परम्परागत चिनियाँ चिकित्सा (TCM) भनेको के हो?

तपाईंले खेलाडी वा प्रसिद्ध अभिनेताहरूको शरीरमा बैजनी घेरा भएको देख्नुभएको होला। यसलाई कपिङ भनिन्छ। वा सायद तपाईंले आफ्नो ढाड दुखाइको लागि एक्यूपंक्चर गरेको साथीको बारेमा सुन्नुभएको होला। केही मानिसहरू रुघाखोकीका लागि हर्बल चिया पिउँछन्। यसलाई हामी परम्परागत चिनियाँ औषधि वा छोटकरीमा TCM भन्छौं। मानिसहरूले यसलाई रोग निको पार्न मात्र होइन, रोकथाम गर्न पनि प्रयोग गर्छन्।

TCM पछाडिको विचार के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हामीलाई थाहा भएको पश्चिमी औषधिले हाम्रो शरीरलाई कार जस्तै हेर्छ। यसमा विभिन्न प्रणालीहरू छन्, यसलाई इन्धन र तेल जस्ता चीजहरू प्राप्त गर्न आवश्यक छ, र यसलाई फोहोरलाई राम्ररी हटाउन आवश्यक छ। यो धेरै वैज्ञानिक र तार्किक छ।

तर चिनियाँ औषधि त्यस्तो होइन। यो विज्ञानमा आधारित छैन। बरु, यो सन्तुलन, सद्भाव र ऊर्जाको अवधारणामा आधारित छ। यसका दुई मुख्य विचारहरू छन्।

१. क्यूई

यसलाई जीवन ऊर्जा पनि भनिन्छ। TCM विश्वास अनुसार, यो ऊर्जा हाम्रो सम्पूर्ण शरीरमा चल्छ। यो त्यस्तो चीज हो जुन निरन्तर चलिरहन्छ, निरन्तर परिवर्तन हुँदै जान्छ। TCM उपचारहरू प्रायः यो 'ची' ऊर्जाको उचित प्रवाह कायम राख्नमा केन्द्रित हुन्छन्।

२. यिन र याङ

यी दुई विपरीत गुणहरू हुन् जसले 'ची' ऊर्जाको प्रकृतिलाई वर्णन गर्दछ। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्:

• यिन: रात, अँध्यारो, चिसो, स्त्रीत्व, नकारात्मकता।
• याङ: दिन, प्रकाश, न्यानोपन, पुरुषत्व, सकारात्मकता।

TCM ले विश्वास गर्छ कि जीवनमा हुने हरेक कुराको विपरीत पक्ष हुन्छ, र मुख्य कुरा सन्तुलन हो । उदाहरणका लागि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई दिने औषधिको बारेमा सोच्नुहोस्। यो रोगको लागि राम्रो हुन्छ। तर यदि तपाईंले धेरै लिनुभयो भने? त्यो खतरनाक छ। यसरी नै सबै कुरामा सन्तुलन महत्त्वपूर्ण छ।

TCM अनुसार, यी विचारहरू हाम्रो शरीरमा पनि लागू हुन्छन्। जब तपाईंको शरीरको 'ची' ऊर्जाको यिन र याङ गुणहरू सन्तुलनमा हुन्छन्, तपाईं स्वस्थ महसुस गर्नुहुन्छ। जब त्यो सन्तुलन गुम्छ, तपाईं बिरामी महसुस गर्नुहुन्छ। TCM विधिहरूले यो सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्ने र 'ची' ऊर्जाको स्वस्थ प्रवाह सिर्जना गर्ने प्रयास गर्छन्।

TCM मा कस्ता विधिहरू प्रयोग गरिन्छ?

TCM मा धेरै फरक उपचार विधिहरू प्रयोग गरिन्छ। आउनुहोस् हेरौं ती के हुन्।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

के यी सुरक्षित छन्? के यी साँच्चै काम गर्नेछन्?

सुरक्षाको कुरा गर्दा...

विशेषज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि यदि तपाईं एक योग्य चिकित्सककहाँ जान्नुहुन्छ जो यस विषयको बारेमा जानकार छ, विशेष गरी एक्यूपंक्चर , ताई ची, र कपिंग जस्ता चीजहरू, भने यी मध्ये धेरैजसो सुरक्षित हुन्छन्।

तर तपाईंले जडीबुटी उपचारको बारेमा अलि होसियार हुनुपर्छ । किनभने तिनीहरू हामीले फार्मेसीबाट किन्ने औषधिहरू जत्तिकै कडाइका साथ परीक्षण र अनुमोदित छैनन्। यसको मतलब तिनीहरूमा धेरै अनुसन्धान गरिएको छैन। साथै, तिनीहरूमा वास्तवमा के समावेश छ भनेर ठ्याक्कै जान्न गाह्रो हुन सक्छ। अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, यी जडीबुटी उपचारहरूले साइड इफेक्टहरू पनि निम्त्याउन सक्छन्, वा तिनीहरूले तपाईंले पहिले नै लिइरहनुभएको अन्य औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्। त्यसैले,आफ्नो डाक्टरसँग कुरा नगरी यी चीजहरू कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्।

नतिजाको कुरा गर्दा...

TCM उपचारको यति व्यापक प्रणाली भएकोले, परिणामहरू फरक-फरक हुन्छन्। यद्यपि, केही विधिहरूमा गरिएको अनुसन्धानले आशाजनक परिणामहरू देखाएको छ:

• एक्यूपंक्चरलाई दुखाइ कम गर्ने एक मान्यता प्राप्त उपचार मानिन्छ, विशेष गरी क्यान्सरको लागि केमोथेरापी उपचारको साइड इफेक्टलाई सीमित गर्न।
• TCM मा प्रयोग हुने धेरै जडीबुटी औषधिहरू अनिद्रा, गठिया र रजोनिवृत्ति जस्ता अवस्थाहरूको उपचार गर्न मान्यता प्राप्त पश्चिमी चिकित्सा केन्द्रहरूमा पनि प्रयोग गरिन्छ।
• पार्किन्सन रोग भएका व्यक्तिहरूमा ताई ची व्यायामले सन्तुलन सुधार गर्ने देखाएको छ।
• कपिङले हर्पेस जोस्टर (दाद) को कारणले हुने पीडा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

TCM कसको लागि उपयुक्त छ?

यो वास्तवमै व्यक्तिगत निर्णय हो। कोही मानिसहरूले कार्पल टनेल सिन्ड्रोम जस्ता अवस्थाहरूको लागि तिनीहरूलाई प्रयोग गर्छन्, कोहीले तनाव कम गर्न प्रयोग गर्छन्। तिनीहरू प्रायः पश्चिमी चिकित्सा उपचारहरूसँग संयोजनमा प्रयोग गरिन्छ। निम्न परिस्थितिहरूमा यो तपाईंको लागि राम्रो विकल्प हुन सक्छ:

• यदि तपाईंलाई कुनै स्पष्ट कारण बिना धेरै लक्षणहरू छन् भने।
• यदि तपाईं आफूले लिइरहनुभएको औषधिको साइड इफेक्टबाट पीडित हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंले पश्चिमी चिकित्सा उपचारहरू प्रयास गर्नुभएको छ तर कुनै परिणाम प्राप्त गर्नुभएको छैन भने ।
• यदि तपाईं भविष्यमा हुने रोगहरू रोक्न चाहनुहुन्छ भने।

कसले TCM बाट बच्नुपर्छ?

डाक्टरहरूले सामान्यतया पश्चिमी चिकित्सा उपचारलाई पूर्ण रूपमा त्याग्न र यसमा नफर्कन सल्लाह दिन्छन्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई क्यान्सर वा कलेजो रोग जस्तो गम्भीर अवस्था छ भने।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: गम्भीर चिकित्सा अवस्थाको लागि तपाईंको डाक्टरले तोकेको उपचार रोक्ने र TCM जस्ता वैकल्पिक विधिहरूको मात्र सहारा लिने काम नगर्नुहोस्।

साथै, जडीबुटी औषधि प्रयोग गर्दा निम्न व्यक्तिहरूले धेरै सावधानी अपनाउनुपर्छ :

• वृद्धवृद्धाहरू
• गर्भवती वा स्तनपान गराउने आमाहरू
• शल्यक्रियाको लागि निर्धारित व्यक्तिहरू (केही जडीबुटीहरूले रक्तस्रावको जोखिम बढाउन सक्छन्)
• अन्य औषधिहरू प्रयोग गर्ने मानिसहरू
• सानो बच्चाको उपचार गर्दा

हाम्रा डाक्टरहरू यसबारे के सोच्छन्?

पश्चिमा डाक्टरहरूले कुनै पनि औषधि सिफारिस गर्नुअघि त्यो सुरक्षित र प्रभावकारी छ भन्ने वैज्ञानिक प्रमाणको अपेक्षा गर्छन्। त्यसैले उनीहरूलाई TCM सिफारिस गर्न अलि गाह्रो छ। तर समग्रमा, TCM मा अनुसन्धान र रुचि दिन प्रतिदिन बढ्दै गइरहेको छ।

विश्वका अग्रणी स्वास्थ्य केन्द्रहरू, जस्तै मेयो क्लिनिक, क्लिभल्याण्ड क्लिनिक, र जोन्स हप्किन्सले पनि बिरामीहरूलाई एक्यूपंक्चर र हर्बल औषधि जस्ता परम्परागत चिकित्सा विधिहरू प्रदान गर्छन्।