के तपाईंको टाउकोमा चोट लाग्यो? के तपाईंलाई 'ताराबाट खसेको' जस्तो महसुस भयो? कन्कसन भनेको के हो भनेर ठ्याक्कै जानौं!

खेल्दा टाउकोमा ठोक्किँदा "ताराहरू निस्किरहेको" जस्तो महसुस हुनु, बाइकबाट खसेपछि केही समयको लागि टाउको "हल्लिरहेको" जस्तो महसुस हुनु... यी कुराहरू हामीले प्रायः सुनेका र सायद अनुभव गरेका छौं, हैन र? धेरैजसो समय, हामी यी कुराहरूमा धेरै ध्यान दिँदैनौं, "केही समयमै ठीक हुनेछ" भन्ने सोचाइमा। तर वास्तवमा यसलाई हामी चिकित्सकीय रूपमा कन्कसन भन्छौं। यद्यपि यो सामान्यतया जीवन-धम्कीजनक हुँदैन, यसको प्रभाव गम्भीर हुन सक्छ। त्यसैले, यस बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो कन्कसन भनेको के हो?

कन्कसन भनेको टाउकोमा लाग्ने चोट हो। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो एक प्रकारको दर्दनाक मस्तिष्क चोट हो। यो तब हुन्छ जब अचानक झट्का वा प्रहारको कारणले गर्दा तपाईंको मस्तिष्क तपाईंको टाउको भित्र अगाडि पछाडि झट्किन्छ।

यसलाई यसरी सोच्नुहोस्। हामी जेलीलाई गिलासको बलमा राख्छौं। यदि हामीले बललाई जोरले हिर्कायौं भने के हुन्छ? बल भित्रको जेली हल्लिन्छ र हल्लिन्छ, होइन र? यो त्यस्तै हो। हाम्रो मस्तिष्क पनि जेली जस्तै नरम तन्तु हो। यो हाम्रो खोपडी भित्र सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइड भनिने तरल पदार्थले सुरक्षित हुन्छ। जब हामीलाई टाउकोमा कडा प्रहार हुन्छ, झट्का खोपडी हुँदै जान्छ र मस्तिष्क हल्लिन्छ। यो हल्लाले मस्तिष्कमा रहेका नाजुक स्नायु र रक्तनलीहरूलाई तान्न र घाइते बनाउन सक्छ।

एक पटकको कन्क्सनले सामान्यतया स्थायी मस्तिष्क क्षति पुर्‍याउँदैन। यद्यपि, जीवनभर बारम्बार कन्क्सनले मस्तिष्कको संरचना र कार्यलाई असर गर्न सक्छ, जसले गर्दा भविष्यमा गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम बढ्छ।

कन्कसनका लक्षणहरू के के हुन्? हामीले यसलाई कसरी चिन्ने?

जब कन्कसन हुन्छ, घाइते मस्तिष्कले आफ्नो सम्पूर्ण ऊर्जा आफैंलाई निको पार्न प्रयोग गर्छ। त्यस समयमा, मस्तिष्कले हाम्रो शरीरलाई संकेत पठाउँछ, "अलिकति कडा परिश्रम गर, आराम गर।" ती संकेतहरू हामीले लक्षणको रूपमा महसुस गर्ने कुरा हुन्। कहिलेकाहीँ यी लक्षणहरू चोट लागेपछि तुरुन्तै देखा पर्न सक्छन्। तर केही मानिसहरूको लागि, लक्षणहरू केही घण्टा वा केही दिन पछि पनि देखा पर्दैनन्।

यी लक्षणहरूलाई चार मुख्य वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ।

बच्चाहरू र बच्चाहरूलाई कन्कसन भयो भने के हुन्छ?

आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्न नसक्ने साना शिशुहरू र बालबालिकाहरूमा मस्तिष्कघात पहिचान गर्न गाह्रो हुन सक्छ। माथि सूचीबद्ध लक्षणहरूको अतिरिक्त, तिनीहरूले निम्न पनि देखाउन सक्छन्:

• सामान्य भन्दा धेरै पटक रुनु, सधैं चिन्तित हुनु।
• दूध पिउन वा खाना खान मन नलाग्ने।
• कुनै पनि भावना बिना शून्य नजरले हेर्दै।
• राम्रोसँग सुतेपछि पनि, तपाईं सधैं रिसाएको महसुस गर्दै उठ्नुहुन्छ।
• निद्राको ढाँचामा अचानक परिवर्तन (जस्तै, सामान्य समयमा नसुत्नु, अनौठो समयमा निद्रा लाग्नु)।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

मस्तिष्कघात हुनुको मुख्य कारण के हो?

शरीरमा यति ठूलो झट्का लाग्ने कुनै पनि कुराले मस्तिष्क हल्लाउन सक्छ। हाम्रो देशमा सबैभन्दा सामान्य कारणहरू हुन्:

• झर्नु: विशेष गरी उचाइबाट, बाथरूममा चिप्लिएर।
• मोटर सवारी दुर्घटना: कार, तीन पाङ्ग्रे सवारी साधन वा बाइक दुर्घटना।
• खेलकुद दुर्घटनाहरू: रग्बी, क्रिकेट (टाउकोमा बल लागेर), र फुटबल जस्ता खेलहरूमा हुने दुर्घटनाहरू।
• आक्रमण: झगडाको समयमा टाउकोमा हिर्काउनु।

के यस अवस्थाको कारणले हुन सक्ने कुनै जटिलताहरू छन्?

हो। कन्कसन, विशेष गरी दोहोरिने, ले गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।

• पोस्ट-कन्कसन सिन्ड्रोम (PCS): यो तब हुन्छ जब लक्षणहरू हप्तौं, महिनाहरू, वा एक वर्ष वा सोभन्दा बढी समयसम्म पनि रहिरहन्छन्।
• दोस्रो प्रभाव सिन्ड्रोम (SIS): यो एकदमै खतरनाक अवस्था हो। पहिलो चोट पूर्ण रूपमा निको हुनुभन्दा पहिले टाउकोमा फेरि चोट लाग्यो भने यो हुन सक्छ। यसले मस्तिष्कमा गम्भीर सूजन निम्त्याउन सक्छ, जुन जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ।
• अन्य जटिलताहरू: दुर्लभ भए पनि, खोपडी वा मस्तिष्क भित्र रक्तस्राव (इन्ट्राक्रैनियल रक्तस्राव), सेरेब्रल एडेमा, वा खोपडी भाँचिन सक्छ।

यदि तपाईं खेलकुद खेल्ने बच्चा वा युवा हुनुहुन्छ भने, डाक्टरले तपाईंलाई अनुमति नदिएसम्म कन्कसन पछि फेरि खेल्नबाट बच्नुहोस्। खेल्न हतार गर्दा थप गम्भीर चोटपटक लाग्ने जोखिम बढ्छ।

तपाईंलाई कन्कसन भएको छ कि छैन भनेर कसरी निश्चित गर्ने?

तपाईंलाई कन्कसन भएको छ कि छैन भनेर डाक्टरले मात्र पुष्टि गर्न सक्छ। यदि तपाईंको टाउकोमा चोट लागेको छ, वा तपाईंलाई कन्कसनको लक्षणहरू छन् जस्तो लाग्छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन्।

• यसले तपाईंको रिफ्लेक्स, शरीरको सन्तुलन र समन्वयको परीक्षण गर्छ।
• तपाईंको दृष्टि , आँखाको कार्य, र यसले प्रकाशमा कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ भनेर जाँच गरिन्छ।
• श्रवणशक्ति, शक्ति र घाँटीको मांसपेशीको परीक्षण गर्छ।
• सायद तपाईंले उनीहरूलाई छोटो प्रश्न सोध्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंको स्मरणशक्ति, समस्या समाधान गर्ने सीप र ध्यान परीक्षण गर्न केही साना गतिविधिहरू गर्न लगाउन सक्नुहुन्छ।

सिटी स्क्यान वा एमआरआई स्क्यानले तपाईंलाई कन्कसन भएको छ कि छैन भनेर सिधै भन्न सक्दैन। यद्यपि, यदि मस्तिष्कमा रक्तस्राव वा सुन्निने जस्ता गम्भीर अवस्थाको शंका छ भने, तपाईंको डाक्टरले यसलाई पुष्टि गर्न यस्तो परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्।

मस्तिष्कघातको लागि उत्तम उपचार के हो?

कन्कसनको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र उत्तम उपचार भनेको आराम हो। तपाईंले आफ्नो दिमाग र शरीरलाई निको हुन समय दिनु आवश्यक छ।

तपाईं के गर्न चाहनुहुन्छ?

• आराम: सुरुका केही दिन कुनै पनि गतिविधि नगर्नुहोस्।
• आफ्ना लक्षणहरूमा ध्यान दिनुहोस्: तपाईंको लक्षणहरूलाई अझ खराब बनाउने गतिविधिहरू पहिचान गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई किताब पढ्दा टाउको दुख्छ भने, पढ्न बन्द गर्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्।
• बिस्तारै कसरत सुरु गर्नुहोस्: लक्षणहरू कम भएपछि, बिस्तारै आफ्नो दैनिक गतिविधिहरूमा फर्कनुहोस्। तर यदि लक्षणहरू फर्किए भने, फेरि विश्राम लिनुहोस्।
• पर्याप्त निद्रा लिनुहोस्: निद्रा मस्तिष्कलाई निको पार्ने मुख्य तरिकाहरू मध्ये एक हो, त्यसैले पर्याप्त निद्रा लिनुहोस्।

तपाईंले के गर्नु हुँदैन?

निम्न कुराहरूबाट सकेसम्म टाढा रहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, कम्तिमा पहिलो वा दुई दिनको लागि।

• फोन प्रयोग गर्दै।
• टिभी हेर्दै, भिडियो गेम खेल्दै।
• किताबहरू पढ्दै, अध्ययन गर्दै।
• काममा काम गर्दै।
• कुनै पनि प्रकारको व्यायाम वा शारीरिक गतिविधि।
• ड्राइभिङ।
• रक्सी पिउने।

महत्त्वपूर्ण: कन्कसन भएको व्यक्तिलाई सुत्न नदिने र हरेक घण्टा उठाउने पुरानो र गलत विचार हो। वास्तवमा, निको हुने प्रक्रियाको लागि निद्रा आवश्यक छ। त्यसैले उनीहरूलाई जति सुत्न आवश्यक छ त्यति सुत्न दिनुहोस्। तर उनीहरूले सामान्य रूपमा सास फेरेका छन् भनी सुनिश्चित गर्न प्रत्येक केही घण्टामा उनीहरूको श्वासप्रश्वास जाँच गर्नु राम्रो हुन्छ।

कुन अवस्थामा तपाईंले तुरुन्तै अस्पताल (ETU) जानुपर्छ?

यदि तपाईंलाई टाउकोमा चोट लागेको छ र निम्न मध्ये कुनै पनि चेतावनी संकेतहरू छन् भने, तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। यी गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छन्, जस्तै ब्रेन हेमरेज।

के दुखाइ कम गर्ने औषधि खानु राम्रो हो?

टाउकोमा चोट लागेपछि, डाक्टरलाई भेट्नु अघि ओभर-द-काउन्टर दुखाइ निवारकहरू (जस्तै, आइबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनेक) नलिनुहोस्। केही दुखाइ निवारकहरूले रगत पातलो बनाउँछन्, जुन मस्तिष्क भित्र रक्तस्राव भएमा धेरै खतरनाक हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कुन औषधिहरू लिन सुरक्षित छन् भनेर बताउनेछन्।