के तपाईंले 'कपिङ थेरापी' को बारेमा सुन्नुभएको छ? यसको बारेमा सरल भाषामा कुरा गरौं!

तपाईंले याद गर्नुभएको होला कि ओलम्पिक जस्ता खेलकुद कार्यक्रमहरूमा, खेलाडीहरूको ढाड र काँधमा बैजनी घेराहरू हुन्छन्। धेरै मानिसहरूले यी घाउहरू हुन् भन्ने सोचेका थिए। तर वास्तवमा तिनीहरू 'कपिङ' भनिने धेरै पुरानो उपचारको निशान हुन्। आजकल, धेरै मानिसहरू यस उपचारको बारेमा कुरा गरिरहेका छन्। त्यसोभए हेरौं कपिङ थेरापी के हो, के यो साँच्चै फाइदाजनक छ, र हामीले यसको बारेमा के जान्न आवश्यक छ।

कपिङ थेरापी भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कपिङ थेरापी भनेको विशेष रूपमा डिजाइन गरिएका कपहरू छालामा राख्ने र तिनीहरू भित्र भ्याकुम सिर्जना गर्ने प्रक्रिया हो, जसले छालालाई माथितिर तान्छ। यसले शरीरको निश्चित भागहरूमा रक्त प्रवाह बढाउँछ। यो धेरै पुरानो वैकल्पिक चिकित्सा विधि हो। मानिसहरूले यसलाई विभिन्न चीजहरूको लागि प्रयोग गर्छन्। उदाहरणका लागि, यो दुखाइ र सुन्निने कम गर्न, मानसिक कल्याण र आरामको लागि, र गहिरो-तन्तु मालिसको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

यसका लागि प्रयोग गरिने कपहरू विभिन्न सामग्रीबाट बनाउन सकिन्छ:

• गिलास
• बाँस
• माटो
• सिलिकन
• प्लास्टिक

एउटा सानो इतिहास...

यो हिजोदेखि सुरु भएको कुरा होइन। यसको इतिहास प्राचीन इजिप्टियन, चिनियाँ र मध्य पूर्वी संस्कृतिहरूमा फर्कन्छ। १५५० ईसा पूर्वमा लेखिएको संसारको सबैभन्दा पुरानो चिकित्सा ग्रन्थहरू मध्ये एक, एबर्स पपाइरसमा इजिप्टियनहरूले ज्वरो, दुखाइ र चक्कर लाग्ने जस्ता धेरै रोगहरूको लागि यो उपचार कसरी प्रयोग गर्थे भनेर उल्लेख गरिएको छ। इस्लामिक संस्कृतिमा, यसलाई हिजामा पनि भनिन्छ।

प्रारम्भिक दिनहरूमा, जनावरहरूको नाङ्गो सिङ प्रयोग गरेर घाउबाट विष चुस्न यो विधि प्रयोग गरिन्थ्यो। पछि, बाँस र काँचको कप प्रयोग गर्न थालियो।

कपिङ थेरापीका मुख्य प्रकारहरू

कपिङका दुई मुख्य प्रकारहरू छन्।

१. ड्राई कपिङ: यो सबैभन्दा सामान्य रूपमा प्रयोग हुने र सरल विधि हो। यहाँ रगत तानिँदैन। अभ्यासकर्ताले तपाईंको छालामा थोरै मात्रामा तेल लगाउँछन्, कप छालामा राख्छन् र भ्याकुम सिर्जना गर्छन्। परम्परागत विधिमा, कपमा अल्कोहल जस्तो चीज भरिन्छ, आगो लगाइन्छ, र त्यसपछि आगो निभ्ने बित्तिकै छालामा तुरुन्तै राखिन्छ। भित्रको हावा चिसो भएपछि, भ्याकुम सिर्जना हुन्छ, जसले छालालाई माथि तान्छ। यद्यपि, आजकल, आगोको सट्टा, रबर पम्प भएका उपकरणहरू प्रयोग गरिन्छ। यी कपहरू छालामा लगभग ५-१० मिनेटको लागि छोडिन्छन् र त्यसपछि हटाइन्छ।

२. भिजेको कपिङ:यो अलि जटिल छ। पहिले, ड्राई कपिङ जस्तै, हल्का तान्नको लागि कपलाई छालामा लगभग ३ मिनेटको लागि राखिन्छ। त्यसपछि, कप हटाइन्छ, र छालाको सतहमा धेरै धेरै मसिना, साना काटाहरू बनाउन धेरै सानो ब्लेड (स्क्याल्पेल) प्रयोग गरिन्छ। त्यसपछि, कपलाई उही ठाउँमा फिर्ता राखिन्छ र धेरै थोरै मात्रामा रगत निकालिन्छ। यसको अर्थ त्यो क्षेत्रमा रहेका अनावश्यक पदार्थहरू र विषाक्त पदार्थहरू रगतसँगै बाहिर निकालिन्छन्। उपचार पछि, एन्टिबायोटिक मलम लगाइन्छ र संक्रमण रोक्नको लागि पट्टी लगाइन्छ। लगभग १० दिन पछि, छाला सामान्य अवस्थामा फर्कन्छ।

यस उपचारका वास्तविक फाइदाहरू के हुन्?

कपिङले कसरी पीडा कम गर्छ र रोगहरू निको पार्छ भन्ने बारेमा अझै पनि १००% वैज्ञानिक सहमति छैन। यद्यपि, यस विषयमा धेरै सिद्धान्तहरू छन्। तल यस उपचारका केही सबैभन्दा सामान्य प्रयोगहरू हेरौं।

तर याद गर्नुहोस्, यी धेरै अवस्थाहरूको लागि कपिङ थेरापी प्रभावकारी छ भनेर भन्न पर्याप्त उच्च-स्तरीय वैज्ञानिक प्रमाणहरू छैनन् । त्यसकारण, आफ्नो नियमित चिकित्सा उपचार बन्द नगर्नुहोस् र यस्ता वैकल्पिक उपचारहरूमा नजानुहोस्। सधैं आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

के त्यहाँ कुनै साइड इफेक्ट वा जोखिमहरू छन्?

राम्रोसँग प्रशिक्षित चिकित्सकद्वारा गरिन्छ भने कपिङ धेरै हदसम्म सुरक्षित उपचार हो, तर केही साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्।

• छालाको दाग: यो सबैभन्दा सामान्य हो। कपहरू राखिएको ठाउँमा रातो, बैजनी दागहरू गोलाकार रूपमा देखा पर्छन्। यी दागहरू होइनन्। यी दागहरू केही दिन वा एक वा दुई हप्तामा आफैं हराउनेछन्।
• हल्का दुखाइ: छाला खिचिएको कारणले गर्दा उपचारको क्रममा तपाईंलाई केही असुविधा वा पीडा महसुस हुन सक्छ।
• पोलेको: आगो प्रयोग गर्ने परम्परागत विधिमा, यदि कप धेरै तातो भयो भने, यसले छाला जलाउन सक्छ। त्यसैले यो केवल एक अनुभवी व्यक्तिले गर्नुपर्छ।
• छालाको संक्रमण: प्रयोग गरिएको उपकरणलाई राम्रोसँग जीवाणुमुक्त नगरिएको खण्डमा छालाको संक्रमण हुन सक्छ, विशेष गरी वेट कपिङको समयमा। हेपाटाइटिस बी र सी जस्ता रगतबाट सर्ने रोगहरू फैलिने जोखिम पनि हुन्छ।

कसले कपिङ गर्नु हुँदैन?

यो उपचार निश्चित स्वास्थ्य अवस्था भएका व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त छैन। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने, कपिङ गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।

• गर्भवती महिलाहरू।
• क्यान्सरका बिरामीहरू।
• हेमोफिलिया जस्ता रगत जम्ने विकार भएका व्यक्तिहरू।
• रगत पातलो पार्ने औषधि लिने मानिसहरू।
• मुटु रोग भएका वा पेसमेकर भएका व्यक्तिहरू।
• छालाको घाउ, दरार वा संक्रमण भएका क्षेत्रहरूको लागि यो सिफारिस गरिँदैन।