के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि केही मानिसहरूको गाला र नाकमा पुतलीको आकारको रातो दाग हुन्छ? वा कडा श्रीलंकाली घाममा केही समय बिताएपछि अचानक उनीहरूको छालामा दाग देखा पर्छ? यी केवल छालाका समस्याहरू मात्र होइनन्। कहिलेकाहीँ यी हाम्रो शरीर भित्रको समस्याको बाह्य संकेत हुन सक्छन्। आज हामी यस्तो लक्षणहरू देखाउने अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जुन धेरै मानिसहरूलाई ठ्याक्कै थाहा छैन, तर सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यो हो छालाको लुपस।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
छालाको लुपस भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, छालाको लुपस एउटा अटोइम्यून रोग हो जसले हाम्रो छालालाई असर गर्छ। अब तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छ कि यो "अटोइम्यून" कुरा के हो। ठीक छ, म यसलाई यसरी व्याख्या गर्छु।
कल्पना गर्नुहोस्, हाम्रो देशको सेना हामीलाई बाह्य शत्रुहरूबाट बचाउनको लागि छ। त्यसैगरी, हाम्रो शरीरमा पनि रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता छ। यसको काम बाहिरबाट शरीरमा प्रवेश गर्ने कीटाणु, भाइरस र ब्याक्टेरिया जस्ता शत्रुहरूसँग लडेर हामीलाई रोगहरूबाट बचाउनु हो।
तर, अटोइम्यून रोगमा, धेरै दुर्भाग्यपूर्ण कुरा हुन्छ। हाम्रो आफ्नै शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली, अलमल्लमा पर्छ। यसले को मित्र हो र को शत्रु हो भनेर भन्न सक्दैन। त्यसैले विदेशी कीटाणुहरूलाई आक्रमण गर्नुको सट्टा, यसले हाम्रा आफ्नै स्वस्थ कोषहरूलाई आक्रमण गर्न थाल्छ । यो हाम्रो आफ्नै सेनाले हाम्रा आफ्नै मानिसहरूलाई आक्रमण गर्नु जस्तै हो।
छालाको लुपसमा, प्रतिरक्षा प्रणालीले हाम्रो छालाका कोषहरूलाई आक्रमण गर्छ, जसले गर्दा छालामा निरन्तर सूजन हुन्छ, जसले गर्दा दाग, दाग, चिलाउने र सुन्निने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्।
के यो त्यही रोग हो जसको बारेमा सबैलाई लुपस भन्ने बित्तिकै थाहा हुन्छ?
होइन। तपाईंले सिस्टमिक लुपस एरिथेमाटोसस (SLE) नामक रोगको बारेमा सुन्नुभएको होला। त्यो पनि लुपसको एक प्रकार हो। तर SLE मा, प्रतिरक्षा प्रणालीले छालालाई मात्र आक्रमण गर्दैन। यसले हाम्रो सम्पूर्ण शरीरलाई पनि असर गर्न सक्छ, जसमा जोर्नी, रक्तनली, मिर्गौला र मुटु जस्ता प्रमुख अंगहरू समावेश छन्।
छालामा हुने लुपस एरिथेमाटोसस (CLE) एक प्रकारको लुपस हो जुन मुख्यतया छालामा मात्र सीमित हुन्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ, CLE भएको व्यक्तिलाई पछि SLE हुन सक्छ। त्यसैले, छालामा लुपसको कुनै पनि लक्षणहरू बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
याद गर्नुहोस्, छालाको लुपस (CLE) प्रणालीगत लुपस (SLE) भन्दा दुई देखि तीन गुणा बढी सामान्य छ।
के लुपसका विभिन्न प्रकारहरू छन्?
हो, छालाको लुपस आउन र जान सक्छ। केही मानिसहरूमा, लक्षणहरू आउँछन् र जान्छन्। अरूमा, लक्षणहरू देखा परिरहन्छन्, केही दिन कम गम्भीर र केही दिन बढी गम्भीर। यो रोग लक्षणहरू कति समयसम्म रहन्छन् र छालाको घाउको प्रकार अनुसार वर्गीकृत गरिएको छ। मुख्य प्रकारहरू हेरौं।
| लुपसको प्रकार | प्रकृति र विशेषताहरू |
|---|---|
| पुरानो छालाको लुपस | यस प्रकारमा, लक्षणहरू लामो समयसम्म रहन सक्छन्, कहिलेकाहीँ जीवनभर। तिनीहरू पूर्ण रूपमा हट्दैनन्। कहिलेकाहीँ, दागहरू निको भएपछि पनि दागहरू वा छालाको रङ्ग रहन सक्छ। डिस्कोइड लुपस सबैभन्दा सामान्य उपप्रकार हो। |
| तीव्र छालाको लुपस | यो पनि जीवनभर रहने अवस्था हो। तर लक्षणहरू स्थिर हुँदैनन्। तिनीहरू अचानक देखा पर्छन् र केही समय पछि गायब हुन्छन्। तर तिनीहरू फेरि देखा पर्न सक्छन्। धेरैजसो समय, तिनीहरूले दागहरू छोड्दैनन्। हामीले कुरा गरेको पुतली आकारको दाग (मलर दाग) यस प्रकारको हो। |
| सबएक्यूट क्युटेनियस लुपस | यस प्रकारमा, लक्षणहरूको अवधि सीमित हुन्छ, तर तिनीहरू दोहोरिन्छन्। उदाहरणका लागि, यी लक्षणहरू प्रत्येक वर्ष गर्मीमा देखा पर्न सक्छन् जब घाम चर्को हुन्छ। तिनीहरूले छालाको सतह भन्दा अलि गहिरो तहलाई असर गर्छन्। |
यो रोगका लक्षणहरू के के हुन्?
छालाको लुपसले छालाका विभिन्न लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। केही लक्षणहरू लुपससँग सम्बन्धित हुन्छन्। अरूहरू अन्य छाला रोगहरूमा पनि देख्न सकिन्छ। मुख्य लक्षणहरू हेरौं।
सामान्यतया देखिने लक्षणहरू
- रातो, खैला भएका दागहरू: यी डिस्कोइड वा गोलाकार हुन सक्छन्, विशेष गरी घाममा परेका क्षेत्रहरूमा।यी दागहरू प्रायः टाउको, घाँटी र हातमा देखिन्छन्। गाढा छाला भएका मानिसहरूमा, यी दागहरू बैजनी वा खैरो देखिन सक्छन्।
- मलार दाग: यो लुपसको बारेमा सोच्दा धेरैजसो मानिसहरूको दिमागमा आउने लक्षण हो। यो गाला र नाकको पुलमा देखिने रातो दाग हो, जुन पखेटा फैलाएको पुतली जस्तै देखिन्छ।
- छालाको रङ परिवर्तन हुन्छ: पहिलेका दागहरू निको भइसकेपछि, ती क्षेत्रहरूको छालाको रङ हल्का (हाइपोपिग्मेन्टेसन) वा गाढा (हाइपरपिग्मेन्टेसन) हुन सक्छ।
- प्रकाश संवेदनशीलता: लुपस भएका मानिसहरूले घामको सम्पर्कमा आउँदा छालाका लक्षणहरू बढ्छन्। घाममा छोटो समयको सम्पर्कमा आउँदा पनि दाग लाग्न सक्छ र दाग गम्भीर हुन सक्छ।
- कपाल झर्नु: यदि टाउकोको छालामा लुपस दाग (डिस्कोइड घाउ) विकास भयो भने, तिनीहरू दाग बन्न सक्छन् र स्थायी कपाल झर्ने कारण बन्न सक्छन्।
- मुख वा नाक भित्र घाउहरू: पीडारहित, साना घाउहरू मुखको छतमा, गाला भित्र, वा नाक भित्र हुन सक्छन्।
- छाला चिलाउने र सुन्निने: केही दागहरूमा चिलाउने र सुन्निने हुन सक्छ, विशेष गरी आँखा वरिपरि (एडेमा)।
यो किन हुन्छ? जोखिम कारकहरू के के हुन्?
हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, यो एक अटोइम्यून रोग हो। यसको अर्थ यो हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीमा भएको गल्तीको कारणले हुन्छ। वैज्ञानिकहरू अझै पनि यो किन हुन्छ भन्ने कुरामा १००% निश्चित छैनन्। तर तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि कारकहरूको संयोजनले भूमिका खेल्न सक्छ।
तिनीहरू आनुवंशिक पूर्वस्थिति र वातावरणीय ट्रिगरहरू हुन्।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, केही मानिसहरूको जीनमा यस प्रकारको रोग विकास गर्ने थोरै प्रवृत्ति हुन्छ। तर यो रोग केवल तिनीहरूमा त्यो प्रवृत्ति भएको कारणले विकास हुँदैन। जब त्यो आनुवंशिक प्रवृत्ति भएको व्यक्ति केही वातावरणीय कारकहरूको सम्पर्कमा आउँछ, यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्तेजित गर्न सक्छ र रोग देखा पर्न सक्छ।
छालाको लुपसको लागि सबैभन्दा शक्तिशाली वातावरणीय ट्रिगर पराबैंगनी (UV) विकिरण हो, जसको अर्थ सूर्यको प्रकाश वा फ्लोरोसेन्ट प्रकाश जस्ता कृत्रिम प्रकाश स्रोतहरूको सम्पर्क हो।
जोखिम बढाउने अन्य कारकहरू:
- महिला हुनु: पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूमा लुपस हुने जोखिम बढी हुन्छ, विशेष गरी महिनावारीको समयमा जब एस्ट्रोजनको स्तर उच्च हुन्छ।
- वंशाणुगत: यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई लुपस वा अन्य अटोइम्यून रोग छ भने, तपाईंलाई पनि थोरै जोखिम हुन सक्छ।
- अन्य अटोइम्यून रोगहरू हुनु: थाइराइड रोग र रुमेटोइड गठिया जस्ता अन्य अटोइम्यून रोगहरू भएका व्यक्तिहरूलाई लुपस हुने जोखिम बढी हुन्छ।
- केही औषधिहरूको लामो समयसम्म प्रयोग:उच्च रक्तचापको औषधि र मिर्गी औषधि जस्ता केही औषधिहरूले लामो समयसम्म प्रयोग गर्दा लुपस जस्तो अवस्था निम्त्याउन सक्छ।
- गम्भीर मानसिक वा शारीरिक तनाव: शरीरमा गम्भीर तनाव, जस्तै गम्भीर संक्रमण वा दुर्घटना, कहिलेकाहीं रोगलाई ट्रिगर गर्न सक्छ।
- धूम्रपान: धूम्रपान लुपसको एक बलियो कारण हो र लक्षणहरू बिग्रन्छ।
डाक्टरले यो कसरी पत्ता लगाउँछन्?
यदि तपाईंले यी छालाका लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको डाक्टरलाई भेट्नु हो, विशेष गरी छाला विशेषज्ञलाई । उहाँले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ र तपाईंको छालाको ध्यानपूर्वक जाँच गर्नुहुनेछ।
केही लुपस दागहरू (जस्तै मलार दाग) तुरुन्तै पहिचान गर्न सकिन्छ। यद्यपि, केही दागहरू अन्य छालाको अवस्थासँग मिल्दोजुल्दो भएकोले, निदान पुष्टि गर्न थप परीक्षणहरू आवश्यक पर्न सक्छ।
- छालाको बायोप्सी: यसमा कुनै ठाउँबाट थोरै मात्रामा सुन्न पार्ने औषधि लिने र छालाको सानो टुक्रा लिने र माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गर्ने समावेश छ। यसले छालाका कोषहरूमा लुपससँग सम्बन्धित कुनै परिवर्तनहरू छन् कि छैनन् भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- प्रत्यक्ष इम्युनोफ्लोरेसेन्स: यो छालाको बायोप्सीमा गरिने एक विशेष परीक्षण पनि हो। यसले प्रतिरक्षा प्रणालीले छालामा आक्रमण गरिरहेको प्रमाण छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन सक्छ।
- रगत परीक्षण: कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले केही रगत परीक्षणहरू पनि सिफारिस गर्नेछन्। यी SLE को संकेतहरू जाँच गर्न गरिन्छ, जुन छालामा लुपसको अतिरिक्त शरीरको आन्तरिक अंगहरूलाई असर गर्ने अवस्था हो।
यसको उपचार के के छन्?
भन्नुपर्ने पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, छालाको लुपसको लागि अझै पनि कुनै उपचार छैन , किनकि यो हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यसँग सम्बन्धित छ।
तर चिन्ता नगर्नुहोस्! यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले यी लक्षणहरू सधैंभरि भोग्नुपर्छ। उचित उपचार र जीवनशैली परिवर्तनको साथ , तपाईं आफ्ना लक्षणहरूलाई धेरै राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ र सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।
उपचार योजना तपाईंलाई भएको लुपसको प्रकार, तपाईंका लक्षणहरूको गम्भीरता र तिनीहरूले तपाईंको जीवनलाई कसरी असर गरिरहेका छन् भन्ने कुरालाई विचार गरेर निर्धारण गरिन्छ।
मुख्य उपचार विधि र निर्देशनहरू यस प्रकार छन्:
१. घामबाट सुरक्षा: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र गर्नै पर्ने कुरा हो। श्रीलंकाको कठोर घामको सम्पर्कलाई सकेसम्म कम गर्नुपर्छ।
- बिहान १०:०० बजेदेखि ४:०० बजेसम्म चर्को घाममा बाहिर ननिस्कनुहोस्।
- यदि तपाईं बाहिर जानुहुन्छ भने, आफ्नो शरीर ढाक्ने लुगा लगाउनुहोस्, जस्तै चौडा धार भएको टोपी र लामो बाहुला भएको लुगा।
- SPF मान ५० वा सोभन्दा माथितपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरे अनुसार राम्रो सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्। बाहिर निस्कनुभन्दा २० मिनेट अगाडि लगाउनुहोस्।
२. सामयिक औषधिहरू:
- तपाईंको डाक्टरले छालाको सूजन र दागहरू नियन्त्रण गर्न क्रिम, लोशन, वा मलम लेख्न सक्छन्। कोर्टिकोस्टेरोइड क्रिम र ट्याक्रोलिमस मलम सबैभन्दा बढी प्रयोग गरिन्छ।
३. औषधिको सुई:
- कहिलेकाहीँ, यदि दागहरू धेरै बाक्लो हुन्छन् र उपचारमा प्रतिक्रिया दिँदैनन् भने, डाक्टरले सिधै दागमा स्टेरोइड औषधि इन्जेक्सन गर्न सक्छन्।
४. मौखिक औषधिहरू:
- यदि छालाका लक्षणहरू गम्भीर छन् वा सामयिक औषधिहरूले नियन्त्रण गर्न सकिएन भने, मौखिक औषधिहरू तोक्न सकिन्छ। लुपसको लागि सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने औषधिहरू हाइड्रोक्सीक्लोरोक्विन र क्लोरोक्विन हुन्। यसले प्रतिरक्षा प्रणालीको अत्यधिक सक्रियतालाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।
५. भिटामिन डी:
- घामको सम्पर्कबाट बच्नाले तपाईंको शरीरमा भिटामिन डीको कमी हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले यसको लागि तपाईंको परीक्षण गर्नेछन् र आवश्यक परेमा भिटामिन डी ट्याब्लेटहरू लेखिदिनेछन्।
लुपससँग बस्दा विचार गर्नुपर्ने कुराहरू
छालाको लुपस जीवनभरको रोग हो, तर उचित व्यवस्थापनको साथ, तपाईं यससँग सफलतापूर्वक बाँच्न सक्नुहुन्छ। सुरुमा यी परिवर्तनहरूसँग समायोजन गर्न गाह्रो हुन सक्छ, समयसँगै तिनीहरू तपाईंको जीवनको एक हिस्सा बन्नेछन्।
- छालाका दागहरू टिप्ने वा खरानी गर्ने काम नगर्नुहोस्। यसो गर्नाले छालालाई अझ क्षति पुर्याउन सक्छ र नयाँ दागहरू देखा पर्न सक्छन्।
- यदि तपाईं दागहरूको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई ढाक्न तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरेको विशेष सौन्दर्य प्रसाधनहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- घर र काममा फ्लोरोसेन्ट बत्ती (ट्यूबलाइट) को प्रयोग कम गर्न सकियो भने पनि राम्रो हुन्छ। तिनीहरूले थोरै मात्रामा पराबैंगनी किरणहरू पनि उत्सर्जन गर्छन्।
- आफ्नो डाक्टरलाई नियमित रूपमा भेट्नुहोस्। आफ्नो अवस्थाको निगरानी गर्न र SLE जस्ता अन्य कुनै पनि अवस्थाहरूको जाँच गर्न नियमित जाँचहरूमा भाग लिनुहोस्।
- आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा पनि सोच्नुहोस्। तपाईंको छालामा देखिने दागहरूले कहिलेकाहीं तपाईंलाई दुःखी र चिन्तित महसुस गराउन सक्छ। यस्तो समयमा, तपाईंले विश्वास गर्ने कसैसँग कुरा गर्नुहोस् र आवश्यक परेमा परामर्श लिनुहोस्।
छालाको लुपस जीवनलाई खतरामा पार्ने रोग होइन। तर यसले तपाईंको जीवनको गुणस्तरलाई असर गर्न सक्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको रोगको बारेमा राम्ररी जानकार हुनु, आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पालना गर्नु र आफ्नो लागि उपयुक्त उपचार र जीवनशैली खोज्नु हो।
घर लैजाने सन्देश
- छालाको लुपस हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले छालामा आक्रमण गर्दा हुने रोग हो। यो संक्रामक छैन ।
- यसको मुख्य लक्षणहरू गाला र नाकभरि पुतली आकारको दागहरू, र घामको सम्पर्कमा आउँदा झन् खराब हुने खैलाका दागहरू हुन्।
- यो रोगको मुख्य कारण सूर्यको किरण (UV किरण) को सम्पर्क हो। त्यसैले, सूर्यबाट सुरक्षा आवश्यक छ।
- यद्यपि यो पूर्ण रूपमा निको हुन सक्दैन, औषधि र जीवनशैली परिवर्तनले यसलाई धेरै राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ ।
- यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई, विशेष गरी छाला विशेषज्ञलाई भेट्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.