के तपाईंलाई पनि खोकी र घाँटी दुख्ने समस्या छ? के तपाईंको नाक बन्द छ र पानी बगिरहेको छ? यी शब्दहरू सुन्दा तुरुन्तै सोच्नुहुन्छ, "मलाई फेरि रुघा लागेको छ," हैन र? धेरैजसो समय, यो सत्य हो। तर कहिलेकाहीँ, यदि यो रुघा एक वा दुई हप्ता पछि पनि निको भएको देखिँदैन, वा यो झन् खराब हुँदै गएको देखिन्छ भने, यो सामान्य रुघाखोकी भन्दा बढी केहि हुन सक्छ। आज यस बारेमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
यो सामान्य रुघाखोकी हो भनेर कसरी थाहा पाउने?
सानो भाइरसको कारणले हुने रुघाखोकी सामान्यतया ३ देखि १० दिन भित्र निको हुन्छ। यस समयमा, तपाईंलाई निम्न लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्:
- नाकबाट पानी बग्नु (कहिलेकाहीं पहेंलो वा हरियो)
- नाक बन्द हुनु
- बारम्बार हाच्छिउँ आउनु
- आँखाबाट आँसु बग्दै
- घाँटी दुखेको वा चिलाउने
- सुख्खा वा कफयुक्त खोकी
यस्तो समयमा गर्नु पर्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको प्रशस्त आराम गर्नु हो। यदि तपाईंलाई अन्य गम्भीर रोगहरू छैनन् भने, यस्तो सामान्य रुघाखोकीको लागि तपाईंले डाक्टरलाई भेट्नु पर्दैन।
कहिले डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ?
केही लक्षणहरू सामान्य रुघाखोकीका लक्षणहरू होइनन्। तिनीहरूले शरीर भित्र अर्को संक्रमण विकास भइरहेको संकेत गर्छन्। यदि तपाईंलाई तल दिइएका कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्।
| अवसर | ध्यान दिनुपर्ने लक्षणहरू |
|---|---|
| तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। |
|
| तुरुन्तै आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्। |
|
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →सामान्य रुघाखोकीको कारणले हुन सक्ने अन्य जटिलताहरू
कहिलेकाहीँ रुघाखोकी निम्त्याउने भाइरस हाम्रो साइनस गुहा वा फोक्सोमा जान्छ र त्यहाँ सुन्निन्छ। यसले अन्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
1. साइनस संक्रमण (साइनसाइटिस)
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, साइनस भनेको हाम्रो गाला, निधार र आँखा मुनिको खोक्रो ठाउँ (गुहा) हो। हामीलाई रुघाखोकी लाग्दा यी गुहाहरू सुन्निन्छन् र शरीरले बढी बलगम उत्पादन गर्छ। जब यो बलगम त्यहाँ अड्किन्छ, यो ब्याक्टेरियाको प्रजनन स्थल बन्छ। यसलाई हामी साइनसाइटिस भन्छौं।
साइनस दुखाइ नियमित टाउको दुखाइ भन्दा फरक हुन्छ। यदि तपाईंले आफ्नो टाउको हल्लाउँदा दुखाइ अझ बढ्छ भने, विशेष गरी यदि तपाईंले आफ्नो टाउको हल्लाउनुभयो भने, यो साइनस संक्रमणको संकेत हुन सक्छ।
| साइनसाइटिसका लक्षणहरू | |
|---|---|
| गम्भीर नाक बन्द हुनु | गन्ध र स्वादको भावनामा कमी |
| बाक्लो, गाढा पहेंलो वा हरियो बलगम | दाँत दुखेको महसुस हुनु |
| अनुहारको साइनसमा दुखाइ | राति बढ्दो खोकी र सास गन्हाउने |
| ध्यान दिनुहोस्! यी मेनिन्जाइटिस जस्ता गम्भीर अवस्थाका लक्षणहरू हुन सक्छन्। तुरुन्तै ETU मा जानुहोस्! | |
| १०२°F भन्दा बढी ज्वरो | अचानक, गम्भीर अनुहार वा टाउको दुखाइ |
| दोहोरो दृष्टि वा देख्न कठिनाई | घाँटी कडा हुनु (कठोरपन) र भ्रम |
यदि यी लक्षणहरू गम्भीर छन्, ७ दिनभन्दा बढी समयसम्म रहिरहेमा, वा छोटो अवधिको सुधार पछि पनि रोग बिग्रन्छ भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
२. ब्रोन्काइटिस - छातीको भीडभाड
यो तब हुन्छ जब हाम्रो फोक्सोमा हावा पुर्याउने ठूला श्वासनलीहरू (ब्रोन्काइ) सुन्निन्छन् र संक्रमित हुन्छन्। हामी यसलाई "छातीको भीड" पनि भन्छौं।
मुख्य विशेषताहरू:
- लगभग २-३ हप्तासम्म रहने खोकी।
- खोक्दा हरियो, पहेंलो वा सेतो खकार आउनु।
धेरैजसो समय, ब्रोन्काइटिसलाई कुनै विशेष उपचारको आवश्यकता पर्दैन र यो आफैं निको हुन्छ। यद्यपि , यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, यो निमोनिया जस्तै गम्भीर अवस्था हुन सक्छ, त्यसैले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- १००.४°F भन्दा बढी ज्वरो।
- ७-१० दिन पछि पनि निको नहुने खोकी।
तुरुन्तै ETU मा जानुहोस्:
- खोक्दा छाती दुख्यो वा सास फेर्न गाह्रो भयो भने।
- यदि तपाईंलाई खोक्दा रगत आयो भने।
सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी यदि तपाईं ७५ वर्ष भन्दा माथिको हुनुहुन्छ र लगातार खोकी लागिरहन्छ भने, यदि तपाईंलाई अन्य कुनै लक्षणहरू छैनन् भने पनि।
३. कानको संक्रमण
रुघाखोकी र साइनसको संक्रमणले कानको जाली पछाडि तरल पदार्थ जम्मा हुन सक्छ। यो ओसिलोपनले त्यहाँ ब्याक्टेरिया वा भाइरसहरू बढ्न सक्छ, जसले गर्दा कानमा संक्रमण हुन्छ।
कानको संक्रमणका लक्षणहरू:
- कान (वा दुवै कान) मा भरिएको वा कसिएको महसुस हुनु।
- कान दुख्ने।
- कानबाट तरल पदार्थ बग्नु।
- श्रवणशक्तिमा कमी (श्रवणशक्तिमा कमी)।
यदि तपाईंलाई उच्च ज्वरो आएको छ वा कान असह्य दुखेको छ भने , ढिलाइ नगरी डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- धेरैजसो रुघाखोकी केही दिनमै आफैं निको हुन्छ, प्रशस्त आराम गरेपछि। चिन्ता लिनुपर्ने केही छैन।
- यद्यपि, यदि लक्षणहरू एक हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रहिरहे, वा दिनप्रतिदिन बिग्रँदै गए भने, चिन्ता गर्नुहोस्।
- उच्च ज्वरो, कडा दुखाइ, र सास फेर्न गाह्रो हुनु चेतावनीको संकेत हो। तिनीहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई लक्षणहरू देखा परेमा, विशेष गरी छाती दुख्ने, बेहोस हुने, गम्भीर टाउको दुख्ने, वा घाँटी कडा हुने जस्ता लक्षणहरू देखिएमा, तुरुन्तै नजिकको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जान नहिचकिचाउनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई आफ्ना लक्षणहरूको बारेमा कुनै शंका वा चिन्ता छ भने, यो कुरा आफैंमा सिमित राख्नुको सट्टा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र सल्लाह लिनु सबैभन्दा राम्रो र सुरक्षित हुन्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.