनासम्म भण्डारण गर्न सकिन्छ।