डिप्रेसनको लागि औषधि लिँदै हुनुहुन्छ? यसका साइड इफेक्टहरू बारे तपाईंले जान्नुपर्ने कुराहरू यहाँ दिइएका छन्!

यदि तपाईं डिप्रेसनको उपचार गराइरहनुभएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई एन्टीडिप्रेसन्ट औषधि लेखेको हुन सक्छ। यी औषधिहरूले तपाईंको लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। साथै, टक थेरापी, जसलाई मनोचिकित्सा पनि भनिन्छ, यो यात्रामा ठूलो मद्दत हुन सक्छ। तर कुनै पनि अन्य औषधि जस्तै, यसले केही साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, धेरैजसो मानिसहरूले यो औषधि राम्रोसँग सहन सक्छन्।

सामान्य साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

डाक्टरहरूले प्रायः धेरै प्रकारका एन्टीडिप्रेसेन्टहरू सिफारिस गर्छन्। उदाहरणका लागि, `(SSRIs)`, `(SNRIs)`, `(Tricyclic antidepressants)`, `(Atypical antidepressants)` र `(MAOIs)`। यी प्रत्येक प्रकारका आफ्नै साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्। सबैभन्दा सामान्यहरू हेरौं।

तर यसबाट आत्तिनु पर्दैन।यी धेरैजसो साइड इफेक्टहरू तपाईंको शरीर औषधिसँग अभ्यस्त हुँदै जाँदा हराउँछन्। तिनीहरू सामान्यतया लगभग दुई हप्ता भित्रै कम हुन्छन्, र केही केही दिनमा मात्र हराउन सक्छन्। यद्यपि, यौन समस्या र तौल बढ्ने जस्ता कुराहरू अलि लामो समयसम्म रहन सक्छन्।

यी साइड इफेक्टहरू कसलाई हुन्छन्?

यो एकदमै व्यक्तिगत कुरा हो। यदि तपाईंले एउटै औषधि लिनुभयो भने पनि, तपाईंले अनुभव गर्ने साइड इफेक्टहरू अरू कसैले अनुभव गरेको भन्दा धेरै फरक हुन सक्छन्। केही मानिसहरूलाई कुनै पनि समस्या नहुन सक्छ। तपाईंको शरीरले औषधिप्रति कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ भन्ने कुरालाई असर गर्ने धेरै कारकहरू छन्:

• अन्य औषधिहरू: यदि तपाईं अन्य अवस्थाहरूको लागि औषधि लिइरहनुभएको छ भने, तिनीहरूले यो एन्टीडिप्रेसन्टसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्। यसले साइड इफेक्टहरू बढाउन वा एन्टीडिप्रेसन्टको प्रभावकारिता कम गर्न सक्छ। त्यसकारण, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू (फार्मेसीबाट किन्ने औषधिहरू सहित) बारे आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• उमेर: सामान्यतया, वृद्ध बिरामीहरूले युवाहरूको तुलनामा साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्ने सम्भावना अलि बढी हुन्छ।
• जीन: तपाईंको शरीरले औषधि कति चाँडो अवशोषित गर्छ भन्ने कुरा तपाईंको जीनले निर्धारण गर्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको शरीरले औषधिहरू जति ढिलो अवशोषित गर्छ, तपाईंले साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्ने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।
• औषधिको प्रकार: "ट्राइसाइक्लिक एन्टिडिप्रेसेन्ट" र "एमएओआई" जस्ता पुराना औषधिहरूमा "एसएसआरआई" र "एसएनआरआई" जस्ता नयाँ औषधिहरू भन्दा बढी साइड इफेक्टहरू हुन्छन्।

डिप्रेसनको औषधि र आत्महत्याको विचार

यो एकदमै संवेदनशील विषय हो। FDA ले एन्टीडिप्रेसन्ट चक्की प्याकेजहरूमा ब्ल्याक बक्स चेतावनी समावेश गर्न आदेश दिएको छ कि २५ वर्ष मुनिका बालबालिका, किशोरकिशोरी र युवा वयस्कहरूमा आत्महत्याको विचार र व्यवहारको जोखिम बढ्न सक्छ।

यो चेतावनीको बावजुद, यी औषधिहरू र आत्महत्या गर्ने विचारहरू बीच "निश्चित सम्बन्ध" छ भनेर भन्न सम्भव छैन। वास्तवमा, अनुसन्धानले देखाएको छ कि एन्टीडिप्रेसन्टको प्रयोग बढ्दै जाँदा आत्महत्या दर घटेको छ।

यदि कसैलाई आत्महत्या गर्ने विचार आइरहेको छ भने, चेतावनीको संकेतहरू चाँडै नै पहिचान गर्न सम्भव छ।

बालबालिका र साना बालबालिकाहरूमा, बेचैनी, आवेगपूर्ण व्यवहार, र "म बिना परिवार राम्रो हुने थियो" जस्ता कुराहरू भन्ने जस्ता संकेतहरू पनि हेर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको बच्चा वा प्रियजन आफैलाई हानि पुर्‍याउने जोखिममा छ भने, तुरुन्तै आपतकालीन मद्दत खोज्नुहोस्। आवश्यक परेमा, सिधै नजिकको अस्पताल आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

विशिष्ट साइड इफेक्टहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने?

जब साइड इफेक्टहरू व्यवस्थापन गर्ने कुरा आउँछ, पहिलो सल्लाह भनेको "धैर्य गर" हो। धेरैजसो समय, तपाईंको शरीरले समायोजन गर्दा यी हराउनेछन्। यदि तिनीहरूले गर्दैनन् भने, तपाईं यी चीजहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

यौन समस्याहरू

यौन इच्छामा कमी र चरम उत्तेजना प्राप्त गर्न कठिनाइ यस औषधिको सामान्य साइड इफेक्ट हुन्। "दुर्भाग्यवश, यही कारणले गर्दा केही मानिसहरूले राम्रो काम गर्ने औषधि पनि लिन छोड्छन्," डाक्टरहरू भन्छन्। यदि तपाईंलाई यी समस्याहरू छन् भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंको खुराक कम गर्न वा कम यौन साइड इफेक्ट भएको औषधिमा तपाईंलाई स्विच गर्न सक्षम हुन सक्छन्। कहिलेकाहीं, बुप्रोपियन वा सिल्डेनाफिल जस्ता अर्को औषधिले मद्दत गर्न सक्छ।

तौल बढ्नु

यो धेरै मानिसहरूको लागि पनि समस्या हो। सोडियम (नुन) बढी भएका खानेकुराहरू, चिनीयुक्त पेय पदार्थहरू नखाएर, स्वस्थ आहार खाएर र नियमित व्यायाम गरेर यसलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। साथै, कहिलेकाहीं थाइराइड समस्या जस्ता अन्य कारणहरूले पनि तौल बढ्न सक्छ। त्यसैले यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग पनि कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

पेटको समस्या

यदि तपाईंलाई वाकवाकी लाग्ने जस्ता कुनै असुविधा छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंले औषधि खानासँगै लिनुपर्छ वा छुट्टाछुट्टै। दिनमा धेरै पटक थोरै थोरै खाना खाँदा पेट दुख्ने र पाचन समस्याहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

निद्रा समस्याहरू

केही औषधिहरूले तपाईंलाई निद्रा लाग्न सक्छ भने, अरूले दिनभरि निद्रा लाग्न सक्छ। यहाँ विचार गर्नुपर्ने पहिलो कुरा भनेको औषधि कहिले लिने हो। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले बिहान आफ्नो औषधि लिनुभयो र यसले तपाईंलाई दिनभरि निद्रा लाग्छ भने, तपाईं रातमा यो लिन सक्नुहुन्छ कि भनेर आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाईंले रातमा लिने औषधिले तपाईंलाई निद्रा लाग्न मद्दत गर्दैन भने, तपाईं यसलाई बिहान लिन सक्नुहुन्छ। यदि त्यसले काम गरेन भने, स्लीप एपनिया जस्ता अन्य अवस्थाहरूको जाँच गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

औषधि बन्द गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्!

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श नगरी अचानक औषधि खान कहिल्यै नछोड्नुहोस्। यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने, तपाईंले आफ्नो शरीरमा असुविधा अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। टाउको दुख्ने र ज्वरो (डिस्कन्टिन्युएशन सिन्ड्रोम) जस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।

अझ खतरनाक कुरा के हो भने यदि तपाईंले औषधि लिन बन्द गर्नुभयो भने, तपाईंको डिप्रेसनका लक्षणहरू फेरि देखा पर्न सक्छन्। तपाईं अहिले राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो औषधिको कारणले हो। त्यसैले, पुनरावृत्ति रोक्नको लागि औषधि निरन्तर सेवन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यदि साइड इफेक्टहरू असहनीय छन् भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको लागि सही औषधि फेला पार्न केही समय लाग्न सक्छ। तर हार नमान्नुहोस्।